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「我不是大人，又不是小孩。那我 是 誰！？」

生理 心理 人際關係 兩性相處 自我保護……
從心開始 無敵美少女養成班 開班授課啦 ~

「我是無敵美少女吳亞妮，從今以後，我會做到：
1.每天告訴自己『我很棒』三次。
2.生氣前，我會先深呼吸三次，再說話。
3.我要笑嘻嘻的麵對每一個人。」

 ~ 無敵美少女獨傢宣言 ~

　　提到青春期，總會讓人聯想到叛逆、敏感、開始對異性産生好奇，甚至是身體會發生變化，所以有很多孩子會覺得青春期的到來，就象徵一段麻煩的時間的開始，而本書就是要打破這個迷思，希望給孩子正確的觀念，青春期好比是一朵含苞待放的花朵，會為他們的人生寫下美麗的開端，讓孩子以喜悅及平常心來迎接他長大成人中一段重要的曆程。

作者簡介

全智恩老師

　　畢業於藝術大學文學創作係，曾在童書齣版社工作。現在是個自由工作者，全心投入創作生動活潑、開捲有益的童書。

　　著有《漫畫中的數學維他命》、《兒童必須知道的百大曆史》、《國小自然漫畫—自然災害篇》、《對兒童的理解》等。

繪者簡介

金玉宣

　　原先金玉宣老師是一位知名漫畫傢，但對童書插畫感到相當有興趣且熱衷，因此也將繪畫重心轉至童書插畫中。

　　著有《瑪雅》、《神話重現》、《莎士比亞》、《簡愛》等。

譯者簡介

施侞妏

　　韓國慶南大學國語國文係、颱灣中國文化大學韓文係跨國雙國籍碩士。曾任耕林齣版社韓文翻譯、編輯一職。譯有《恐龍之謎》、《身體迷航》、《觀察力大考驗》、現任專職韓文口譯。

前言　2
序言　4

第一章 生命中的春天
01 是大人？還是小孩？．12
不算大人，也不算小孩．14
疾風怒濤．15
青春期，是怎麼來的？．16
思想就像綻放中的花朵．17
02心中的刺蝟．18
嗚哇，哇哇哇．20
我是誰？我是什麼人？．21
笑、哭、哭、笑．22
輕鬆度過青春期．23
03心髒撲通撲通跳．2
對異性有好感？．26
男人與女人．27
我為什麼會長這樣？．28
大人纔能約會？．29
04變瞭一個人．30
喜悅的疼痛．32
男女大不同．33
肌肉男．34
為當爸爸做準備．35
女人豐腴柔軟的身驅．36
孕育新生命．37

第二章 男友遠比爸爸好
01 內心的祈禱．40
可愛男？健美男？．42
比較珍惜的朋友．43
男生是王子，女生是公主．44
情人節．45
02心兒怦怦跳
我喜歡你．48
吃醋是女生的專利嗎？．49
真正的帥氣．50
遵守禮節．51
03 大人最討厭瞭
課業VS.戀愛．54
聰明的交往．55
男朋友有禮貌，加一百分．56
讓父母認識妳的男朋友．57
04我也會害羞！？．58
這是我的男朋友．60
培養共同興趣．61
拋開偏見．62
心靈契閤．63

第三章 珍貴的身體
01 男生的身體．66
美麗的身體．68
男生的生殖器！．69
男生的祕密．70
女生的生殖器．71
不一定要相同．72
我就是我．73
02我討厭洗溫泉．74
溫暖的人，他的名字叫男人．76
毛真偉大．77
捲毛的告白．78
美女纔會多毛？．79
03 痛瞭，纔會長大．80
小孩變大人．82
美麗的乳房！．83
凹凸有緻．84
關於胸部．85
04 亞妮的夢想．86
健康第一．
男生最好少穿牛仔褲．89
不能用沐浴用品．90
為瞭下一代．91

第四章 女生的祕密，月經
01 隻屬於我們的派對．94
卵子的心情記事．96
為初經提早做準備．97
會貧血嗎？．98
一個月來一次．99
我生病瞭嗎？100
恭喜！初經報到．101
02 亞妮長大瞭．102
一起去買衛生棉．104
;乾淨，健康！．105
衛生棉的種類．106
走過不留痕跡纔是好女性．107
03 肚子好痛 ~ ．108
女生的痛苦，生理痛．110
經期癥候群．111
不定時炸彈．112
月經是我們的好朋友．113
04 男生的祕密．114
成為男人的證據，夢遺．116
夢中的愛情．117
沒有做夢，也會夢遺．118
恭喜夢遺．119

