奖状小高手的25个致胜习惯 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 积极心理学
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　　「下次我一定要……」
　　不知道小朋友们有没有常常说这句话呢？
　　下次我一定要好好认真读书……
　　下次我一定不会临时才抱佛脚……
　　下次我一定要好好练习……
　　下次我一定要得到……

　　我们下了很多决心但却常常没做到，有时候就是觉得好累喔！
　　电视在唿唤我，朋友找我出去玩，等一下再做吧……明天再做吧……
　　结果一天拖过一天，什么事都没做到。

　　相反的，你的身边有没有这样的同学呢？
　　他们功课好、才艺棒，好像什么都会。
　　奇怪，他们到底有什么成功的祕诀呢？
　　这本书中的主角 ~ 海琳，是个喜欢和朋友一起融洽玩在一起的开朗少女。
　　虽然有着成为服装设计师的梦想，但却不够努力，
　　只要遭遇一点困难就会轻易选择放弃。
　　某天，班上的模范生媛媛对他提出了挑战，二人将在比赛中一决胜负，
　　不服输的海琳偷偷观察媛媛，发现要成为像他一样的奖状小高手一点都不难，
　　只要从日常生活中的小习惯开始着手。
　　就能简单培养出让自己赢过对手、战胜自我，并实现目标的致胜习惯喔！
　　究竟这些致胜的习惯是什么呢？
　　轻松学会这些好习惯，
　　下一个人人羡慕的奖状小高手就是你喔！

【致胜习惯小测验】
　　你有成为奖状小高手的潜力吗？试着做做看下面的小测验吧！
　　请看看下面几个问题，如果觉得
　　「跟我完全一样耶！」可以得到５分；
　　「跟我好像有点像！」则得到３分；
　　「跟我完全不像！」的话，则得到１分。最后计算一下自己的得分吧！

致胜习惯
　　☆端正的穿着打扮
　　☆凡事都能事先做好准备
　　☆喜欢发表自己的意见
　　☆有着能做好任何事的自信心
　　☆抱持着积极的想法
　　☆开心的做好应做的工作
　　☆用实力和努力来决胜负

落败习惯
　　☆晚睡晚起上学常常迟到
　　☆对任何事都提不起兴趣
　　☆做事情随随便便
　　☆缺乏自信心并常常感到不安
　　☆还没开始就担心失败
　　☆只会羡慕别人表现好却不行动
　　☆没有明确的梦想和目标

【学习主旨】
　　1.检视自我生活中的坏习惯
　　2.养成致胜的好习惯
　　3.培养挑战自我的勇气

作绘者简介

李京信

　　2000年于漫画杂志《White》， 以「Cafe Always」这部作品出道。发行的作品有： 《Flash Cat》（全5册）、《少年Ｘ档案》（全6册）、《Psychedelic》（全3册）等； 教育漫画类作品有：《我真是太美丽了》、《酸酸甜甜的爱情故事》、《想对亲爱的女儿说的37句话》等。

