牛尔18年：我的美丽之路 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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睽违4年美容教主牛尔最新力作！

　　从医学院的高材生，到新一代的美容教主；从化妆品的小业务，到创造12亿业绩的网路美妆品牌；从一个空白无形的青涩自我，蜕变为成熟多采的生命达人。

牛尔与你一起分享，这追梦、造梦、终至圆梦的18年美丽人生……

牛尔18年美容工作生涯全记录

　　他是美妆界的菁英，从教育训练、行销、公关到美容彩妆技术，资历完整；他是有问必答的美容Google，随时能让你搜寻到最新最正确的保养知识；他是引爆DIY保养风潮的畅销作家，销售纪录突破30万册；他也是风靡两岸的明星级达人，更是品牌研发的先锋，打造出网路美妆王国！

　　这么多角色和身分，都是牛尔的一部分，也是他走上爱美之路18年来，燃烧热情与才能，所刻下的生涯勋章。

　　医学院毕业之后，他在众人的质疑眼光下，一脚踏进了美容界，从苦学、挫败到成功，不断扛起各种任务和挑战；随时在跃动的，是他源源不断的创意与求知慾，始终不变的，则是他诚恳而谦逊的初衷。

　　他把美容当成一门学问在做，全盘升级了台湾大众的保养观念，也为美妆界开拓新格局。

　　在本书中，牛尔将诚恳地分享这一路走来的生命历程和成功之道，细数他在18 年里所扮演的各种不同角色，以及在每段经验中所获得的宝贵启发和自我锻鍊心得。

　　这是18则有笑有泪、激励人心的职场启示录，让你看见老牛是如何奠定专业、智慧创业，从无名小卒蜕变成美容教主。

　　这也是18份最重要的美容界修业证书，让你得窥台湾美容产业的生态、流行品牌的秘辛，找到入行进阶的参考。

　　这更是18张飞往梦想与成功的通行证，牛尔将告诉你如何扎实准备、掌握机会，站上自己的舞台闪闪发光，同时以柔软、感恩的心，拥抱人生的丰实美好。

　　书中并收录有18位美妆行家的专文介绍，分析牛尔是凭借什么得以筑梦有成，在美容产业崭露头角。

作者简介

牛尔

　　本名牛毓麟，1967年生，水瓶座A型。

　　在台湾，他被媒体称为「美容教主」；在中国大陆，网迷们称他为「美容谷歌」；陆媒封称他是「天王级护肤专家」、「美容界教父」；消费者则因为他是「DIY教父」、「成分第一专家」而爱上他。受母亲从事化妆品业的影响，12岁就在厨房自制面膜，自医学院毕业后投身美容界18年，以「顶级品质、平实价位」的研发风格震撼美容界。

