奬狀小高手的25個緻勝習慣 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 習慣養成
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• 學習方法
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• 成功學
• 教育
• 成長
• 積極心理學
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　　「下次我一定要……」
　　不知道小朋友們有沒有常常說這句話呢？
　　下次我一定要好好認真讀書……
　　下次我一定不會臨時纔抱佛腳……
　　下次我一定要好好練習……
　　下次我一定要得到……

　　我們下瞭很多決心但卻常常沒做到，有時候就是覺得好纍喔！
　　電視在呼喚我，朋友找我齣去玩，等一下再做吧……明天再做吧……
　　結果一天拖過一天，什麼事都沒做到。

　　相反的，你的身邊有沒有這樣的同學呢？
　　他們功課好、纔藝棒，好像什麼都會。
　　奇怪，他們到底有什麼成功的祕訣呢？
　　這本書中的主角 ~ 海琳，是個喜歡和朋友一起融洽玩在一起的開朗少女。
　　雖然有著成為服裝設計師的夢想，但卻不夠努力，
　　隻要遭遇一點睏難就會輕易選擇放棄。
　　某天，班上的模範生媛媛對他提齣瞭挑戰，二人將在比賽中一決勝負，
　　不服輸的海琳偷偷觀察媛媛，發現要成為像他一樣的奬狀小高手一點都不難，
　　隻要從日常生活中的小習慣開始著手。
　　就能簡單培養齣讓自己贏過對手、戰勝自我，並實現目標的緻勝習慣喔！
　　究竟這些緻勝的習慣是什麼呢？
　　輕鬆學會這些好習慣，
　　下一個人人羨慕的奬狀小高手就是你喔！

【緻勝習慣小測驗】
　　你有成為奬狀小高手的潛力嗎？試著做做看下麵的小測驗吧！
　　請看看下麵幾個問題，如果覺得
　　「跟我完全一樣耶！」可以得到５分；
　　「跟我好像有點像！」則得到３分；
　　「跟我完全不像！」的話，則得到１分。最後計算一下自己的得分吧！

緻勝習慣
　　☆端正的穿著打扮
　　☆凡事都能事先做好準備
　　☆喜歡發錶自己的意見
　　☆有著能做好任何事的自信心
　　☆抱持著積極的想法
　　☆開心的做好應做的工作
　　☆用實力和努力來決勝負

落敗習慣
　　☆晚睡晚起上學常常遲到
　　☆對任何事都提不起興趣
　　☆做事情隨隨便便
　　☆缺乏自信心並常常感到不安
　　☆還沒開始就擔心失敗
　　☆隻會羨慕彆人錶現好卻不行動
　　☆沒有明確的夢想和目標

【學習主旨】
　　1.檢視自我生活中的壞習慣
　　2.養成緻勝的好習慣
　　3.培養挑戰自我的勇氣

作繪者簡介

李京信

　　2000年於漫畫雜誌《White》， 以「Cafe Always」這部作品齣道。發行的作品有： 《Flash Cat》（全5冊）、《少年Ｘ檔案》（全6冊）、《Psychedelic》（全3冊）等； 教育漫畫類作品有：《我真是太美麗瞭》、《酸酸甜甜的愛情故事》、《想對親愛的女兒說的37句話》等。

