换一个角度，心就宽了 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　有句话说：「百年三万六千日，不在愁中即病中。」说的是，一个人的一生，不是受着病苦，就是被烦恼忧愁所苦，这是何等的人生苦境？为何人要活得这么苦？一切都是心的作用，也是习性的作用。你习惯用正面、积极乐观的角度看事情，就会时时活在一个幸福的国度里；你习惯用负面、消极悲观的角度看事情，就会时时活在人间炼狱里。

　　既然幸福或不幸、快乐或痛苦，完全取决于你看事情的角度与心里感受，那么，当你面对困境，心里觉得过不去时，何不试着换一个角度看事情，放下心里那些得失心、那些纠结的过去，主动走向幸福的国度？

　　本书正是要导引读者放下得失心、放下执着，在面临困境时，学会换一个角度看事情、换一个角度思考，让自己的心走出死胡同、走向宽阔的世界，也走出一片天来。人只要活着，便会有无尽的烦恼，是纠结其中，还是超脱其外，全在于自己的心怎么想，这本书就是要让你改变自己的心，改变自己的命运。书中有着许多生活的智慧与佛理故事，除了引人入胜，更能带给读者不同的思维与精神力量。

本书特色

　　本书期待能透过文字的力量，导引读者改变过去爱用负面思维解读人生的习性，并学习在遇到逆境时，能调整心态，用另一个角度看事情，转化心境，活出宽阔、充满阳光的人生。

编着者简介

胡凯恩

　　一个乐观自信的大男孩，他觉得凡事都应该用积极的态度去面对，生活不应该充满自怨自艾，更不该消极悲观，他认为成功操之在我，而心态则是关键，因此，他的文字总是充满阳光、充满力量。

