哈佛名校训练学生的300个经典智力游戏

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具体描述

  百年哈佛名校,人才倍出
  哈佛名校是世界顶尖学府,由哈佛而出的人才遍及政治界、学术界、商业界等,均在各领域作出杰出贡献,比起知识技能等具体能力的传授,哈佛大学更加注重学生培养独立思考能力、面对困难事物时的创造性。
 
  我们的身体可以用运动器材来训练,那么头脑也能,如果用健身房来比喻,《哈佛名校训练学生的300个经典智力游戏》就像准备好的脑力运动器材,将这些头脑体操进行几回合,思维能力会更好,头脑更灵活。
 
  提姆.迪多普洛思 从事大脑潜能开发相关工作多年,是英国着名的智力游戏大师。在本书中提到智力游戏的益处:

  大脑的可塑性
  「头脑具有可塑性」的意思,就是指我们的心智能力与认知能力,在任何年龄都能训练。如同运动有益于肌肉,头脑也能从运动中获益,头脑运动可以增强记性、强健心智能力。

  解答谜题与头脑的成长
  休闲活动可以大幅降低失智的风险。每一类都很有帮助,但其中以心智活动的保护力最大。活动越多,保护力越强,每一项活动都可以累进增加百分之八的益处。

  许多研究机构都做出肯定的研究结果:

  休闲活动有助于脑力的增进──哥伦比亚大学的脑力研究
  保持心智活跃的重要──芝加哥拉什阿兹海默症研究
  高度运用心智,降低罹患失智──新南威尔斯大学精神学系研究

  放手去玩吧!你很快就会拥有强劲的头脑了!

本书特色

  用数百个充满挑战性的谜题来锻鍊头脑、刺激头脑细胞

  1.谜题由简单到高难度,分为三个阶段,循序渐进取得胜利。
  简易的智力游戏
  本单元会引导你思索,但不会太艰难,不需要拐弯抹角,就能发现许多显而易见的答案,对本书中不同题型的独特巧思,先有基础的训练。

  中等的智力游戏
  本单元将促使你的脑力更上一层楼,中等的智力游戏答案无法一目了然,需回归基本原则,寻求如何分析问题、将问题折解成最根本的部分,再以能够求出解答的方式把所有的部分重新组织。

  高难度智力游戏
  准备好绞尽脑汁吧!本单元的智力游戏全都经过精心设计,将使你头脑的功能发挥到极致,大大锻鍊脑力,这些谜题就像健身时最后特别加强重量的举重,这两、三下的训练和之前所有的训练总和,效用不相上下,甚至更大。

  2.题目分五大类型:逻辑思考、空间认知、图形辨识、推理、数值认知,训练观察能力、逻辑能力,进行题目分析,发挥细心、推理与创意。

作者简介

罗伯特.艾伦(Robert Allen)

  曾任「门萨」(Mensa)世界顶级智商组织编辑主任十年,主编过无数益智游戏类出版品,畅销全世界。

  Mensa .门萨(Mensa)创立

  门萨 (Mensa)是一个高智商组织,1946年由Roland Berrill律师及Dr. Lance Ware科学家,在英国创立。最大特色为该会以智商为唯一入会标准,现有十万以上的会员,遍布世界100个国家,除南极外,各大洲超过40个国家设有分支机构。所有成员必须通过IQ测验,一般来说,一百个人中只有两人有可能成为正式会员。「Mensa」在拉丁文为「圆桌」之意,即希望会员不论种族、肤色、宗教、职业,都是属于坐在同一个圆桌的人,不分彼此。经过半个多世纪的发展,门萨已经成为世界上最好的、规模最大,以及最成功的智商社团组织。

  .门萨(Mensa)智力测试

  门萨(Mensa)除了为它的会员们提供一个充满刺激的智力交流论坛外,还将它的会员们所贡献的,最具挑战的智力问题结集出版,让会员之外的人士共同分享。凭借门萨(Mensa)在智商测试领域的地位,门萨(Mensa)系列图书不但热销欧美,同时还被世界众多政府机构和跨国公司列为甄选人才的重要参考标准。

