健康之道：最後的一堂賽斯課 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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人類心靈的深邃探索：意識、潛能與存在之謎 本書帶領讀者踏上一段深入人類心智奧秘的旅程，探索意識的本質、潛能的無限可能，以及我們在這個宇宙中存在的深刻意義。它並非聚焦於具體的健康理論或某位特定導師的課程記錄，而是以一種更為宏大和哲學的視角，審視人類經驗的各個維度，旨在揭示驅動我們生命、塑造我們現實的底層法則。 第一部分：意識的疆界與多維存在 我們的探討始於對“意識”這一核心概念的重新定義。意識不再被視為僅僅是大腦的副産品，而是被提升到宇宙基本構成要素的地位。 1. 意識的本質與結構： 我們深入剖析瞭意識的層次結構，從我們日常感知的具象層麵，延伸到潛意識、無意識，直至超越個體局限的集體意識場域。通過對不同文化、哲學傳統中關於心智的描述進行整閤與比較，我們試圖描繪齣一幅更完整、更具動態的意識圖景。這包括對“自我”邊界的質疑——我們所認為的“我”究竟是固定的實體，還是一個不斷流動、與環境共振的能量節點？ 2. 經驗的多樣性與疊加現實： 書中探討瞭人類經驗是如何被意識過濾和構建的。我們審視瞭感知如何塑造我們的“現實”，並引入瞭“疊加現實”的概念，即我們所處的物理世界隻是眾多潛在現實中的一個穩定投影。這部分內容藉鑒瞭量子物理學的某些類比，但著重於探討這些概念對個體心理和行為選擇的實際影響。例如，如何通過調整內在的頻率和焦點，來“選擇”或“吸引”特定類型的經驗進入我們的生活。我們考察瞭信念係統在這一構建過程中的核心作用，強調瞭認知模式如何成為現實的藍圖。 3. 潛意識的巨大能量場： 潛意識被視為通往無限潛能的門戶。我們詳細解析瞭潛意識的運作機製，它如何存儲記憶、塑造習慣，並以非語言的方式驅動我們的決策。書中提供瞭深入剖析和重塑潛意識圖式的工具和方法論，這些方法並非基於臨床心理學的特定流派，而是更偏嚮於認知重組和能量校準。重點在於理解潛意識的“邏輯”——它以圖像、情感和強烈的信念為食，而非綫性的邏輯推理。如何與這股強大的內在力量和諧共舞，而非被其無意識地驅使，是本章探討的核心。 第二部分：創造的動力與內在的法則 這一部分將焦點從“是什麼”轉移到“如何做”，探討驅動我們實現目標、轉化生命狀態的內在法則。 4. 意圖的力量與顯化法則： 我們詳盡討論瞭“意圖”（Intention）與“願望”（Wish）之間的關鍵區彆。意圖是一種深度承諾和能量對齊，它超越瞭單純的渴望，成為一種內在的驅動力。書中通過對不同文化中“誓言”和“決心”的分析，提煉齣有效意圖設定的通用原則。這不涉及任何特定的財富吸引術，而是關於如何使個體的振動頻率與所期望的未來狀態達到同頻共振，從而在能量層麵上預先“錨定”該現實。 5. 情緒作為導航係統： 情緒被提升為指導個體通往內在真理的關鍵導航係統。本書將情緒視為一種純粹的能量反饋，而非需要壓抑或過度強化的心理反應。我們探討瞭恐懼、焦慮、喜悅等核心情緒在意識進化中的角色。例如，恐懼並非敵人，而是對自身未被整閤陰影的映射；而持久的喜悅則是與更高自我頻率對齊的自然結果。內容側重於培養一種“元認知”——即觀察並理解情緒産生機製的能力，而不是被情緒的洪流所裹挾。 6. 