《思维的星图：探索人际关系的底层逻辑与高效沟通的艺术》 简介： 在这个信息爆炸、人际连接日益复杂的世界中，我们如同在无垠的星空中航行，急需一张精准的导航图来指引方向。《思维的星图》正是一份深刻洞察人类心智活动与社会互动的操作指南。它并非停留在肤浅的“情商口诀”或“社交技巧速成”层面，而是深入挖掘驱动我们行为、决策以及冲突产生的深层心理机制和认知偏差。 本书的核心目标是帮助读者构建一个“思维模型库”，通过理解人脑处理信息、构建信念体系的内在规律，从而更清晰、更具前瞻性地把握人际交往的复杂图景。我们每个人都在用自己的“星图”解读世界，但很多时候，这些图谱之间存在着巨大的“盲区”和“误判”。本书旨在揭示这些盲区，提供一套系统性的工具，帮助读者校准自身的观测点，实现与他人的有效对接。 第一部分：心智的拓扑学——洞察你与他人的底层架构 人与人之间的隔阂，往往源于对彼此“操作系统”的不理解。本部分聚焦于认知心理学的前沿发现，将其转化为日常可用的分析框架。 1. 确认偏误的“引力场”： 探讨人类倾向于寻找、解释和记忆支持自己既有观点信息的现象。我们详细分析了确认偏误如何在职场决策、亲密关系维护乃至社会舆论中形成强大的“引力场”，使人们难以接受异见。书中提供了一系列“逆向验证”的思维练习，教导读者主动构建“反向论据数据库”，以突破思维的茧房。 2. 情绪的“气候模型”： 情绪并非随机的干扰项，而是大脑对环境快速反应的信号系统。本书深入解析了情绪生成机制，特别是情绪传染的社会神经科学基础。我们不会简单地告诉读者“要控制情绪”，而是提供如何识别自己及他人情绪的“天气预报”——识别信号、解析根源、并采取建设性的“气候干预”措施，而不是无效的“对抗风暴”。例如，解析“迁移性愤怒”在压力情境下的表现，并给出如何进行“情绪断路”的具体步骤。 3. 叙事需求的“内在剧本”： 人类依赖故事来理解世界和定义自我。每个人都在不断地为自己的经历、动机和未来构建一个连贯的“内在剧本”。本书剖析了叙事结构如何影响我们的记忆重构和对他人的道德评判。理解了别人叙事的核心主题（是关于“控制”、“安全感”还是“被认可”），我们就能更好地选择沟通的“切入点”，避免触碰对方叙事的“禁区”。 第二部分：连接的几何学——构建高效率的沟通路径 有效的沟通不是信息的简单传输，而是意义的共同建构。本部分着眼于如何将对心智模型的理解转化为具体的互动策略。 1. 意图的“波长匹配”： 大多数沟通失败发生在“说什么”之前，即“想表达什么”与“对方理解到什么”之间存在波长错位。我们引入了“三层意图模型”——表层需求、深层动机和隐藏的恐惧。本书详细阐述了如何运用“探针式提问”和“意义复述”来精确对齐双方的意图波长，尤其是在跨文化或跨专业领域交流时。 2. 冲突的“结构化分解”： 冲突往往是多重底层逻辑交织的结果。本书拒绝“息事宁人”式的肤浅调解，而是倡导对冲突进行“结构化分解”。我们将冲突归类为“资源竞争型”、“价值对立型”和“身份威胁型”三大类。针对不同类型的冲突，提供了定制化的“干预工具包”，例如，针对“价值对立”，核心在于建立一个高于个体冲突的“共同目标框架”，而不是试图改变对方的价值观。 3. 信任的“复利效应”： 信任不是一次性的“授予”，而是由一系列微小、一致的行动累积而成的“复利账户”。本书细致分析了“可靠性”、“真诚性”和“能力感”这三个信任支柱的构建路径。我们探讨了在现代社会中，如何通过“透明化决策过程”和“主动暴露弱点（非核心弱点）”来加速信任的积累，同时防止“信任透支”的发生。 第三部分：影响力的拓扑绘图——从共识到驱动的艺术 真正的领导力和影响力，源于对他人思维边界的精准把握和有效引导。 1. 决策的“路径依赖”分析： 了解一个人如何做出决策，远比预测他“会做什么”更重要。本书深入剖析了人类决策中“锚定效应”、“损失厌恶”和“现状偏见”的强大作用。在需要说服或推动变革时，重点不是强调“收益的绝对值”，而是如何巧妙地“重构决策的起点”和“最小化感知到的损失”。 2. 激励的“内在驱动因子”识别： 外在奖励（金钱、赞扬）的作用有限且易于衰减。本书着重于识别和激活个体深层的“内在驱动因子”——自主性、掌握感和目标感（源自自我决定理论）。通过案例分析，展示如何设计工作环境、任务分配和反馈机制，使其天然地激发团队成员的内驱力，实现自我驱动的卓越表现。 3. 长期关系的“价值锚定”： 在变动的关系网络中，如何确保连接的持久性？答案在于不断锚定和重申这段关系所提供的独特、不可替代的价值。本书提供了一套“关系价值清单”的定期评估方法，确保双方都清晰地感知到合作或友谊的“溢价”，从而在面临外部诱惑或内部摩擦时，能够坚守既有连接的“锚点”。 结语： 《思维的星图》是一部关于“理解世界如何运作，以及我们如何在其中有效定位”的深度探索之作。它不提供捷径，只提供清晰的地图和可靠的罗盘。掌握了这些底层逻辑，你将不再是人际迷雾中的盲目探索者，而是能够精确导航、高效连接的思维实践者。

