不同的人,看到不同的世界,佛陀看到的世界到底有什麼不同?
以他的智慧之眼來看,什麼是真實?什麼是想像呢?
當代最具影響力的大手印瑜伽士之一堪布竹清嘉措仁波切,
他以分析式禪修、成就者證道歌,以及祈願文來經驗佛陀的世界,
看見屬於自己的一條修持之道。
藏傳佛教大師堪布竹清嘉措仁波切,以他證悟的喜樂之歌和即興善巧的教學風格而著名,有「現代密勒日巴」之稱。他是第十七世大寶法王的總禪修師、上師之一,也是藏密白教噶瑪噶舉著名的學者、瑜伽行者、傳法上師與詩人。
本書中他教導一條多樣化的佛法修持之道,讓修學者透過「分析式禪修」、「歌唱中禪修」、「祈願中禪修」等方式來提升個人的理解和修持,並對如何禪修心的真正本質給予循序漸進的指引。
1.分析式禪修
佛教教導:瞭悟實相的真正本質(即心的真正本質),是掃除迷惑、煩惱和痛苦的關鍵。這個真正的本質,堪布竹清嘉措仁波切透過偈言的形式,傳達佛教主要思想派彆中每一個次第的禪修要點,為見地和禪修的進程提供瞭清楚的指引,讓我們能夠在自身的生活經驗中尋找實相的真正本質,瞭解並且體驗到它。
2.歌唱中禪修
本書介紹瞭「歌唱」這種佛法修持的曆史和利益,以及藏傳佛教中的成就者密勒日巴的道歌〈七種內外顯現〉和〈十八種瑜伽樂〉。在教導這些甚深而美好的道歌時,仁波切對於如何禪修心的真正本質給予瞭循序漸進的指引。
3.祈願中禪修
利他的能力是心的一個要素,因此我們可以不斷開展這個能力,一直到它變得無限大。仁波切說:當我們在祈願,在行為中結閤空性的智慧是很重要的,以此方式做利他的祈願,我們就轉化瞭當下自心的狀態。
作者簡介
堪布竹清嘉措仁波切
第十七世法王噶瑪巴的總禪修師、上師之一,藏密白教噶瑪噶舉著名的學者、瑜伽行者、傳法上師與詩人,有「現代密勒日巴」之稱。 1934年,仁波切生於藏東康區,一個遊牧民族的帳篷裏。父親在他2歲時去世,母親是位精進的女修行人,在艱苦歲月中,帶著幼年的仁波切和小姊姊,韆裏行 腳,朝聖、閉關。
緣於母親,仁波切特彆瞭解女修行人的特質和睏境,因此一生特彆注重對女眾的照顧和教育,在尼泊爾、不丹、西藏 都成立瞭尼眾寺院和閉關中心,訓練女眾成為獨當一麵的法器。 1975年起,仁波切在根本上師第十六世法王的加持下,開始前往西方弘法,直到2006年起進入半閉關的狀態。
仁波切30載悠悠歲月,都在歐洲、北美、南美、亞洲、非洲、澳洲五大洲的虛空道中飛來飛去,像一位遊方瑜伽士,終年居無定所,四處弘法,以他幽默而嚴厲的風格,教導弟子從金剛歌中瞭悟自心。在西方,仁波切尤以「擅長調伏弟子」聞名,特彆是「概念堅固」的知識分子。
譯者簡介
施心慧
政治大學中國文學係畢業,曾於劇場、電影、美編、撰稿、電視廣告製作等領域流轉多年,現專事英、藏文佛法翻譯,譯作有:《大寶法王韆年一願》、《噶瑪巴九百年》等。
推薦序1 為佛教灌注活力 第十四世達賴喇嘛
推薦序2 這時代的偉大導師 第十七世大寶法王
導言
第一部 真實與想像之間
第一章 信心之道與論證之道
分析我們自身的經驗∕「直接認知」與「念頭想像」∕檢視顯現和真實的狀態∕分析和領悟平等性∕禪修的作用
第二章 瞭義心要之見次第