　　【牛尔的爱美网】www.niuer.com.tw

．着作
《牛尔的爱美书1－－天然面膜DIY》【升级版】
《牛尔的爱美书2－－全面保养DIY》
《牛尔的美白书》
《牛尔18年－－我的美丽之路》

．译作
《芳疗圣经》

尘封的笔迹：一座未曾抵达的远方 （一）初遇与迷失的航线 故事始于一个被灰色调笼罩的港口城市。主角，一个对生活抱有模糊憧憬的年轻人，正站在人生的十字路口，手里紧握着一张泛黄的船票。这不是一张通往繁华都市的快车票，而是一张开往“静默群岛”的慢船邀请函。静默群岛，一个在地图上几乎找不到标记的地方，流传着各种关于它的传说——有人说那里有永不枯竭的灵感之泉，有人说那里埋藏着失落文明的宝藏，而更多的人则认为，那里不过是世人遗忘的一片荒芜之地。 主人公对“美丽”的理解，如同那远方的海市蜃楼，虚无缥缈。他没有明确的规划，有的只是对“别处”的强烈渴望。他辞去了那份按部就班的工作，卖掉了所有不必要的物件，只带上几本珍藏的旧书和一套简陋的画具，踏上了这段未知的旅程。 船程的艰辛超乎想象。海浪如同巨兽的咆哮，将船只抛向无边的黑暗。在颠簸中，主人公开始了他的“日记”——不是记录每天的见闻，而是描摹自己内心那些涌动的、难以名状的情绪。他记录了对故土的眷恋，对未来的恐惧，以及那些偶发于梦境中的奇异景象：一座由无数破碎镜片搭建而成的城堡，一只背负着星辰的巨龟，以及一位始终背对着他的白发老人。 到达静默群岛，景象与想象中的“美丽”截然相反。岛上弥漫着一种腐朽的气息，空气中混杂着海盐和不知名植物的酸涩味道。居民们沉默寡言，他们的皮肤被海风雕刻出深邃的纹路，眼神中充满了对外界的疏离。主人公试图用他仅有的知识和热情去融入，却处处碰壁。他发现，这里的美丽并非外在的华丽，而是一种根植于时间深处的、近乎荒凉的平静。 （二）时间的迷宫与失落的技艺 主人公在岛上租下了一间破旧的灯塔看守人小屋。他试图用绘画来捕捉这里的景象，但画布上的色彩总是显得苍白无力。他开始深入研究岛上的历史。岛上的图书馆，与其说是存放知识的地方，不如说是一个堆满霉菌和被蛀空的木板的仓库。 他偶然发现了一本没有封面的手稿，上面记载着一种失传已久的“光影雕刻”技术。这种技艺不需要颜料，而是通过精密的几何切割和对特定矿石的打磨，让自然光在特定的时间点折射出令人屏息的色彩和动态的图案。手稿中记载的正是岛上先民如何与自然共存的哲学——他们不创造美，而是引导美显现。 为了掌握这项技艺，主人公开始了漫长而枯燥的学徒生涯。他向一位隐居在岛屿深处的匠人求教。这位匠人名叫“卡莱尔”，他的双手如同老树的根须，布满了老茧，却能做出最精细的切割。卡莱尔不传授技巧，只教授“等待”的艺术。 “光影不是被捕捉的，它是被邀请的，”卡莱尔沙哑地说，“你越是急切地想抓住它，它就越是躲藏。” 主人公的“美丽之路”在这里发生了巨大的转向。它不再是关于妆容、时尚或外部的修饰，而是关于如何耐心打磨内在的自我，如何与环境达成一种微妙的和谐。他学会了区分不同季节的光线的细微差别，学会了如何聆听矿石在切割时发出的“声音”。他失败了无数次，打碎了无数块珍贵的矿石，他的指关节常常被锋利的边缘划破，鲜血染红了那些本应纯净的打磨台。 （三）镜子的反思与自我重建 在卡莱尔的教导下，主人公开始理解，真正的“美丽”是一种持续的、内部的“校准”。他开始重读那些旧书，却发现以往热衷的那些关于外表和成功的章节，此刻读来如同无稽之谈。 他尝试用光影雕刻技术重现他日记中那些梦境的片段。当他成功地将那座“破碎镜片城堡”的光影投射到小屋的墙壁上时，他感到了一种前所未有的震撼。那光影是流动的、呼吸的，它不是固定的图像，而是一种瞬间的“存在”。 随着技艺的精进，主人公开始面对他内心深处最不愿触碰的部分——他对“被看见”的渴望。他意识到，他最初的旅程，某种程度上是为了向外界证明自己是“美丽的”，是值得关注的。然而，在静默群岛，这种渴望被磨平了棱角。 他雕刻了一个完全透明的物件，一个没有任何装饰的菱形晶体。当阳光穿过它时，它只是将光线以最纯粹的方式折射出去，不带任何色彩的偏见。他将其放在灯塔的窗台上。某天，一位常年沉默的渔妇路过，她停下脚步，凝视着那个晶体投射在地板上的纯白光斑，眼中闪过一丝久违的笑意。她没有说话，只是轻轻点头，然后继续前行。 这次无声的交流，比任何赞美都更具穿透力。主人公明白了，当一个人不再追求用浮华的外表去“争取”认可时，他所散发出的本质的力量，才能真正触动他人。 （四）归途与沉淀的价值 几年后，主人公终于感到自己学有所成。但他没有选择留下来成为下一个隐士。他收拾行囊，再次登上了开往大陆的船只。然而，这次他带走的不是对远方的幻想，而是对“如何观看”的全新视角。 他没有回到喧嚣的城市，而是选择了一座位于内陆的、历史悠久的古镇定居。他没有开设光影雕刻的展览馆，而是开了一间小小的“时间修正所”。人们带着褪色的老照片、磨损的旧家具，甚至带着他们自己对于过去美好时光的模糊记忆来找他。 他用他掌握的技艺和哲学，帮助人们“校准”他们对过去的认知。他不是修复物品的物理损伤，而是通过精妙的光影投射，让记忆中的美好瞬间在特定的角度下“重现”。他不再谈论“美丽”这个词，因为他知道，美丽已经内化为一种处理世界的方式。 书的最后，主人公坐在修正所的窗边，阳光透过他精心打磨的一块石头，在木桌上投射出一道温暖而稳定的光晕。他拿起笔，写下了最后一句话：“美丽并非抵达终点时穿上的华服，而是旅途中磨砺出的，能让最寻常的光线也熠熠生辉的眼睛。” 这趟旅程，最终抵达的不是一个外在的、被定义的“美丽之路”，而是一条通向内在深处，不断打磨自我，与时间共舞的宁静小径。那些曾经的迷惘、不安与渴望，都化作了稳定光束下的尘埃，不再喧嚣，却自有其永恒的重量。

