不同的人,看到不同的世界,佛陀看到的世界到底有什么不同?
以他的智慧之眼来看,什么是真实?什么是想像呢?
当代最具影响力的大手印瑜伽士之一堪布竹清嘉措仁波切,
他以分析式禅修、成就者证道歌,以及祈愿文来经验佛陀的世界,
看见属于自己的一条修持之道。
藏传佛教大师堪布竹清嘉措仁波切,以他证悟的喜乐之歌和即兴善巧的教学风格而着名,有「现代密勒日巴」之称。他是第十七世大宝法王的总禅修师、上师之一,也是藏密白教噶玛噶举着名的学者、瑜伽行者、传法上师与诗人。
本书中他教导一条多样化的佛法修持之道,让修学者透过「分析式禅修」、「歌唱中禅修」、「祈愿中禅修」等方式来提升个人的理解和修持,并对如何禅修心的真正本质给予循序渐进的指引。
1.分析式禅修
佛教教导:了悟实相的真正本质(即心的真正本质),是扫除迷惑、烦恼和痛苦的关键。这个真正的本质,堪布竹清嘉措仁波切透过偈言的形式,传达佛教主要思想派别中每一个次第的禅修要点,为见地和禅修的进程提供了清楚的指引,让我们能够在自身的生活经验中寻找实相的真正本质,了解并且体验到它。
2.歌唱中禅修
本书介绍了「歌唱」这种佛法修持的历史和利益,以及藏传佛教中的成就者密勒日巴的道歌〈七种内外显现〉和〈十八种瑜伽乐〉。在教导这些甚深而美好的道歌时,仁波切对于如何禅修心的真正本质给予了循序渐进的指引。
3.祈愿中禅修
利他的能力是心的一个要素,因此我们可以不断开展这个能力,一直到它变得无限大。仁波切说:当我们在祈愿,在行为中结合空性的智慧是很重要的,以此方式做利他的祈愿,我们就转化了当下自心的状态。
作者简介
堪布竹清嘉措仁波切
第十七世法王噶玛巴的总禅修师、上师之一,藏密白教噶玛噶举着名的学者、瑜伽行者、传法上师与诗人,有「现代密勒日巴」之称。 1934年,仁波切生于藏东康区,一个游牧民族的帐篷里。父亲在他2岁时去世,母亲是位精进的女修行人,在艰苦岁月中,带着幼年的仁波切和小姊姊,千里行 脚,朝圣、闭关。
缘于母亲,仁波切特别了解女修行人的特质和困境,因此一生特别注重对女众的照顾和教育,在尼泊尔、不丹、西藏 都成立了尼众寺院和闭关中心,训练女众成为独当一面的法器。 1975年起,仁波切在根本上师第十六世法王的加持下,开始前往西方弘法,直到2006年起进入半闭关的状态。
仁波切30载悠悠岁月,都在欧洲、北美、南美、亚洲、非洲、澳洲五大洲的虚空道中飞来飞去,像一位游方瑜伽士,终年居无定所,四处弘法,以他幽默而严厉的风格,教导弟子从金刚歌中了悟自心。在西方,仁波切尤以「擅长调伏弟子」闻名,特别是「概念坚固」的知识分子。
译者简介
施心慧
政治大学中国文学系毕业,曾于剧场、电影、美编、撰稿、电视广告制作等领域流转多年,现专事英、藏文佛法翻译,译作有:《大宝法王千年一愿》、《噶玛巴九百年》等。
推荐序1 为佛教灌注活力 第十四世达赖喇嘛
推荐序2 这时代的伟大导师 第十七世大宝法王
导言
第一部 真实与想像之间
第一章 信心之道与论证之道
分析我们自身的经验∕「直接认知」与「念头想像」∕检视显现和真实的状态∕分析和领悟平等性∕禅修的作用
第二章 了义心要之见次第
人无我∕唯识宗∕中观自空派∕中观自续派和应成派∕大中观他空见∕问与答
第二部 瑜伽禅修之歌
第一章 以旋律传授的教法
为什么要唱歌?∕运用自己的语言和曲调歌唱∕密勒日巴大师的道歌∕如何修持「歌唱禅修」
第二章 密勒日巴证道歌:七种内外显现释论
珍贵人身∕出离轮回与信奉佛法∕上师的指引和自己的智慧∕含括一切的悲心∕自解脱的显相,自生起的智慧∕感官体验和平等味的行持∕从希望和恐惧解脱∕问与答
第三章 密勒日巴证道歌:十八瑜伽乐释论