序幕 实现梦想的致胜习惯 16
致胜的习惯 VS 落败的习惯 22

第一章 先战胜自己的心魔吧 25
01 减少担忧，培养自信心 26
02 找出自己的坏习惯 30
03 相信自己一定做得到 34
04 成为时间的主人 38
05 不需要对失败感到丢脸 42
06 寻找好榜样 46
07 带着愉快的心情去做 50
08 做好准备的人，随时充满自信 54
09 拥有热情和意志力，就能拒绝诱惑 58
让我的梦想发光发亮 62

第二章　奖状小高手的致胜习惯 65
01 当朋友说话伤到自己时 66
02 担心自己做不来时 70
03 忍不住想生气时 74
04 朋友做出自私的举动时 78
05 被朋友孤立疏远时 82
06 遇到喜欢自夸的朋友时 86
07 当弟妹漠视自己时 90
08 想不到好点子时 94
09 与不讲道里的朋友对话时 98
10 当朋友否定自己的努力时 102
11 在课堂上想打瞌睡时 106
12 与爱抱怨的朋友相处时 110
13 遇到让自己感到为难的请求时 114
14 意志薄弱而松懈时 118
15 当朋友坚持自我主张时 122
16 当同学瞧不起自己时 126
17 遇到朋友正在气头上时 130
18 想要改掉懒惰的习惯时 134
19 在比赛中输给朋友时 138
20 对朋友做错事时 142
21 想要打开朋友心房时 146
22 上台发表感到紧张时 150
23 想要说谎时 154
24 想称赞对方时 158
25 当朋友犯错时 162
聪明致胜的说话方法 166

第三章　赢得真正的胜利 169
01 不要害怕失败 170
02 尽全力做到最好 174
03 光明正大的一决胜负吧 178
04 请先战胜自己 182
05 执着过去就无法向前 186
06 没有胜者和败者 190
07 幸福取决于自己的努力 194
在艰难环境中取得胜利的女性伟人 198

结尾 朝实现梦想的未来迈进 200

作者序

　　比起「取得胜利的我」，「尽全力做到最好的我」更有价值！

　　当我们到学校上学时，会透过各种不同的考试、讨论和比赛与同学们展开一场场的竞争。每个人都想要当第一名，想要得到奖状，也想要在比赛中取得胜利。赢了当然开心，但输的时候，却总是会因此而感到伤心难过。取得胜利的喜悦和落败时的挫折是在比赛中常常可以看到的场面。不论任何比赛，人们注目的焦点，总是会集中在胜利者一人身上，不过在2008年的北京奥运比赛中，却出现跟以往不同的场面。

　　在2008年的奥运比赛中，我们看到的不只是单纯胜利者的喜悦和失败者的悲伤，而是因为双方彼此都尽了全力，所以不论胜败，都毫不吝啬的给予对手真心的夸赞，这之中包含了更大的意义。站在竞赛场上的每位选手，虽然表面上看起来是在跟对方相互竞争，为取得胜利而抱持着决一死战的强烈意志，但实际上却是在跟自己进行一场激烈的战争。

　　真正的竞争并不单纯只是与对方争个输赢而已。在比赛里头，最重要的不是「谁会赢」，而应该是「我已经尽全力了吗？」也就是说比起「取得胜利的我」，「尽全力做到最好的我」更有价值，也更为珍贵。只要能尽全力去做的话，不论输或赢，任何人都是胜者。做为一个真正的胜者，同时也应该给予竞争对手真心的鼓励和夸赞。