【自序】关于18的故事……　牛尔
Chapter1 爱美之路
Chapter2 美容活字典
Chapter3 彩妆师入门
Chapter4 心灵按摩师
Chapter5 商场如战场
Chapter6日以继夜
Chapter7 危机总动员
Chapter8 行销之手
Chapter9 老牛VS.狂牛
Chapter10 送行者
Chapter11 一本书的诞生
Chapter12 新一代美容教主
Chapter13 写作DNA
Chapter14 开创网路品牌
Chapter15 魅力演说家
Chapter16 女人我最大
Chapter17 美丽代言人
Chapter18 千千万万个感谢

关于18的故事……

　　二○○六年九月十八日下午，我与大块文化的郝明义先生，约在远企的咖啡厅喝下午茶，谈到有关出书的计画。我与郝先生第一次见面，虽然他比老牛的人生历练多出许多，却完全没有面对小辈的老成与不耐，还跟我分享了许多有趣的小故事。最后，郝先生鼓励我写一本完全不同于以往的着作，以自身在美容圈的经历，来跟读者分享。

　　时光变换，已是三年，老牛之后又历经许多人事，然而与郝先生相处的吉光片羽，却历历在目。至今，这本书终于完成，几经波折后虽未能与大块文化合作出版，然而郝先生的看重，也是我之所以完成这本书的重要关键。

　　这本书，算是我从事美容工作以来的一个浓缩版本，希望借由我的自身经历，让所有对美容行业有着兴趣和信念的人，能从这些真实的个人体验中，分享我的成长，也期望为大家带来一些前进的动力。

　　在书中，我定出了18章主题性的内容，以对照过去18年来的一些点滴。你可以将这本书，纯粹当作一本故事书来阅读；书里的18个章节，也可以单独阅读，当成18则美容行业的真实案例，也许对这个圈子感到好奇的人，可以从中窥知一二。

　　或许，你也可以将这本书，纯粹当成是老牛的个人经验分享，如果有同样从事美容工作的朋友，借由这本书，或可看到一些不同的面向。

　　再者，您还是可以将这本书，当作是一本「美容书」。书中的18个章节，就好比18堂美容课，这几年美容界持续强调心灵美容的重要性，老牛也期望在心灵部分，给爱美的读者一些启发。

　　又或者，好奇老牛是怎么从美容行业的小业务，到后来可以研发品牌，甚至打造一年创下十二亿业绩的台湾第一网路美妆品牌，而同样具有创业梦想、或仍是朝九晚五打拚上班族的您，老牛也期望这本书，让您看到一些个人的学习经验。

　　有人说，化妆品事业是一个梦工业，的确，当年我是因为有梦而进入这个行业，从中，因着机遇和渴望，让我一路扮演着追梦人、造梦者、解梦人……等不同角色。在我得以扮演这些角色之前，其实，我历经了许多梦醒时分、以及把梦想化为真实的艰辛淬鍊。它可能是痛苦的、难熬的，也可能是充实的、美好的；就在这些有笑有泪的过程中，因为从事或修习美容时的各种难关和考验，一一历练过来，我才能够蜕变成今天的自己。

　　造梦容易，圆梦却难。没有挫折、考验与艰辛，就没有实践、努力与甜果……回顾过去的经历，老牛就跟许多人一样，一步一脚印地从头出发，在不同的人生历程和梦想中走上一回；然而，在筑梦的终究，是梦了无痕？还是梦想成真？可能是许许多多人，最感到徬徨与无助的！

　　回想自己从学校毕业后，走过遭受家人朋友质疑的心路历程，从一个为了推销化妆品在大雨中浑身湿透哆嗦、觉得颜面尽失的小业务，到陆续担任美容讲师、行销公关、彩妆师、美容书作者、专栏作家、从事品牌研发等……细数过来，已有18年。过程中有些时候，我的心情有如走在暗夜幽谷，不知前面是一片坦途，还是万丈深渊，无数个想要放弃的念头纷然而至……而究竟，我还是坚持了下来，逼着自己非得摸索走出一条路不可。

　　而这本书中所提出的人名、事件，都是真有其人、其事，这些人物也都是老牛非常佩服、崇拜的对象。18年来，谢谢有这些朋友、长辈的一路相持，老牛这本书，其实有很多也是在写他们的故事。

