我到我们的世代：新一代的快乐人生哲学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 幸福感
• 人生哲学
• 自我成长
• 积极心理学
• 当代青年
• 生活方式
• 心灵鸡汤
• 情绪管理
• 个人发展
• 新世代

我到我们的世代——新一代的快乐人生哲学

　　我们的每一句话、每个行动、每一双援手，都能让世界变成更公平、更慈悲的地方。

　　这是一个「改变世界」的故事，不是轰轰烈烈的改变，而是小小的、慢慢的、一点一滴的改变，同时，一步一步接近最有意义的快乐人生。

　　柯柏格兄弟在1995年成立「解放儿童」组织，当时魁格才13岁，马克18岁，两人希望透过教育，以孩童微薄之力帮助孩童逐渐脱离贫穷及剥削，且推广「儿童有能力改变世界」的概念。如今，涓滴成大海，这个基金会在全球四十五个国家运作，包括美、加、墨、肯亚、斯里兰卡及中国等，已协助成立了一百所学校，参与成员超过一百万人。

　　2004年起，两兄弟将先前活跃于国际儿童人权工作背后的构想，发展成「我到我们」哲学，并推动它成为一项全球性社会运动，他们唿吁把人生的重心从「我」转到「我们」，人人以身边简单的行动，肩负改变世界的责任，且建构有意义的人际关系。

　　本书由两兄弟执笔，追寻人生的意义、探究快乐的定义，这是一本提出问题、找到解答的人生书。全书穿插许多感人肺腑的真实故事，彰显个人如何在人群中活得更有意义，每章最后附有「立即行动?活出大我」的具体步骤，以及美国影星李察吉尔、人类学家珍古德、电视名嘴欧普拉、约旦皇后诺儿等名人实践「我到我们」哲学的现身说法，协助读者以简单而具体的作为，在精神上和行动上，皆走出渴求的自我，为大我付出贡献。

本书特色

　　媒体常称1980年之后出生的人为「我世代」，他们以自我为中心，藐视权威，欠缺责任感。但也正是这个世代，让世人见识到少年或青年不受自身年纪限制，积极改变世界且成就斐然。加拿大兄弟魁格和马克?柯柏格在少年时就因一则巴基斯坦童工新闻而发起拯救行动，后来更扩大为解救全世界贫童组织。如今已过而立的两兄弟，在本书纪录成长历程，同时以「我到我们」哲学，召唤世人迈向大我，过更有意义的人生。

作者简介

魁格．柯柏格（Craig Kielburger）

　　1982年生，「解放儿童」（Free the Children）组织创办人兼总裁，「今日领袖」（Leaders Today）组织共同创办人。曾获曼德拉人权奖、世界经济论坛「未来全球领袖」奖、世界儿童人权奖、罗斯福自由奖章等，三度获诺贝尔和平奖的提名。