师徒关系的喜乐∕佛法修持之处的喜乐∕禅修自心真正本质的喜乐∕念头、情绪、体验的多样性增益禅修∕禅修迷惑真正本质的喜乐∕恐惧是很好的∕不受生、老、死影响的勇士∕胁迫是很好的∕生病和健康一样好∕痛苦即是大乐∕自然的运动和舞蹈感觉真快乐∕歌唱感觉真好∕心本具的功德和喜乐∕临别赠礼∕问与答
第三部 在祈愿中修持
第一章 利他的祈愿
佛性:祈愿之力的根源∕结合利他之行与智慧∕祈愿的转化之力∕佛陀的典范∕如何以祈愿做修持
第二章 祈愿文:迅速成办真言祈愿文
第三章 祈愿文:吉祥光照全宇宙
【附录】
词汇表
教法出处
致谢
推荐序
这时代的伟大导师
只要我们仔细想想堪布竹清嘉措仁波切的非凡成就,以及他对佛法的贡献,就会知道:仁波切无疑是我们这个时代的伟大导师。
从非常年轻的时期开始,他就献身于佛法,也追随噶举实修传承其他伟大上师的典范,以多年的岁月精进修持。
我一直都很佩服仁波切训练弟子的方式。他的态度直接、真诚而不造作,在必要的时候,他也不会畏惧运用非传统的方法。我认为这非常独特,而且值得赞叹。他不仅培养了一群有共同目标的弟子,也栽培了很多训练有素的翻译,因此促成噶举传承的教法得以透过许多不同的语言来弘扬。
我们身处在动盪不安的时代,要找到像这样经验丰富的修行者和老师是极为困难的。我们是如此幸运,能够有这样的大好机会来聆听和研读他的教导和释论,并且因他丰富的经验而受益。
一位上师的行持中,最重要的就是他的开示、他的教导。由于仁波切这本教言集的出版,投注了极大的心力,以确保仁波切「语」的事业将会被保存下,留传给未来的世世代代,这让我感到非常欢喜。
我祈愿这本书中蕴含的智慧和经验,将使所有阅读这本书的读者都获益。
第十七世大宝法王噶玛巴
邬金钦列多杰
西元2009年2月24日
导言
伟大的佛法大师们运用许多不同的善巧方法,在通往证悟之道上引导他们的弟子。这些不同的方法既考验弟子,也帮助弟子,让他们在自己身上开展出许多善功德。这些功德能够克服迷惑和痛苦,甚至能更明显地揭示弟子们本具的智慧与慈悲,而这即是他们自心的真正本质。使用不同的方式来进行修持,有助于确保弟子的修持之道不会变得了无新意或单向缺乏深度。有了可供自由运用的不同修持法,弟子们就能够发展出一种能力,知道在构成生活多样性的许多不同的经验和状况中,哪些方法是最有助益的。
堪布竹清嘉措仁波切,即是如此伟大的佛法大师的典范。在西元2006年进入半闭关状态之前,有将近三十年的时间,堪布仁波切于全球各地弘法,教导一条多样化的佛法修持之道。这条道路,让弟子们的「意」对甚深义理进行分析性的探索,让弟子们的「语」唱着证道歌,让弟子们的「身」做瑜伽运动和舞蹈,并使他们的「心」致力于培养慈悲和做利他的祈愿。仁波切的教导如此切实,也如此甚深;如此充满乐趣,也如此有意义;如此宽广而悲悯,也如此直接而精确。
《智慧之星》就是传达仁波切这一类的主要教法和教学风格的教言集。这本书分为三个部分:分析式禅修、证道歌和大乘祈愿文。
对实相真正本质的分析式探索和禅修
佛教教导:了悟实相的真正本质(即心的真正本质),是扫除迷惑、烦恼和痛苦的关键。这个真正的本质,也是所有能被了知的事物当中最甚深的,但是,凭借着分析式的探索与禅修之道,我们就能够了解并且体验到它。
在这部分的第一章〈信心之道与论证之道〉中,仁波切介绍了分析式的探索与禅修。仁波切一开始先解说了信心和论证的宗教或哲学之道的特质,这两条道路的不同之处,以及这两者如何互补。仁波切谈到透过探索和分析而获得信心的利益,由论证而产生的信心,比不是由论证而生的信心要稳固得多。接着,仁波切精要地教导如何分析佛陀的教法,看看这些教法是否是正确合理的,以及接下来我们可以怎么样直接应用佛教的分析,在我们自身的生活经验中寻找实相的真正本质。这样的方式并非抽象的纯理论,分析能够产生直接利益自己和他人的智慧。