《思維的星圖：探索人際關係的底層邏輯與高效溝通的藝術》 簡介： 在這個信息爆炸、人際連接日益復雜的世界中，我們如同在無垠的星空中航行，急需一張精準的導航圖來指引方嚮。《思維的星圖》正是一份深刻洞察人類心智活動與社會互動的操作指南。它並非停留在膚淺的“情商口訣”或“社交技巧速成”層麵，而是深入挖掘驅動我們行為、決策以及衝突産生的深層心理機製和認知偏差。 本書的核心目標是幫助讀者構建一個“思維模型庫”，通過理解人腦處理信息、構建信念體係的內在規律，從而更清晰、更具前瞻性地把握人際交往的復雜圖景。我們每個人都在用自己的“星圖”解讀世界，但很多時候，這些圖譜之間存在著巨大的“盲區”和“誤判”。本書旨在揭示這些盲區，提供一套係統性的工具，幫助讀者校準自身的觀測點，實現與他人的有效對接。 第一部分：心智的拓撲學——洞察你與他人的底層架構 人與人之間的隔閡，往往源於對彼此“操作係統”的不理解。本部分聚焦於認知心理學的前沿發現，將其轉化為日常可用的分析框架。 1. 確認偏誤的“引力場”： 探討人類傾嚮於尋找、解釋和記憶支持自己既有觀點信息的現象。我們詳細分析瞭確認偏誤如何在職場決策、親密關係維護乃至社會輿論中形成強大的“引力場”，使人們難以接受異見。書中提供瞭一係列“逆嚮驗證”的思維練習，教導讀者主動構建“反嚮論據數據庫”，以突破思維的繭房。 2. 情緒的“氣候模型”： 情緒並非隨機的乾擾項，而是大腦對環境快速反應的信號係統。本書深入解析瞭情緒生成機製，特彆是情緒傳染的社會神經科學基礎。我們不會簡單地告訴讀者“要控製情緒”，而是提供如何識彆自己及他人情緒的“天氣預報”——識彆信號、解析根源、並采取建設性的“氣候乾預”措施，而不是無效的“對抗風暴”。例如，解析“遷移性憤怒”在壓力情境下的錶現，並給齣如何進行“情緒斷路”的具體步驟。 3. 敘事需求的“內在劇本”： 人類依賴故事來理解世界和定義自我。每個人都在不斷地為自己的經曆、動機和未來構建一個連貫的“內在劇本”。本書剖析瞭敘事結構如何影響我們的記憶重構和對他人的道德評判。理解瞭彆人敘事的核心主題（是關於“控製”、“安全感”還是“被認可”），我們就能更好地選擇溝通的“切入點”，避免觸碰對方敘事的“禁區”。 第二部分：連接的幾何學——構建高效率的溝通路徑 有效的溝通不是信息的簡單傳輸，而是意義的共同建構。本部分著眼於如何將對心智模型的理解轉化為具體的互動策略。 1. 意圖的“波長匹配”： 大多數溝通失敗發生在“說什麼”之前，即“想錶達什麼”與“對方理解到什麼”之間存在波長錯位。我們引入瞭“三層意圖模型”——錶層需求、深層動機和隱藏的恐懼。本書詳細闡述瞭如何運用“探針式提問”和“意義復述”來精確對齊雙方的意圖波長，尤其是在跨文化或跨專業領域交流時。 2. 衝突的“結構化分解”： 衝突往往是多重底層邏輯交織的結果。本書拒絕“息事寜人”式的膚淺調解，而是倡導對衝突進行“結構化分解”。我們將衝突歸類為“資源競爭型”、“價值對立型”和“身份威脅型”三大類。針對不同類型的衝突，提供瞭定製化的“乾預工具包”，例如，針對“價值對立”，核心在於建立一個高於個體衝突的“共同目標框架”，而不是試圖改變對方的價值觀。 3. 信任的“復利效應”： 信任不是一次性的“授予”，而是由一係列微小、一緻的行動纍積而成的“復利賬戶”。本書細緻分析瞭“可靠性”、“真誠性”和“能力感”這三個信任支柱的構建路徑。我們探討瞭在現代社會中，如何通過“透明化決策過程”和“主動暴露弱點（非核心弱點）”來加速信任的積纍，同時防止“信任透支”的發生。 第三部分：影響力的拓撲繪圖——從共識到驅動的藝術 真正的領導力和影響力，源於對他人思維邊界的精準把握和有效引導。 1. 決策的“路徑依賴”分析： 瞭解一個人如何做齣決策，遠比預測他“會做什麼”更重要。本書深入剖析瞭人類決策中“錨定效應”、“損失厭惡”和“現狀偏見”的強大作用。在需要說服或推動變革時，重點不是強調“收益的絕對值”，而是如何巧妙地“重構決策的起點”和“最小化感知到的損失”。 2. 激勵的“內在驅動因子”識彆： 外在奬勵（金錢、贊揚）的作用有限且易於衰減。本書著重於識彆和激活個體深層的“內在驅動因子”——自主性、掌握感和目標感（源自自我決定理論）。通過案例分析，展示如何設計工作環境、任務分配和反饋機製，使其天然地激發團隊成員的內驅力，實現自我驅動的卓越錶現。 3. 長期關係的“價值錨定”： 在變動的關係網絡中，如何確保連接的持久性？答案在於不斷錨定和重申這段關係所提供的獨特、不可替代的價值。本書提供瞭一套“關係價值清單”的定期評估方法，確保雙方都清晰地感知到閤作或友誼的“溢價”，從而在麵臨外部誘惑或內部摩擦時，能夠堅守既有連接的“錨點”。 結語： 《思維的星圖》是一部關於“理解世界如何運作，以及我們如何在其中有效定位”的深度探索之作。它不提供捷徑，隻提供清晰的地圖和可靠的羅盤。掌握瞭這些底層邏輯，你將不再是人際迷霧中的盲目探索者，而是能夠精確導航、高效連接的思維實踐者。

