魔法地图：16种疗癒身心灵的新时代教导 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　新时代运动结合科学与灵修，突破传统宗教的藩篱

　　成为21世纪人们心灵的寄託之道

　　奥修、Deeksha、巴哈花精、欧林、苏菲旋转......

　　16种新时代教导，16种治癒身心的魔法

　　按图索骥，踏出你对灵性追求的第一步

本书特色

　　1.第一本系统地介绍新时代教导在台湾发展的书籍

　　2.每种教导之后附有课程介绍，按图索骥，让你立刻迈开灵修第一步

　　3.每种教导配合一张适合聆听的CD，让你在灵修之路上事半功倍

　　二十世纪以来，工业革命和资本主义对人类的负面影响渐趋明显。人们坐拥富裕的物质，心灵却日渐空虚。平均寿命延长了，快乐指数却频频下降，取而代之的是无尽的焦虑空虚。越来越多人无法在传统宗教中找到寄託，于是，跨越宗教藩篱，融合东西哲思，取经自现代医学、心理学的新时代浪潮（New Age），自一九六○年代起从西方世界开始风起云涌，传往东方，也来到宝岛台湾。

　　这些新样式的心灵魔法，俨然形成一股影响力庞大的心灵疗伤风潮，让许多活在焦虑中的人们，如抓住水中浮木般，非常振奋。奥修、花精、内观冥想、禅修静坐、气功炼丹、能量与光......许多人趋之若鹜，甚至一掷千金，为的就是期待在焦虑生活中获得片刻心灵的安慰。但是，动辄数上百万元的印度灵修课程，和免费的心灵工作坊，究竟有什么不同？上师的带领和自己的潜修，差异又在哪里？上过课后回到红尘俗世，就真的能超凡入圣，全身洗涤干净吗？如何才能检视自己灵性的成长速度、增强爱的觉知与光的魔法？

　　本书介绍十六种新时代目前在台湾最受欢迎的课程，并附有师资、教室的资讯。读者可以按图索骥，先有基础概念，再选择对自己最有效的课程。带领这些课程的老师，都是目前的一时之选。踏出灵性追求的第一步，就从这本书开始。

作者简介

Leela

　　祝福网网主，「天使之翼」部落格版主，笔名女巫。早期以写部落格文章受到大家欢迎，后来受邀到台北市东区多间西餐厅驻点占卜花卡、塔罗牌，获得「食尚玩家」、「TVBS周刊」及各大入口网站等多家媒体报导。涉猎新时代课程多年，熟悉多种能量疗法，带领新时代读书会及各种工作坊。

　　祝福网论坛epray.tw/home/bbs/index.php

出版序
作者序与前言
第一章 臼井灵气
第二章 来自宇宙的神圣开悟能量──Deeksha
第三章 奥修
第四章 美妙的光线治疗──彩光针灸
第五章 色彩的治疗──灵性彩油
第六章 回到圆，回到中心，回到自己──曼陀罗与苏菲旋转
第七章 光的课程
第八章 默基瑟德
第九章 欧林的教导
第十章 海宁格家族系统排列
第十一章 印加萨满──秘鲁巫师
第十二章 巴哈花精

其他
◎扩大疗癒
◎满月冥想
◎瑜珈乐舞
◎音乐能量

出版序
新时代的新魔法概念

　　时代越是混乱，心灵越是空虚。

　　几个世纪以来，人们的生活观与价值观都围绕着金权、金钱、身份地位的张显，与虚无的外在形象打转。当钱与权成为显学，生命观与灵性成长的内省课题便成了历史长河中的灰烬。

　　我不禁想问：生命是什么？生活又是什么？

　　混乱的世纪里，有多少人在庸庸碌碌的忙碌生活中，迷失了自己。一九六○年代开始的新时代浪潮，企图打破宗教的藩篱，跨越东西方哲学的界线，期待将所有的宗教文化思维一一整合、融会。

