耳鸣

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具体描述

  瑞蒙.卡佛的《当我们讨论爱情》讨论爱情的不完美,方秋停的《耳鸣》则叩问爱情生活中沟通的难题。

  〈耳鸣〉,造成了沟通的窒碍,更是二人之间无法言说的悲哀。

  从纯纯的学生之爱到步入婚姻生活,生命经历过的每一段爱情,都是成长过程的哀愁与美丽、困惑与美好,百味杂陈的滋味,只有爱过的人方咀嚼得出个中的微酸或呛辣。

  方秋停将「沟通」的重要性,细腻贴附在小说的情节里,表露无遗。以主角发生「耳鸣」的症候,深刻比喻夫妻间因为杂音的出现,阻扰了对彼此内心世界的了解与关心,造成无法弥补的罅隙与遗憾。十五篇精采短篇小说抽丝剥茧,不论是喜剧抑或悲剧,每个故事都上演着真实的人生。

  〈撑起思念的伞儿〉里,男女主角身陷于出国留学与眷恋家园之间挣扎、矛盾、痛苦,而他们的抉择会是一个如何意外的结果?〈美若仙发廊〉里的年轻人,他们将如何面临虚荣与情慾的双重考验?〈捷运单身套房〉、〈台北红砖路〉等篇,则探讨现代都会女性的空虚生活与不婚抉择,以及作为「小三」(第三者)的辛苦与不堪,深刻地描绘出红尘男女的众生相。而夫妻之间的相处哲学及孤单的心理描写,如〈生日快乐颂〉、〈耳鸣〉、〈墙缝里的水声〉等篇,皆精确表达出现代人遭遇的沟通困境。

  作者以「爱情」及「婚姻」为主题的十五个短篇,循序渐进、引人入胜地叙说,从年轻时对爱义无反顾,执着、痴傻、狂放,到婚姻生活中,由憧憬到幻灭,从「等候」到「白头偕老」,娓娓道出伴侣间相处的重重困难,理解幸福的真义与本质。

本书特色

  爱情是感情动能,婚姻则是社会赋予的形式;不同时代对于爱情与婚姻本有迥异的价值观。本书对爱情与婚姻有极深刻的心理探讨,每一篇都是一个现代爱情的寓言。作者借由对现实生活的观察,写出人们面对爱情、婚姻时的各种遭遇,爱情与感情生活的不同面目,让读者阅读起来,彷彿自己正经历爱情的难题或者解开爱情的答案。

作者简介

方秋停

  出生台南,东海中文研究所毕业后,于海外悠游数年,取得美国中佛州大学教育硕士,目前定居台中。喜欢电影、旅行和散步,习惯临窗阅读或遐想,让花草点缀生活,品味简单的幸福与快乐。珍惜写作机缘,盼写出值得记忆的爱和感动。现任明道中学国文教师暨《明道文艺》总编辑。曾获时报文学奖、教育部文艺创作奖、吴浊流文艺奖、福报文学奖、桐花文学奖等。作品选入「99年散文选」及多种文集。着有散文集《原乡步道》、《童年玫瑰》;短篇小说集《山海岁月》。

