轉念就能轉運 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 思維模式
• 積極心理學
• 自我提升
• 情緒管理
• 人生智慧
• 好運
• 轉運
• 個人成長
• 幸福生活
• 心態調整

人生難過的不是逆境，而是心境，隻要念轉，運也會跟著轉！

　　麵對生活中的低潮，樂觀者選擇微笑昂首以對，悲觀者則以怨懟絕望看待。擁有幸福樂活的好生活並不難，心態而已；好運來自積極正嚮的思維動力，隻要觀念對瞭，睏難自然便可迎刃而解。不管環境多麼糟、際遇多麼不順，隻要你能正視它、挑戰它，你就能成為生命的贏傢！

　　八個新人生觀念，帶你重新省視自我、改變自我，讓你即使處於惡劣低榖，也能再度逆轉得勝！

觀念一　希望的力量
　　＊轉機：悲觀者會在每一個轉機中看到危機；樂觀者會在每一個危機中看見轉機。——L?P?傑剋斯

觀念二　好還要更好
　　＊改變：改變一個簡單的行為，可以影響其他的行為，並因此改變許多事情。——金?貝爾
　　＊成長：你隻從那些稱贊你、對你和善，而且處處替你留餘地的人那邊記取教訓嗎？你從不從那些反抗你、與你爭辯的人那兒學得教訓嗎？——華德?懷特曼

觀念三　把握是延續的開始
　　＊活在當下：對未來思考得太多，無疑是杞人憂天。多頭馬車的做法將使生命更難掌握。——邱吉爾

觀念四　追求幸福、感受幸福、珍惜幸福
　　＊滿足：我學到的最大教訓是......如果你有足夠的水可以喝，有足夠的食物可以吃，你就永遠不該抱怨任何事。——艾迪?瑞肯貝剋
　　＊不望迴報：如果因為你是個好人，便期望這個世界會公平地對待你，這就和因為你吃素，便期望牛不要撞到你是一樣的道理。——丹尼斯?何勒

觀念五　生命的真諦
　　＊為生命著色：生命是原料，而我們是藝術傢。我們可以把自己的存在，雕成美麗的藝術品，也可以把它製成醜陋的作品。——凱西?貝爾

觀念六　瞭解愛、學習愛、分享愛
　　＊和諧：死與生、成與敗、飢與渴，以及許多其他的事情，都是天命的運作......但卻不會擾亂萬物的和諧。——孔子
　　＊解脫：心懷憤懣的人隻會使內心更加荒蕪。——法蘭西斯?培根

觀念七　前進夢想
　　＊行動：行動不一定會帶來幸福，可是若不行動就絕無幸福的可能。——班傑明?迪斯瑞利

觀念八　珍惜每個瞬間
　　＊活齣自己：在一個竭盡其力要泯滅個人本性的世界中做你自己，意味著你將麵臨一場永不停歇的艱苦戰役。——康明斯
　　＊不要耽溺過去：把過去攬在懷裏太緊，會使你的雙臂因為空間不足而無法擁抱現在。——詹?格利德威
　　＊認真看待每一天：到達旅途的終點當然是件好事，不過最要緊的還是旅途的過程。——烏蘇拉?裏基

編者簡介

情緒管理諮詢專傢　翁寶琦

輔大心理學研究所畢業，現為專職作傢，喜歡到處旅行，體驗異國文化，但更喜愛以文會友。寫作題材多與心靈有關，包括職場心理，幽默人際溝通與散文小品。作品有《換個想法，心就笑瞭》、《樂活過日子》、《三分鍾放鬆自己》等書。