马克．柯柏格（Marc Kielburger）

　　1977年生，哈佛大学毕业，牛津法学士，「今日领袖」「解放儿童」两组织的执行长、多伦多星报专栏作家，曾是加拿大「四十杰出青年奖」的最年轻得主。

穿越迷雾，拥抱真实：当代人的心灵指南 一部深刻剖析现代人精神困境，并提供切实可行生活智慧的深度之作。 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们仿佛被裹挟着向前奔跑，却常常在喧嚣过后感到一阵空虚。我们拥有前所未有的物质丰裕，却似乎离真正的“幸福”越来越远。我们被“成功学”和“效率至上”的理念推搡着，焦虑如影随形，人际关系日趋扁平化，对未来的不确定性让人倍感无力。 本书并非另一本廉价的“速成手册”，它拒绝提供虚假的速效药方或空泛的励志口号。相反，它是一次深入灵魂的探险，一次对我们这个时代核心困境的诚实审视与温和解构。作者以深厚的哲学思辨功底和敏锐的社会观察力，带领读者抽丝剥茧，直面我们集体和个体面临的真实挑战。 第一部分：现代性的囚笼——被异化的自我与世界 我们从何处来？我们又将往何处去？本书开篇即聚焦于现代社会的结构性矛盾。 1. 效率的暴政与时间的碎片化： 现代社会将时间等同于金钱，将效率奉为圭臬。然而，这种对“最大化产出”的执着，是否正以牺牲我们的“在场感”和“深度体验”为代价？作者详细探讨了“持续在线”状态如何侵蚀我们的专注力，使我们陷入一种“永不完成”的焦虑循环。我们失去了与事物本身深度连接的能力，一切都成了待办清单上的项目。 2. 身份的商品化与表演性生活： 社交媒体的兴起，使得自我呈现成为一项重要的生存技能。我们精心雕琢的“人设”与真实的内在自我之间产生了巨大的裂痕。本书剖析了这种“表演性生存”对心理健康的影响，探讨了在海量信息流中如何保持自我边界的清晰，避免被外界的评价体系彻底绑架。我们如何区分“我想成为什么样的人”与“世界要求我成为什么样的人”？ 3. 意义的真空与消费主义的陷阱： 当传统意义的依托（如宗教、家族、共同的宏大叙事）逐渐消退，我们转向消费来填补内心的空洞。本书批判性地审视了消费主义如何通过制造“渴望的缺口”来驱动经济增长，同时也揭示了这种“用拥有来定义存在”的哲学如何最终导致更深层次的虚无感。真正的满足感，难道真的可以通过购买更多的物品来实现吗？ 第二部分：重塑联结——从孤立到共生 在强调个体自由的同时，我们也付出了关系疏离的代价。本书的第二部分致力于探讨如何重建有质量的人际联结，以及我们与自然、与我们自身的关系。 1. 重新定义“亲密”的勇气： 现代关系面临着“可得性陷阱”——总有更多选择，导致我们不愿意投入长期的、需要磨合的真实亲密关系。作者深入探讨了脆弱性（Vulnerability）在建立信任中的核心作用，鼓励读者放下防御，以更坦诚、更不完美的状态去迎接他人的靠近。这不仅关乎爱情，更关乎友谊、家庭和工作中的伙伴关系。 2. 倾听被压抑的“他者”声音： 现代社会往往只奖励那些声音最大、最自信的个体。本书强调了同理心和倾听的必要性，尤其是在面对那些与我们观点相左的群体时。真正的理解，来自于愿意暂时悬置自己的立场，去感受他人的处境。这是一种需要刻意练习的社会美德。 3. 觉察身体与环境的对话： 我们常常将身体视为实现目标的工具，将自然视为可供索取的资源。本书呼吁一种回归具身性（Embodiment）的实践。通过正念、慢食、对自然的尊重与接触，重新校准我们的内在节奏，认识到个体生命与更宏大的生态系统是休戚相关的整体。 第三部分：内在的锚点——寻回人性的宁静力量 面对外部世界的动荡，真正的安全感只能来源于内心。本书的第三部分转向个人实践，探讨如何构建一个坚韧、有弹性的精神内核。 1. 对抗“完美主义”的诱惑： 追求卓越是积极的，但陷入“必须完美”的泥潭则具有毁灭性。本书倡导“足够好”的哲学，接受不完美是生命运作的基本法则。通过案例分析，展示了如何将失败视为反馈机制，而非个人价值的审判。 2. 区分“关切范围”与“影响范围”： 斯多葛学派的智慧在当代依然闪光。我们的大部分焦虑来源于试图控制那些我们无法控制的事物（如全球经济、他人的想法）。本书提供了一套实用的认知工具，帮助读者清晰划分自己的“关切范围”，并将精力专注投入到他们真正可以施加影响的领域，从而释放不必要的精神内耗。 3. 慢的艺术与审慎的行动： 在一个崇尚快速反应的时代，学会“慢下来思考”成为一种革命性的能力。作者探讨了“审慎”（Prudence）的价值——这不仅是谨慎，更是一种将远见、智慧与具体行动结合的能力。如何在快速变化中保持清晰的判断力，做出符合长期利益的决定，是本书留给读者的重要命题。 结语：走向一种有深度的生活 《穿越迷雾，拥抱真实》旨在唤醒读者对生活本质的渴望。它不是要你退出社会，而是要你以一种更清醒、更负责任的方式“进入”生活。真正的快乐与满足，并非是外部世界的奖励，而是我们与自我、与他人、与世界建立真实联结的副产品。 这是一本邀请你进行自我对话的书。它要求你停下匆忙的脚步，审视自己被时代塑造的习惯，并勇敢地选择一种更有意识、更有温度、更贴近人性的生活方式。最终，我们将发现，构建一个“新一代的快乐人生哲学”，需要的不是新的口号，而是对古老智慧的重新发现和勇气十足的实践。

