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隐喻的故事，看似窄小窗口，探出头看竟是全新视野。
鲜活的比喻，彷彿闲话家常，笑谈之间流露深刻启发。
简单的寓言，恰如明灯一盏，照朗内心中的幽晦积郁。

　　人生的境遇总有高低起伏，对于挑战与困境该怎样看待、如何自处、怎么行动，隐喻有很好的提示效果，却没有如说教和告诫容易引起嫌恶和防卫的缺点。禅门善巧，妙喻具有活泼生动的感动性，在适当的时机提出，常能给人带来豁然开朗的领会。

瞋心如火，能烧功德之林；恨心如毒，可毁幸福人生。
宽恕是良药，能解敌意沉?；慈悲是春阳，普照生涯美景。
珍惜自己，必能展露长才；沃壮心志，亨通就在未来。
贬抑自己，只会自讨苦吃；放下较量，别有一番自在。

　　本书以《百喻经》中的隐喻故事为主要题材，加以引申，做为现代人参契内省的资粮。透过四十八个小隐喻，不但能给谘商及教育工作者，带来专业上的新知，更能给一般读者，带来扭转人生的反省和创意。

作者简介

心理学家　郑石岩

　　宜兰县员山乡人，政治大学教育学硕士，美国俄亥俄州立大学研究，当过中学老师，也在大学任教多年，并担任教育部训育委员会常务委员，负责学校辅导及训导工作，现已退休。从事心理谘询与教学研究三十余年，曾获颁教育部辅导工作优良贡献奖；七岁即接触佛法，对佛学与禅学素有修持；半工半读完成学业，务农做工经商，人生阅历丰富，是融合心理学、教育学与禅佛学于日常生活应用的倡言人。他理论与实务并具，着作超过四十本，曾获行政院新闻局优良图书金鼎奖，是积极入世，以书文度人的最佳见证。每年有两百场以上的演讲，其着作在海内外广受欢迎，自诩为踏实悦乐的生活者。目前研究与旅行是他的学习方式，写作与演讲是他的工作，助人与讲经则是他的行持。

总序∕我的创作历程4
自序∕妙喻的启发作用14

壹　隐喻的启发性21
1隐喻晤谈24
2隐喻的效用28
3象征式语言32
4禅机妙喻38
5公案与隐喻44
6诗歌咏唱50
7隐喻的要领54

贰　涵养生活态度61
1杀了领路人64
2两鬼争物68
3溺死一船人72
4五人使唤一奴76
5一捧水多80
6烧衣求美服84
7沉香烧成炭88
8砍树取果92
9黄金在岸上96
10愿为王剃须100
11看窑工做瓶104
12二子分财108

参　精进踏实人生113
1只造第三层楼116
2炒熟芝麻当种子120
3牛腹储乳124
4缩短路程128
5莽夫治病132
6刻船寻盃136
7偿还割肉140
8本末颠倒144
9为夫人换鼻子148
10驴子本事大152
11矿师的眼睛156
12愚夫讨债160

肆　陶冶安定心境163
1守门人166
2拿谷粉刷墙170
3为甘蔗施肥174
4丢掉一群牛178
5偷牛贼182
6迷恋吃药186
7受骗的牧羊人190
8我没有鲁莽194
9炉上糖浆198
10警觉的乌龟202
11傻子受苦206
12烈火盆水210

伍　启迪颖悟智慧213
1愚人吃盐216
2名医採药220
3白吃六个饼224
4老师受害228
5磨制玩具232
6秃头求医236
7泉水不停240
8宝箧里有人244
9学国王眨眼248
10上楼磨刀252
11喝不完的河水256
12索讨无物260

一、只造第三层楼

人要有梦想，
但要从近处着眼；
要有蓝图，
却要从基石着手。
眼高手低，
不能成就志业；
游手好闲，
终究一事无成。

人要有梦想，更需要踏实筑梦。这个道理人尽皆知，但能办得到的人并不普遍。梦想是个人的期待，也是需要的化身。有梦想就有目标，有行动就有成就感，这能振奋精神，使活力旺盛。反之，空有梦想，却不去遂行，每天蹉跎度日，踌躇不前，精神便会随之萎靡，容易有挫败感，甚至发展成无助和沮丧的情绪。它就是心理世界的低气压，很容易形成忧郁的风暴。

从心理谘询实务中可以发现，抱着梦想而不肯行动的年轻人，有逐渐增加的趋势。他们在成长过程中，通常被赋予太高的期许，被照顾得太多；前者使他们变得「眼高」，后者使他们变得「手低」。因此，他们很难在现实的生活与工作中，获得成就和成功的喜悦，因而沮丧难耐，只得躲进网路世界，借此逃离现实。我称这些人为网路丛林的隐者，也是一般所谓网路成迷的人。我曾接触过不少这样的个案，沉痛的父母亲带着青少年子女，或者二十多岁的年轻人，前来寻求协助。这些年轻人却眼神呆滞，面无表情地说：「理想离我太遥远，怎么努力也达不到。」

这也是因为我们的社会太重视功利，以致许多年轻人的抱负水准过高，人人都想当人上之人，却不懂得努力精进。这是教育上的困境，没有兼顾理想和体验现实的结果，两者不协调下所产生的压力，便造成焦虑和忧郁的情绪。我也发现：由于性别刻板观念作祟，男生承受的压力比女生大。因此，网路世界的隐者，男生人数比女生多。佛陀在《百喻经》中说：

从前有一位富商，看到别人住的是三层楼的豪宅，华贵无比，心生羡慕，于是找工程师和工人来建造华丽的三层楼房。施工好些日子，只见他们在打地基、垫础石、做墙脚，却看不到三层楼。富商于是把工程师叫来，指责说：「要你们造三层楼，怎么只在下面造，不在上面造呢？」工程师说：「建造楼房要从基础造起，一层一层往上造，才能盖到第三层呀！」不料这位富翁却阻止施工，说：「我不要下面的两层和基础，我只要第三层。你们给我造最上面的那一层就好。」富翁坚持己见，工程师只好停工作罢。

这个故事乍听之下颇觉有违常理，事实上这种心理机转，自古以来一直存在人们心里。特别是现在这个时代，大家都把目光放在「第三层的华丽楼房」上，忘了要脚踏实地、从基础做起的重要性。

生涯发展有如盖楼房，要一步一步来建构，每完成一点基础，都会产生成就感；每建造一层楼，都会喜乐振作，人生的三层楼就是这样盖起来的。如果不肯步步为营，那就只能望着梦想兴叹、沮丧和无奈，最后只好无助地逃避，在虚拟的世界里过着梦幻的人生。

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妙喻扭转人生：隐喻启发易开悟，拨云见日展新机 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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