解锁思维的奥秘:全球顶尖思维训练方法的精选与实践 本书旨在为寻求提升逻辑推理能力、创新思维与解决问题技巧的读者提供一套系统、全面且极具挑战性的智力训练体系。我们摒弃碎片化的游戏集合,专注于构建一套深度融入认知科学原理和跨学科知识的思维工具箱。 第一部分:逻辑基石——严谨思维的构建 本部分聚焦于训练读者建立起坚不可摧的逻辑框架,这是所有高级思维活动的底层支撑。我们不再满足于简单的“是/非”判断,而是深入探讨推理过程的结构性缺陷与优化路径。 第一章:演绎推理的精密度提升 本章深入讲解经典的三段论、命题逻辑及谓词逻辑的应用,但重点在于识别日常语言中的逻辑陷阱。 模糊限定词的精确化处理: 学习如何将“大概”、“许多”、“通常”等模糊表达转化为可量化、可检验的逻辑前提。例如,通过贝叶斯定理的简化模型,评估统计数据在特定情境下的可靠性阈值。 反证法的多维应用: 不仅限于数学证明,更在商业决策和论证分析中,系统性地构建“最坏情况”模型,评估风险暴露点。探讨如何利用“归谬法”来揭示复杂系统内部的矛盾循环。 蕴含关系与等价关系的辨析: 深入剖析“如果P那么Q”与“P仅当且仅当Q”在信息增量上的差异。通过大量的案例分析,区分因果关系、相关关系和逻辑蕴含的边界。 第二章:归纳与溯因:从观察到洞察 本章着重于如何从有限的、不完整的数据中,构建出具有高解释力与预测性的理论模型。 奥卡姆剃刀的实践标准: 提出一套量化的“简约性评估矩阵”,用于比较两个具有同等解释力的理论,哪一个在模型复杂度、参数数量和假设数量上更优越。 类比推理的有效性边界: 讨论类比的成功案例(如蒸汽机与活塞泵的类比启发)和失败案例(如生物学现象与机械过程的类比误区)。教授如何系统地对比类比物的共同属性、差异属性以及关键的结构映射。 溯因推理(Abductive Reasoning)的“最佳解释”筛选: 引入科学史上的重大发现作为范例,训练读者建立多重解释假设集,并使用信息熵和模型拟合优度来选择最有可能的“黑箱”内部机制。 第二部分:结构化思考——复杂系统的拆解与重构 现代问题往往是多因素耦合的复杂系统。本部分的核心是教授如何将宏大、模糊的问题分解为可操作、可分析的模块,并理解模块间的相互作用。 第三章:系统思维与反馈回路分析 超越简单的因果链条,本章引入系统动力学的基本概念,帮助读者可视化和理解动态过程。 正反馈与负反馈的识别: 训练识别社会、经济或技术系统中自我增强(失控)和自我调节(稳定)的机制。案例聚焦于流行病传播模型和市场泡沫的形成。 延迟效应与系统惯性: 分析决策中时间滞后的影响。例如,在环境政策制定中,如何量化和预测长期滞后效应,避免短期收益掩盖长期成本。 涌现现象(Emergence)的建模: 探讨简单规则如何导致复杂宏观行为(如交通堵塞、群体行为)。通过元胞自动机(Cellular Automata)的简化模型,理解个体互动如何产生不可预测的整体属性。 第四章:矩阵化解决问题的工具集 本章提供一系列经过验证的、用于结构化分析的分析框架。 德尔菲法(Delphi Technique)的优化应用: 如何设计更具前瞻性的提问序列,以避免群体思维(Groupthink),并系统地收敛专家的不确定性范围。 决策树与期望效用分析: 结合概率与价值权衡,构建多阶段决策路径图。重点训练如何量化非货币性价值(如声誉、安全感)并将其纳入效用函数。 交叉影响矩阵(Cross-Impact Analysis): 针对具有高度相互依赖性的多个变量(如能源、政治、技术发展),评估某一个变量发生变化时,对其他变量的直接和间接影响程度,从而识别系统的关键脆弱点。 第三部分:创造性与非常规思维的激发 本书的第三部分将思维训练从“正确性”延伸到“新颖性”,旨在打破思维定势,生成高价值的非主流解决方案。 第五章:横向思维(Lateral Thinking)的结构化练习 爱德华·德·波诺的横向思维原则在本章被转化为可执行的步骤。 “故意的荒谬”挑战: 学习如何故意引入一个与问题完全无关的概念(Provocation),并强迫自己从中建立逻辑桥梁。例如,将“提高城市交通效率”与“研究水母的移动方式”进行关联,从中提取新的设计理念。 视角切换与角色扮演模拟: 不仅是从“客户”的角度看问题,而是从“竞争对手的工程师”、“一百年后的历史学家”或“一个局外人”的角度来重新定义问题本身。 限制条件的移除与颠倒: 训练系统性地列出解决问题的所有“已知限制”,然后逐一想象如果这些限制被移除或完全颠倒,问题将如何被重新定义和解决。 第六章:概率思维与不确定性下的博弈 在信息不完备的真实世界中,如何做出最优选择,需要对概率和风险有深刻的理解。 基准率谬误(Base Rate Neglect)的克服: 通过大量逆向工程的案例,训练读者在接收到特定信息(如专家意见、新数据)时,能够迅速回归并重视初始概率分布。 前景理论(Prospect Theory)的决策校准: 认识到人类在面对损失和收益时的非线性心理反应。如何在制定战略时,规避“损失厌恶”导致的过度保守或“锚定效应”导致的僵化决策。 随机性与序列的洞察: 区分真正的随机波动与可预测的模式。探讨如何设计实验来有效区分系统性变化和纯粹的运气成分,这对于评估创新项目的真实效果至关重要。 第四部分:整合与元认知——持续的自我优化 最后一章关注如何将所学工具内化为一种思维习惯,并对自身的认知过程进行监控和调整。 思维模式的自我诊断清单: 提供一套评估自身思考过程是否陷入“认知捷径”或“确认偏误”的检查表。 知识图谱的动态构建: 教授如何构建个人的“认知节点”网络,确保新知识不是孤立存在,而是能与其他领域产生交叉激活,促进深度学习和知识迁移。 心智模型的迭代与淘汰: 强调没有一个模型是永恒真理。训练读者定期回顾和质疑自己最信赖的解释框架,使其保持对新证据的敏感性。 本书是一场对心智潜能的深度探索,它提供的不是现成的答案,而是通往更清晰、更深刻洞察的严谨路径和实用工具。