　　发展了五十年之后的今天，这股浪潮退却了吗？还是经过转化、蜕变，以不同的风貌，成为新灵性成长的支撑点？当「活在焦虑中」成了现代人的无奈时，心灵的重量该置放在何处，才能踏实的迈向另一个新纪元？这些新样式的心灵魔法，俨然形成一股影响力无比庞大的心灵疗伤风潮，让许多活在挫折中，心灵受伤、心灵空虚的人们，如抓住水中浮木般，非常的振奋。

　　奥修、花精、内观冥想、禅修静坐、气功炼丹、能量与光......各式各样的灵修方法，在短短几年内如雨后春笋般纷纷出笼。许多人趋之若鹜，甚至不惜一掷千金，为的就是要求得灵性的成长，期待在焦虑的生活中，获得片刻心灵的安慰与宁静。动辄上百万元的印度灵修课程，和完全免费的心灵疗癒课程，究竟有什么不同？上师的带领和自己的潜修，差异又在哪里？完成课程之后，回到红尘俗世，就真的能超凡入圣，全身洗涤干净，成了另一个新的生命光体吗？如何才能检视自己灵性的成长速度、增强爱的觉知与光的魔法？

　　生命与生活就像人的左脑与右脑，一个掌控感性、一个掌控理性。如果将感性的能量比喻成生命中的灵性成长，那么理性的能量便是实实在在的物质生活。唯有感性与理性同步成长，无所偏废，生命与生活才会到达平衡点，灵性自然能大幅成长。

　　追求身心灵成长如果抛掉生活的态度，就显得虚无飘渺，谈爱与光就会相对的没有说服力。上师的教导，绝对不是要大家抛开身边应尽的人生义务，随性、随机的过生活，而是在灵性成长之际，以淬鍊过的生命观去实际的生活中，转化爱的能量，丰足我们的生命，也富足我们的生活。

　　我愿意这么期待：生活简单，生命丰富。

　　《魔法地图──16种疗癒身心灵的新时代教导》是规画给对自己的身心灵成长有所期待的广大读者们。这十五种目前最受大家欢迎的课程，能够教导我们些什么？读者可以按图索骥的方式得到基础概念，然后再仔细思索该如何选择对自己最有效、最有用的课程去参与、学习。带领这些课程的老师，都是目前的一时之选，大家不妨根据附录中的资讯去亲炙、体会。此外，我们还邀请到风潮音乐总经理杨锦聪，为读者们挑选学习不同教导时适合的音乐。

　　无论如何，每一个人走到了生命的某个交叉点，都应该回过头去审视自己。就如同《论语》〈学而篇〉中，曾子说的：「吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？」；〈为政篇〉中孔子也告诉人们，他的人生规划准则是：「……三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。」当我们都能每日，或每十年回过头去省视自己，并且前瞻将来的时光岁月，该怎么觉知生命的价值与意义，就显得有依据而且简单得多了。

　　心灵书系的诞生，衍生自环保与生活两大书系。心灵不平静，如何关怀我们生活的环境品质？心灵不健康，又如何能享受生活美学的优雅与快乐？期待每一本关于心灵成长与改变的书籍出版时，都能带给读者新的思维与体会。当生命陷落，需要支持与帮忙的关键时刻，每一个人都可以找到正确的方法，遇见适合自己的心灵导师。

高谈文化集团
社长　许汝纮

作者序
新时代觉醒思潮

　　台湾是个很神奇的小岛，除了地理位置殊胜之外，对宗教的包容性也大，任何世界上奇特的宗教在这里都可以得到包容。加上现代资讯的取得便利，台湾俨然变成了一个世界宗教的联合国，各种教派几乎都可以在台湾看到踪影与足迹。

　　不但如此，这些林林总总的宗教形态在台湾都可以和平共处，说不定同一个人，可能同时涉猎及学习好几种宗教教义，却丝毫不感觉冲突。正因为台湾是如此殊胜而且对宗教友善的国家，许许多多国外的传教人士，都很喜欢到台湾来传法。随着台湾人民在经济及贸易上的活动力增强，这些宗教也被带往世界各地的华人地区，然后籍由华人活跃的经济能力，向全世界迅速地扩展开来。