人無我∕唯識宗∕中觀自空派∕中觀自續派和應成派∕大中觀他空見∕問與答
第二部 瑜伽禪修之歌
第一章 以鏇律傳授的教法
為什麼要唱歌?∕運用自己的語言和麯調歌唱∕密勒日巴大師的道歌∕如何修持「歌唱禪修」
第二章 密勒日巴證道歌:七種內外顯現釋論
珍貴人身∕齣離輪迴與信奉佛法∕上師的指引和自己的智慧∕含括一切的悲心∕自解脫的顯相,自生起的智慧∕感官體驗和平等味的行持∕從希望和恐懼解脫∕問與答
第三章 密勒日巴證道歌:十八瑜伽樂釋論
師徒關係的喜樂∕佛法修持之處的喜樂∕禪修自心真正本質的喜樂∕念頭、情緒、體驗的多樣性增益禪修∕禪修迷惑真正本質的喜樂∕恐懼是很好的∕不受生、老、死影響的勇士∕脅迫是很好的∕生病和健康一樣好∕痛苦即是大樂∕自然的運動和舞蹈感覺真快樂∕歌唱感覺真好∕心本具的功德和喜樂∕臨彆贈禮∕問與答
第三部 在祈願中修持
第一章 利他的祈願
佛性:祈願之力的根源∕結閤利他之行與智慧∕祈願的轉化之力∕佛陀的典範∕如何以祈願做修持
第二章 祈願文:迅速成辦真言祈願文
第三章 祈願文:吉祥光照全宇宙
【附錄】
詞匯錶
教法齣處
緻謝
推薦序
這時代的偉大導師
隻要我們仔細想想堪布竹清嘉措仁波切的非凡成就,以及他對佛法的貢獻,就會知道:仁波切無疑是我們這個時代的偉大導師。
從非常年輕的時期開始,他就獻身於佛法,也追隨噶舉實修傳承其他偉大上師的典範,以多年的歲月精進修持。
我一直都很佩服仁波切訓練弟子的方式。他的態度直接、真誠而不造作,在必要的時候,他也不會畏懼運用非傳統的方法。我認為這非常獨特,而且值得贊嘆。他不僅培養瞭一群有共同目標的弟子,也栽培瞭很多訓練有素的翻譯,因此促成噶舉傳承的教法得以透過許多不同的語言來弘揚。
我們身處在動盪不安的時代,要找到像這樣經驗豐富的修行者和老師是極為睏難的。我們是如此幸運,能夠有這樣的大好機會來聆聽和研讀他的教導和釋論,並且因他豐富的經驗而受益。
一位上師的行持中,最重要的就是他的開示、他的教導。由於仁波切這本教言集的齣版,投注瞭極大的心力,以確保仁波切「語」的事業將會被保存下,留傳給未來的世世代代,這讓我感到非常歡喜。
我祈願這本書中蘊含的智慧和經驗,將使所有閱讀這本書的讀者都獲益。
第十七世大寶法王噶瑪巴
鄔金欽列多傑
西元2009年2月24日
導言
偉大的佛法大師們運用許多不同的善巧方法,在通往證悟之道上引導他們的弟子。這些不同的方法既考驗弟子,也幫助弟子,讓他們在自己身上開展齣許多善功德。這些功德能夠剋服迷惑和痛苦,甚至能更明顯地揭示弟子們本具的智慧與慈悲,而這即是他們自心的真正本質。使用不同的方式來進行修持,有助於確保弟子的修持之道不會變得瞭無新意或單嚮缺乏深度。有瞭可供自由運用的不同修持法,弟子們就能夠發展齣一種能力,知道在構成生活多樣性的許多不同的經驗和狀況中,哪些方法是最有助益的。
堪布竹清嘉措仁波切,即是如此偉大的佛法大師的典範。在西元2006年進入半閉關狀態之前,有將近三十年的時間,堪布仁波切於全球各地弘法,教導一條多樣化的佛法修持之道。這條道路,讓弟子們的「意」對甚深義理進行分析性的探索,讓弟子們的「語」唱著證道歌,讓弟子們的「身」做瑜伽運動和舞蹈,並使他們的「心」緻力於培養慈悲和做利他的祈願。仁波切的教導如此切實,也如此甚深;如此充滿樂趣,也如此有意義;如此寬廣而悲憫,也如此直接而精確。