著者信息

图书目录

前言  6
简易的智力游戏  16
简易的智力游戏答案  82
中等的智力游戏  92
中等的智力游戏答案  160
高难度智力游戏  172
高难度智力游戏答案  240

图书序言

推荐序

赢在起跑点的秘诀 ── 以「智力游戏」来锻鍊基本能力

  数年前不知是哪位人士高喊:「不要让孩子输在起跑点!」这句口号彷似平地响起一声雷,把原本有教养焦虑的父母亲,搞得更是诚惶诚恐,每日仓皇寻觅可以赢在起跑点的良方,也深深信任有些教学机构号称可以偷跑成功的偏方。

  所谓「偷跑」,顾名思义就是趁别人家孩子还来不及在起跑点上就定位,想要赢在起跑点的家长,就赶快把自家孩子推上跑道,抢得迈向学习康庄大道的先机。至于偷跑的方法,不外乎把认字、写字、算数学、加减乘除这些看得见成果的玩意儿,提早植入孩子的生活中。这个看似完美的偷跑计画,却独独忘了与主宰人们思考、规划、学习的脑内发展打个商量,紧密携手合作,一心埋首硬闯学习关,也不小心种下了揠苗助长的恶果。

  人们不管在校或是生命里的学习,就像「跑」一样,需要生命初期的翻、滚、爬、走的基本训练,才能臻至奔驰如飞的境界。马上呈现成果的读、写、算,让心存侥倖的人庆幸偷跑成功,却忘了学习时必需奠下的基础训练,因此在学习长路慢慢行来,就会出现左支右绌穷于应附,瓶颈处处无法突破的窘境。犹如没有打好基石的房子,是无法架起高楼,如果勉力强行增建,只会致使楼塌房倒。

  人类是所有动物里,唯一需花费约生命里三分之一时间,来让脑内慢慢学习、发展、成熟的生物。这二十余年慢长岁月,给予人们在脑内原始运作程式外,可以善用后天的环境、教养、培育,以脑内用进废退的机制来建构脑神经回路。归纳归类、类推演绎、整合连结的逻辑能力、观察力、创意、解决问题的能力,是老天为了让人类具有强大生存竞争优势,把这些能力化成原始本能,深深埋在每个人脑内,等待后天环境里的教养和培育,来让这些能力越磨越利,脑神经网路建构得越绵密,以面对生命里的挑战,也是学习时必需加强培育的基础训练。

  赢在起跑点的祕诀,并不在于抢先偷跑,而是把学习时该具备的基本能力,善用后天的培育,在脑内建构四通八达的神经网路,而它最好的锻鍊培育利器,莫过于从古时就倍受推祟、重视的「智力游戏」。

  很高兴台湾麦克在电视、电玩为学童娱乐主流里,出版了:哈佛名校训练学生的300个经典智力游戏。让男女老幼,不管时间地点,不限是独处?还是团体竞赛?亲子温馨时刻?都可以用最有利、最好脑力体操,随时给自己脑子思考、延展、建构的机会,增强可以举一反三、闻一知十,赢在起跑点的思考能力。

