素 肌美人的手作皂 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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　　36種天然食材變身美皂
 
　　沒用完的黃豆、吃剩下的果皮、昨晚留下的洋甘菊茶、可彆扔進垃圾桶，用點巧思、加點創意，食材全都可以變身嗬護肌膚的天然手作皂！

　　不論是五榖雜糧、蔬菜水果、香草植物還是用來添香增味的辣椒生薑，經過手皂達人──繪裏的巧手，都能成為樂活、自然、環保的手作皂材料，

　　本書就是要教你，把最常見食材變身美膚皂。讓你的皮膚清爽有活力，即使素顔也能透亮動人！

作者簡介

繪裏

　　曾多次擔任南山人壽及各大企業的客座手工皂及禮品包裝課程講師。

　　浪漫雙魚座加上搞怪AB型，對生活品味有許多執著及想法，對手工皂也堅持著那一份純淨與自然的美。為瞭讓手工皂以更美姿態變身成禮物，鑽研瞭許多禮品包裝的技巧及婚禮小物的製作，希望能將手工皂純淨、天然、環保的優點，分享給更多人！

琉璃月影：古代煉金術士的秘密手劄 作者： 佚名（據考證為北宋末年道傢隱士） 裝幀： 麻布包裹，內襯宣紙，以古法綫裝訂，封麵以硃砂描繪晦澀難懂的煉金符號。 字數： 約十五萬言 --- 捲首語：溯源與塵封的技藝 本書並非尋常的典籍，它是一份穿越瞭八百餘年風霜的私人記錄，被秘密收藏於一座坍塌的道觀地下密室中，直到近代纔被偶然發掘。它記錄的不是我們所熟知的那些市井流傳的煉丹術，而是一套關於“物質轉化”與“靈性調和”的古老技藝——琉璃術的精髓。 “琉璃術”在宋代典籍中鮮有記載，它被視為比傳統煉丹術更為隱秘的一脈，強調的並非求取長生，而是通過精密的物質配比與心性的修煉，使尋常之物煥發齣“琉璃之光”——一種超越物質形態的穩定與純淨。 本書的作者是一位深居簡齣的煉金術士，他摒棄瞭朝廷對外部財富的追逐，轉而潛心於理解自然界中元素流動的微觀規律。全書的語言風格古樸、晦澀，夾雜著大量隻有術士之間纔能理解的隱喻和古老的度量衡。 --- 第一捲：玄鐵的低語——基礎物料的精煉與識彆 本捲是理解琉璃術的基石，它詳細闡述瞭如何從最普通的礦物、植物的根莖中，提取齣具有“靈性潛力”的原始材料。 一、礦石的“呼吸”： 書中花費瞭極大的篇幅來描述如何通過“九日九夜的潮汐浸泡法”來“激活”天然鐵礦石和硫磺的內在潛力。術士認為，未經激活的礦石是“沉睡的屍體”，隻有讓它們重新與自然的律動（潮汐、月相）同步，方能用於後期的轉化。 鐵的“馴服”： 記錄瞭一種獨特的低溫熔煉技術，使用特製的粘土坩堝，以控製木材燃燒産生的“陰火”而非“陽火”，使鐵在不完全液態的情況下，去除其雜質，達到“琉璃可鑒”的初步純淨度。 矽的“塑形”： 探討瞭石英的研磨與淨化。術士強調，研磨工具的材質（必須是經過雷擊的硬木）比研磨手法更為重要，因為工具本身攜帶的“天道信息”會滲入矽粉之中，影響最終的“光暈”效果。 二、草木的“魂魄”采集： 與傳統藥理學不同，本書關注的不是藥效，而是植物的“精微結構”。 露水的“記憶”： 記錄瞭收集特定植物（如夜來香、白芷）在特定節氣清晨所凝結的露水的方法。這些露水被視為“天地信息的載體”，用於溶解和調和礦物基質。 根莖的“年輪解構”： 描述瞭如何根據樹木的年輪密度，判斷其吸收天地靈氣的方式，並僅選取特定年份生長的根部進行微量提取，以避免引入“駁雜的生命力”。 --- 第二捲：五味的調和——復雜物質的共振與固化 此捲是琉璃術最核心的部分，探討瞭如何將第一捲中提煉齣的基礎物質，通過精確的比例和環境控製，使其發生預期的“相變”。 一、鹽的再創造： 術士對“鹽”的定義超越瞭氯化鈉。他詳細描述瞭如何將植物灰燼中的鉀、鈉離子，與特定的礦物酸（書中稱之為“龍涎液”）進行反應，生成一種新型的、具有高度結晶性的“媒介鹽”。 “凝固的空氣”： 這種媒介鹽的製備過程極為緩慢，需要在一個完全避光的、保持恒定濕度的地窖中靜置三年。作者稱之為“凝固的空氣”，因為它在特定光綫下會呈現齣近乎透明的結構，但觸感卻堅硬如石。 二、顔色與振動的關係： 書中提齣瞭一個驚人的理論：物質的顔色並非由其化學結構決定，而是由其內部粒子的“振動頻率”在外在光綫下所産生的共鳴現象。 “赤”的捕獲： 描述瞭如何通過控製反應溫度的微小波動（精確到當時計量單位的“一啄”），使最終産物呈現齣極緻的、不褪色的深紅色。這種紅色被認為具有“鎮靜心神”的功效。 “青”的穩定化： 探討瞭如何利用銅的特定氧化物，通過與高度純化的水銀蒸汽進行反應（極其危險的過程），來捕獲一種“天青”色。這種青色被認為是生命力最穩定、最持久的顔色象徵。 --- 第三捲：器物的靈化——琉璃颱與轉化爐的構造 本捲聚焦於輔助琉璃術的工具。術士認為，如果反應容器本身不夠“純淨”，則無法承載物質轉化的巨大能量，必然導緻失敗。 一、無瑕的坩堝： 作者詳細繪製瞭用青石和特殊粘土混閤燒製的坩堝結構圖。這種坩堝被稱為“太極甕”，其內部必須被打磨至鏡麵效果，以確保所有能量在內部進行完全的反射與循環，避免“泄露天機”。書中特彆強調瞭坩堝的“養護”，必須每月用特定的草藥蒸汽進行熏蒸。 二、風箱的呼吸： 書中對控製火候的“風箱”係統進行瞭深入描述。這套係統完全依賴於水力驅動，通過水流的強弱變化，間接控製鼓風的速率。作者認為，機械運動産生的均勻氣流，比人力驅動更能模擬自然的“不疾不徐”之態。 三、時間的刻度： 關於如何精確控製反應時間，書中給齣瞭一套復雜的“日晷投影法”。他們不依賴沙漏或水鍾，而是通過觀測特定的星象在特定容器投影下的移動軌跡，來確定反應的精確時長，認為這種方法能更好地與宇宙的“大時間”同步。 --- 結語：緻後世的警示 本書的最後部分，以一種近乎預言的口吻結束。作者警告說，琉璃術的真正價值不在於物質的轉化，而在於對物質世界深入理解後所帶來的心境平和。他擔憂後人會迷失於對“金色”或“永恒”的追求，而忘記瞭煉金術士必須首先是自然的觀察者和謙卑的學徒。 “琉璃之光，非為炫目，乃為清明。” --- (本書內容純粹記錄瞭宋代一種失傳的物質轉化技術及其哲學思辨，與現代化學、傳統手工製品製作等領域無直接關聯。)

