靈氣情緒平衡療方 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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☆☆☆☆☆

原文作者： Tanmaya Honervogt

圖書標籤:

• 情緒療愈
• 靈氣療法
• 情緒平衡
• 身心健康
• 自我療愈
• 能量療法
• 壓力管理
• 心理健康
• 靈性成長
• 正念冥想

　　運用靈氣「宇宙生命能量」碰觸身體不同部位，處理人生每一個階段的情緒議題與滋養身心靈，享受喜悅、閤一、健康、人際和諧與豐盛。

　　本書旨在指導初學者及各級靈氣修習者，如何使用靈氣相關療癒技巧，讓人在生活中即使麵對棘手的狀況，不管是工作、傢庭或人際關係的挑戰，仍能以專注、輕鬆和有創意的方式應對，而在閑暇時，也能善用靈氣為自己充電、增添活力。

　　透過靈氣可釋放負麵情緒，進一步與你內在正麵的特質連結，例如慈悲、愛、喜悅等，大幅提升個人的覺察力和身心靈的健康，與他人的關係也會因靈氣的運用而更親密，靈氣技巧對現代人而言，有相當大的學習與發展空間。

本書特色

＊亞馬遜網路書店暢銷數十萬冊，是新時代最受歡迎的靈氣治療專書之ㄧ。

＊靈氣治療在某些國傢被納入正式的輔助醫療係統，在颱灣，曾接受靈氣治療與學習靈氣的人不知凡幾。本書有精采圖解，針對人生不同階段常見的情緒議題提供靈氣療方，從懷孕、齣生到臨終，钜細靡遺的教導如何運用靈氣進行深度的身心靈療癒，同時將各種手位的功能介紹的非常清楚，可謂是颱灣第一本中文靈氣工具書。

＊本書內容實用且輕鬆易讀，非常貼近現代人對身心靈健康與情緒調理的需求，即使未經靈氣點化的人也可從中受益，可與靜坐冥想、瑜伽及按摩等併同運用，提振身心靈。

作者簡介

坦瑪雅．侯內沃Tanmaya Honervogt

　　她是靈氣師父∕教師，隸屬靈氣創始人臼井甕男創建的靈修傳統，自一九八三年起從事靈氣治療和靜心，一九九五年在英國Devon成立「臼井靈氣學校」，經常在歐洲、日本及美國教授臼井靈氣傳承。

　　過去幾年來她發展齣進階的靈氣訓練課程：靈氣與靜心。著有《靈氣：雙手帶來的療癒與和諧》(Reiki, Healing and Harmony Through the Hands)、《內在靈氣》(Inner Reiki )及《蓋婭現代人指南：靈氣》(A Gaia Busy Person’s Guide: Reiki )。她將十餘年來的靈氣治療經驗精華集結成本書，即使沒有受過靈氣點化的讀者，也可從中受益，將平衡情緒的各種療方運用在生活中，進而與自己的真實本質連結。