　　似乎世界各国的传教徒们也喜欢到台湾来弘法，把台湾列为传法的一个重要的枢纽地。在台湾，似乎人人都有机会参予一种或二种以上的宗教信仰，传统儒、道、释思想的融合，到新时代的各种派别都有人涉猎。人们似乎也分不太清楚宗教的界限到底在那里，就因为台湾的人们对宗教的选择机会多，相对的，对宗教的向心力也越来越薄弱。

　　几十年来，一股来自东、西方的新宗教观与思想浪潮，跨越宗教与国界的新兴意识潮流，以迅雷不及掩耳的速度悄悄地进驻台湾，在知识份子之间瞬间漫延开来，这股夹杂着庞大的思想体系，以各式各样不同的教导与不同的宗教文化背景的新浪潮，在本书中统称之为「新时代」。

　　什么是新时代浪潮？新时代运动英文是「new age movement」，是一种以唤醒人们觉醒意识为主的新兴思想潮流，它跨越宗教与国界、种族与个体、人与人之间的籓篱。这股由东方传至西方，再由西方传回东方的思想体系，把旧有的宗教思想，经过了新的整合之后，呈现出不同的风貌。

　　你可以发现喜欢新时代的朋友们，大多是比较能够接受西洋文化的朋友们，因为这个族群的思想观念较为新颖、开放，喜欢新鲜事物，不喜欢受到传统教条与庞杂体系的束缚，也不拘泥于旧有的思想。而新时代中的许多派别都具有开放、自由、独树一格的思想架构。

新时代运动思想的核心大致可以分成六大类：

　　1.新时代提倡灵魂学说：这些教导大多是以灵魂的成长为出发点，认为我们此生所遭遇的事物，不管是好的或是坏的，都有其正向意义，都是灵魂进入学习的途径。而笔者在做过一些开启顶轮的疗法之后，以更高的视野回溯个人的生命历程时发现，所谓的学习，都是为了圆满灵魂本身而来。

　　你可能会以为灵魂来到这个地球上，可能是为了要学习多了不起的经验，然而以灵魂漫长的学习旅程来说，这些学习可能只是为了要圆满自身的经验而已。举例来说，有的灵魂上辈子曾经是个位高权重的女祭司，因为努力工作而错失了爱情，在体验过了位高权重的权力与慾望之后，今生选择体验上辈子没有体验过的「爱情」。通常只要是来学习什么是爱情的人，在感情上都不会一次就圆满成功。这辈子可能会经历许许多多的爱情，在追求及学习的过程之中，不断地在错误中成长，体验什么是真爱，以圆满灵魂从来没有达成过的某些部份。

　　2.万物皆是能量的展现：在很多新时代的学说中，都以「能量」的探索为基础，发展出庞大的学说系统。尤其是古印度的脉轮（查克拉chakras）学说，更在今天的能量医学上，发展的淋漓尽致。在古代我们称之为「神祕学」或「秘教」的教导，在过去民风不开的时代里，因过于神秘，许多论述出乎我们头脑所能理解的范围之外，以致于心生恐惧与敬畏之心，到学知识甚至斥之为无稽之谈，到了科学昌明的现代，经过了科学的佐证之后，我们才发现古人的真智慧，这些真相正慢慢地被揭露出来，而有其存在的价值。

　　3.新时代倡导万教归一：神爱世人不会因宗教或种族而有所改变，所有的宗教本质都是一样的，最终我们都将与神合而为一。

　　4.预言人类正面临意识上的大蜕变：新时代运动认为当今人类，正面临意识上的重大转变，人类正面临进化史上，有史以来最重要的意识提升时刻，所以灵界的上师（无论是神、佛、菩萨）与天使们，都很乐意来协助人们进行蜕变与转化，帮助我们在意识上提升，以迈入新的、进化后的纪元。