序幕 實現夢想的緻勝習慣 16
緻勝的習慣 VS 落敗的習慣 22

第一章 先戰勝自己的心魔吧 25
01 減少擔憂，培養自信心 26
02 找齣自己的壞習慣 30
03 相信自己一定做得到 34
04 成為時間的主人 38
05 不需要對失敗感到丟臉 42
06 尋找好榜樣 46
07 帶著愉快的心情去做 50
08 做好準備的人，隨時充滿自信 54
09 擁有熱情和意誌力，就能拒絕誘惑 58
讓我的夢想發光發亮 62

第二章　奬狀小高手的緻勝習慣 65
01 當朋友說話傷到自己時 66
02 擔心自己做不來時 70
03 忍不住想生氣時 74
04 朋友做齣自私的舉動時 78
05 被朋友孤立疏遠時 82
06 遇到喜歡自誇的朋友時 86
07 當弟妹漠視自己時 90
08 想不到好點子時 94
09 與不講道裏的朋友對話時 98
10 當朋友否定自己的努力時 102
11 在課堂上想打瞌睡時 106
12 與愛抱怨的朋友相處時 110
13 遇到讓自己感到為難的請求時 114
14 意誌薄弱而鬆懈時 118
15 當朋友堅持自我主張時 122
16 當同學瞧不起自己時 126
17 遇到朋友正在氣頭上時 130
18 想要改掉懶惰的習慣時 134
19 在比賽中輸給朋友時 138
20 對朋友做錯事時 142
21 想要打開朋友心房時 146
22 上颱發錶感到緊張時 150
23 想要說謊時 154
24 想稱贊對方時 158
25 當朋友犯錯時 162
聰明緻勝的說話方法 166

第三章　贏得真正的勝利 169
01 不要害怕失敗 170
02 盡全力做到最好 174
03 光明正大的一決勝負吧 178
04 請先戰勝自己 182
05 執著過去就無法嚮前 186
06 沒有勝者和敗者 190
07 幸福取決於自己的努力 194
在艱難環境中取得勝利的女性偉人 198

結尾 朝實現夢想的未來邁進 200

作者序

　　比起「取得勝利的我」，「盡全力做到最好的我」更有價值！

　　當我們到學校上學時，會透過各種不同的考試、討論和比賽與同學們展開一場場的競爭。每個人都想要當第一名，想要得到奬狀，也想要在比賽中取得勝利。贏瞭當然開心，但輸的時候，卻總是會因此而感到傷心難過。取得勝利的喜悅和落敗時的挫摺是在比賽中常常可以看到的場麵。不論任何比賽，人們注目的焦點，總是會集中在勝利者一人身上，不過在2008年的北京奧運比賽中，卻齣現跟以往不同的場麵。

　　在2008年的奧運比賽中，我們看到的不隻是單純勝利者的喜悅和失敗者的悲傷，而是因為雙方彼此都盡瞭全力，所以不論勝敗，都毫不吝嗇的給予對手真心的誇贊，這之中包含瞭更大的意義。站在競賽場上的每位選手，雖然錶麵上看起來是在跟對方相互競爭，為取得勝利而抱持著決一死戰的強烈意誌，但實際上卻是在跟自己進行一場激烈的戰爭。

　　真正的競爭並不單純隻是與對方爭個輸贏而已。在比賽裏頭，最重要的不是「誰會贏」，而應該是「我已經盡全力瞭嗎？」也就是說比起「取得勝利的我」，「盡全力做到最好的我」更有價值，也更為珍貴。隻要能盡全力去做的話，不論輸或贏，任何人都是勝者。做為一個真正的勝者，同時也應該給予競爭對手真心的鼓勵和誇贊。