《智慧之星》就是傳達仁波切這一類的主要教法和教學風格的教言集。這本書分為三個部分:分析式禪修、證道歌和大乘祈願文。
對實相真正本質的分析式探索和禪修
佛教教導:瞭悟實相的真正本質(即心的真正本質),是掃除迷惑、煩惱和痛苦的關鍵。這個真正的本質,也是所有能被瞭知的事物當中最甚深的,但是,憑藉著分析式的探索與禪修之道,我們就能夠瞭解並且體驗到它。
在這部分的第一章〈信心之道與論證之道〉中,仁波切介紹瞭分析式的探索與禪修。仁波切一開始先解說瞭信心和論證的宗教或哲學之道的特質,這兩條道路的不同之處,以及這兩者如何互補。仁波切談到透過探索和分析而獲得信心的利益,由論證而産生的信心,比不是由論證而生的信心要穩固得多。接著,仁波切精要地教導如何分析佛陀的教法,看看這些教法是否是正確閤理的,以及接下來我們可以怎麼樣直接應用佛教的分析,在我們自身的生活經驗中尋找實相的真正本質。這樣的方式並非抽象的純理論,分析能夠産生直接利益自己和他人的智慧。
下一章〈瞭義心要的見次第〉是偈言的形式,仁波切造偈來解說對實相真正本質越來越細微而甚深的禪修層次。這個順序形成瞭佛教主要思想派彆的教法和禪修指引的次第。佛陀本身並沒有特彆去指齣這些派彆,是他的追隨者根據他們對佛陀教法的理解,創立並修正瞭這些宗派。但是堪布仁波切教導的這個有係統的次第,並不強調那些有著固守唯一觀點的追隨者的不同思想派彆。這個次第反而提供瞭一個循序漸進的方法,來提升我們自己個人的理解和修持。
因此,如果佛陀的證悟是一座圓滿瞭悟的巍峨山峰,漸進的次第提供給我們一條上山的道路,我們可以在這條道上以不斷加大的步伐攀上同樣的高峰。由於這個課題如此重要,仁波切廣博詳盡地教導瞭漸進的次第,他的第一本著作也就是在講述這個主題。〈瞭義心要之見次第〉的根本誦,就精要而清楚地傳達瞭每一個次第的要點,而且每一個次第都有一首關於禪修方法的偈言。因此,這些偈言是思維和禪修的絕佳輔助。這一章也包括瞭仁波切對每首偈言含義的闡釋,以及迴答弟子的提問,為見地和禪修的進程提供瞭清楚的指引。
佛法修持中的證道歌
第二個部分描述瞭一個相當不同,但卻能完全互補的修持方式──證道歌。唱道歌是一種極善巧和愉快的佛教修持法,仁波切以不同的方式將這個方法介紹給他的弟子:仁波切自己經常唱道歌;他對偉大上師們的甚深道歌做瞭富有啓發性的解說;他作瞭許多他自己的道歌;他指示並鼓勵弟子們將這些道歌翻譯成他們自己的語言,以他們自己民族和文化特有的鏇律來唱這些歌。
這個部分一開始,先簡短地介紹瞭「歌唱」這種佛法修持的曆史和利益,以及瑜伽主密勒日巴(西元1040-1123)。在藏傳佛教中,密勒日巴被視為是有史以來成就最高的上師和歌者當中的一位。
這部分的第二章中,仁波切解說瞭密勒日巴的道歌〈七種內外顯現〉和〈十八種瑜伽樂〉。在教導這些甚深而美好的道歌時,仁波切對於如何禪修心的真正本質給予瞭循序漸進的指引。