下一章〈了义心要的见次第〉是偈言的形式,仁波切造偈来解说对实相真正本质越来越细微而甚深的禅修层次。这个顺序形成了佛教主要思想派别的教法和禅修指引的次第。佛陀本身并没有特别去指出这些派别,是他的追随者根据他们对佛陀教法的理解,创立并修正了这些宗派。但是堪布仁波切教导的这个有系统的次第,并不强调那些有着固守唯一观点的追随者的不同思想派别。这个次第反而提供了一个循序渐进的方法,来提升我们自己个人的理解和修持。
因此,如果佛陀的证悟是一座圆满了悟的巍峨山峰,渐进的次第提供给我们一条上山的道路,我们可以在这条道上以不断加大的步伐攀上同样的高峰。由于这个课题如此重要,仁波切广博详尽地教导了渐进的次第,他的第一本着作也就是在讲述这个主题。〈了义心要之见次第〉的根本诵,就精要而清楚地传达了每一个次第的要点,而且每一个次第都有一首关于禅修方法的偈言。因此,这些偈言是思维和禅修的绝佳辅助。这一章也包括了仁波切对每首偈言含义的阐释,以及回答弟子的提问,为见地和禅修的进程提供了清楚的指引。
佛法修持中的证道歌
第二个部分描述了一个相当不同,但却能完全互补的修持方式──证道歌。唱道歌是一种极善巧和愉快的佛教修持法,仁波切以不同的方式将这个方法介绍给他的弟子:仁波切自己经常唱道歌;他对伟大上师们的甚深道歌做了富有启发性的解说;他作了许多他自己的道歌;他指示并鼓励弟子们将这些道歌翻译成他们自己的语言,以他们自己民族和文化特有的旋律来唱这些歌。
这个部分一开始,先简短地介绍了「歌唱」这种佛法修持的历史和利益,以及瑜伽主密勒日巴(西元1040-1123)。在藏传佛教中,密勒日巴被视为是有史以来成就最高的上师和歌者当中的一位。
这部分的第二章中,仁波切解说了密勒日巴的道歌〈七种内外显现〉和〈十八种瑜伽乐〉。在教导这些甚深而美好的道歌时,仁波切对于如何禅修心的真正本质给予了循序渐进的指引。
大乘祈愿文
为了要有能培养心、智功德兼备的全面性佛法修持,仁波切教导了他的弟子们做大乘祈愿的重要性。这些祈愿的「大乘」面向,是这些祈愿的动机是基于「利他」。致使众生受苦的种种不同严重问题是非常庞大的,因此我们可以做同等多样而范围广大的祈愿,愿众生能免于痛苦,能享有最纯净的喜乐。我们也可以祈愿我们自己智慧和慈悲的个人功德得以开展,如此我们就越来越能利他。
本书的最后这个部分,从介绍祈愿的修持开始,接着则是两篇仁波切所作的祈愿文:〈吉祥光照全宇宙〉(Auspiciousness That Lights up the Universe)和〈迅速圆满真实语祈愿文〉(A Prayer That True Words Be Swiftly Fulfilled)。
此时,以祈愿来结束这篇《智慧之星》的序言,似乎是再恰当不过了:愿这本书的每一位读者都能从中获益,也祈愿本书中的教导因而成为喜乐和祥和之源。
初拿到《为什么看不见》这本书,就被它那别具一格的书名所吸引。在如今这个信息爆炸、眼球经济盛行的时代,一个这样“反其道而行之”的书名,本身就自带一种引人深思的力量。我一直觉得,一本好的书,能够让你在合上书页的那一刻,脑海中依然有无数的画面在闪烁,有无数的问题在涌动。而这本书,无疑做到了这一点。 我喜欢作者在文字中所展现的那种旁观者的冷静,但又并非事不关己。他像一个经验丰富的观察者,用一种不带评判的目光,静静地审视着周围的世界。他笔下的场景,往往是那么的平淡无奇,却又充满了某种难以言喻的张力。我常常会在阅读中,不由自主地屏住呼吸,生怕打扰了那种微妙的氛围。 这本书给我的感觉,像是在一个喧嚣的城市中,找到了一处被遗忘的角落。在那里,时间仿佛静止了,你可以卸下所有的伪装,放慢脚步,去感受风的吹拂,去聆听鸟的鸣叫,去体会那些被现代生活所遮蔽的真实。