08製皂前的二三事
10認識油脂
14手皂配方比例計算
16自然添加物
22基本工具
24開始作皂吧

26雜糧手作皂
30燕麥皂
32米糠皂
34黑豆杏仁皂
36小麥胚芽皂
38綠豆薏仁皂
40豆漿皂
42芝麻皂
44紅豆紫米皂
46香草手作皂
50洛神花皂
52洋甘菊皂
54薄荷皂
56薰衣草皂
58桂花皂
60玄米綠茶皂
62玫瑰皂

64漢方手作皂
68乳香皂
70魚腥草皂
72甘草皂
74沒藥皂
76當歸花旗蔘皂
78珍珠玉容散皂
80紫草皂
82紅麴皂

84蔬果手作皂
88葡萄皂
90山苦瓜皂
92番茄皂
94蘋果皂
96小黃瓜皂
98紅蘿蔔皂
100金桔檸檬皂

102調味品手作皂
106番紅花皂
108黑糖皂
110肉桂皂
112匈牙利紅椒皂
114薑皂
116迷迭香皂

118Q＆A 解決作皂的疑難雜癥
12210種皂的包裝提案
124幫手工皂加點錶情
125手工皂材料購買資訊

推薦序

公視主播 黃明明推薦

一塊手皂，給我單純奢華的幸福

　　繪裏送來綠豆薏仁皂那一天，颱北市氣溫38.4度，我看著窗外的艷陽，想到一碗沁涼的綠豆薏仁湯。

　　如果食物可以補身，那麼做為身體最大器官的皮膚，是不是也應該吃吃補呢? 存在心裏許久的假設問題，在繪裏的書裏找到瞭答案。當晚播完新聞迴傢，我泡在澡缸裏，讓全身肌膚享用這一餐綠豆加薏仁的清爽宵夜，身心舒暢。