　　此外，也很高兴能把这本对我而言意义重大的作品，继续交由长期以来合作愉快的时报出版公司编辑、发行。基于以往的经验与默契，以及我们双方对品质的追求与坚持，相信读者也能在这本书中，完整地感受到我们想传递的真诚心意和想法。

　　近年老牛喜欢旅行，这本书大部分都是我在纽西兰旅居期间所撰写。「仁者乐山，智者乐水」，又有谓「行万里路，读万卷书」。写书时，这里正值春天，万物复甦，风景怡人，空气清新，我才有更加清醒的头脑，将过去的经历，像是坐上时光机般，清清楚楚地呈现给您。

　　我不知道自己是否已经完成梦想，就像此刻，老牛心中还有着许许多多尚未完成的梦仍待实现。然而，却也因为有了过去这些历练，我才发现，真正应该在乎的，不是梦想能不能实现，而是自己还有没有勇气去追逐！

　　感恩的是，此刻的我更能活在当下，享受这个筑梦过程的辛酸、苦乐，而并非梦想实现的结果，C'est la vie！

　　最后，老牛谢谢您阅读此书，也期待有您的分享与回馈，这本18年，其实未完……

　　牛尔

◎爱美之路

「老师，我的皮肤糟透了……怎么办？」
这样的问题我回答过千百回，朋友问我：「你一定很烦吧？」
我很肯定地回答：「永远不会！」
这时，我会打开窗，让风吹进来，想起十八年前，
那个初出社会，没有自信、因皮肤不好而自卑的男孩……

从事美容行业之后，每次跟朋友见面，我在场时必定会聊到的话题就是：「最近发现了什么好用的保养品？我的皮肤很干燥，该怎么办？我发现黑眼圈越来越重，到底什么眼霜有效？……」一位相识超过二十年的老友问我：「你会不会觉得很烦？」

「永远不会！」我给了她一个十足肯定的答案。

为什么这么说？因为只要回想起以前，我对自己的肌肤曾经是如何束手无策又求助无援，我永远能以一个过来人的立场，理解这些人是多么想让自己的肌肤变好、变漂亮，而想给他们最适当的建议。

那么当年的我，一开始，又是怎么走过来的呢？

【我不知道怎么追求未来，因为我生了皮肤不好的自卑病！】

我的求学过程还算顺利，从小就是父母心目中的「好学生」，从就读建中、台北医学院的医事技术学系，一路到海军陆战队担任义务役的医官。之后，我却开始对未来的人生感到徬徨。有些同学准备考托福，出国深造；有些人则准备学士后医学考试，立志当医师；也有些人已经在医院工作，过着规律的检验师生涯；有些人则从事医学仪器、药业代理的行销工作……对于当时的我来说，好像有很多选择，然而，这些都不是我真正想要追求的未来。

那么，我想追求的未来又是什么呢？──不知道！

因为，当时我「病」得不轻-那是因为皮肤不好而产生自卑的心理病！

那时候最让我懊恼的，就是没有充足的肌肤保养资讯，而且以一个爱漂亮的男孩来说，更别提能像今天，堂而皇之地将肌肤保养视为必须！我在国中时就开始长青春痘，在那个年代，护肤保养还算是很奢侈的事，没有人会教你正确的保养方式。记得有一次父亲看我脸上长满了青春痘，甚至连背上也长了一大片，觉得可能是我的身体有病，于是带我去找皮肤科医师，医师却说：「你的青春痘不需要治疗，多打打篮球就好了！」

可能你会觉得很讶异，但是以那个年代的标准而言，皮肤科医师是治疗皮肤病的，而青春痘这种不会致死的外观美丑问题，许多医师并不屑治疗。甚至在当时，一旦在外表上过于修饰，可能就会被视为是没有内涵、装模作样、标新立异，甚至违背社会善良风俗，造成负面印象。
反观现在，大家都开始注重外表，更愿意花钱投资在自己身上，「医学美容」成为皮肤科最赚钱的领域，因此，医学系学生可能要用抢的，才能被分配到皮肤科。而当年皮肤科医师的敷衍，并没有解决我爱美的困扰，也因为在无人指导的情况下，我反而乱挤春春痘，造成毛孔粗大与凹洞疤痕的问题，让我感到非常自卑。