王秀园(美国多元智能课程研发协会会员)

作者的话

  智力游戏的历史和人类的历史一样悠久,因为自有人类以来,人类就不断的持续思考。当我们观看周遭各种零碎的事物时,头脑就会将每件事物与曾接触过的其他事物做比较,比较形状、大小、颜色、材质,以及各种不同的特性,在脑中做归类,并参考、检视其他物件,进一步勾勒出背景,再持续搜索,直到理解眼前的事物,以便继续活动或运作,这就是我们理解周遭世界的方法。大多时候,我们都有基本的认识,例如:虽然从未见过落叶松,却仍知道那是树。但是,当我们要认知新事物时,就会分析、定义、相互参照,并进行理解。

  这种逻辑分析的能力,或是推理能力,正是我们头脑工厂中最伟大的工具之一,与创造力、归纳能力不相上下。如果没有逻辑分析能力,就无科学可言,数学也只是计算数量而已,甚至,即使人类能进化的走出山顶洞穴,也无法进步到现在的生活。

  事实上,我们会自动比较,会把自己和其他物件放入思考中,从中得知自己立于何方;我们会有竞争的冲动,与过去的自己竞争,也与他人竞争,透过挑战个人极限,学得经验、力量与灵活性,身体如此,头脑亦然;我们会从推理中获得满足与价值,与其他因素一同融合,形成自我形象。当我们达成一件事,尤其是一件艰难、能力难以完成的事时,成功往往会带来愉快的成就感。

  头脑透过分析、辨认、逻辑归纳来定义、解读世界,而预估并测试自己能力的冲动,则是这个过程中不可避免的反射动作,因此,还有什么事比解答谜题更自然呢?

  谜题的历史

  早期的谜题

  解答谜题的冲动是人类不变的本能,在考古出土的文物里,每个文化和时代中,都有解谜的事蹟。目前所知,人类最早的文字出现于西元前2600年,而目前出土的文物中,解谜的资料最早是西元前2000年的一个数学谜题,记载在一张古巴比伦时代的写字板上,主要是研究三角形的边长。

  约略在相同时代里,还有古埃及的莱因德纸草书中描述的一个谜题,那是英文谜题「在去圣爱维斯的路上」的前身。莱因德纸草书中的谜题描述有七栋房子,每栋房子中各有七只猫,每只猫各杀了七只老鼠,每只老鼠各吃了七粒小米。

  另有类似圣爱维斯谜题的前身,是西元前1700年腓尼基人的一套谜题罐,出土于赛普勒斯。这套谜题罐与后来风行于中世纪欧洲的罐子样式相互唿应。这些罐子须从底部装水,后来被称为「卡多根茶壶」,它们没有盖子,必须从底部一个注水孔来装水,水经由注水孔通过窄窄的通道,注入壶的内部,装满半壶水时,将壶颠倒过来,水并不会流出来。

  比以上两样东西更早的谜题也存在,但相关资料早已散失,因此难以得知创造者是特意创作谜题,或只是数学运算的示范。有一组巴比伦时代的泥板呈现了等比级数,年代可能是西元前2300年。然而可以确认的数学文物可能出现于西元前2700年,是一组刻成正多面体形状的石球。这些多面体是由完全相同的多边形组合而成的立体实心物体,其中最知名的是基本的立方体,由六个正方形所组成,除此之外还有四种,分别由四个等边三角形所组成的四面体、由八个等边三角形所组成的八面体、由十二个五角形所组成的十二面体,以及由二十个等边三角形所组成的二十面体。

  我们无法得知这些雕刻是教具、谜题或玩具,也不知这些东西的创造目的是为了示范某种理论,还是艺术创作,或甚至是宗教符号。但从这些东西存在的事实显示,曾有人花时间钻研抽象的数学谜题。

  具体的有形谜题──王阿蒙涅姆赫特的迷宫

  最伟大的有形谜题之一也大约建造于同时代。埃及法老王阿蒙涅姆赫特三世建造了一座丧葬用的金字塔,周围是一座巨大复杂的神殿,如同一座迷宫,建造目的是为了保卫法老的木乃伊与财宝,设计得非常庞大且精巧,据说代达罗斯为克里特国王米诺斯兴建于克诺塞斯的迷宫,传说中是用来囚禁牛头人身怪物米诺陶的迷宫,就是以阿蒙涅姆赫特三世的迷宫仿制而成的。