　　这本书中的主角 ~ 海琳，虽然常常犯错，屡屡失败，但却努力想让自己成为一个面对任何事情都能尽心尽力的人，并学习获得真正胜利的方法。取得真正胜利的方法比你想像中的还要简单，只要从生活中的小习惯开始着手，很快的你就能改变了。和海琳一起培养能让自己赢过对手、战胜自我，并实现梦想的致胜习惯吧！

作者 李京信

评分☆☆☆☆☆

这是一本真正能够带来改变的书！《奖状小高手的25个致胜习惯》这本书，它不像我之前读过的一些教育类书籍那样，上来就摆出一大堆理论，或者给我讲一些遥不可及的“成功故事”。它更像是你身边一位经验丰富的导师，用最朴实、最直接的方式，告诉你那些“获奖状”的孩子们，到底是怎么做到的。书里提到的“坚持不懈的毅力”这一点，让我印象深刻。我孩子有时候遇到一点点困难，就很容易气馁，然后就想放弃。这本书教会我，如何去引导孩子理解，挫折是成长的必经之路，并且要教会他们如何从失败中站起来，并且更加坚定地前行。 让我特别喜欢的是，这本书的语言非常有力量，但又不失温情。它不是强硬地要求我们怎么做，而是通过一个个生动的事例，让我们自己去体会，去感悟。比如，书中关于“乐于分享与合作”的部分，让我意识到，学习不仅仅是个人的事情，也是一个群体互助的过程。当孩子学会分享自己的知识，并且乐于与他人合作时，他们的学习能力和团队精神都会得到极大的提升。我之前一直以为，学习竞争激烈，大家都是“单打独斗”。这本书，让我看到了合作的强大力量。它不仅仅是关于如何获得奖状，更是关于如何培养一个积极向上、乐于奉献、能够融入集体并发挥自己价值的优秀人才。这本书，是我近几年来读到过的，最能引发我思考，并且最能指导我行动的一本。

评分☆☆☆☆☆

《奖状小高手的25个致胜习惯》这本书，绝对是我最近读到的最有价值的育儿书籍之一！我一直觉得，要让孩子在学业上有所成就，光靠“鸡娃”式的催促是远远不够的，更需要培养他们内在的驱动力和良好的学习习惯。而这本书，恰恰就为我们家长提供了一份非常详尽且实用的指南。它没有给我灌输什么“别人家的孩子”的焦虑，而是非常科学、系统地分析了那些在学习上表现出色的孩子，究竟有哪些独特的“习惯密码”。 书中提到的“主动寻求帮助”这一点，让我茅塞顿开。我以前总是觉得，孩子应该尽量自己解决问题，不愿意去打扰别人。但是，这本书告诉我，学会主动向老师、同学或者家长寻求帮助，是一种智慧，也是一种高效的学习方式。它能够帮助孩子更快地克服学习上的障碍，并且从中学习到如何有效地沟通和协作。这一点，对于培养孩子的社交能力和解决问题的能力，都有着非常重要的意义。此外，书中关于“保持身心健康”的建议，也让我深有体会。它提醒我们，学习不仅仅是脑力活动，更需要良好的身体素质和积极的心态。如何平衡学习和休息，如何通过运动来增强体质，这些都是我之前容易忽视的方面。这本书，让我对“成功”的定义有了更全面的理解，它不仅仅是成绩，更是一种健康、全面发展的状态。