《星辰的低语》 一卷关于宇宙起源、生命演化与人类文明未来走向的宏大史诗 作者:艾莉西亚·范德堡 【内容提要】 《星辰的低语》并非聚焦于个体感官的困扰,而是一部跨越数十亿年的时空巨著。它以一种近乎冷峻的诗意,探讨了宇宙诞生之初的奇点爆炸如何孕育出我们所见的一切。本书深入剖析了粒子物理学的最前沿理论,试图解答暗物质与暗能量的本质,并追溯了恒星的生灭周期——那些将重元素播撒至宇宙深处的“炼金术士”。 本书的第二部分,将目光聚焦于生命在宇宙尺度上的偶然性与必然性。从地球上第一个自我复制的分子,到寒武纪生命大爆发的驱动力,再到智慧生命的崛起,作者以详尽的古生物学数据和最新的遗传学模型,构建了一幅关于生命演化图景。范德堡教授并未止步于地球,她大胆推演了系外生命存在的概率模型,并详细论述了超级文明可能采取的技术路径——从戴森球的构建到曲率引擎的理论基础。 最终章,本书转向人类文明的终极命运。它冷静地分析了当前人类社会面临的几大生存危机,包括气候临界点、资源枯竭和人工智能的不可控性。然而,这并非一本悲观主义的预言之作。作者提出,人类的未来不在于守住既有的疆域,而在于向外探索,实现真正的“星际物种化”。她描绘了一个基于冯·诺依曼探测器进行星际殖民的可能蓝图,并探讨了在漫长的时间尺度下,文化、伦理乃至物种形态可能发生的根本性转变。这是一次对人类在宇宙中位置的深刻反思,一次对未来可能性的勇敢想象。 --- 【第一部:太初的回响——从奇点到星系团的编织】 第一章:虚无中的跃迁:宇宙的诞生与早期暴胀模型 本书的开篇,便将读者带回时间尚未被定义的混沌之中。范德堡教授摒弃了许多流行的简化叙事,直接深入到普朗克尺度下的量子引力难题。她详细梳理了从弦理论到圈量子引力的主要竞争模型,并对当前观测到的宇宙微波背景辐射(CMB)的各项异向性进行了严谨的解读。重点阐述了暴胀理论如何解决了视界问题和平坦性问题,并指出未来高精度CMB实验(如CMB-S4)可能提供的关键证据。作者认为,宇宙的“初生胎记”中隐藏着关于额外维度的深刻线索。 第二章:暗影之舞:暗物质与暗能量的宇宙结构形成 宇宙的绝大部分——约95%——仍是科学界未解的谜团。本章集中讨论了塑造星系和星系团形态的暗物质。作者对比了冷暗物质(CDM)模型与温热暗物质(WDM)模型的观测差异,并详细分析了旋转曲线、引力透镜效应以及宇宙网结构对不同暗物质候选粒子的约束。在暗能量方面,范德堡教授对第五种基本力——“第五种力量”——的可能性持审慎态度,更倾向于将当前加速膨胀视为爱因斯坦宇宙学常数的持续体现,但同时也探讨了对标量场理论(如昆虫动力学)的修正。 第三章:恒星的熔炉:元素周期表的宇宙起源 生命赖以存在的碳、氧、铁等元素,并非宇宙之初就已存在。本章通过对不同代恒星演化路径的模拟,揭示了它们如何充当宇宙的“炼金工厂”。从质量较小的红矮星缓慢的核聚变,到大质量恒星超新星爆发时瞬间产生的重元素,作者详细绘制了从氢、氦到铀的每一种元素的生成路径。特别值得一提的是,作者对中子星合并事件(如GW170817)产生的金和铂等超重元素进行了深入分析,强调了引力波天文学对核合成理论的革命性意义。 --- 【第二部:偶然的必然——生命、智能与文明的摇篮】 第四章:从汤到细胞:地球生命起源的化学动力学 本部分跳出了宏大的宇宙尺度,聚焦于生命这一“信息结构”。范德堡教授批判性地回顾了米勒-尤里实验以来的主要生命起源假说,从RNA世界到深海热液喷口理论。她引入了“非平衡态热力学”的视角,探讨了在地球早期复杂化学环境中,如何自发地形成具有复制和代谢能力的化学系统。本章的重点在于阐释“信息载体”的出现,而非仅仅是物质的堆积。 第五章:演化的加速器:寒武纪爆发与认知革命 生命演化并非一条平滑的上升曲线。本章聚焦于地球生命史上几次关键的“相变”。作者着重分析了包括氧气水平上升、基因调控网络复杂化在内的多重因素如何共同促成了寒武纪时期的“大爆发”。随后,笔锋一转,探讨了灵长类动物演化过程中,工具使用、社会结构复杂化最终导致人类认知飞跃的神经科学基础。作者强调,语言和抽象思维的出现,为人属物种与其他生物拉开了决定性的鸿沟。 第六章:系外世界的概率论:宜居带之外的生命形态 基于最新的开普勒和TESS数据,作者构建了更精细的德雷克方程修正模型,并探讨了“银河系宜居带”的重新定义。范德堡教授主张,我们应将对生命的搜寻扩展到冰冷的卫星(如木卫二、土卫二)的地下海洋,乃至完全不同于碳基的硅基生命或甲烷基生命的理论可能性。本书详细分析了詹姆斯·韦伯望远镜对系外行星大气特征谱线的分析,及其对生物标志物(Biosignatures)的判读策略,展现了SETI(搜寻地外文明计划)的最新进展。 --- 【第三部:超越时间之锚——人类的终极抉择与星际未来】 第七章:智能的悖论:人工智能与文明的自制力 随着人类智慧的爆炸式增长,我们创造了可能超越自身智能的实体——通用人工智能(AGI)。本章是本书中最具伦理思辨性的一部分。作者并未采取科幻小说中常见的“天网”叙事,而是深入分析了“对齐问题”(Alignment Problem)的数学复杂度。范德堡教授认为,最大的风险并非是AI的恶意,而是其目标函数的优化过程与人类长期生存价值之间的微妙失配。她呼吁建立跨学科的全球性监管框架,以确保技术进步与伦理审慎同步。 第八章:熵增的挑战:气候危机与资源极限的物理学 本书回归对地球家园的审视。作者运用热力学第二定律的宏观视角,分析了人类工业活动对地球系统的扰动。她量化了碳循环的临界阈值,并探讨了地球工程学(如平流层气溶胶注入)的潜在风险与收益。重点分析了稀有金属和化石燃料的物理储量,论证了技术停滞或文明崩溃的物理学基础,从而引出向外拓展的必然性。 第九章:飞向无限:星际物种化的路径与时间观 终章,作者展望了人类文明摆脱太阳系引力束缚的理论方案。这不仅仅是火箭技术的提升,而是对物理学边界的探索。本书详尽介绍了阿库别瑞曲率驱动理论的物理局限性,并转而关注更可实现的方案:世代飞船和冷冻休眠技术。作者提出,真正的星际文明将不得不应对“时间稀释”的问题——从地球时间到飞船内部时间,再到殖民地时间尺度的巨大差异。最终,范德堡教授设想了一个分散的、拥有不同演化轨迹的“后人类文明网络”,它们在宇宙的各个角落继续着探寻真理的使命,完成了对“星辰的低语”的最终回应。 --- 【附录:关键术语解析与推荐阅读书目】 本书的附录提供了对如“卡尔达舍夫等级”、“中立子通量”、“量子退火”等复杂概念的简洁定义,并附有作者精选的数十本相关学科的经典著作与最新研究论文索引,便于有志之士进行更深入的探索。