　　编着有《生活如此美好，何必自寻烦恼》、《换一个角度，心就宽了》等。

《山河故梦：边塞诗人的家国情怀》 一、导言：风雪故人来 本书并非一本探讨心理调适或视角转换的通俗读物，而是一部深入探究中国唐代边塞诗歌及其背后文化、历史图景的学术专著。它聚焦于盛唐至中唐时期，那些在烽火狼烟与广袤荒漠中留下不朽篇章的诗人——无论是功成名就的将军诗人，还是羁旅戍边的失意文人。我们将拂去历史的尘埃，重新审视他们笔下“大漠孤烟直，长河落日圆”的壮阔，以及“醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回”的悲怆与豪迈。 本书的核心目的，在于剖析边塞诗这一独特的文学母题，如何成为特定历史环境下，士人阶层表达家国情怀、个体命运与时代精神的载体。我们力求超越对边塞意象的表面描摹，挖掘其深层的文化意蕴和精神内核。 二、边塞诗的历史场域与生成：帝国边疆的形塑 边塞诗的繁荣并非偶然，它是唐帝国对外军事扩张与内部稳定需求相互作用的产物。 1. 边疆的地理现实与军事压力： 从武则天时期到开元盛世的武功，再到安史之乱后的衰颓，唐朝与周边民族如突厥、吐蕃、奚、契丹的冲突从未停歇。本书将梳理重要的边防要塞，如河西走廊、陇右、幽州等地，分析这些地理空间如何塑造了诗人的认知和创作基调。我们引入地理学和社会学的视角，探讨边疆的“他者性”如何反过来定义了中原的“自我”。 2. 儒家“经世致用”与诗歌的政治功能： 唐代文人的主流价值取向是“致君尧舜上，再使风云 পর্যায়ে”。边塞诗因此承载了强烈的政治使命感。诗人渴望通过建功立业来实践其政治抱负。本书将细致分析“立功”、“报国”等主题在不同诗人作品中的变奏，从王昌龄的果决到岑参的奇崛，揭示这种功业心如何与个人的抒怀交织。 三、边塞诗的审美范式：壮阔、苍凉与哲思的交融 边塞诗成功地开拓了中国古典诗歌的审美疆域，形成了区别于山水田园诗和宫廷应制诗的独特风格。 1. 雄奇的意象谱系与空间拓展： 我们系统梳理了边塞诗中常用的核心意象群：胡笳、月、霜、雪、铁衣、黄沙、烽火台。这些意象被赋予了超越自然景观的文化重量。通过对王翰《凉州词》中“葡萄美酒夜光杯”的细致文本分析，展示了异域情调如何被纳入汉文化体系，并成为一种崇高的美学追求。 2. 边塞之“悲”：个体生命的沉思： 尽管充满战斗的激情，边塞诗的底色往往是苍凉的。这种苍凉源于对生命短暂、功业难成的深刻体认。本书深入剖析了建功者不得志的遗憾、戍边者的思乡之苦以及士兵的死亡恐惧。特别是对高适作品中沉稳的忧患意识与李白《关山月》中浪漫的漂泊感之间的张力进行了对比研究。 3. 乐府传统的继承与创新： 边塞诗与汉魏乐府有着血脉相连的关系。本书考察了唐代诗人如何借鉴乐府民歌的叙事性和直陈性，来描绘战争场面和军旅生活。例如，如何将传统的“怨妇”主题，转化为对远征将士妻子的深切同情，从而拓宽了诗歌的人道主义关怀。 四、核心人物群像的深度解读：诗人的“在场” 本书分别对几位关键诗人进行了个案研究，旨在还原他们在特定历史情境下的创作心态和艺术选择。 1. 王昌龄：边塞诗的集大成者与格律的锤炼： 王昌龄的诗以“七绝之冠”著称，其精炼和含蓄的笔法，使得边塞的壮阔与个体的幽微得以完美结合。我们将分析他如何通过精妙的起承转合，在有限的篇幅内创造出无限的意境。 2. 岑参：奇崛浪漫的盛唐边塞精神： 岑参的边塞诗充满了异域色彩和夸张的想象力，这与他亲身经历的西北之行密不可分。本书将探讨他如何将佛教、道教的元素融入边塞描写，创造出一种近乎神话般的史诗感。 3. 高适：儒将之风与沉郁顿挫的史诗笔法： 高适的作品是边塞诗中“史诗气质”的代表。他的诗歌不仅是写景抒情，更是对国家安全和历史走向的深刻反思。我们着重研究他如何将个人的军事经验融入宏大的历史叙事之中。 五、边塞诗的文化回响与当代意义：跨越时空的对话 边塞诗的影响力并未随着唐朝的衰亡而终结。 1. 对宋代边塞诗的影响： 宋代在军事策略和文化心态上与唐代形成显著差异，但宋人对唐代边塞诗的继承与“翻案”式书写，揭示了文学传统的流变。 2. 近现代文学中的“边塞精神”的转化： 从近现代的“重振国威”的文学思潮到当代影视作品对古代战争题材的再现，边塞诗所蕴含的爱国情怀和牺牲精神，持续在民族记忆中发挥作用。 结语：风沙中的永恒回响 本书旨在为读者提供一个多维度的审视框架，去理解唐代边塞诗人如何将他们所处的动荡现实，升华为具有永恒价值的艺术创造。我们探究的不是如何“换一个角度”，而是探究在特定的历史“角度”下，诗人如何以最饱满、最沉重的姿态，向着远方与家园发出最真挚的呼喊。这是一部关于边疆、荣耀、失落与不朽的史诗研读。

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《换一个角度，心就宽了》这本书，在我心目中，是一本值得反复阅读的“心灵指南”。它不是那种一次性阅读就丢弃的书籍，而是能够陪伴我们走过人生不同阶段，给予我们不同启示的良师益友。我喜欢它所倡导的“积极的转化”，它不是盲目乐观，而是基于对现实的深刻理解，然后以一种建设性的态度去面对。它教会我，即使身处困境，我们依然有选择的力量，我们可以选择如何去解读，如何去回应。这本书也让我更加理解“同理心”的重要性。当我们能够站在他人的角度去思考问题时，很多误解和冲突都会迎刃而解。它让我明白，宽广的心胸，不仅仅是对自己的善意，更是对世界的善意。每次阅读这本书，我都能从中获得新的感悟，感受到内心的成长。它让我更加从容地面对生活的起伏，更加坚定地走向属于自己的远方。