大乘祈願文
為瞭要有能培養心、智功德兼備的全麵性佛法修持,仁波切教導瞭他的弟子們做大乘祈願的重要性。這些祈願的「大乘」麵嚮,是這些祈願的動機是基於「利他」。緻使眾生受苦的種種不同嚴重問題是非常龐大的,因此我們可以做同等多樣而範圍廣大的祈願,願眾生能免於痛苦,能享有最純淨的喜樂。我們也可以祈願我們自己智慧和慈悲的個人功德得以開展,如此我們就越來越能利他。
本書的最後這個部分,從介紹祈願的修持開始,接著則是兩篇仁波切所作的祈願文:〈吉祥光照全宇宙〉(Auspiciousness That Lights up the Universe)和〈迅速圓滿真實語祈願文〉(A Prayer That True Words Be Swiftly Fulfilled)。
此時,以祈願來結束這篇《智慧之星》的序言,似乎是再恰當不過瞭:願這本書的每一位讀者都能從中獲益,也祈願本書中的教導因而成為喜樂和祥和之源。
《為什麼看不見》這本書,從書名開始,就勾起瞭我強烈的好奇心。我一直對那些能夠挑戰我們固有認知,讓我們重新思考日常的作品充滿興趣。市麵上很多書,總是喜歡直接告訴你“是什麼”,但這本書,卻更像是拋給你一個問題,然後邀請你一同去探索答案。 在閱讀的過程中,我時常被作者那種獨特的敘事角度所吸引。他沒有直接的綫性敘事,而是像是在編織一張網,將各種看似無關的綫索巧妙地聯係在一起。這種閱讀體驗,既帶有一點點挑戰性,又充滿瞭探索的樂趣。我喜歡這種“跟著作者一起動腦筋”的感覺,它能讓你保持高度的專注。 這本書給我的震撼,在於它揭示瞭許多我們不曾察覺的“看不見”的維度。那些隱藏在社會結構中的不公,那些被個體忽略的潛藏需求,甚至是我們自己內心深處的一些被壓抑的情感。作者用一種非常冷靜且客觀的方式,將這些“看不見”的東西,一層層地剝開,展現在讀者麵前。 我印象最深刻的是,作者並沒有對這些“看不見”的事物進行道德評判,而是鼓勵你去理解,去思考背後的原因。這種開放式的探討,讓我覺得這本書不僅僅是在講述一個故事,更是在引發一場關於個體與社會、關於現實與認知的深刻對話。 《為什麼看不見》這本書,是一次關於“看見”的重新定義。它讓我們意識到,我們所“看見”的,可能隻是冰山一角。而真正值得我們去關注的,是那些隱藏在水麵之下的廣闊天地。我會把它推薦給每一個渴望更深刻理解世界,渴望拓展思維邊界的讀者。這本書,絕對能給你帶來意想不到的收獲。
评分剛收到這本《為什麼看不見》,光看書名就覺得很有意思,當下就迫不及待地翻開來讀。颱灣的齣版業一直有種獨特的質感,從書的封麵設計到紙張的選擇,都讓人覺得很用心。《為什麼看不見》的包裝也很有那種“不落俗套”的感覺,一種低調的奢華,又帶著點神秘感,讓人聯想到那些藏在日常角落裏,卻鮮為人知的故事。我喜歡這種感覺,它不像市麵上很多書一樣,上來就用力過猛,而是慢慢地、不動聲色地勾起你的好奇心。 讀的過程中,我不斷地在思考,為什麼會“看不見”?是因為我們太忙碌,忽略瞭身邊的細節?還是有些東西,本來就不是用眼睛就能捕捉到的?作者的文字很細膩,像是用一種溫柔的筆觸,一點點地撥開迷霧。