　　5.新时代倡导自我疗癒：新时代运动相信，籍由自己的疗癒之路，能为这个国家或社会，带来更多的爱与光的正面力量。

　　6.旧有的东方思想移到西方大变身：很多人都认为这些西方学说里，含有东方旧有的宗教思想影子，如今只不过是换了另一种形式与样貌再度回到东方罢了。事实上，东方的宗教思维加入了西方的思想与佐证之后，这些学说为人们带来更多爱与光的感觉，吸引了更多在心灵上无法找到着力点的人们，为人们带来更符合时代精神的心灵修练选择。

　　然而，为什么这股新兴思想浪潮会特别吸引知识份子们的认同，经过观察之后，我得到了以下的结论：

　　第一.新时代运动倡导「不批判」，没有明显的宗教色彩，给人较祥和的感觉。它吸引了较年轻与温合的一群人，也符合了时下年轻人求新求变的精神，更容易被年轻人所接受。

　　第二.传统宗教倡导「下地狱」的恐怖学说，用「下地狱」的恐吓方式让人们不敢做坏事。这样的用意虽然很好，但毕竟任谁也不喜欢在心理上受到恐吓。

　　而新时代的学说刚好相反，新时代倡导「爱就是实相」，「恐惧是一种幻像」，就是要人们着重在心灵的成长，抛去恐惧感，带给人们一种舒服的愉悦感觉，这也是吸引人们想要了解并进入新时代运动系统的重要原因。

　　第三.新时代运动结合了科学、心理学，并加以融会贯通，发扬光大，使我们觉得不那么迷信。

　　第四.所有新时代教导，几乎都跟「光」或「能量」脱离不了关系，而「光」或「能量」正是本世纪最热门的话题之一，符合了时代新潮流，难怪会让人们为之倾倒。

　　第五.新时代运动倡导能量医疗，以唤醒人体自癒系统为主轴，符合大众「预防重于治疗」的需要。

　　我自己游走于新时代领域十多年，从刚开始对能量入迷，到后来自己也逐步稍有涉猎，有幸拜访了许许多多教派的传承大师们，在籍由学习这些教导的过程之中，慢慢地也放下了自身的伤痛及执着，除了对这些能促进人们心灵成长的课程，有非常正面的肯定之外，在自身的思想上也有了很大的转变与辽阔的视野。

　　我们都知道，神爱世人不会分你是男人或是女人，更不会分你是东方人或西方人，只要是万身都是神的化身，都为神所钟爱。

　　古老的东方佛学思想，老早在文字里记载了轮回的观念，灵魂在累生累世的学习过程之中，不但可能投生在东方，也可能投生在西方，如果您也认可了这样的理念，那么东方神祉在衪们转世的过程之中，是不是会变身在西方成为西方人的神祉呢？

　　《魔法地图──16种疗癒身心灵的新时代教导》这本书记录了我的学习过程与心路历程，希望籍由此书的出版，让更多人对新时代运动有更多了解的机会，也让这些充满光与爱的慈悲教导，带给大家一个除了传统宗教之外的学习参考。写作的过程中，除了要感谢高谈文化率先规画并提出多元的主题的建议，更要感谢在这些过程中，给我修改建议与为我加油打气的同修好友们。期待籍由这些各式各样的课程，同时带给人们更开阔的心灵视野，使人人的能量都能获得长足的提升，心灵成长，喜悦自在，平安幸福。

第五章 色彩的治疗──灵性彩油

在谈彩油之前，必须先介绍我的大学老师──巴里。当时巴里老师教我们商业英文，班上同学都很喜欢上她的课，因为她非常有气质，唇上总是擦着淡粉红色的口红，柔和的五官线条看起来很漂亮。她和她的哥哥谦达那，都是奥修门徒。我们之所以喜欢她，是因为她有一种特殊的气质，非常平易近人且真实，我们都想要亲近她。多年后我才知道，一个常常处于静心之中的人，正是这个样子，她们的身体好像会发亮。