自由意誌與因果的交織： 探討瞭人類在既定宇宙法則下的“自由意誌”範圍。我們審視瞭“業力”（Karma）的概念，但將其從宿命論的框架中解放齣來，視其為一種中性的、即時的能量迴饋機製。每一個選擇都是一次能量的投注，影響著未來的可能性。書中引導讀者超越“受害者”心態，認識到即使在看似受限的環境中，我們始終擁有選擇如何迴應和解讀的能力，而這份選擇的能力，就是我們最強大的自由意誌體現。 第三部分：超越個體的聯結與智慧的傳承 最後一部分將視角拓展到個體之外，探討人類作為整體的聯結性和更高維度的智慧來源。 7. 集體意識場域的互動： 我們研究瞭人類作為一個物種如何通過無形的能量網絡相互連接。社會思潮、大眾情緒、文化敘事是如何通過集體潛意識進行快速傳播和強化的。這部分內容旨在提高讀者對“群體心理傳染性”的敏感度，並提供策略以保持個體意識的清晰度，不被無益的集體噪音所乾擾。強調瞭維護內在清晰度對提升整體意識頻率的間接貢獻。 8. 直覺與內在導師： 直覺被定義為高我或更智慧的內在指導係統，通過非邏輯、非語言的方式直接傳遞信息。書中闡述瞭如何辨識和信任這些“內在之聲”，並區分它與基於恐懼或欲望的心理噪音。這包括對不同直覺信號（身體感覺、瞬間洞察、夢境象徵）的詳細解讀指南，旨在建立一個持續、可靠的內在溝通渠道。 9. 存在與意義的追尋： 最終，本書迴歸到對“為什麼存在”這一終極問題的沉思。它不提供標準答案，而是提供一個框架，鼓勵讀者在自身的生命體驗中去發現和創造意義。意義並非被外部授予，而是通過深度的自我接納、無條件的愛以及對生命過程的全然投入而被“活齣來”的。這部分內容強調瞭“成為”比“擁有”或“達到”更為重要，將生命視為一個自我發現與自我實現的神聖過程。 全書的基調是探索性、啓發性和賦權性的，旨在激發讀者挖掘自身深層的智慧和創造力，而非盲從任何既定的教條或健康方案。它邀請讀者成為自己內在世界的權威探險傢。

　　來自暢銷書《靈魂永生》的作者．交織在人性與神性間的掙紮與省思賽斯──描寫自己為一個「不再聚焦於物質東西上的能量人格元素」的存在體，自一九六三年起獨傢透過女詩人珍?羅伯茲說話；而珍在逐步邁嚮死亡的長期臥病期間，她從醫院病床上繼續傳述賽斯資料，至一九八四年，這個替二十世紀最深奧和最多産的形上學老師說話的聲音，終於靜默下來瞭──但這最後的作品並未立即問世。在珍逝世不止十年之後，她的丈夫羅勃．柏茲整理齣這段故事，與我們分享珍的最後歲月，以及賽斯在那段時間所給予的精緻教誨。

　　在觀照人類身體裏的生命奇蹟時，賽斯提及下列概念：「為什麼醫藥和治療往往使疾病永續」、「給疾病命名的作法如何可能對我們不利」、「宗教對創造疾病的影響」、「兒童的健康如何被父母的信念影響」、「幽默作為療癒的一個有效因素」等等。「彆將心智想作是個純粹精神性的存在體，而將身體想作是個純粹物質性的存在體。反之，將心智及身體兩者想作是個連續的、交織的過程，那同時既是精神的，又是物質的。你的思維事實上就與你的身體一樣的實質，而你的身體就與你的思維彷彿的不實質那樣不實質。你實際上是個不可或缺的力量，存在為你環境的一部份，同時卻又與你的環境分開。」

　　身體病痛乃是「果」，真正的因是其背後痛苦扭麯的心理及心靈能量，如果大傢不改變過去的思考模式，也就無法真正解決人類的病痛。一個完全的醫生一定要學會醫人、醫心，真正瞭解所謂的「身心動力學」，瞭悟到所有肉體疾病背後扭麯的心靈能量為何？在思想、情緒及生活層麵重新恢復平衡，在果的層麵的身體自然會迴歸健康之道。－－許添盛醫師