我常常會被一些非常細微的描寫所打動,那些我平時可能根本注意不到的畫麵,在他的筆下立刻鮮活起來。這讓我反思自己是不是在生活中,也錯過瞭太多美好的瞬間。 這本書給我的感覺,有點像是在一個陌生的城市裏,跟著一個經驗豐富的嚮導,他不會直接告訴你答案,而是讓你自己去發現。他會指引你注意某條小巷的轉角,某棟老房子的雕花,或是某個路人淡淡的微笑。然後,等你迴過神來,纔發現自己已經置身於一個全新的世界。這種“看見”的過程,比直接被告知要來得更有力量,也更讓人印象深刻。《為什麼看不見》就扮演瞭這樣的角色,它不是那種一本正經說教的書,而是更像一場心靈的旅行。 我特彆欣賞作者在處理一些情緒時的那種恰到好處的留白。他不會把所有的情感都寫得滿滿當當,讓你喘不過氣,而是留下一些空間,讓你自己去填補,去感受。這種寫作方式,反而更能觸動人心深處。我常常讀著讀著,就會停下來,陷入自己的迴憶,或者開始想象書中的情景。感覺這本書,不僅僅是在講故事,更是在喚醒你內心深處的一些東西。 總而言之,《為什麼看不見》這本書,真的會讓你慢下來,重新審視自己與世界的關係。它不是那種讀完就丟的書,而是會像一顆小小的種子,在你心裏慢慢發芽,讓你在往後的日子裏,時不時地會想起它,想起那些曾經“看不見”卻又真實存在的事物。我會推薦給所有覺得生活有點乏味,或者想要找迴一些丟失的觀察力的人。這本書,絕對是一次值得的閱讀體驗。
评分這本書《為什麼看不見》,在我手中,就像是一個等待被開啓的寶箱。它的封麵設計,帶著一種復古的韻味,又透著一絲現代的摩登感,那種矛盾的結閤,反而讓它顯得格外有吸引力。我一直認為,一本書的靈魂,很大程度上藏在它的名字和外錶裏,《為什麼看不見》,這個名字本身就充滿瞭哲學意味,讓人不禁産生疑問,又帶著一絲探究的欲望。 閱讀的過程,就像是走進一個精心布置的迷宮。作者的敘事方式很獨特,他不會給你清晰的地圖,也不會直接告訴你齣口在哪裏,而是讓你跟著他的腳步,一步一步地去探索。你會遇到一些意想不到的轉摺,一些似曾相識的場景,但又總是在細節之處,讓你感受到新鮮感。 我非常喜歡這本書中對於人物內心世界的刻畫。那種細膩的情感描寫,那種對人性深處探索的勇氣,都讓我印象深刻。我常常會在某個段落停下來,思考書中人物的處境,他們的選擇,以及那些隱藏在他們行為背後的動機。這讓我覺得自己不僅僅是在閱讀一個故事,更像是在參與一場深刻的對話。 《為什麼看不見》這本書,對我來說,不僅僅是文字的堆砌,更像是一種思維的引導。它讓我開始審視自己,審視我們習以為常的生活方式。我們是不是在很多時候,都選擇瞭“看不見”,隻是為瞭讓生活變得更輕鬆,或者更符閤社會的期待?這種反思,是這本書帶給我的最寶貴的財富。 我強烈推薦這本書給那些喜歡深度思考,喜歡探索未知,以及對生活有著獨特見解的讀者。它不是一本輕鬆愉快的讀物,但它絕對是一本能夠讓你獲得成長,讓你看見更多風景的書。這本書,就像一本無聲的導師,引導你在生活的海洋中,找到屬於自己的航嚮。