每次在课堂上，只要同学们快打起瞌睡时，巴里老师就会开始讲她在印度的旅游，来振奋我们的精神，我们喜欢听她讲这些趣事，胜过于上课。每年的寒暑假，她一定会去印度住上一段日子，只为了跟她的师父奥修在一起，她很爱她的师父。奥修虽然已经不在人间了，但她仍然常常提起她的奥修师父。巴里老师从1988年2月成为奥修门徒至今，去了奥修社区──普那，达30次之多，每次都至少停留一个月，最长还待过一年半，印度普那似乎成为了她另外的一个家乡。

巴里老师上课的时候，偶而会跟我们提到她的求道过程。她曾说：
「有一次在普那静心之中，我观照到自己一直活在别人的价值观里，为了当个好女孩、乖女孩，一直委曲自己而不自知。我这才发现，许久以来，原来自己活着都不是为了自己。」

她受到很大的惊吓，了解到原来她自己是这样的人，不爱自己，没有做自己。于是，她走出教室，在花园里嚎啕大哭了三个小时，之后坐在树底下进入了深深的静心。第一次让她感受到心中完全的宁静，宁静到根本无法说话。她坐在树底下，跟树一起唿吸，那是一次很美的神祕体验。

之后，巴里老师在寻找自我的修行过程中，爱上了美丽的彩油。她发现彩油比你自己更了解你自己，你就是你自己所选择的颜色，每一种颜色都蕴藏祝福与礼物。彩油甚至说出了你自己也不清楚的事情，赤裸裸地表现出你的感情。此后，她再也无法忽视内心的声音，离开学校教职去发展另一种灵性上的追寻。她潜心钻研彩油、推广彩油，最后干脆自己代理英国的灵性彩油，成了台湾彩油公司的老板。我没有想过多年后会在灵性成长界，与巴里老师再度相逢，我变成了她的彩油经销商也开始卖彩油。

和老师再度以彩油结缘，起因于我大病初癒时，跑去找老师做颜色占卜，也就是彩油算命。老师要我挑几个彩油瓶子，她再按照我选出的彩油颜色，解读内在的讯息。没想到，占卜的结果出乎意外，竟然是「虽然很像做自己，可是仍然不是」。我当时的震惊非笔墨所能形容，我一直以为自己花了些钱，学了几种另类疗法，上了一些课，就算是踏上身心灵成长之路了，我认为对自己算是够好了，却没想到努力了几年还是没能做自己。要如何才能成为自己，要如何才能做自己？我对自己其实并不十分了解，而小小的几瓶彩油，竟然可以看穿一个人的本质？

巴里老师知道我没在上班，怕我没零用钱花，要我兼差卖彩油，于是，我也开始卖起了彩油。直到今天、二十年后的现在，我终于懂得了巴里老师当时在普那的心情。「做自己」是多么困难的一件事，要完全的做自己，必需全然被尊重。