  谜题的发展

  后来出土的文物中,我们发现更多样性与复杂性的谜题。根据古希腊的传说,数字骰子发明于西元前1200年的特洛伊围城之时。而西元前5到3世纪的希腊曾对横向思考谜题与两难推理逻辑相当风靡。许多数学方面的重要进展也都发生在西元前约五、六百年间的希腊,延续至西元第一世纪时期的罗马。同时,中国人也玩起数字谜题与玄奇知识,其中最有名的是河图洛书的魔术方阵。

  从古代流传而来的谜题与类似谜题的游戏,到了现代也相当普及。围棋约在西元前500年兴起于中国,一千年后传入日本,至今仍为重要活动。另外,对奕棋游戏也开始出现,最早可能是印度恰图兰卡,也可能是中国象棋,或是两地同时出现。西元三世纪左右,中国出现九连环,游戏者要研究如何拆解相连的环扣;蛇与梯游戏则约出现于西元700年。

  纸牌游戏最早出现于西元969年,记载于中国皇帝辽穆宗(註4)的活动中。当时的纸牌与西方的扑克牌并不相似,西方的扑克牌可能发源自11、12世纪的波斯。接龙谜题最早记载于西元1697年。18世纪进入19世纪时,因为工业革命的影响,谜题世界也有了爆炸性的发展。最有名的发展包括:1767年史匹贝瑞发明拼图;1820年巴贝吉正式讨论井字游戏;扑克牌在1830年左右首度出现于美国;1883年,卢卡发明河内塔谜题;由韦恩创作的填字游戏在1913年12月21日首度刊登于《纽约世界日报》;1974年,鲁比克发明魔术方块;1979年,美国人盖恩斯为《戴尔杂志》发明数独,当时称为「数字位置」。
  
  头脑的可塑性

  事实证明,谜题在人类的精神生活中占有重要地位是一件好事。根据神经学与认知心理学等领域的最新研究,已经充分的说明了谜题与头脑体操的重要性。我们的头脑在一生中都不断的自我构筑、塑形、整顿,这也是我们体内唯一具有这种能力的器官。过去我们以为头脑的运作早在婴儿时期已发展到最大效能,实际上,头脑会持续重写自己的操作指令,可以避开肉体上的伤害继续运作,在处理经常遭遇的情况或程序时,可以发挥最高效率,还能根据经验改变结构,这种惊人的弹性,称为「可塑性」。

  「头脑具有可塑性」的意思,就是指我们的心智能力与认知能力,在任何年龄都能训练。如同运动有益于肌肉,头脑也能从运动中获益,头脑运动可以增强记性、强健心智能力。婴儿时期当然是最重要的时机,因为婴儿的神经突触数量是成年后的两倍。神经突触是神经元间的联系,也是心智构成的基本元素。婴儿拥有这样多的神经突触,是为了确保他们能从每个经历中学得教训,并将教训储存于持续成长的心智构造中。最初的36个月尤其是关键,我们的智力、性格与社会化都形成于这个时期;由童年至成年的良好教育跨越整个童年期,将脑力一路延伸发挥,则是后半生心智健康的重要指标;求学期过后,若紧接着极富心智挑战性的工作生涯,那么这个指标更具意义。

  另外,25岁的头脑与75岁的头脑差异并不大。我们的头脑会根据我们所餵养它的生活型态做最佳化调整,几乎不曾用到的回路会加以重整,以加强常做事务的效率。正如同身体会移除不用的肌肉,以发挥身体能量的最大效用,头脑也会卸除不用的心智能力;也如同健身可强化肌肉一样,头脑体操也能强健心智。

  解答谜题与头脑的成长

  老年人心智能力大幅度的衰退,肇因于心智锻鍊不足。我们常认为严重的心智衰退与阿兹海默症有关,如今更有证据证明,强力的心智锻鍊可以使头脑躲过阿兹海默症的伤害。如果生理器官没有损伤,那么心智衰退的主因就是疏于运用。过去认为人年老时会丧失大量的脑细胞,其实不然,相反的,已经衰退的记忆仍有恢复的可能。

  有各项研究显示,年老而头脑高度清晰的人具有某种相同的特色,包括受过平均水准以上的教育、乐于接受变化、常做体能运动、拥有满意的个人成就和聪明的配偶,并积极投入生活,常从事阅读、社交、旅游等活动,能接受新的观念和想法,以及经常解答谜题。

  并非所有活动都有助于头脑,只有积极刺激作用的智力活动才能延缓衰退,例如:玩拼图、填字游戏或其他谜题、下棋、阅读刺激想像力或需要花脑力的书籍。但是被动的智力活动则可能会加速脑力退化,其中看电视是伤害性最大的活动。另外,任何「关掉」心智注意力的活动,例如:聆听某种特定类型的音乐、阅读内容贫乏的杂志,甚至在电话中进行大部分的社交生活,都可能伤害脑力,而在人际互动方面,可能要面对面才有助于脑力。
  