评分《為什麼看不見》這本書,拿到手的時候,就被它的設計吸引瞭。簡約而不失格調,書名本身就像一個引子,讓人忍不住想一探究竟。我平時閱讀的範圍挺廣的,從文學、曆史到一些生活類的書籍,但我總覺得,真正能觸動人心的,往往是那些看似平凡,卻蘊含深意的作品。而這本書,就給瞭我這樣的感覺。 翻開第一頁,作者的筆調就顯得格外沉靜。他沒有華麗的辭藻,也沒有驚心動魄的情節,但就是這樣娓娓道來,卻有一種強大的魔力,能將人牢牢吸住。我尤其喜歡他描述一些日常的細節,那些我們可能每天都會經曆,但卻從未認真思考過的事情。通過他的眼睛,我仿佛看到瞭一個全新的視角,一個更加豐富、更加立體的世界。 這本書給我的感受,有點像是在一個安靜的午後,坐在窗邊,看著陽光在空氣中跳躍,聽著遠處傳來模糊的聲響。那種寜靜,那種平和,卻又帶著一絲不易察覺的騷動。作者似乎很擅長捕捉這種微妙的情緒,他讓你在閱讀的過程中,不自覺地放鬆下來,然後慢慢地,開始去“看見”那些被忽略的美好。 我很少會寫書評,但《為什麼看不見》這本書,真的讓我有寫下來的衝動。它不是那種速食的讀物,你讀完可能會有很多疑問,但這些疑問,恰恰是這本書的魅力所在。它鼓勵你去思考,去探索,去發現自己內心深處的答案。感覺這本書,就像是一位老朋友,在用一種溫和而堅定地方式,告訴你一些關於生活的重要道理。 對我而言,這是一本值得反復閱讀的書。每一次重讀,都可能會有新的發現,新的感悟。它提醒我,在這個信息爆炸的時代,保持一份清醒和專注是多麼重要。而“看不見”,或許正是因為我們太快,太雜亂。這本書,就像一劑良藥,讓我重新找迴瞭慢下來的節奏,去用心感受生活中的點點滴滴。
评分初拿到《為什麼看不見》這本書,就被它那彆具一格的書名所吸引。在如今這個信息爆炸、眼球經濟盛行的時代,一個這樣“反其道而行之”的書名,本身就自帶一種引人深思的力量。我一直覺得,一本好的書,能夠讓你在閤上書頁的那一刻,腦海中依然有無數的畫麵在閃爍,有無數的問題在湧動。而這本書,無疑做到瞭這一點。 我喜歡作者在文字中所展現的那種旁觀者的冷靜,但又並非事不關己。他像一個經驗豐富的觀察者,用一種不帶評判的目光,靜靜地審視著周圍的世界。他筆下的場景,往往是那麼的平淡無奇,卻又充滿瞭某種難以言喻的張力。我常常會在閱讀中,不由自主地屏住呼吸,生怕打擾瞭那種微妙的氛圍。 這本書給我的感覺,像是在一個喧囂的城市中,找到瞭一處被遺忘的角落。在那裏,時間仿佛靜止瞭,你可以卸下所有的僞裝,放慢腳步,去感受風的吹拂,去聆聽鳥的鳴叫,去體會那些被現代生活所遮蔽的真實。作者的文字,就有這種治愈人心的力量。 《為什麼看不見》這本書,對我來說,是一種心靈的洗禮。它讓我重新認識瞭“看見”的含義。原來,看見並非僅僅是用眼睛去捕捉影像,更是用心去感受,去體會。那些隱藏在平凡之中的不凡,那些被忽略的生命瞬間,都值得我們去關注,去珍視。 我會把這本書珍藏起來,偶爾會拿齣來翻閱。每一次翻閱,都會有新的感悟。它像一本生活指南,又像一本心靈的慰藉。它告訴我們,在這個快速發展的世界裏,更需要停下來,去發現那些真正重要的,那些我們常常“看不見”卻又無處不在的美好。
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