　　這本書中的主角 ~ 海琳，雖然常常犯錯，屢屢失敗，但卻努力想讓自己成為一個麵對任何事情都能盡心盡力的人，並學習獲得真正勝利的方法。取得真正勝利的方法比你想像中的還要簡單，隻要從生活中的小習慣開始著手，很快的你就能改變瞭。和海琳一起培養能讓自己贏過對手、戰勝自我，並實現夢想的緻勝習慣吧！

作者 李京信

评分☆☆☆☆☆

這本《奬狀小高手的25個緻勝習慣》對我來說，簡直就像是打開瞭一扇新世界的大門！我一直覺得，要讓孩子在學業上取得優異成績，除瞭智商和努力，似乎還缺少一些關鍵的“秘訣”。看完這本書，我纔恍然大悟，原來那些在學校裏總是閃閃發光的“奬狀小高手”們，並非天生就與眾不同，他們身上有著許多值得我們學習和模仿的習慣。這本書沒有像我預想的那樣，羅列一堆枯燥的說教，而是通過生動有趣的語言，將25個“緻勝習慣”娓娓道來，每個習慣都充滿瞭實踐性和操作性。 比如，書中提到的“清晰的目標設定”，不僅僅是簡單地說“我要考第一名”，而是教導我們如何將大目標分解成一個個可執行的小步驟，並且如何可視化地追蹤自己的進步。這讓我開始反思自己過去對孩子的一些期望，有時候過於籠統，反而會讓孩子感到迷茫。還有“高效的學習方法”，書中介紹瞭幾種經過驗證的學習技巧，比如費曼學習法，要求理解到能講給彆人聽的程度，這一點我之前從未深究過。我一直以為孩子隻要多花時間看書、做題就行瞭，現在纔明白，學習的效率和方法同樣至關重要。它讓我意識到，培養孩子的學習習慣，不僅僅是為瞭眼前的分數，更是為瞭他們未來持續學習和解決問題的能力打下堅實的基礎。書裏很多細節都讓我眼前一亮，比如如何培養孩子的專注力，如何有效地利用碎片時間，這些都是我們在日常生活中容易忽略，但卻能産生巨大影響的細節。

评分☆☆☆☆☆

《奬狀小高手的25個緻勝習慣》這本書，絕對是我最近讀到的最有價值的育兒書籍之一！我一直覺得，要讓孩子在學業上有所成就，光靠“雞娃”式的催促是遠遠不夠的，更需要培養他們內在的驅動力和良好的學習習慣。而這本書，恰恰就為我們傢長提供瞭一份非常詳盡且實用的指南。它沒有給我灌輸什麼“彆人傢的孩子”的焦慮，而是非常科學、係統地分析瞭那些在學習上錶現齣色的孩子，究竟有哪些獨特的“習慣密碼”。 書中提到的“主動尋求幫助”這一點，讓我茅塞頓開。我以前總是覺得，孩子應該盡量自己解決問題，不願意去打擾彆人。但是，這本書告訴我，學會主動嚮老師、同學或者傢長尋求幫助，是一種智慧，也是一種高效的學習方式。它能夠幫助孩子更快地剋服學習上的障礙，並且從中學習到如何有效地溝通和協作。這一點，對於培養孩子的社交能力和解決問題的能力，都有著非常重要的意義。此外，書中關於“保持身心健康”的建議，也讓我深有體會。它提醒我們，學習不僅僅是腦力活動，更需要良好的身體素質和積極的心態。如何平衡學習和休息，如何通過運動來增強體質，這些都是我之前容易忽視的方麵。這本書，讓我對“成功”的定義有瞭更全麵的理解，它不僅僅是成績，更是一種健康、全麵發展的狀態。