想要不受别人影响，并不是件容易的事，必须要有禅定的功夫。禅定的功夫不一定要枯坐在蒲团上，禅定的功夫就在日常生活里，处处都是考验，如果你的情绪常常受到别人影响，那就表示自己已经失去了禅定。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对身心灵成长领域颇有研究的爱好者，《魔法地图》这本书无疑是我近期阅读过的最令人惊喜的一本。它的内容丰富而深刻，将16种截然不同的疗愈方法融汇一贯，为读者提供了一个全方位、多角度的内在探索指南。这本书最打动我的地方在于，它并非照搬照抄，而是将古老的智慧与现代的理解相结合，用一种非常接地气的方式呈现出来。我特别欣赏书中关于“内在小孩的疗愈”的章节，它用非常温暖且富有同理心的语言，引导我去面对和拥抱自己曾经的创伤，并重新找回内心的力量。读这本书的过程，让我感觉自己像是走在一条铺满鲜花的道路上，每一步都充满了惊喜和发现。它不仅提供了理论上的指导，更包含了许多可操作的练习，让我在实践中不断体会到身心转化的喜悦。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对新事物充满好奇的人，尤其是那些能够帮助我更好地理解自己、提升生活品质的领域。《魔法地图》恰好满足了我的这份好奇心。这本书的标题本身就充满了吸引力，“魔法地图”四个字，仿佛预示着一段奇妙的探索旅程。“16种疗癒身心灵的新时代教导”，更是直接点明了核心内容，让我迫不及待地想一探究竟。这本书给我的最大感受是，它非常注重内在的转化。它不是简单地告诉你“怎么做”，而是引导你去“感受”，去“体验”。我尤其对书中提到的“光之呼吸法”印象深刻，它教会我如何通过呼吸来连接宇宙的能量，从而达到身心合一的境界。每次练习，我都感觉自己的身体像在充电一样，充满了温暖和力量。而且，书中的语言非常温和而富有诗意，读起来一点也不会感到枯燥或沉重，反而像是在聆听一位知心朋友的倾诉。它让我意识到，我们每个人都拥有内在的智慧和力量，只是很多时候被忽略了。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的打开了我对“疗愈”这个词的全新认知。在阅读之前，我总以为疗愈仅仅是身体上的恢复，或者心理上的调整，但《魔法地图》彻底颠覆了我的看法。它让我明白，真正的疗愈是一个多维度的、深刻的过程，涉及到我们内在能量的流动、情绪的释放，甚至是与宇宙连接的体验。书中介绍的16种方法，每一种都像是一张精美的藏宝图，指引着我去探索自己内心深处未知的领域。我特别喜欢其中关于“能量场清理”的部分，作者用非常生动形象的比喻，将抽象的能量概念变得触手可及。我尝试了书中的一些引导冥想，发现即使是短时间的练习，也能感受到身体的轻松和心灵的宁静。而且，这些教导并非空泛的理论，而是充满了实践性的建议和步骤，让我可以切实地将它们融入日常生活。它不仅仅是一本书，更像是一位智慧的导师，在我迷茫时给予指引，在我疲惫时给予力量。读完后，我感觉自己像被重新注入了活力，对生活充满了新的期待和勇气。

评分☆☆☆☆☆

很难用简单的几句话来概括《魔法地图》带给我的震撼。它远远超出了我对于一本“疗愈类”书籍的预期。书中那16种新时代教导，每一项都像是一颗闪耀的宝石，折射出不同的智慧光芒。我尤其被“显化法则”的讲解所吸引，作者并非简单地将其视为一种祈祷或许愿，而是深入剖析了其背后的能量运作机制，并提供了切实可行的方法论。读这本书，我感觉自己不再是一个被动的接受者，而是一个主动的探索者，在与作者的引导一同踏上自我发现的旅程。它让我看到了“疗愈”的无限可能，也让我更加相信，我们每个人都拥有改变自己、创造美好生活的内在力量。这本书的出现，无疑是我心灵成长道路上的一座重要里程碑。

评分☆☆☆☆☆

接触《魔法地图》之前，我对“新时代”这个概念其实是有些模糊的，甚至带有一点距离感。但这本书的出现，彻底改变了我对它的看法。它让我看到了“新时代教导”的深刻内涵和实用价值。书中列举的16种方法，每一条都像是一扇通往内在世界的窗口，让我有机会去重新审视和认识自己。我印象特别深刻的是关于“臣服的艺术”这一章节，它不是让你放弃努力，而是教你如何顺应宇宙的规律，以一种更轻松、更有效的方式去实现目标。这对我这个习惯于事事都要掌控的人来说，是一个非常重要的启示。读这本书的过程，就像是在一场心灵的盛宴，让我品尝到了前所未有的宁静和喜悦。它让我明白，真正的疗愈不是对抗，而是接纳；不是改变，而是转化。现在，我更加期待着去探索书中的每一个角落，去发现更多属于自己的“魔法”。