作者的文字,就有这种治愈人心的力量。 《为什么看不见》这本书,对我来说,是一种心灵的洗礼。它让我重新认识了“看见”的含义。原来,看见并非仅仅是用眼睛去捕捉影像,更是用心去感受,去体会。那些隐藏在平凡之中的不凡,那些被忽略的生命瞬间,都值得我们去关注,去珍视。 我会把这本书珍藏起来,偶尔会拿出来翻阅。每一次翻阅,都会有新的感悟。它像一本生活指南,又像一本心灵的慰藉。它告诉我们,在这个快速发展的世界里,更需要停下来,去发现那些真正重要的,那些我们常常“看不见”却又无处不在的美好。
评分《为什么看不见》这本书,从书名开始,就勾起了我强烈的好奇心。我一直对那些能够挑战我们固有认知,让我们重新思考日常的作品充满兴趣。市面上很多书,总是喜欢直接告诉你“是什么”,但这本书,却更像是抛给你一个问题,然后邀请你一同去探索答案。 在阅读的过程中,我时常被作者那种独特的叙事角度所吸引。他没有直接的线性叙事,而是像是在编织一张网,将各种看似无关的线索巧妙地联系在一起。这种阅读体验,既带有一点点挑战性,又充满了探索的乐趣。我喜欢这种“跟着作者一起动脑筋”的感觉,它能让你保持高度的专注。 这本书给我的震撼,在于它揭示了许多我们不曾察觉的“看不见”的维度。那些隐藏在社会结构中的不公,那些被个体忽略的潜藏需求,甚至是我们自己内心深处的一些被压抑的情感。作者用一种非常冷静且客观的方式,将这些“看不见”的东西,一层层地剥开,展现在读者面前。 我印象最深刻的是,作者并没有对这些“看不见”的事物进行道德评判,而是鼓励你去理解,去思考背后的原因。这种开放式的探讨,让我觉得这本书不仅仅是在讲述一个故事,更是在引发一场关于个体与社会、关于现实与认知的深刻对话。 《为什么看不见》这本书,是一次关于“看见”的重新定义。它让我们意识到,我们所“看见”的,可能只是冰山一角。而真正值得我们去关注的,是那些隐藏在水面之下的广阔天地。我会把它推荐给每一个渴望更深刻理解世界,渴望拓展思维边界的读者。这本书,绝对能给你带来意想不到的收获。
评分刚收到这本《为什么看不见》,光看书名就觉得很有意思,当下就迫不及待地翻开来读。台湾的出版业一直有种独特的质感,从书的封面设计到纸张的选择,都让人觉得很用心。《为什么看不见》的包装也很有那种“不落俗套”的感觉,一种低调的奢华,又带着点神秘感,让人联想到那些藏在日常角落里,却鲜为人知的故事。我喜欢这种感觉,它不像市面上很多书一样,上来就用力过猛,而是慢慢地、不动声色地勾起你的好奇心。 读的过程中,我不断地在思考,为什么会“看不见”?是因为我们太忙碌,忽略了身边的细节?还是有些东西,本来就不是用眼睛就能捕捉到的?作者的文字很细腻,像是用一种温柔的笔触,一点点地拨开迷雾。我常常会被一些非常细微的描写所打动,那些我平时可能根本注意不到的画面,在他的笔下立刻鲜活起来。这让我反思自己是不是在生活中,也错过了太多美好的瞬间。 这本书给我的感觉,有点像是在一个陌生的城市里,跟着一个经验丰富的向导,他不会直接告诉你答案,而是让你自己去发现。他会指引你注意某条小巷的转角,某栋老房子的雕花,或是某个路人淡淡的微笑。然后,等你回过神来,才发现自己已经置身于一个全新的世界。这种“看见”的过程,比直接被告知要来得更有力量,也更让人印象深刻。《为什么看不见》就扮演了这样的角色,它不是那种一本正经说教的书,而是更像一场心灵的旅行。 我特别欣赏作者在处理一些情绪时的那种恰到好处的留白。他不会把所有的情感都写得满满当当,让你喘不过气,而是留下一些空间,让你自己去填补,去感受。这种写作方式,反而更能触动人心深处。我常常读着读着,就会停下来,陷入自己的回忆,或者开始想象书中的情景。感觉这本书,不仅仅是在讲故事,更是在唤醒你内心深处的一些东西。 总而言之,《为什么看不见》这本书,真的会让你慢下来,重新审视自己与世界的关系。它不是那种读完就丢的书,而是会像一颗小小的种子,在你心里慢慢发芽,让你在往后的日子里,时不时地会想起它,想起那些曾经“看不见”却又真实存在的事物。我会推荐给所有觉得生活有点乏味,或者想要找回一些丢失的观察力的人。这本书,绝对是一次值得的阅读体验。