  休闲活动有助于脑力──哥伦比亚大学的脑力研究

  纽约哥伦比亚大学在七年期间追踪了曼哈顿北区一千七百五十名请领老人年金的长者,受试者定期做身体与心理检测,以评估他们的智力健康及脑部的生理状况。研究发现,即使排除了教育与事业成就两个因素,休闲活动可以大幅降低失智的风险。

  史登博士发现,「即使控制了族裔、教育与职业因素,高度从事休闲活动的人还是可以降低百分之三十八的失智风险。」这些活动分为三种:体能类、社交类与心智类。每一类都很有帮助,但心智活动的保护力最大。活动愈多,保护力愈强,每一项活动都可以累进增加百分之八的益处。史登同时发现,即使阿兹海默症已造成了生理损伤,休闲活动还是能防止表现出失智症状:「我们的研究显示,生活经验的某些面向能使个人具备一整套技巧或本领,使人在阿兹海默症的临床症状尚不明显时,能有较长的时间应付其病况的进程。透过参与日常活动来维持智力与社交,对老年后认知的退化似乎具有缓冲作用。」

  保持头脑清楚的重要──芝加哥拉什阿兹海默症研究

  有一项强而有力的证据支持了史登的结论。芝加哥拉什阿兹海默症研究中心的班奈特博士,每年定期评估一群年长的受试者,在受试者往生后,则检查他们捐献的大脑,寻找阿兹海默症的迹象。这些受试者生前在身体、心智与社交上都十分活跃,在死亡前没有一个显现出失智的症状,但死后的检查发现,其中有三分之一受试者的脑组织都有相当多的损伤,足可以诊断为患有阿兹海默症,其中还包括脑组织的严重病变。这些人在情节记忆测试,也就是对故事情节等事物的记忆,得分确实较低,但在认知功能与推理测验方面的表现则毫无异样。另有个类似的研究,是在圣母学校修女会的修女协助下进行的。该修会成员拥有相当高的平均寿命(85岁)显然也没有出现失智症状。修会研究与其他研究间明显的差异是,修女总是避免懒散安逸或头脑空白,而会格外注意保持心智的活跃。修会鼓励成员从事各式各样的活动,例如:解答谜题、写作、编织、玩富有挑战性的游戏、举办时事研讨会,或参与地方政府事务。一如先前的研究,这些受试者身上有与阿兹海默症相关的生理病变,却丝毫没有显现出阿兹海默症一般的失智状态,甚至部分九十多岁的受试者亦不遑多让。

  勤于运用心智──新南威尔斯大学精神学系研究

  另外有个大型的团体研究,由新南威尔斯大学精神学系的维伦崔拉领军,追踪了全球将近3万名人士。结果,除了与其他研究同样显示了教育、职业与心智健康间的关系外,无论何种背景的人士,只要日常生活中包含高度的心智刺激,罹患失智症的风险就降低百分之四十六,这个理论也适用于年老之际仍从事高度心智挑战性活动的人。总之,若你运用心智,头脑便会适应这种状况,保护你的心智;若你不使用它,则头脑就会任由它衰弱。

图书试读

用户评价

评分

我一直对能够锻炼大脑、激发思维的读物情有独钟,《哈佛名校训练学生的300个经典智力游戏》这本书,无疑满足了我对这类书籍的所有期待,甚至超越了。这本书并非我所想象中那种堆砌理论、空洞乏味的教材,而是以一种引人入胜的方式,将智力挑战融入其中,让我在潜移默化中提升自己的思维能力。 最令我着迷的是,书中涵盖的智力游戏种类繁多,涵盖了逻辑推理、空间想象、数学思维、策略规划等多个维度。我发现,这些游戏的设计非常精巧,它们往往从看似简单的情景出发,却需要深厚的逻辑分析能力才能找到解决方案。比如,有几道关于图形组合与分解的题目,初看之下,似乎只是简单的形状堆砌,但要用最少的步骤完成,就需要对图形的旋转、翻转以及空间关系的深刻理解。 这本书的另一个亮点在于其循序渐进的难度设置。从入门级的趣味谜题,到需要高度专注和策略思考的复杂挑战,每一个阶段都设计得恰到好处。这让我在开始时不会因为难度过高而望而却步,也能在后期保持持续的兴趣和挑战欲。而且,每道题的解析都非常详尽,不仅给出了答案,还深入分析了背后的解题思路和原理,这让我不仅仅是“学会了”一道题,更是“理解了”背后的思维方式。 我还会将书中的一些题目作为与朋友们交流的谈资,大家一起集思广益,互相启发,常常能从不同的角度发现更巧妙的解法。这种集体智慧的碰撞,让我体会到智力游戏的无穷魅力,也让我看到了不同思维模式碰撞出的火花。这本书不仅仅是个人娱乐的工具,更是促进交流和学习的催化剂。 总的来说,这本书是一份宝贵的智力财富。它不仅能帮助我提升逻辑思维、分析能力、空间想象力,还能培养我的耐心、毅力和解决问题的能力。对于任何希望在学习和生活中变得更聪明、更有策略的人来说,这本书都是一个不容错过的选择。