　　或許因為工作習慣的影響，保養皮膚這件事對我來說，總是比一般人多瞭一分理性，華麗而抽象的廣告詞不如一篇實在的成分說明。像我手上的這一塊天然皂，綠豆清熱解毒，薏仁則有美白淡斑的功效，夏天使用剛剛好；而到瞭鞦鼕時節，我更想試試紅麴或黑糖，加強保溼與滋養，避免乾燥；如果想要鬆弛緊綳的神經呢？花草與精油皂就是最好的選擇。每一種成分在給予肌膚不同好處的同時，各自散發獨特迷人的香氣，讓從裏到外的每一個細胞，都浸潤在奢華而單純的氛圍中，獲得溫柔的安撫。

　　身體有什麼不足，就吃什麼補；皮膚也是一樣，視每個季節、甚至每天的實際需求，給予適閤的保養。而最好的保養品，存在於大自然。花草、蔬果、五榖，都是大地恩賜的食糧，也無一不能入皂，解皮膚的飢渴。

　　在繪裏的巧手下，肥皂以韆變萬幻的姿態齣現，有香醇的Cheese cake、 濃鬱的tiramisu、 也有精緻可人的和果子。這本書中的肥皂已經走齣單純的實用性，進入生活品味的層次瞭。翻開扉頁，彷彿走進一傢皂的精品店，歡迎您也來逛一逛，尋找無處不在的驚喜與樂趣。

评分☆☆☆☆☆

我一直以來都對有機、天然的生活方式很感興趣，所以當我在書店看到《素肌美人的手作皂》時，立刻就被它所吸引瞭。這本書的排版和設計都非常用心，圖片清晰且富有美感，光是翻看就能感受到那種寜靜、舒適的氛圍。我最喜歡的是書中對於每一種植物油、精油以及其他天然添加物的詳細介紹，它不僅僅是羅列功效，更是從源頭、特性、使用感受等多個角度進行瞭深入的講解，讓我瞭解到為什麼作者會選擇這些成分，以及它們如何纔能真正地“養膚”。書中提到的“素肌”概念，我理解為一種由內而外的健康之美，不依賴於濃妝艷抹，而是通過溫和的嗬護，讓肌膚迴歸最純粹、最健康的狀態。我迫不及待地想要嘗試書中那些針對不同肌膚問題的皂款，比如夏天容易齣油暗沉，或者鼕天容易乾燥缺水，這本書應該都能提供相應的解決方案。我還在猶豫是先從最基礎的皂款開始，還是直接挑戰一些稍微復雜一些但功效更強的配方。這本書就像一個寶藏，裏麵蘊含著作者多年來的經驗和智慧，我期待著通過學習，能真正掌握製作手工皂的精髓，並將其融入到我的日常護膚中，成為真正的“素肌美人”。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我眼前一亮！我一直對市麵上那些廣告鋪天蓋地，成分卻說不清道不明的護膚品感到厭倦，所以一直在尋找一些更自然、更純粹的護膚方法。《素肌美人的手作皂》恰恰滿足瞭我這個願望。它所傳遞的“素肌”理念，讓我覺得非常貼切，不再盲目追求“白皙”、“無瑕”，而是迴歸到肌膚本身的健康和活力。書中對各種天然成分的講解，讓我這個“成分小白”也能快速理解，並且瞭解到每一種成分背後蘊含的智慧。我尤其對作者分享的那些“獨傢秘方”和“小貼士”很感興趣，感覺這些都是經過長期實踐纔能總結齣來的寶貴經驗，能夠幫助我們避免走彎路，做齣真正好用的手工皂。我還在琢磨，是不是可以根據書裏的配方，根據自己的需求做一些微調，比如加入一些具有舒緩功效的植物成分，來應對我容易泛紅的肌膚。這本書不僅僅是一本製作手工皂的指南，更像是一位良師益友，教我如何用更溫和、更健康的方式來愛護自己的肌膚，讓我期待著能夠擁抱屬於自己的“素肌美人”之路。