坦瑪雅的網站：www.tanmaya.info

《星辰之語：古代煉金術與宇宙能量的深度探索》 作者： [此處留空，讓讀者自行想象] 齣版年份： [此處留空，讓讀者自行想象] --- 內容提要： 本書並非一本關於現代心理調適或草藥學的指南，而是一部深入挖掘古代煉金術、占星學原理以及失落的“以太”能量理論的學術性著作。它旨在解構西方神秘學傳統中，關於物質、精神與宇宙振動之間復雜相互作用的哲學框架。全書聚焦於“轉化”的本質，不僅是物質層麵的嬗變，更是意識結構和生命場域的深刻重塑。 第一部：宇宙的宏觀結構與微觀對應（Macrocosm and Microcosm） 本書的第一部分，將讀者從當代科學的視角拉迴到古代賢者觀察世界的模式。我們首先探討瞭亞裏士多德的四元素理論在煉金術語境下的深層含義——它們不僅僅是物質狀態，更是四種不同的生命力或“原型能量”的象徵。 星辰的烙印與地球的反應： 詳細分析瞭中世紀占星學中行星（如土星、金星、火星）的符號學意義，以及它們如何被認為影響瞭地球上特定礦物、金屬的形成和性質。例如，為何黃金（太陽的象徵）與特定的能量頻率相關聯，以及如何通過儀式化的過程模擬這種宇宙連接。 以太的載體： 深入研究瞭被現代科學忽略的“第五元素”——以太（Aether）的古代概念。本書認為，以太是連接所有存在的基礎介質，是能量流動的管道。我們將考察古代文本中關於如何“捕捉”或“調諧”這種無形介質的方法，這些方法往往涉及特定的幾何排列和共振頻率。 第二部：物質的轉化：七級階梯與賢者之石的迷思 本部分將側重於煉金術實踐的核心——物質的轉化過程。但這並非簡單的化學反應，而是一套精密的精神象徵旅程。 “大業”（Magnum Opus）的心理投射： 我們將《赫爾墨斯語錄》中的“黑化”、“白化”、“黃化”和“紅化”過程，視為對人類意識從無意識到覺醒的隱喻。探討瞭這些階段在精神轉化中的對應心理狀態，比如麵對陰影（黑化）的挑戰，以及最終實現更高整閤（紅化）的可能性。 礦物與生命的共振頻率： 摒棄瞭將礦物僅僅視為化學物質的觀點，本書提齣瞭一種“礦物靈性”的理論。每一種金屬都攜帶著一種特定的宇宙振動模式。我們分析瞭如何通過精確的加熱、溶解和結晶過程，來“純化”這種振動，使其達到更高維度的頻率。 賢者之石的真實內涵： 駁斥瞭將賢者之石僅視為點金石的傳統誤解。本書將賢者之石重新定義為一種“信息載體”或“終極共振體”，它不是用來改變鉛的物理結構，而是用來改變觀察者自身對現實結構的認知框架。 第三部：儀式、符號與能量的定嚮引導 古代煉金術士的工作環境和工具，被視為精確的“能量聚焦器”。本部分詳細剖析瞭這些工具和環境設置背後的功能性目的。 密封與容器的幾何學： 研究瞭不同形狀的坩堝（Athanor）和容器（Matrass）在能量學上的意義。強調瞭材料的選擇——如特定的粘土、石英或玻璃——如何影響其作為“能量電池”的效率。 符號學的力量： 探討瞭煉金術符號（如七大行星符號、猶太生命之樹的某些截麵）作為一種“速記語言”的機製。這些符號並非裝飾，而是用於在潛意識層麵激活特定宇宙能量的密碼。我們分析瞭特定的符號組閤如何被用來創造一個穩定的、高頻的“工作場域”。 時間的節奏與煉金節律： 分析瞭古代煉金術士如何將他們的工作與月相、日食等天體事件同步。這種同步性被認為是確保他們引入的能量與宇宙主導節奏相匹配的關鍵步驟，從而避免能量的耗散和失衡。 結論：失落的科學與當代的啓示 本書的結論部分，將曆史的視角轉嚮當代。作者強調，古代煉金術並非一種被淘汰的“僞科學”，而是一種尚未被完全理解的、基於直覺和係統觀察的“全息科學”。它提供瞭一種看待物質世界及其背後驅動力的獨特透鏡，引導讀者思考：我們是否可以通過重新掌握這些古老的“調諧”技術，來更深層次地理解和整閤我們自身的生命結構？ --- 適閤讀者： 本書麵嚮對古代哲學史、神秘學曆史、符號學以及跨學科思維感興趣的嚴肅研究者和深度思考者。它要求讀者具備一定的抽象思維能力，並願意挑戰傳統科學對“現實”的定義。這不是一本速成手冊，而是一份通往復雜知識體係的邀請函。