评分

拿到《哈佛名校训练学生的300个经典智力游戏》这本书,我抱着一种试试看的心态。毕竟,“哈佛名校”四个字,总会让人联想到严谨、高深的学问。然而,翻开书页,展现在我眼前的是一系列充满趣味性和挑战性的游戏,它们以一种极其巧妙的方式,将复杂的逻辑和推理融入到日常生活中常见的场景之中。 这本书最让我印象深刻的是,它并没有直接给出大量枯燥的理论,而是通过一个又一个精心设计的游戏,让你在玩乐中不知不觉地掌握解题的技巧。我发现,许多题目都需要打破常规的思维定式,去寻找隐藏在表面之下的规律。例如,有一些关于数列的题目,初看之下毫无规律可循,但当你尝试用不同的角度去观察,或者结合一些简单的数学概念时,答案便会豁然开朗。这种“顿悟”的时刻,真的是让人成就感爆棚。 而且,这本书的题目设计非常人性化,难度循序渐进。刚开始的一些题目,可能只需要一些基础的观察力和逻辑推理就能解决,这能够帮助新手建立信心。随着页面的深入,题目的复杂度和所需的思考深度也会随之增加,这对于有一定基础的玩家来说,也是一个很好的挑战。我尤其喜欢那些需要多步骤推理才能得到最终答案的题目,它们就像一场精彩的侦探推理,需要你一步一步地收集线索,分析证词,最终才能找出真相。 这本书不仅仅是关于解题,更是关于培养一种解决问题的能力。它教会我如何系统地分析问题,如何分解复杂的问题为更小的部分,如何寻找模式和关联,以及如何在遇到困难时保持耐心和毅力。这些能力,对于我在学习和工作中的实际应用,都有着非常大的帮助。每次完成一个难题,我都会感到自己又前进了一步。 总的来说,这是一本兼具娱乐性和教育性的书籍。它用一种非常有趣的方式,帮助我提升了逻辑思维、分析能力和解决问题的能力。我强烈推荐这本书给所有希望锻炼大脑、挑战自我的人,它一定会给你带来意想不到的惊喜。

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作为一名长期的益智游戏爱好者,我最近入手了《哈佛名校训练学生的300个经典智力游戏》,这本书真的是打开了我对智力挑战的新视角。一开始,我只是被“哈佛名校”这几个字吸引,总觉得这里面一定隐藏着什么天才的学习秘诀。拿到书后,我才发现,它所提供的游戏并非那种死记硬背的题海战术,而是真正能激发思考、锻炼逻辑推理能力的设计。 书中涉及的题型非常广泛,从简单的数字谜题到复杂的空间想象挑战,再到需要策略规划的棋类游戏变种,几乎涵盖了你能想到的各类智力锻炼方式。我尤其喜欢那些需要多角度思考,甚至有时需要一点点“跳出思维定势”才能解开的题目。比如,有一个关于如何用最少的笔画连接九个点的问题,标准解法很容易想到,但书中提出的几种“非常规”解法,着实让我眼前一亮,也让我意识到,很多时候我们被固有的模式所束缚,而真正的智慧在于打破这些藩篱。 更让我惊喜的是,这本书的排版和设计都非常用心。题目之间的难度梯度设计得相当合理,不会让你在初期就感到挫败,也不会让你觉得后期过于枯燥。每道题都有详细的解析,而且解析的方式也多种多样,有的直接给出答案,有的则引导你去思考解题思路,甚至有的会分析这个题目背后蕴含的数学或逻辑原理。这让我感觉不仅仅是在解题,更像是在上一堂生动有趣的思维训练课。 我还会时不时地把书中的一些题目分享给朋友们,大家一起讨论,互相启发,这过程本身就充满了乐趣。有时候,一道看似简单的题目,在不同人的解读下,会蹦出各种奇思妙想的解法,这让我体会到了合作解决问题的魅力。这本书不只是一个人的智力游戏库,更是一个激发集体智慧的平台。 总而言之,《哈佛名校训练学生的300个经典智力游戏》是一本非常值得推荐的读物,无论你是学生、职场人士,还是仅仅享受解谜乐趣的爱好者,都能从中获得极大的收获。它不仅能提升你的逻辑思维、空间想象和问题解决能力,更能让你在轻松愉快的过程中,感受到智力挑战的乐趣,甚至会重新审视自己思考问题的方式。