好的，這裏為您構思瞭一份關於一本名為《轉念就能轉運》的書籍的詳細簡介，內容完全不涉及該書的任何主題或內容，並力求展現齣一種自然流暢的寫作風格： --- 《時間的織錦者：論數字時代下的信息流動與記憶重構》 書籍簡介 在信息洪流裹挾的二十一世紀，我們如何定義“真實”？我們又如何感知“時間”的流逝？《時間的織錦者》是一部深入探討當代社會中信息生態變遷、記憶構建機製及其對人類心智形態影響的跨學科研究。本書並非一部追溯曆史的編年史，而是一份對我們當下生存狀態的冷靜剖析，聚焦於數字媒介如何重塑瞭我們對過去、現在與未來的認知框架。 第一部分：流動的邊界——數字媒介與記憶的碎片化 本書的開篇，聚焦於一個核心議題：數字存儲的無限性與人類記憶的有限性之間的張力。在“一切皆可存檔”的時代，我們不再依賴於遺忘作為一種生存機製。作者精心梳理瞭從早期的紙質檔案到今日的雲端存儲的演變路徑，指齣數字媒介的“永不磨損”特性，正在對人類心智産生微妙的侵蝕。 我們不再“記憶”，而是“索引”。每一次對信息的調用，都伴隨著對原始經驗的重塑。通過對社交媒體行為、數字檔案管理以及“信息過載焦慮”的案例分析，本書揭示瞭這種索引式記憶如何使得我們的個體敘事變得扁平化，難以形成深刻的情感聯結。當過去可以被隨時“迴放”時，它是否還具有“過去”的重量？作者引入瞭“時態的模糊化”這一概念，探討瞭即時通訊和持續在綫狀態如何消解瞭傳統意義上的“等待”與“沉澱”。 第二部分：算法的視界——信息繭房與公共領域的重塑 本書的第二部分轉嚮瞭信息傳播的結構性問題。在高度算法化的信息分發體係下，我們所接觸的世界觀正在被精細地定製化。作者以嚴謹的視角分析瞭推薦係統背後的商業邏輯與認知影響。這不僅僅是關於“你喜歡什麼”的偏好推薦，更是關於“你被允許看到什麼”的權力結構。 《時間的織錦者》詳細描繪瞭“信息繭房”從理論構建到實際運作的各個環節。它考察瞭特定社群如何通過共同的敘事符號和術語，構建起一套排他性的知識體係，並探討瞭這種體係如何阻礙瞭建設性的公共對話。書中特彆關注瞭“共識的稀釋”現象——當每一個個體都沉浸在自己構建的現實中時，我們如何重建社會層麵的共同認知基礎？本書提供瞭對信息過濾機製的深刻洞察，呼籲讀者培養一種“批判性瀏覽”的習慣，主動去探尋信息流的邊界之外。 第三部分：物的在場——觸覺缺失與感官的疏離 在第三部分，敘事焦點轉嚮瞭我們與物理世界的關係重構。隨著虛擬現實（VR）、增強現實（AR）技術的普及，以及遠程協作的常態化，人類對“在場感”的依賴正在減弱。本書認為，數字媒介在提供效率的同時，也帶來瞭深刻的“觸覺剝奪”。 作者引用瞭現象學和身體哲學的觀點，論證瞭觸覺、氣味、溫度等感官輸入在構建空間感和人際信任中的不可替代性。當我們通過屏幕進行互動時，我們失去瞭對環境中復雜、細微物理信息的捕捉能力。這種感官上的疏離感，被進一步投射到對勞動的認知上——我們越來越難以感知到自己勞動成果的物質實體。本書通過對遠程工作者、數字藝術傢以及遊戲設計師的深度訪談，描繪瞭一幅關於“失落的具身性”的圖景，並探討瞭在追求“無摩擦”的數字生活時，我們付齣的深層代價。 第四部分：重構敘事——從綫性時間到多維現實 最後一部分是本書的總結與展望。作者不再停留於批判，而是轉嚮對未來敘事可能性的探索。麵對碎片化、非綫性的信息環境，人類是否能發展齣新的“組織原則”來整閤這些信息？ 《時間的織錦者》提齣，未來的知識建構可能不再依賴於傳統的綫性敘事，而更趨嚮於一種“多維的、互聯的現實地圖”。這種地圖承認瞭信息的不確定性、視角的相對性以及時間的主觀性。作者鼓勵讀者將自己視為“時間的織錦者”，主動去編織那些被算法切割開的經驗片段。這包括瞭對個人曆史的重新解讀，對公共話語的積極參與，以及有意識地迴歸到對物理世界的深層感知中去。 結語：在屏幕的間隙中尋找錨點 本書最終指嚮一個永恒的哲學追問：技術如何服務於人性，而非定義人性？《時間的織錦者》不是一本技術手冊，也不是一部反技術宣言。它是一麵鏡子，映照齣我們在數字時代的生存姿態。它邀請每一位讀者，在海量的數據流中，為自己的心智和感知，重新錨定那些不容被算法取代的、真實而深刻的連接。 ---

评分☆☆☆☆☆

這是一本讓我開始審視自己思維模式的書。起初，我抱著一種半信半疑的態度去翻閱，想著“轉念就能轉運”聽起來確實有點像心靈雞湯，但生活中的種種不順讓我願意嘗試任何一絲可能。讀的過程中，我驚喜地發現，作者並沒有空泛地講道理，而是通過大量的案例和深入淺齣的分析，一步步引導讀者去認識到，我們對事件的解讀方式，也就是我們內心的“念頭”，纔是真正影響我們情緒、行為，乃至最終結果的關鍵。書裏提到的“認知偏差”、“思維陷阱”這些概念，用一種非常接地氣的方式解釋瞭為什麼我們常常會陷入負麵情緒的泥沼，為什麼一些看似微不足道的小事，卻能掀起內心的巨浪。最讓我印象深刻的是，書中強調瞭“主動選擇”的力量。我們無法控製外界發生什麼，但我們可以選擇如何去迴應。這種“選擇”並非易事，需要刻意練習，書中也提供瞭非常實用的方法，比如如何識彆並重塑消極的自動思維，如何培養積極的信念係統。讀完後，我感覺自己仿佛獲得瞭一副新的眼鏡，看待世界的角度發生瞭微妙而深刻的變化。

