托尔斯泰说过：「最危险的诱惑莫过于不为现在而活，而为未来的生活做准备。未来并不属于你，你所拥有的只是现在！」

　　内心的平静，工作的成效，都决定于我们要如何活在现在这一刻。不论昨天曾发生过什么事，也不论明天有什么即将来临，你永远置身「现在」。从这个观点来看，快乐与满足的秘诀，就是全心全意集中于现在的每一分、每一秒。

　　小孩子最美妙的一点，就是他们能完全沉浸于现在的片刻里。不论是观察甲虫、画画、筑沙堡或从事任何活动，他们都能做到全神贯注。

　　成长的过程中，很多人都学会同时思考或担心几件不同事情的本事。过去的烦恼、未来的忧虑，全都挤到现在，使我们生活惆怅、情绪低落。

　　我们也学会把快乐延后享受，因为我们往往认为未来的情况会比现在好。

　　你认识一些永远把快乐留到未来的人吗？要快乐的秘密，说穿了很简单，你的生活必须以现在为中心，我们要在生命的旅途中享受快乐，而不是把它留到终点才享用。

　　同样的，我们也可能拖延与心爱的人共处的机会。美国某研究机构前几年做过一项调查，希望了解中产阶级家庭中的父亲，花多少时间陪伴年幼子女。

　　研究结果显示：一般中产阶级家庭中的父亲，花在跟子女好好沟通的时间，每天平均为三十七秒钟。当然，很多父亲都计画好好陪他们最心爱的人，只是要等家里收拾干净、等工作压力消除、等银行有更多存款……问题是，没有人有把握一定看得见明天，我们所有的全部就是现在。

　　活在现在，也就是我们要从现在从事的每件工作本身找到乐趣，而不只是期待它最后的结果。如果你正在粉刷家中的阳台，每刷一下，都能令你感到愉快，帮助你学习如何做好这件工作。你该享受拂面的清风，听院中小鸟歌唱以及周遭的一切。

　　生活在现在能消除内心的恐惧，基本上，恐惧是因未来可能发生的事而产生的忧虑，这种忧虑会麻痹我们的心灵，使我们无法从事任何有建设性的工作。

　　只有在静止不动的时候，才会受制于恐惧。当你一开始行动，恐惧就会消退。活在现在，也就是採取行动而不去担心后果，为了做一件事而去做它，并不考虑是否能得到应得的报酬。

　　我们不能否认，任何实际存在的事物，都不可能一下子凭空消失。如果你心中有牵挂，诸如：担心车子被偷、失业、另一半离弃你……要把心事腾空，恢复平静，绝非易事。改善心理状态最有效的方法就是行动、参与，找些事做！

本书特色

　　圣严法师曾说：「当遇到烦恼时，要面对他、接受他、处理他、放下他」而在人生当中本来就要面对许多的潮期潮落，其实很多事情都是因为我们把自己的思维落入死胡同中，有时候不彷停下脚步，暂时将烦恼的事情放在一边，先处理其他的事情；当你再回去处理时，你会发现，事情并没有你想的那样打了个死结，你还可以想出解套的方式。

　　《转个弯，快乐其实很简单》就是希望提醒读者，我们改变不了别人，就改变自己。我们改变不了命运，就改变自己的想法。只要我们正向思维，就会吸引正向的人和事到我们的身边来，这样烦恼跟痛苦就会自然远离了。

作者简介

雪子

　　社工系毕业，活泼开朗的狮子座女生，热爱旅行及书写，因从事社福工作，所以有了更体贴的眼光，去看带周边的人，并记录及书写书来与大家分享。

前言

第一章 细细品味人生的真谛　
1. 生活滋味
2. 学会放弃
3. 幸福的公式
4. 高尚需要证明吗
5. 感悟失意
6. 为现在而活
7. 拿得起，也要放得下
8. 生命中最重要的筹码

第二章 走出自我转折，就能越活越快乐
1. 人生如棋
2. 只要心里不长草
3. 你就是一座金矿
4. 每一天都是特别的日子
5. 心存感恩
6. 逆流而上
7. 乌云过后阳光依旧灿烂
8. 幸福，如影随形
9. 相逢还需曾相识
10. 给我一个支撑点

第三章 若无枝叶，空有繁花怎成林
1. 微笑无价
2. 真诚赞美与同频共振
3. 难得煳涂
4. 飞越鸿沟
5. 终极呵护
6. 互利就是相互利用吗
7. 一次握手胜过百语千言
8. 绝对润滑
9. 随心所欲

第四章 生命中最美好的是─感恩
1. 求人新用
2. 欣赏你的对手
3. 以德报怨
4. 树敌宜少不宜多
5. 学会倾听
6. 己所不欲亦可施人
7. 君子坦荡荡，小人常戚戚
8. 拈花、微笑

第五章 成功是由点滴累积而成的
1. 比尔、盖兹和小牧童
2. 成功从选定方向开始
3. 我相信我能
4. 当物质变成物欲
5. 爱江山和爱美人
6. 选择不了的和可以选择的
7. 用芝麻去开门
8. 成功需要一种心境

第六章 退一步自在幽雅，让三分何等清闲
9. 剥开心中的茧
10. 蚁与蝶
11. 滑铁卢战役的赢家
12. 大不了从头再来
13. 这是另一种崇拜
14. 成功的权术
15. 何妨当一条鱼
16. 尝试让我如此美丽
17. 吕布与俾斯麦
18. 终极关怀