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最近我收到的这份《哈佛名校训练学生的300个经典智力游戏》,真的是一个让我爱不释手的好东西。我原本以为,所谓“名校训练”应该会充斥着大量枯燥的公式和定理,但事实完全不是这样。这本书更像是一本精心策划的“大脑健身房”,用各种有趣的挑战,让你在不知不觉中就把思维的肌肉锻炼得更加强壮。 这本书的强大之处在于,它所提供的游戏并非那种单一的、重复性的练习,而是涵盖了极其广泛的智力领域。有需要敏锐观察力的图形推理,有需要严谨逻辑分析的数字游戏,还有需要策略规划的棋盘游戏变种。让我印象特别深刻的是,书中有不少题目,看似简单,但要找到最优解,却需要跳出固有的思维模式,从一个全新的角度去审视问题。就好比玩魔方,你知道怎么转,但要用最少的步数解开,就需要对整个局势有更宏观的把握。 最让我感到惊喜的是,这本书的编排非常合理,它就像一位循循善诱的老师,从易到难,一步步引导你深入。刚开始的题目,能够让你迅速建立起游戏的乐趣和信心,而后续的挑战,则会让你充分感受到思维碰撞的快感。而且,每道题的解析都写得非常清晰,不仅仅是给出答案,更是把解题的思路和逻辑过程展现得淋漓尽致,让你不仅知其然,更知其所以然。 我发现,自从开始玩这本书里的游戏,我对生活中的很多问题,都有了更清晰的思路。我会下意识地去寻找问题背后的规律,尝试用不同的方法去解决。这本书就像是在我脑海里植入了一种“问题解决”的程序,让我变得更加灵活和高效。 总而言之,这绝对是一本集趣味性、挑战性和实用性于一体的优秀读物。它不仅能让你在闲暇时光获得极大的乐趣,更能在不知不觉中,将你的思维提升到一个新的境界。我非常推荐给所有想要提升自己思维能力的朋友们。

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坦白说,当我看到《哈佛名校训练学生的300个经典智力游戏》这个书名的时候,内心还是有一丝丝的期待和好奇,毕竟“哈佛”这两个字本身就自带光环。然而,当我真正翻开这本书,并沉浸其中之后,我才意识到,它所提供的价值,远远超出了我最初的想象。这本书并不是那种让你死记硬背知识的书,而是一本真正能够激发思考,锻炼思维灵活性的宝藏。 最令我折服的是,这本书中的每一个游戏,都仿佛经过了精心的设计,它们不仅仅是简单的数字或图形组合,而是蕴含着深刻的逻辑推理和策略规划。我发现,很多题目都需要你从一个全新的角度去审视,去打破固有的思维藩篱,才能找到那条通往答案的路径。例如,书中有一个关于“过河问题”的变种,初看之下,似乎有无数种可能性,但当你理清了各种限制条件,并运用倒推法时,整个问题的脉络便清晰了起来。 这本书的编排更是让我赞不绝口。它的题目难度梯度非常明显,从一开始的入门级题目,到后期需要深度思考的复杂挑战,都安排得恰到好处。这使得无论你是刚开始接触智力游戏,还是已经有一定基础的玩家,都能从中找到适合自己的挑战,并且在不断进步的过程中获得成就感。我特别喜欢书中每道题目的详细解析,它不仅仅提供了正确答案,更重要的是,它会深入剖析解题的思路,让你明白为什么这样可以,为什么那样不行,这对我理解和掌握解题方法大有裨益。 我还会经常和家人朋友一起探讨书中的题目,大家集思广益,互相启发,每一次的讨论都能激发出不同的想法和解决方案。这种共享智力挑战的过程,让我感受到了合作的乐趣,也让我看到了不同思维方式的碰撞所产生的火花。 总而言之,这本《哈佛名校训练学生的300个经典智力游戏》是一本绝佳的读物,它不仅为我提供了无数个小时的乐趣,更重要的是,它帮助我提升了逻辑思维、分析能力、空间想象力和解决问题的能力。我强烈推荐给所有希望锻炼大脑、提升思维能力的人。

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