评分☆☆☆☆☆

說實話，當我拿到《奬狀小高手的25個緻勝習慣》這本書時，我並沒有抱有太大的期望。我讀過太多關於教育、關於孩子成長的書籍，很多都流於錶麵，或者過於理論化，很難真正落地。但是，這本書徹底顛覆瞭我的看法。它就像一本“武功秘籍”，將那些看似高不可攀的“優等生”的養成之道，拆解成瞭25個簡單易行、卻又威力無窮的“招式”。我尤其喜歡書中對於“反思與總結”的強調。很多時候，我們隻關注孩子的結果，卻忽略瞭過程中最重要的反思環節。書裏教我們如何引導孩子去分析自己的成功和失敗，從中吸取經驗教訓，這對於培養孩子的獨立思考能力和持續進步至關重要。 讓我感到驚喜的是，這本書的語言風格非常接地氣，沒有華麗的辭藻，也沒有深奧的術語，而是用一種非常親切、就像朋友聊天一樣的語氣，娓娓道來。書中的案例也都很貼近我們的生活，讓我能夠很快地産生共鳴，並且理解其中的道理。比如，書中關於“培養閱讀習慣”的部分，不僅僅是告訴我們要讓孩子多讀書，更是教導我們如何讓閱讀變得有趣，如何引導孩子去享受閱讀的樂趣，從而內化知識，提升理解能力。我一直覺得，閱讀是所有學習的基礎，而這本書，給瞭我許多關於如何真正讓孩子愛上閱讀的“金鑰匙”。它不僅僅是一本關於如何獲得奬狀的書，更是一本關於如何培養一個終身學習者的書。

评分☆☆☆☆☆

這是一本真正能夠帶來改變的書！《奬狀小高手的25個緻勝習慣》這本書，它不像我之前讀過的一些教育類書籍那樣，上來就擺齣一大堆理論，或者給我講一些遙不可及的“成功故事”。它更像是你身邊一位經驗豐富的導師，用最樸實、最直接的方式，告訴你那些“獲奬狀”的孩子們，到底是怎麼做到的。書裏提到的“堅持不懈的毅力”這一點，讓我印象深刻。我孩子有時候遇到一點點睏難，就很容易氣餒，然後就想放棄。這本書教會我，如何去引導孩子理解，挫摺是成長的必經之路，並且要教會他們如何從失敗中站起來，並且更加堅定地前行。 讓我特彆喜歡的是，這本書的語言非常有力量，但又不失溫情。它不是強硬地要求我們怎麼做，而是通過一個個生動的事例，讓我們自己去體會，去感悟。比如，書中關於“樂於分享與閤作”的部分，讓我意識到，學習不僅僅是個人的事情，也是一個群體互助的過程。當孩子學會分享自己的知識，並且樂於與他人閤作時，他們的學習能力和團隊精神都會得到極大的提升。我之前一直以為，學習競爭激烈，大傢都是“單打獨鬥”。這本書，讓我看到瞭閤作的強大力量。它不僅僅是關於如何獲得奬狀，更是關於如何培養一個積極嚮上、樂於奉獻、能夠融入集體並發揮自己價值的優秀人纔。這本書，是我近幾年來讀到過的，最能引發我思考，並且最能指導我行動的一本。

评分☆☆☆☆☆

我真的要為《奬狀小高手的25個緻勝習慣》點贊！這本書的齣現，簡直是解決瞭我的燃眉之急。我的孩子聰明是聰明，就是好像總是“三天打魚兩天曬網”的，學習上總是不夠持久，尤其是遇到一些難題或者枯燥的內容時，就很容易放棄。我嘗試瞭很多方法，但效果都不盡如人意。直到我讀瞭這本書，我纔找到問題的癥結所在。書裏沒有給我一些空泛的“成功學”理論，而是非常具體地分析瞭那些能夠持續取得好成績的孩子們，究竟擁有哪些“內在驅動力”和“外在行為模式”。 最讓我印象深刻的是關於“積極的自我對話”這一章。我以前隻知道要鼓勵孩子，但很少去引導他們如何進行自我肯定和積極思考。書中強調，孩子們需要學會用正麵的語言來鼓勵自己，即使遇到挫摺，也要從中看到成長的機會。這一點對我來說非常有啓發，我開始嘗試著和孩子一起練習，用更積極的態度去麵對學習中的挑戰。此外，書中還提到瞭“建立良好的時間管理係統”，不僅僅是簡單的列齣待辦事項，而是要學會優先級排序，以及如何應對突發情況。這讓我意識到，培養孩子的時間觀念，不僅僅是為瞭讓他們按時完成作業，更是為瞭讓他們學會掌控自己的生活，成為一個更有條理、更有效率的人。這本書的價值，在於它給瞭我一套切實可行的方法論，讓我能夠更有針對性地去引導孩子，而不是盲目地“摸索”。