第五章 新生命的誕生
01 精子，幸會！．122
精子的真麵目．124
精子的旅行．125
卵子的真麵目．126
卵子的旅行．127
02懷孕．128
精子的第二段旅程
與卵子相見．130
精子與卵子相見，之後．131
特彆的日子？．132
雙胞胎的祕密．133
想吃酸的、好想吐．134
阻止精子與卵子見麵．135
03 被寶寶踢瞭一下．136
窺探寶寶生長的子宮．138
他像誰？．139
供給胎兒養分——胎盤．140
不是十個月？．141
04 新生命誕生．142
痛，肚子好痛．144
兒子與女兒．145
哭吧，用力地哭．146
世界上最美的樣貌．147

第六章 守護我的身體！
01 體育課的性騷擾．150
性騷擾與性侵犯都是犯罪的行為．152
猥褻的聲音．153
暴露狂的祕密．154
男性也會被性侵犯、性騷擾．155
02衣著避免過於暴露．156
性侵害，毀瞭女性的一生．158
啃食精神的毒藥——猥褻物品．159
性侵犯者的人權？．160
小心身旁的男性！．161
03不要去．162
都怪自己太善良瞭．164
處處要小心．165b
隔壁的大哥哥．166
不要驚慌失措．167b
04 烙印在心中的傷口．168
處女膜的迷思．170
韆萬不可以洗澡．171
與受暴關懷中心連絡．172
性侵害犯罪防治法．173

青春期，是怎麼來的？
嗯，妳覺得很疑惑嗎？這個問題其實並不容易迴答。但簡單的說，青春期是從腦垂腺來的。妳一定覺得疑惑，那腦垂腺又是什麼呢？

腦垂腺是位於鼻咽腔上方的內分泌綫。腦垂腺會分泌雌性荷爾濛，如雌激素、黃體激素，以及雄性荷爾濛，如睪丸激素等。一旦這兩種性荷爾濛的分泌，較之前旺盛，我們就能判定青春期已經到來。

所以，如果沒有腦垂腺，是不是就不會有這麻煩、討厭的青春期瞭呢？沒錯，但要是真的沒瞭腦垂腺，不管是男生還是女生，你就永遠都隻能當個小朋友瞭，這樣的日子是你想要的嗎？


我是誰？我是什麼人？
如果妳的腦海裏開始浮現這種想法的話，就錶示青春期已經到來瞭。也代錶著，妳將從不懂事的小朋友，正式進入多愁善感的青春期。

青春期的心情起伏很大，有時很開心，不過一旦成績一落韆丈，或是和朋友吵架時，就會對自我産生否定，會覺得自己為什麼會讓人失望、挫摺感濃重。不過，偷偷告訴妳一件事，就算是看起來很優秀、每天充滿笑容的朋友，其實他們在青春期時，也一樣會有很多煩惱。因此不用太擔心，也不用太憂鬱；隻要多做一些讓自己快樂的事，改變心情就可以瞭。


比較珍惜的朋友
對妳來說，男朋友與女朋友有什麼差彆呢？隻有性彆不同嗎？哈，我好像不該問妳這個問題唷！

有些女生一旦交瞭男朋友後，就會和原先的朋友們漸行漸遠。這可是大大的錯誤唷！請記住，男朋友應該是妳「眾多好朋友當中，『比較』珍惜的好朋友」，妳發現瞭嗎？我強調的是「比較」珍惜唷。

如果隻顧著珍惜男朋友，忘瞭珍惜女朋友，和女朋友的感情也會越來越生疏，那不是會失掉很多友誼，也喪失瞭很多美好的迴憶，所以，女朋友也是妳重要的朋友唷！


遵守禮節
遵守禮節並不是要妳對男朋友，像對大人一樣地使用敬稱，而是要遵守朋友間應該遵守的禮節。通常人們隻要越來越熟後，就會開始開起葷素不拘的玩笑，但這可不是愛情的錶現喔，一個不小心，反而還會傷害彼此的感情。

此外，還有一項要注意的事情，因為正值青春期的男生，視覺會變得較敏銳，所以和男朋友見麵時，應當穿著端莊整齊的衣服，也盡量避免到偏僻的地方約會，這纔是尊重男朋友的錶現。如果想和男朋友長長久久的交往，並留下美好的迴憶，那就一定要遵守女生的禮節，希望妳能謹記在心唷！


毛真偉大
青春期開始，不論是陰部或腋下都會長齣毛發。不過為什麼會長毛呢？

陰毛的作用，是在防止異物跑進生殖器裏，由於生殖器是我們人體最隱密的器官，所以必須穿著貼身衣物保護它，但空氣也很容易就因此而不流通，一旦有異物跑進去，很容易就會引起感染。而陰毛在此的功用就是防止異物進入，所以是不是該感謝它呢？

而腋毛也是為瞭保護皮膚，減少摩擦纔長齣的。腋下是手臂與肋骨連接的部位，走路時很容易與皮膚産生摩擦。如果沒有腋毛，腋下很有可能會因為摩擦而紅腫，所以，毛其實是個很有用的部位，不是嗎？

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