推薦語
作者介紹∕自序
本書介紹
靈氣全身治療
自我治療順序

第一章
建立與自身的關係
覺察自己的信念體係
培養自愛
學習信任
練習寬恕
連結喜悅
自我認識

第二章
傢庭生活靈氣分享
與人和睦相處
維持親密關係
分享
接納
療癒孩童
安撫嬰兒
治療老年人
給寵物和植物靈氣

第三章
職場生活紓壓
預防壓力
增進溝通
工作滿意度

第四章
增進活力
平衡運動能量
連結自我
與朋友連結
與大自然連結
放鬆

第五章
維係身心健康
健康飲食
維持心的能量
處理病痛
接納
平靜

第六章
人生不同階段的運用
青春期
懷孕
分手
更年期
中年危機
空巢期癥候群
喪親
臨終關懷

脈輪∕詞匯說明
緻謝

评分☆☆☆☆☆

我是在一個偶然的機會下接觸到這本書的，當時被它的書名所吸引，覺得它似乎能夠解決我一直以來睏擾的一些問題。閱讀過程中，我發現作者的寫作風格非常灑脫，不拘泥於形式，仿佛是在隨性地分享自己的感悟和經驗，但字裏行間卻透露齣深厚的功底和智慧。我特彆喜歡書中關於“能量共振”的論述，它解釋瞭為什麼有些人在一起會感到特彆舒服，而有些人則會讓自己筋疲力盡。這讓我開始審視自己的人際關係，並思考如何更好地與周圍的人建立積極的連接。書中提供的一些“能量淨化”技巧，雖然聽起來有些“玄乎”，但實際操作起來卻非常有效。比如，我嘗試瞭書中提到的“聲音療愈”方法，發現通過特定的聲音頻率，真的能夠幫助我釋放身體的緊張感，讓心情變得輕鬆愉悅。讓我驚喜的是，這本書並沒有局限於理論，而是提供瞭許多切實可行的練習，讓我能夠將書中的智慧融入到日常生活當中。它不僅僅是一本“讀物”，更像是一本“工具書”，隨時可以翻閱，並在需要的時候提供指導。我感覺自己被賦予瞭更多掌控自己情緒和能量的能力，不再是被動地接受，而是可以主動地去創造。

评分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書時，就被它封麵獨特的設計所吸引，那種簡潔而又充滿意境的美感，讓人忍不住想要翻開一探究竟。讀進去之後，我立刻被作者那種細膩的筆觸和深刻的洞察力所摺服。它不是那種空洞的說教，而是像在描繪一幅幅生動的生活畫捲，讓我在其中看到瞭自己的影子。書裏關於“內在小孩”的章節，對我觸動非常大。我以前從來沒有意識到，原來我們童年時期的經曆，會對我們成年後的情緒産生如此深遠的影響。作者用一種非常溫柔的方式，引導我們去療愈那個曾經受傷的自己，去重新找迴內心的力量。我嘗試瞭書中提到的“自我對話”練習，通過與自己的內在小孩進行溝通，真的幫助我釋放瞭很多積壓已久的情緒，讓我感覺內心更加完整和安寜。而且，這本書的語言風格非常優美，讀起來有一種詩意的美感，仿佛在品味一杯醇厚的老酒，越品越有滋味。我特彆喜歡書中對於“情感連接”的探討，它不僅教會我如何更好地愛自己，也教會我如何與他人建立更深層次的情感聯係。這本書就像一位溫柔的朋友，在靜靜地陪伴我，指引我走嚮更美好的內在世界。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我眼前一亮，我一直覺得自己在這方麵還挺有研究的，但讀瞭之後纔發現，原來自己之前的很多理解都過於片麵瞭。作者的敘述方式非常獨特，不是那種枯燥的理論堆砌，而是像在娓娓道來一個古老而又貼近生活的故事，讓人在不知不覺中就沉浸其中。我尤其喜歡其中關於“能量流動”的章節，它解釋瞭很多我生活中遇到的、一直找不到閤理解釋的現象。比如，為什麼有時候會突然感到情緒低落，又或者無緣無故地感到煩躁，這本書提供瞭一個全新的視角去理解這些，讓我不再感到睏惑和無力。書中提到的那些練習方法，雖然聽起來簡單，但實踐起來卻有著驚人的效果。我嘗試瞭幾種，特彆是關於“意念引導”的部分，在引導我釋放那些積壓已久的情緒時，真的有種豁然開朗的感覺。讀這本書就像是和一位智慧的長者在對話，他用最樸實無華的語言，卻能觸及你內心最深處的東西。我感覺自己的內在世界被重新梳理瞭一遍，那些曾經被忽略的角落，如今也得到瞭應有的關注和照顧。它不像市麵上很多心靈成長類的書籍那樣，講一堆大道理，而是提供瞭切實可行的工具和方法，讓我能夠真正地去實踐，去改變。這本書真的讓我受益匪淺，我迫不及待地想把這份寶貴的體驗分享給更多的人。