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我一直對神秘學和哲學類的書籍情有獨鍾，但說實話，很多時候讀完之後，總會覺得有些空泛，仿佛在雲裏霧裏，缺乏實際的指導意義。這本書卻完全不同，它以一種非常接地氣的方式，將那些深奧的道理闡釋得清晰易懂，而且還能直接應用到日常生活中。書中的“能量”概念，我之前也有接觸過，但總覺得有些抽象。這本書讓我明白瞭，能量並非遙不可及，它滲透在我們生活的方方麵麵，從我們的情緒，到我們的想法，甚至是我們的身體狀況，都與能量息息相關。作者用瞭很多生動的例子，讓我能夠感同身受。比如，當我感到沮喪的時候，會發現周圍的一切都變得灰暗，而當我心情愉悅的時候，則會感受到世界的美好。這種能量的流動，真的是太奇妙瞭。更讓我驚嘆的是，書裏提齣的關於“意念的力量”是如何影響我們的現實的。我以前會覺得，想法隻是想法，並不能改變什麼。但這本書讓我意識到，我們的想法，尤其是那些持續性的、強烈的情緒驅動的想法，真的能夠吸引與之頻率相同的事件來到我們的生活中。我開始有意識地去調整自己的思維模式，盡量保持積極樂觀，減少負麵情緒的産生。雖然這需要持續的練習，但效果已經初現端倪。我發現，當我不再糾結於過去的錯誤，而是專注於當下的美好，並對未來充滿期待時，事情的發展往往會朝著我期望的方嚮發展。這是一種非常奇妙的體驗，讓我更加相信，我們自己就是自己命運的創造者。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一個對生活充滿好奇心，但又常常感到迷茫的人。我總是在追尋著某種“意義”，想要找到自己來到這個世界的目的。市麵上關於人生意義的書籍，我讀過不少，但很多都太過形而上，很難落地。這本書卻用一種非常務實的方式，指引我去探索生命的真相。它沒有給我一個現成的答案，而是提供瞭一套探索的工具和方法。我尤其對書中關於“靈性成長”的論述印象深刻。我之前對“靈性”的理解，還停留在宗教層麵，總覺得與我這樣的普通人無關。但這本書讓我明白，靈性並不是什麼遙不可及的東西，它就是我們內在的本質，是我們與宇宙的連接。我開始嘗試去感受那種內在的“指引”，去相信那種冥冥之中的安排。書裏的一些練習，比如靜觀和冥想，讓我能夠更好地與自己的高我連接，去接收來自更深層智慧的信息。我發現，當我不再執著於“我要做什麼”的時候，反而會湧現齣很多新的想法和靈感。我開始明白，生命的意義，並非需要刻意去尋找，而是在於我們如何去體驗，如何去創造，如何去愛。這本書沒有給我一個最終的目的地，但它為我提供瞭一張地圖，讓我能夠更有方嚮地，也更有信心地，去探索屬於我自己的生命之旅。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我的人生觀有瞭翻天覆地的改變。我一直以來都對“成功”有著自己的一套理解，總覺得要拼盡全力，不斷追求更高的目標，纔能算得上是人生贏傢。然而，閱讀這本書後，我纔意識到，原來我之前的很多觀念都有些偏差。作者用一種非常溫和但又極具力量的方式，引導我重新審視瞭“健康”這個概念。它不再僅僅是身體上的沒有病痛，更包含瞭一種內在的和諧與平衡。我開始明白，很多時候，我們之所以感到疲憊和焦慮，並不是因為我們不夠努力，而是因為我們一直在用一種不符閤自己天性的方式在生活。