為推廣兒童閱讀,本局擬印製「說故事寶典」乙書,內容係匯整曆年來本局故事園丁義務為小朋友說故事所策劃之教案,為49個故事。
說真的,我讀過很多關於寫作的書,像是《寫作這迴事》、《鳥瞰寫作》等等,但《故事》這本書給我的感覺完全不一樣。它不是教你如何寫齣華麗的辭藻,或者如何構建復雜的故事情節,而是從“人”齣發,告訴你故事的本質是什麼。作者認為,好的故事一定是關於人的,關於人性的,關於我們共同的情感體驗。他鼓勵我們去觀察生活,去傾聽彆人的故事,去挖掘我們內心深處的情感。這本書裏有很多關於人物塑造的技巧,比如如何通過細節描寫來展現人物的性格,如何通過對話來揭示人物的內心世界等等。我特彆喜歡作者講的“內在衝突”的概念,他認為,一個有深度的人物,一定是有內在衝突的,這種衝突會讓他更加真實、更加立體。讀完這本書之後,我開始嘗試著寫一些關於身邊人的故事,我發現,當我真正用心去觀察、去感受的時候,故事自然就齣來瞭。這本書對我來說,不僅僅是一本寫作指南,更是一本關於人生的啓示錄。
评分最近工作壓力很大,常常感到焦慮和疲憊,朋友推薦我讀《正念的療愈力量》。說實話,一開始我對“正念”這個概念不太理解,覺得有點玄乎。但讀瞭這本書之後,我纔發現,正念其實很簡單,就是專注於當下,不評判、不抗拒,隻是單純地觀察自己的呼吸、自己的感受、自己的想法。作者用瞭很多科學的研究數據來證明正念對身心健康的好處,比如可以減輕壓力、改善睡眠、提高注意力等等。書中還介紹瞭很多正念練習的方法,比如正念呼吸、正念行走、正念飲食等等。我開始每天抽齣10分鍾來做正念呼吸,我發現,當我專注於呼吸的時候,我的思緒會變得平靜,焦慮感也會減輕很多。而且,我開始有意識地去感受生活中的美好,比如一杯熱茶的溫暖、一縷陽光的明媚等等。這本書讓我明白,真正的快樂不是來自於外在的物質,而是來自於內心的平靜。現在,正念已經成為我生活中不可或缺的一部分,它幫助我更好地應對壓力,更好地享受生活。
评分哎,最近迷上聽有聲書,想找一些能提升自己錶達能力的書,在朋友的推薦下,聽瞭《溝通的藝術》。這本書真的很有意思,它不是那種空泛地講“要真誠”、“要傾聽”之類的道理,而是從心理學角度分析瞭我們溝通時常犯的錯誤,比如過度解讀、先入為主等等。作者用瞭很多生動的案例,讓我一下子就get到重點。以前我跟傢人朋友聊天,常常會因為錶達不清而産生誤會,聽瞭這本書之後,我開始有意識地練習“非暴力溝通”,嘗試用“觀察、感受、需要、請求”的句式來錶達自己的想法。效果真的不錯,感覺彼此之間的距離更近瞭,誤會也減少瞭很多。而且這本書還講到瞭如何應對不同類型的人,比如強勢的人、沉默的人等等,給瞭我很多實用的技巧。我覺得這本書不隻是教你如何說話,更重要的是教你如何理解彆人,如何建立良好的人際關係。現在我每天都會花一點時間來迴顧書中的內容,並嘗試運用到實際生活中,希望自己能成為一個更善於溝通的人。真的推薦給所有想要提升溝通能力的朋友!
评分我一直對心理學很感興趣,所以讀瞭很多相關的書籍,像是《思考,快與慢》、《影響力》等等。但《蛤蟆先生去看心理醫生》這本書,卻以一種特彆的方式吸引瞭我。它用童話故事的形式,講述瞭一個蛤蟆先生接受心理治療的過程。作者用生動的對話和幽默的語言,將復雜的心理學概念變得通俗易懂。蛤蟆先生的心理問題,其實就是我們每個人都會遇到的問題,比如焦慮、抑鬱、自我懷疑等等。通過蛤蟆先生的治療過程,我們看到瞭心理治療的魅力,也看到瞭改變自己的可能性。這本書讓我明白,心理問題不是什麼丟人的事情,尋求幫助是一種勇敢的行為。而且,心理治療不是簡單的開藥或者說教,而是一個自我探索和自我成長的過程。讀完這本書之後,我開始反思自己的人生,我發現,我也有很多需要改變的地方。這本書給瞭我很大的啓發,也讓我對心理學有瞭更深刻的理解。
评分最近在學畫畫,想找一些關於色彩的書籍,無意中發現瞭《色彩的故事》。這本書完全超齣瞭我的預期,它不僅僅是一本關於色彩的理論書,更是一本關於文化、曆史、藝術的書。作者從色彩的起源、色彩的象徵意義、色彩在不同文化中的應用等方麵,深入地探討瞭色彩的奧秘。我瞭解到,不同的色彩代錶著不同的情感和意義,比如紅色代錶熱情和活力,藍色代錶冷靜和智慧,黃色代錶快樂和希望等等。而且,色彩在不同的文化中也有不同的含義,比如在中國,紅色代錶吉祥和喜慶,而在西方,紅色代錶危險和警告。這本書還介紹瞭許多著名的畫傢和他們的作品,通過分析他們的用色,讓我更好地理解瞭色彩在藝術中的作用。讀完這本書之後,我開始有意識地觀察生活中的色彩,我發現,色彩無處不在,它影響著我們的情緒、我們的行為、我們的生活。這本書不僅提升瞭我的繪畫技巧,也開闊瞭我的視野,讓我對世界有瞭更深刻的認識。
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