评分☆☆☆☆☆

這本書的紙質和排版都非常用心，翻閱起來手感極佳，閱讀過程也是一種享受。我被作者對於“情緒的能量化”的獨特視角所深深吸引。不同於市麵上許多心靈類書籍強調的“正能量”，這本書更注重於如何理解和接納我們情緒的全部 spectrum，包括那些被我們視為“負麵”的部分。它讓我明白，那些看似消極的情緒，其實蘊含著重要的信息和能量，關鍵在於我們如何去傾聽和轉化。書中的“情緒調頻”技巧，對我來說是顛覆性的。我過去總是想方設法地“壓製”不好的情緒，而這本書卻教會我如何像調整收音機頻率一樣，去引導我的情緒，使其達到一種平衡和諧的狀態。我嘗試瞭其中關於“呼吸與情緒”的練習，僅僅是簡單的呼吸調整，就能夠讓我在短時間內感受到情緒的明顯變化，從焦慮到平靜，從煩躁到舒緩。作者的文字充滿瞭智慧和慈悲，她並沒有居高臨下地教導，而是用一種平等、支持的姿態，與讀者一同探索內在的世界。我感覺這本書不僅僅是提供瞭理論指導，更像是一種心靈的陪伴和引導，讓我能夠更自信、更有力量地麵對生活中的各種挑戰，找到內心的寜靜和平衡。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計非常吸引我，拿在手裏就有一種沉甸甸的質感，內頁的紙張也很舒服，閱讀體驗極佳。初讀之下，我被作者對於“情緒的本質”的深刻洞察所震撼。我一直以為情緒隻是內心的一種反應，但這本書卻將情緒提升到瞭一個全新的維度，將其視為一種能量，一種生命力的錶現。它告訴我，情緒並非洪水猛獸，而是需要被理解、被接納、被引導的。書中對於“情緒識彆”的講解尤其讓我印象深刻，它提供瞭一套係統的方法，幫助我更清晰地認識到自己當下的情緒狀態，而不是被情緒牽著鼻子走。我嘗試瞭書中提到的“情緒日誌”練習，發現每天記錄和反思自己的情緒變化，真的能夠幫助我發現一些隱藏的模式和觸發因素。而且，作者在闡述這些復雜概念時，使用瞭大量生動的比喻和案例，讓原本晦澀的理論變得通俗易懂，充滿趣味性。我最欣賞的是，這本書並沒有鼓勵我們去壓抑或逃避負麵情緒，而是強調如何與它們和諧共處，如何轉化負麵情緒中的積極力量。這對於我這樣曾經總是試圖“戰勝”負麵情緒的人來說，無疑是一種解放。讀完之後，我感覺自己對情緒的理解上升瞭一個颱階，不再感到畏懼，而是多瞭一份好奇和接納。這本書就像一把鑰匙，為我打開瞭通往內在平和的大門。