评分☆☆☆☆☆

我真的要为《奖状小高手的25个致胜习惯》点赞！这本书的出现，简直是解决了我的燃眉之急。我的孩子聪明是聪明，就是好像总是“三天打鱼两天晒网”的，学习上总是不够持久，尤其是遇到一些难题或者枯燥的内容时，就很容易放弃。我尝试了很多方法，但效果都不尽如人意。直到我读了这本书，我才找到问题的症结所在。书里没有给我一些空泛的“成功学”理论，而是非常具体地分析了那些能够持续取得好成绩的孩子们，究竟拥有哪些“内在驱动力”和“外在行为模式”。 最让我印象深刻的是关于“积极的自我对话”这一章。我以前只知道要鼓励孩子，但很少去引导他们如何进行自我肯定和积极思考。书中强调，孩子们需要学会用正面的语言来鼓励自己，即使遇到挫折，也要从中看到成长的机会。这一点对我来说非常有启发，我开始尝试着和孩子一起练习，用更积极的态度去面对学习中的挑战。此外，书中还提到了“建立良好的时间管理系统”，不仅仅是简单的列出待办事项，而是要学会优先级排序，以及如何应对突发情况。这让我意识到，培养孩子的时间观念，不仅仅是为了让他们按时完成作业，更是为了让他们学会掌控自己的生活，成为一个更有条理、更有效率的人。这本书的价值，在于它给了我一套切实可行的方法论，让我能够更有针对性地去引导孩子，而不是盲目地“摸索”。

评分☆☆☆☆☆

这本《奖状小高手的25个致胜习惯》对我来说，简直就像是打开了一扇新世界的大门！我一直觉得，要让孩子在学业上取得优异成绩，除了智商和努力，似乎还缺少一些关键的“秘诀”。看完这本书，我才恍然大悟，原来那些在学校里总是闪闪发光的“奖状小高手”们，并非天生就与众不同，他们身上有着许多值得我们学习和模仿的习惯。这本书没有像我预想的那样，罗列一堆枯燥的说教，而是通过生动有趣的语言，将25个“致胜习惯”娓娓道来，每个习惯都充满了实践性和操作性。 比如，书中提到的“清晰的目标设定”，不仅仅是简单地说“我要考第一名”，而是教导我们如何将大目标分解成一个个可执行的小步骤，并且如何可视化地追踪自己的进步。这让我开始反思自己过去对孩子的一些期望，有时候过于笼统，反而会让孩子感到迷茫。还有“高效的学习方法”，书中介绍了几种经过验证的学习技巧，比如费曼学习法，要求理解到能讲给别人听的程度，这一点我之前从未深究过。我一直以为孩子只要多花时间看书、做题就行了，现在才明白，学习的效率和方法同样至关重要。它让我意识到，培养孩子的学习习惯，不仅仅是为了眼前的分数，更是为了他们未来持续学习和解决问题的能力打下坚实的基础。书里很多细节都让我眼前一亮，比如如何培养孩子的专注力，如何有效地利用碎片时间，这些都是我们在日常生活中容易忽略，但却能产生巨大影响的细节。

评分☆☆☆☆☆

说实话，当我拿到《奖状小高手的25个致胜习惯》这本书时，我并没有抱有太大的期望。我读过太多关于教育、关于孩子成长的书籍，很多都流于表面，或者过于理论化，很难真正落地。但是，这本书彻底颠覆了我的看法。它就像一本“武功秘籍”，将那些看似高不可攀的“优等生”的养成之道，拆解成了25个简单易行、却又威力无穷的“招式”。我尤其喜欢书中对于“反思与总结”的强调。很多时候，我们只关注孩子的结果，却忽略了过程中最重要的反思环节。书里教我们如何引导孩子去分析自己的成功和失败，从中吸取经验教训，这对于培养孩子的独立思考能力和持续进步至关重要。 让我感到惊喜的是，这本书的语言风格非常接地气，没有华丽的辞藻，也没有深奥的术语，而是用一种非常亲切、就像朋友聊天一样的语气，娓娓道来。书中的案例也都很贴近我们的生活，让我能够很快地产生共鸣，并且理解其中的道理。比如，书中关于“培养阅读习惯”的部分，不仅仅是告诉我们要让孩子多读书，更是教导我们如何让阅读变得有趣，如何引导孩子去享受阅读的乐趣，从而内化知识，提升理解能力。我一直觉得，阅读是所有学习的基础，而这本书，给了我许多关于如何真正让孩子爱上阅读的“金钥匙”。它不仅仅是一本关于如何获得奖状的书，更是一本关于如何培养一个终身学习者的书。