1. 魁格的故事：「我只是个小男生！」
　战火余生──潘金福

2. 马克的故事：「留下什么样的传承？」
　行善的力量──泰勒

3. 找回家庭与幸福
　更热情有劲的人生──里芬斯

4. 找寻答案
　赶走些许黑暗──屠图

5. 「我到我们」的哲学成形
　我受苦，因为我漠视他人──李察吉尔

6. 「我」受益
　一双温柔牵引的手──珍古德

7. 「我们」受益
　我的快乐来自让人快乐──欧普拉温芙蕾 

8. 感恩
　走出自己沉迷的小世界──凯西巴克利

9. 同理心
　送那位特别的女士一束花──怀特

10. 重新界定「快乐」
　愿意走出去就有希望──艾佛娜

11. 创造社区共同体
　一同跨越偏见与恐惧──诺儿

12. 「我到我们」的抉择
　师生告白──盖瑟、魏丝

13. 欢迎加入「我到我们」运动
　人生更有意义──匿名者

评分☆☆☆☆☆

《我到我们的世代：新一代的快乐人生哲学》这个书名，听起来就充满了力量和共鸣。尤其“我们的世代”这几个字，一下子就抓住了我，让我觉得这本书是为我们量身定做的。我常常会思考，为什么在这个物质日益丰富的时代，许多同龄人都感到一种挥之不去的空虚和迷茫？我们似乎被赋予了太多选择，却又不知道该如何选择；我们渴望被理解，却又难以找到真正的知音。我希望这本书能够解答这些疑问，它会如何定义“新一代”的快乐？这种快乐是否与前几代人有所不同？它又将如何指导我们在复杂多变的社会环境中，找到属于自己的那份宁静与喜悦？我期待它能提供一些关于人生选择、价值取向和自我认知的深刻见解，帮助我拨开迷雾，坚定地走向属于我的、充满阳光的人生道路。我希望这本书能成为我认识自己、理解世界的一扇窗户，并最终引领我找到内心的丰盈和真正的快乐。

评分☆☆☆☆☆

“我到我们的世代”，这句话带着一种强烈的时代感和群体归属感，让我不由自主地想要探究。在《我到我们的世代：新一代的快乐人生哲学》这个书名下，我预感这不仅仅是一本关于个人成长的读物，更是一次关于集体心灵探索的旅程。我们这一代人，伴随着互联网的崛起，见证了前所未有的变化，也面临着独特的挑战。从“我”的视角出发，去理解“我们”的世代，再去构建属于“新一代”的快乐人生哲学，这个逻辑链条非常吸引人。我很好奇，作者会如何解读我们这一代人的共性与差异？在信息过载、价值观多元的当下，如何找到一个稳定而可持续的快乐源泉？我期待这本书能够提供一种深刻的洞察，帮助我们理解这个时代的脉搏，并从中提炼出能够滋养我们心灵的智慧。我希望它能鼓励我们勇敢地拥抱当下，找到属于自己的意义，并与同代人一起，共同书写属于我们的快乐篇章。

评分☆☆☆☆☆

《我到我们的世代：新一代的快乐人生哲学》这个书名，一下子就勾起了我的好奇心。现在社会发展得这么快，生活节奏也越来越快，很多人都觉得压力很大，快乐似乎成了一种奢侈品。尤其我们这一代年轻人，面对着各种各样的信息和诱惑，有时候真的不知道自己想要什么，也不知道该如何去追求。这本书的名字听起来就很有吸引力，它似乎在说，有一种适合我们这一代人的，关于快乐的生活方式。我很好奇，它会探讨哪些方面？会不会涉及到如何平衡工作和生活，如何处理人际关系，如何找到自己的兴趣和热情？我希望这本书不仅仅是理论上的探讨，更能够提供一些具体的方法和建议，让我们能够真正地去实践，去感受生活中的小确幸，去创造属于自己的快乐。我渴望找到一种能够让我内心平静，并且充满活力的生活哲学，这本书的名字让我看到了希望。

评分☆☆☆☆☆

读完《我到我们的世代：新一代的快乐人生哲学》的封底简介，我立刻被其中“新一代的快乐人生哲学”这句话所吸引。作为一名正值人生十字路口的新青年，我常常感到一种莫名的焦虑，不知道未来的方向在哪里，更不知道如何在喧嚣的世界中保持内心的宁静和快乐。周围充斥着各种关于成功的定义和人生规划的建议，但很多都让我觉得遥不可及，或者并非我真正追求的。这本书似乎提供了一种不同的思路，不强调世俗意义上的成功，而是回归到“快乐”这个最根本的需求。我很好奇，它会如何解读新一代的快乐，它所倡导的哲学又将如何与我们这一代人的生活方式、价值观念相契合？我希望能从书中获得一些实用的指导，帮助我摆脱不必要的压力，学会自我关怀，并在不确定性中找到属于自己的节奏和意义。我期待它能像一位智慧的长者，用温和而坚定的声音告诉我，年轻一代的快乐，究竟应该是什么样子，以及如何才能真正触碰到它。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字让我眼前一亮，感觉它直击我们这个时代年轻人的心灵。《我到我们的世代：新一代的快乐人生哲学》，光是这个标题就充满了希望和力量，仿佛是一盏指路明灯，照亮了当下许多迷茫的年轻人。我最近总是思考，在这个信息爆炸、节奏飞快的社会里，我们到底该如何找到属于自己的快乐，又如何与他人建立真正有意义的连接？尤其是在经历了一些挑战和不如意之后，那种对“快乐”的定义和追求，似乎变得越来越模糊，甚至有些遥不可及。我非常期待这本书能为我提供一些新的视角和方法，让我重新审视“快乐”的本质，并学习如何在日常生活中实践它。我希望它能告诉我，快乐并非遥不可及的奢侈品，而是可以被积极创造和拥有的。而且，“我们的世代”这个词，让我感觉这本书不仅仅关注个体，更着眼于我们这一代人共同的经历和困境，这让我感到很受启发。我希望它能帮助我理解，即使身处相同的时代洪流，每个人依然可以找到属于自己的独特的幸福路径，并且能够与同龄人产生共鸣，一起探索成长的奥秘。