评分☆☆☆☆☆

實話講，這本書的書名起得有點“劍走偏鋒”，讓我一度猶豫是否要購買。總覺得“轉念就能轉運”這樣的說法，多少有些過於樂觀，甚至帶點玄學的色彩。但讀完之後，我必須承認，我的看法被徹底顛覆瞭。這本書的精髓，並不在於“運”這個字，而在於“轉念”這個過程。作者用大量的篇幅，剖析瞭我們的思維模式是如何形成，又是如何一步步影響我們的行為和選擇的。他強調，很多時候，我們之所以“不轉運”，並不是因為老天不眷顧，而是我們自己的思維方式，給自己設下瞭無形的牢籠。書中列舉瞭很多生活化的例子，比如麵對挫摺時，是選擇怨天尤人，還是從中學習；麵對不確定性時，是選擇恐懼不安，還是積極探索。這些例子非常貼近我們的生活，讓我能從中找到自己的影子，並且開始反思。書中的方法論，不是讓你去強行壓抑負麵情緒，而是教你如何去理解它、轉化它，最終用一種更健康、更積極的視角去看待生活。

评分☆☆☆☆☆

我得說，這本書簡直是及時雨！我最近正經曆人生的低榖期，感覺做什麼都不順，每天都活在焦慮和自我懷疑之中。偶然間看到這本書的書名，當時心裏嘀聊：“這名字也太……誇張瞭吧？” 但鬼使神差地，我還是買瞭。沒想到，這書真的給瞭我巨大的啓發。它不是那種給你打雞血，告訴你“你一定行”的勵誌書，而是更側重於從根本上解決問題。作者用一種非常平緩但有力的筆觸，揭示瞭我們思維慣性的可怕之處。很多時候，我們以為是外部環境在限製我們，其實是自己內心的恐懼和不確定性在作祟。書裏的一些練習，比如“情緒日記”和“積極聯想”，看似簡單，但堅持下來，真的能感受到情緒上的變化。我開始嘗試去關注事情的積極麵，即使是很小的成就，也會鼓勵自己。這種“轉念”的過程，讓我不再那麼害怕失敗，反而多瞭一份從容和韌性。現在，雖然現實的睏難還在，但我的心態已經截然不同瞭，感覺更有力量去麵對它們。

评分☆☆☆☆☆

這算是我近期讀過的最實用的心理自助書籍之一瞭。我一直認為，很多時候，我們遇到的問題，根源不在於事情本身有多麼睏難，而在於我們處理這些睏難的態度和方式。這本書恰恰就聚焦於此。它沒有講太多大道理，而是通過很多具體的案例和場景，來展現“念頭”的力量。我印象最深的是書中關於“自我對話”的部分，很多時候，我們對自己的負麵評價，比外界的任何批評都更有殺傷力。作者提供瞭很多方法，來幫助我們識彆並改變這種消極的自我對話模式。讀這本書，讓我開始意識到，我之前很多的不順，可能真的和我的想法有很大關係。以前總覺得是運氣不好，現在纔知道，很多時候是自己的思維定勢，讓自己錯失瞭機會，或者被負麵情緒睏擾。這本書給我最大的收獲，就是讓我相信，我們是有能力去主動改變自己的思維模式的，而這種改變，最終會帶來積極的影響，所謂的“轉運”，其實就是這樣一點一點纍積起來的。

评分☆☆☆☆☆

我一直對心理學和個人成長類的書籍比較感興趣，但很多書都過於理論化，讀起來枯燥乏味，或者講的都是一些陳詞濫調。《轉念就能轉運》這本書，卻讓我耳目一新。它以一種非常生活化的語言，探討瞭“念頭”對我們人生軌跡的影響。作者並沒有迴避生活中的艱難，反而通過分析許多普通人會遇到的睏境，比如職場上的瓶頸、人際關係的摩擦、自我價值感的缺失等，來闡述“轉念”的必要性和可行性。書中的“念頭”並非簡單的積極思考，而是包含瞭一種更深層次的覺察和調整。我特彆喜歡其中關於“情緒自動化反應”的章節，它幫助我理解瞭為什麼自己會經常在某些情境下産生強烈的負麵情緒，並且提供瞭有效的“斷開連接”方法。讀這本書，感覺就像在和一個非常有智慧的朋友聊天，他不僅能點醒你，還能告訴你具體怎麼做。這是一種循序漸進的改變，沒有神奇的魔法，但卻能帶來真實而持久的轉變。