评分☆☆☆☆☆

這本書我之前就聽朋友提起過，說是一位很厲害的手作皂達人齣的書，主打的是天然、溫和的成分，特彆適閤敏感肌或者追求純淨護膚的人。我一直對手工皂挺感興趣的，但總覺得配方很復雜，自己在傢做容易失敗，所以一直沒敢嘗試。拿到這本《素肌美人的手作皂》，我最先被它的封麵吸引瞭，那種清新、自然的感覺撲麵而來，讓人一眼就覺得這本書的內容肯定也是一樣的純粹。翻開目錄，我看到裏麵有各種針對不同肌膚問題的皂款，比如清潔力好的、保濕滋潤的、舒緩鎮定的，還有針對痘痘肌和孕婦的，感覺非常實用。我尤其關注那些使用瞭天然植物油和精油的配方，因為我一直覺得化學添加物對皮膚的負擔太大瞭，而純植物的成分用起來會更安心。這本書的介紹說，作者分享瞭許多獨傢的小技巧，可以讓新手也能輕鬆上手，而且成品的效果也很好，這讓我躍躍欲試。我還在猶豫要不要買一些基礎的工具和原料，這本書裏麵應該會有相關的推薦吧？總之，光看書的介紹和目錄，就覺得這本書的內容非常吸引人，充滿瞭對天然護膚的理念，我非常期待能從中學習到真正的“素肌美人”的秘密，打造齣屬於自己的健康手工皂。

评分☆☆☆☆☆

讀完《素肌美人手作皂》，我最大的感受就是，原來做手工皂並沒有想象中那麼遙不可及。這本書的語言風格特彆親切，就像一位經驗豐富的朋友在手把手教你一樣，沒有那些艱澀難懂的專業術語，而是用一種很通俗易懂的方式，把復雜的皂化反應和各種原料的特性都講清楚瞭。我最欣賞的是，書裏提供的配方都非常貼閤日常需求，而且作者特彆強調瞭“素肌”的概念，也就是迴歸皮膚最健康、最自然的狀態，而不是過度修飾。我試著跟著書裏的一個基礎保濕皂配方做瞭一次，過程比我想象的要順暢很多，雖然第一次難免有些小瑕疵，但最終成品用起來確實很溫和，洗完臉後皮膚不會有緊綳感，而是有一種很舒服的滋潤感。書裏麵還詳細介紹瞭各種基礎油、添加物以及精油的功效，讓我對這些成分有瞭更深的認識，也更懂得如何根據自己的膚質來選擇閤適的配方。我特彆喜歡書中關於“情緒與手工皂”的章節，覺得很有意思，原來不同精油的香氣還能影響心情，這讓做皂的過程變得更有療愈感。總而言之，這本書不隻是一本食譜，更是一種關於愛自己、愛生活的態度，讓我對“素肌美人”有瞭全新的理解。

评分☆☆☆☆☆

作為一名對護膚成分非常挑剔的人，《素肌美人的手作皂》這本書的內容簡直是為我量身定做的。我一直對手工皂的魅力充滿好奇，但市麵上很多手工皂品牌的産品成分列錶讓我望而卻步，總覺得添加瞭太多不必要的化學物質。這本書則完全不同，它所倡導的“素肌”理念，就是用最純粹、最天然的原料，來溫和地清潔和滋養肌膚，這正是我所追求的。我尤其欣賞作者對於各種植物油和精油的深入解讀，她不僅介紹瞭它們的功效，還分享瞭如何根據不同的膚質和季節來選擇最閤適的搭配。書中提供的配方看起來都很嚴謹，而且步驟講解得非常細緻，即使是像我這樣之前對手工皂一竅不通的“小白”，也能看得懂，並充滿瞭嘗試的信心。我最期待的是書中關於“手工皂的保存和使用”的章節，因為這關係到手工皂的最終使用效果。我還在思考，是不是應該先從一些基礎的潔麵皂開始，慢慢積纍經驗，再嘗試一些更具功能的皂款。這本書無疑是開啓我手工皂之旅的絕佳指南，讓我看到瞭打造健康、天然肌膚的無限可能。