评分☆☆☆☆☆

还没打开书，光是书名就勾起了我无限的好奇心。“牛尔18年：我的美丽之路”，这名字自带一种故事感，仿佛在邀请我一同踏上一段穿越时光的旅程。我平时不太关注美妆护肤类的内容，但“美丽之路”这个词，让我觉得它可能不仅仅是关于外在的修饰，更可能包含着一种内在的修炼和心境的转变。18年，这是一个多么漫长又充满变化的时间跨度，在这之中，一定发生了很多故事，积累了很多经验。我好奇作者会如何梳理这些过往，如何将那些宝贵的体悟呈现在读者面前。是关于皮肤的保养秘诀？还是关于人生选择的智慧？抑或是两者兼而有之？我更倾向于后者，因为我相信，真正的美丽，往往源于内心的丰盈和对生活的深刻理解。这本书的书脊设计也很别致，一看就是经过细心打磨的产品，这让我对书中的内容更加充满了期待。我希望通过这本书，能看到一个普通人如何在这个瞬息万变的时代，找到属于自己的独特美丽，并坚持下去。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很有故事性，给人一种沉静而充满智慧的感觉。淡淡的色彩搭配精致的文字，传递出一种低调的奢华感。我最喜欢的是书名中“18年”这个数字，它不仅仅是一个时间刻度，更代表着一种历练、一种沉淀。我一直相信，任何领域的“美丽之路”，都需要时间的磨砺和经验的积累。所以，我非常期待书中关于作者这18年“美丽之路”的分享。我好奇的是，这条路是坦途还是荆棘？作者是如何在其中找到属于自己的方向，又如何在不断变化的世界里，保持对“美丽”的追求和理解？我希望这本书能够提供一些关于人生哲理的启示，而不仅仅是肤浅的技巧。我希望能从中看到一个鲜活的个体，在岁月的洪流中，如何不断探索、成长，最终找到内心深处的平和与绽放。这本书给我一种厚重感，就像一本值得反复品读的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真的很有品味，整体风格偏向于知性优雅，与书名所传达的“美丽之路”的概念完美契合。从封面材质的选择到字体的大小和排版，都透露着一种精致感。我非常欣赏这种不张扬但却能触动人心的设计。书名中的“18年”一下子就抓住了我的眼球，这代表着一种沉淀和积累，相信书中一定蕴含着作者多年来的深刻思考和实践。我一直觉得，真正的美丽，并非一蹴而就，而是需要时间的浇灌和用心的经营。所以，我对书中关于“美丽之路”的探讨充满了期待。我很好奇，在这18年的时光里，作者是如何看待和定义“美丽”的？她的“美丽之路”是顺遂的还是充满坎坷？又或者，这“美丽”包含了哪些不为人知的奋斗和蜕变？我希望这本书能带给我一些关于人生、关于自我认知的启发，不仅仅是外在的美丽，更是内在的成长和智慧的闪光。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有质感，淡淡的裸色调搭配金色的烫金字体，散发着一种低调而高级的美感。拿到手里沉甸甸的，翻开第一页，映入眼帘的是一句颇具哲思的开场白，瞬间就被吸引住了。虽然我还没有深入阅读，但仅仅从这前期的氛围营造，就能感受到作者在本书中倾注的心血。我特别期待书中那些关于“美丽之路”的探讨，不知道会是如何的曲折与惊喜。我向来对那些能够分享人生经验，特别是关于自我成长和美的追求的书籍情有独钟，总觉得里面藏着许多值得学习的智慧。书名中的“18年”也暗示着这是一段漫长而丰富的历程，相信其中一定充满了故事和感悟，能够给我带来启发。从排版上看，字里行间似乎都经过精心设计，阅读起来应该会非常舒适。我迫不及待地想知道，在这18年里，作者是如何定义和实践“美丽”的，又是如何一步步走过这条充满挑战又意义非凡的道路的。这本书的出现，无疑为我的书架增添了一抹亮色，也为我的心灵带来了一份期待。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，首先映入眼帘的是它简约而有质感的封面设计，整体色调柔和，字体清晰，传递出一种内敛的优雅。书名“牛尔18年：我的美丽之路”本身就充满了吸引力，勾起了我对作者过往经历的好奇。18年，这是一段不短的时间，足以让人经历风雨，收获成长。我一直认为，“美丽”并不仅仅是外表的修饰，更是一种由内而外散发的气质，一种对生活的热爱与积极态度。所以我对这本书所探讨的“美丽之路”充满了期待，我好奇作者是如何理解和实践这一概念的。是关于护肤心得的分享？还是关于人生选择的智慧？亦或是关于心态的调整？我更倾向于后者，因为我深信，真正的美丽，源于内心的丰盈和对生活的深刻洞察。这本书的出现，让我对“美丽”有了更深层次的思考，并期待从中获得一些有价值的启发。