评分《为什么看不见》这本书,拿到手的时候,就被它的设计吸引了。简约而不失格调,书名本身就像一个引子,让人忍不住想一探究竟。我平时阅读的范围挺广的,从文学、历史到一些生活类的书籍,但我总觉得,真正能触动人心的,往往是那些看似平凡,却蕴含深意的作品。而这本书,就给了我这样的感觉。 翻开第一页,作者的笔调就显得格外沉静。他没有华丽的辞藻,也没有惊心动魄的情节,但就是这样娓娓道来,却有一种强大的魔力,能将人牢牢吸住。我尤其喜欢他描述一些日常的细节,那些我们可能每天都会经历,但却从未认真思考过的事情。通过他的眼睛,我仿佛看到了一个全新的视角,一个更加丰富、更加立体的世界。 这本书给我的感受,有点像是在一个安静的午后,坐在窗边,看着阳光在空气中跳跃,听着远处传来模糊的声响。那种宁静,那种平和,却又带着一丝不易察觉的骚动。作者似乎很擅长捕捉这种微妙的情绪,他让你在阅读的过程中,不自觉地放松下来,然后慢慢地,开始去“看见”那些被忽略的美好。 我很少会写书评,但《为什么看不见》这本书,真的让我有写下来的冲动。它不是那种速食的读物,你读完可能会有很多疑问,但这些疑问,恰恰是这本书的魅力所在。它鼓励你去思考,去探索,去发现自己内心深处的答案。感觉这本书,就像是一位老朋友,在用一种温和而坚定地方式,告诉你一些关于生活的重要道理。 对我而言,这是一本值得反复阅读的书。每一次重读,都可能会有新的发现,新的感悟。它提醒我,在这个信息爆炸的时代,保持一份清醒和专注是多么重要。而“看不见”,或许正是因为我们太快,太杂乱。这本书,就像一剂良药,让我重新找回了慢下来的节奏,去用心感受生活中的点点滴滴。
评分这本书《为什么看不见》,在我手中,就像是一个等待被开启的宝箱。它的封面设计,带着一种复古的韵味,又透着一丝现代的摩登感,那种矛盾的结合,反而让它显得格外有吸引力。我一直认为,一本书的灵魂,很大程度上藏在它的名字和外表里,《为什么看不见》,这个名字本身就充满了哲学意味,让人不禁产生疑问,又带着一丝探究的欲望。 阅读的过程,就像是走进一个精心布置的迷宫。作者的叙事方式很独特,他不会给你清晰的地图,也不会直接告诉你出口在哪里,而是让你跟着他的脚步,一步一步地去探索。你会遇到一些意想不到的转折,一些似曾相识的场景,但又总是在细节之处,让你感受到新鲜感。 我非常喜欢这本书中对于人物内心世界的刻画。那种细腻的情感描写,那种对人性深处探索的勇气,都让我印象深刻。我常常会在某个段落停下来,思考书中人物的处境,他们的选择,以及那些隐藏在他们行为背后的动机。这让我觉得自己不仅仅是在阅读一个故事,更像是在参与一场深刻的对话。 《为什么看不见》这本书,对我来说,不仅仅是文字的堆砌,更像是一种思维的引导。它让我开始审视自己,审视我们习以为常的生活方式。我们是不是在很多时候,都选择了“看不见”,只是为了让生活变得更轻松,或者更符合社会的期待?这种反思,是这本书带给我的最宝贵的财富。 我强烈推荐这本书给那些喜欢深度思考,喜欢探索未知,以及对生活有着独特见解的读者。它不是一本轻松愉快的读物,但它绝对是一本能够让你获得成长,让你看见更多风景的书。这本书,就像一本无声的导师,引导你在生活的海洋中,找到属于自己的航向。
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