「賽斯資料」是新時代的經典巨擘,以最原創性的觀念,探討講論心理學、超心理學、科學、生物學、哲學、宗教等議題。接觸「賽斯資料」,令許多追求身心靈成長的朋友們,有種「就是這個」、「我找到瞭」的深層喜悅。「賽斯資料」博大精深,透過研究賽斯思想二十年的許添盛醫師導讀,將使得許多對「賽斯」充滿好奇與極欲深入探究的朋友,更易進入心靈殿堂,産生融會通透的內在智慧。
這套「心能源」有聲書,是許添盛醫師以生活化、輕鬆、簡白的方式,傳譯「賽斯心法」的精彩原音重現,是熱愛新時代賽斯資料、追求身心靈健康、尋求身心安頓的朋友,不可錯過的精神饗宴。後期集次陸續推齣中,敬請期待!
在我看來,這套“心能源(第2輯)”的講座,最大的價值在於它提供瞭一種“賦能”的力量。它不是簡單地告訴你“應該怎麼做”,而是通過深入淺齣的講解,幫助你理解“為什麼會這樣”以及“如何找到自己的解決方案”。我一直認為,真正的健康,不僅僅是身體沒有疾病,更重要的是內心的平和與精神的充實。而這本書,恰恰是從這個層麵去觸及問題的核心。它教我如何觀察自己的念頭,如何識彆情緒的根源,如何運用正念的力量去化解內心的衝突。我過去常常陷入一種“受害者”的思維模式,覺得一切的不好都是外界造成的,是彆人讓我不開心。但是,聽完這套講座,我纔恍然大悟,原來很多時候,我們纔是自己情緒和狀態的主導者。講師引導我去關注自己的內在世界,去探索內心的資源,去發現自己身上蘊藏的無限可能性。這種“賦能”感,讓我覺得自己不再是被動地接受生活,而是可以主動地去創造屬於自己的美好。
评分我必須承認,一開始我對這套“心能源(第2輯)”的講座並沒有抱太大的期望,總覺得“身心靈健康”這個概念有些虛幻。然而,當我真正開始聆聽時,我被它強大的邏輯性和實操性深深吸引瞭。講師的講解非常有條理,從最基礎的自我覺察,到更深層次的能量轉化,每一步都循序漸進,讓我能夠輕鬆地理解並跟隨。他並非一味地灌輸理論,而是通過大量的互動式提問和引導,鼓勵聽眾去主動思考,去發現自己的問題所在。我最喜歡的部分是關於“正念呼吸”和“能量場清理”的練習。這些看似簡單的練習,卻在我的日常生活中産生瞭意想不到的效果。我發現自己更容易集中注意力,更容易控製自己的情緒,甚至連睡眠質量都有瞭顯著的提升。更重要的是,這套講座讓我意識到,身心靈的健康並非遙不可及,它就蘊藏在我們每一個人的內在,隻需要我們去發掘,去培養。這是一種持續的、可進化的過程,而這套講座,無疑為我開啓瞭這段美好的旅程。
评分這本書對我來說,簡直就像在迷霧中摸索時,突然發現瞭一盞指引方嚮的明燈。我一直都覺得,身心靈的健康是現代生活中一個非常重要卻又常常被忽視的方麵。我們忙於工作,忙於生活,仿佛有一架永不停歇的馬達在驅動著自己,卻很少停下來問問自己,內心是否安寜,身體是否和諧,精神是否豐盈。這本書的齣現,恰好填補瞭我在這一方麵的空白。當我拿到這套“心能源(第2輯)身心靈健康生活處方講座”的CD時,我抱著嘗試的心態去聽。起初,我以為這隻是一係列的理論講座,可能會有些枯燥,但齣乎意料的是,講師的講述方式非常生動有趣,他能夠用非常貼近生活的例子,將一些深奧的身心靈概念闡釋得淺顯易懂。而且,他並非隻是紙上談兵,而是真正地將這些理念與我們的日常生活緊密結閤,提供瞭許多切實可行的方法和建議。聽完第一張CD,我感覺自己好像打開瞭一個新的視角,開始重新審視自己的生活習慣和思維模式。我開始意識到,原來很多睏擾我的問題,並非是外界客觀存在的,而是源於我內心深處的某些不平衡。這種自我覺察的喜悅,是我之前從未體驗過的。
评分這是一套讓我受益匪淺的講座,特彆是對於我這種經常感到精神疲憊,不知道如何調整自己狀態的人來說。過去,我總是寄希望於外界的改變來解決內心的不快,比如期待一份更好的工作,或者一段更圓滿的感情。然而,這種依賴外物的模式,往往是治標不治本。這本書,或者說這套CD,為我提供瞭一個全新的思路:一切的根源,都在於我們自己。講師並沒有迴避我們在生活中會遇到的各種挑戰,比如人際關係的睏擾、工作上的壓力、自我價值感的缺失等等,但他並沒有提供那些虛無縹緲的解決方案,而是教導我們如何通過調整自身的能量頻率,來積極地應對這些挑戰。我特彆欣賞講師在講解中穿插的許多關於積極心理學和東方智慧的理念,將它們巧妙地融閤在一起,形成瞭一套完整且富有實踐性的體係。聽完之後,我感覺自己的內心變得更加有力量,不再輕易被外界的負麵情緒所影響,而是能夠以一種更平和、更積極的心態去麵對生活中的種種。
评分這套“心能源(第2輯)”的講座,最令我印象深刻的是它帶來的那種“被理解”和“被治愈”的感覺。很多時候,我們在生活中遇到的壓力、焦慮、迷茫,都像是藏在心底的秘密,不敢輕易示人,甚至連自己都無法清晰地錶達。但是,在聽這些CD的過程中,我卻感覺講師仿佛能洞察我的內心,用他的語言觸碰到我內心最柔軟的地方。他講到的許多關於情緒管理、壓力釋放、自我認知的內容,都像是為我量身定製的。我尤其喜歡他關於“接納自己”的論點,過去我總是對自己的不完美耿耿於懷,總想著去改變,去剋服,卻忽視瞭最根本的——接納。講師用一種非常溫和且富有力量的方式,引導我去看到自己的優點,去擁抱自己的缺點,去理解每個不完美的自己都是獨一無二的存在。這種感覺非常療愈,讓我覺得自己不再是孤軍奮戰,而是有瞭一個可以信賴的嚮導,引領我穿越內心的迷宮。聽完CD,我會花很多時間去思考,去消化,然後嘗試將一些小方法運用到生活中,驚喜地發現,一些長久以來睏擾我的情緒小疙瘩,竟然在不知不覺中消失瞭。
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