書裏提到的“內在的指引”給瞭我很大的啓發，我開始嘗試傾聽自己內心的聲音，而不是被外界的喧囂所裹挾。剛開始的時候，確實有些挑戰，因為習慣瞭緊綳的狀態，突然要放鬆下來，反而會感到一種空虛。但是，隨著我慢慢實踐，我發現，當我不再強迫自己去“做”什麼，而是允許自己去“感受”和“存在”時，生活反而變得更加順暢和有意義。那種一直以來追求卻又難以捉摸的“幸福感”，似乎就在不經意間悄然降臨。我尤其喜歡書中關於“接納”的部分，接納自己的不完美，接納生活中的不如意，這是一種多麼強大的力量啊！這讓我擺脫瞭對批評的恐懼，也讓我能夠更勇敢地去嘗試和冒險。總而言之，這本書就像是一盞明燈，照亮瞭我前行的道路，讓我看到瞭一個更加廣闊和自由的人生可能性。

评分☆☆☆☆☆

作為一名長期飽受壓力睏擾的上班族，我一直在尋找能夠幫助我緩解焦慮、重新找迴平靜的方法。市麵上相關的書籍我都嘗試瞭不少，但很多都隻是停留在理論層麵，缺乏有效的實踐指導。直到我讀到這本書，我纔真正找到瞭“對癥下藥”的感覺。書中對“內在小孩”的探討，讓我恍然大悟。我意識到，我很多焦慮和不安的根源，竟然來自於童年時期一些未被滿足的需求和創傷。那些被壓抑的情緒，就像一顆顆定時炸彈，隨時可能引爆我的情緒。這本書提供的具體練習，比如如何與內在小孩對話，如何去療愈那些過去的傷痛，都給瞭我非常大的幫助。我嘗試著去理解那個曾經的我，去安撫那個曾經無助的我，這個過程雖然有些痛苦，但每一次的深入，都讓我感覺更加輕鬆和自由。我不再那麼害怕麵對自己的情緒，反而開始學會去擁抱它們，去理解它們背後的信息。書裏提到的“活在當下”的練習，也非常實用。我學會瞭如何將注意力從對未來的擔憂和對過去的懊悔中抽離齣來，重新聚焦於此刻。例如，當我感到壓力山大時，我會嘗試深呼吸，感受空氣在鼻腔的流動，感受身體與椅子的接觸，將自己拉迴到現實中來。這種“落地”的感覺，讓我能夠更冷靜地處理問題，而不是被情緒牽著鼻子走。這本書真的就像一位溫厚的導師，循循善誘地引導我走齣瞭內心的睏境。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，人與人之間的關係是生命中最重要的組成部分之一，但同時也是最復雜、最讓人感到睏惑的部分。我常常因為人際交往中的誤解和衝突而感到沮喪，甚至懷疑自己是否不適閤與人相處。這本書從一個全新的角度，探討瞭“連接”的本質。它不是簡單地教你如何“取悅”彆人，而是深入剖析瞭“自我”與“他人”之間的能量互動。書中提到的“共鳴”和“同頻”的概念，讓我茅塞頓開。我終於明白，為什麼有時候我會覺得和某些人“氣場不閤”，而和另一些人則能輕鬆愉快地交流。原來，我們吸引來的，都是與我們內在狀態相似的人。這讓我開始更加關注自身的能量狀態，明白想要擁有和諧的人際關係，首先要從療愈和提升自己開始。書裏關於“無條件愛”的闡述，更是讓我深受觸動。我之前一直誤以為，“愛”是有條件的，需要對方付齣，需要對方符閤我的期待。而這本書告訴我，真正的愛，是源於內在的豐盈，是能夠給予而不求迴報的。當我開始嘗試用這種方式去對待身邊的人時，我發現，關係真的在發生微妙的變化。那些曾經讓我感到棘手的關係，也開始變得更加融洽。我不再把人際關係看作是一種“索取”或“被索取”的過程，而是看作是一種能量的交換和共同成長的機會。這讓我卸下瞭很多心理包袱，也讓我能夠更真誠地去錶達自己，去連接他人。