评分☆☆☆☆☆

从这本书里，我学到了很多关于“接纳”的智慧。我们总是希望生活能够按照自己的意愿发展，但现实往往不如人意。这本书并没有回避生活中的不如意，而是以一种温和而坚定的态度，鼓励我们去拥抱那些不完美。它告诉我，与其徒劳地抱怨和抗拒，不如学会接纳那些我们无法改变的事实。接纳不是妥协，更不是放弃，而是一种更高级的智慧，一种能够让我们在逆境中依然保持内心力量的能力。作者通过大量的真实案例，展现了不同的人是如何在面对生活中的挑战时，通过调整自己的认知和视角，最终找到内心的平和与力量。我尤其喜欢书中关于“放下”的论述，很多时候，我们的痛苦源于对过往的执念，或是对未来的担忧。这本书提醒我，活在当下，珍惜眼前，才能真正地感受生活的幸福。它让我意识到，宽恕自己，宽恕他人，也是一种让心变得宽广的重要途径。读完这本书，我感觉自己卸下了不少沉重的包袱，内心变得更加轻盈和明朗。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本书，就被它朴素而充满力量的书名吸引了，《换一个角度，心就宽了》。在这个快节奏、信息爆炸的时代，我们常常被各种琐事和压力裹挟，心里的空间似乎越来越狭窄。我当时就觉得，这本书或许能给我带来一丝慰藉，指引我如何在那纷扰的世界里找回内心的平静。翻开书页，并没有那种高深莫测的理论，也没有空洞无物的说教，而是以一种娓娓道来的方式，娓娓讲述着一些生活中的片段，一些看似寻常的道理。作者仿佛是我的老朋友，没有丝毫的距离感，用真诚的语言，分享着自己的感悟和思考。我尤其喜欢它对“角度”的探讨，它并非简单地强调积极思维，而是深入剖析了不同视角下，同一事件所呈现出的截然不同的意义。有时候，我们之所以感到痛苦，并非事件本身有多么糟糕，而是我们固守着一个狭隘的视角，将一切都看成了死胡同。这本书就像一把钥匙，轻轻一拧，就打开了新的视野，让那些曾经令人窒息的困境，瞬间变得豁然开朗。我迫不及待地想深入其中，去感受它带来的改变。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书的过程中，我常常会不自觉地停下来，陷入沉思。作者的文字有一种魔力，能够触及我内心深处那些被忽略的情感和想法。它不是那种能让你一口气读完的“爽文”，而更像是一杯需要慢慢品味的陈酿，每一口都有不同的滋味。我记得有一次，我在工作中遇到一个棘手的难题，无论如何都想不出解决方案，整个人都陷入了焦虑的泥沼。当我翻到书中的某个章节时，我仿佛看到了自己当时的困境，作者用生动的例子，描述了如何跳出思维定势，从另一个角度去审视问题。那一刻，我茅塞顿开，一个全新的解决思路就这样浮现在脑海中。这种“aha！”时刻在阅读过程中屡次出现，让我惊喜不已。更重要的是，这本书不仅仅是关于解决问题，更是关于如何调整心态。它教会我，很多时候，不是事情本身让我们痛苦，而是我们对事情的看法和反应。当我能够用更宽广的心态去接纳，去理解，去包容时，那些原本无法承受的压力，也就随之烟消云散了。它让我明白，心有多宽，世界就有多大。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，它没有华丽的辞藻，也没有复杂的句式，但每一个字都饱含深意，直击人心。它就像一位睿智的长者，用最朴实的语言，传达着最深刻的人生哲理。我喜欢它对“平衡”的解读。在追求目标的过程中，我们常常会顾此失彼，忽略了身边的美好。这本书提醒我，真正的成功，不仅仅是事业上的成就，更是内心的富足和生活的平衡。它鼓励我们在忙碌的生活中，也要留出时间给家人、朋友，给自己的爱好，给自己一个喘息的空间。只有当我们的身心都得到了滋养，我们才能以更饱满的热情去面对生活。我尤其欣赏书中关于“感恩”的篇章，它让我重新审视自己所拥有的，并学会珍惜每一个微小的幸福。当我们心怀感恩时，生活中的烦恼似乎也变得微不足道了。这本书像一盏明灯，照亮了我前行的道路，让我看到了一个更加广阔和美好的世界。