著者信息

图书目录

温柔而残酷的爱情容颜  ∕廖辉英 003
婚姻奏鸣曲(自序) 006

卷一 爱情路口

等 候 014
撑起思念的伞儿 023
美若仙发廊 040
台北红砖路 057
捷运单身套房 067

卷二 走过红毯

婚纱照 084
生日快乐颂 104
忧郁峇里岛 115
耳 鸣 127
复 健 137
墙缝里的水声 152

卷三 婚姻之外

雨,已在路上 164
洗衣机 177
天旋地转 185
白头偕老 204

图书序言

推荐序

温柔而残酷的爱情容颜

  认识秋停很多年,外表端丽、气质优雅的她,一直是我心目中台湾好女性的典范人物。但初识时,一来因她惜言如金,二来则是一直以来,我们都是公事往来,不是被她催稿(每月一次,近来因忙碌超过常轨、被迫经常脱稿,所以更蒙她很多关照),就是在评审场合相见,往往忙于和其他评审唇枪舌剑,自然就只能与她遥遥相视一笑。

  可是,这样温婉的女性,天生却有一股让人无法忽视的光芒,那就是她耀眼的文采。

  几年来,我发现她每年都勇夺好几项文学奖项的散文奖。那样一个不爱彰显自己的女子,除了专业教职,还是两个孩子的妈;而且更肩负一份全国性月刊的主编重责,我很纳闷她哪里挤出的时间写那些散文参赛?而且每次看她,她都一派气定神闲、雍容自适。

  写惯散文的她,一直被归类为散文家,我也觉得人如其文、人如其名,这女子就是像最瑰丽、最丰富、也最天高气爽的秋天,让人很希望这气氛长久留置左右。

  直到两三年前,意外读到她参赛得第二大奖的短篇小说〈木麻黄公墓〉,我才讶然发现她竟能写出有别于她的散文、如此生勐有劲的小说!

  那种惊喜,让我忍不住要好好夸赞她一下!尤其她的努力不懈,不仅散文,连小说也都质量并俱,更值得给予喝采加油!

  秋停的这本短篇小说集,总的题材就是爱情和婚姻两大主题。三大卷各有领域:其一写年轻人在爱情路口上的抉择与遭遇;其二是在婚姻里渐行渐远、相对无言却又依然留守的怨偶;其三则是背叛、疏离与漠然。小说的风貌,常因作者的性格与写法而不同,很多作家写这两大主题,偏爱唿天抢地、泪血淋漓;秋停的写法,却截然有别,读者随着她营造的景象与情境,进入角色的心里,看到他的困境、挣扎、无奈与失落,一个个故事、一些些情节,好熟悉、好感伤,原来宛如自己曾经面临或正在亲受的一切!作者所展现出来的洞察力如此犀利,酝酿舖陈的功夫又如此细腻精巧,小说所传达的深切寂寞与孤独感染力直逼读者,但她所使用的文字明明那般轻巧、那般举重若轻─这真的是作者最值得称道之处。

  作为一位小说作者,秋停的起跑姿态充满爆炸力。她散文家锻鍊出来的文字,总能精准描绘出她所观察到的鉅细靡遗的一切;她并不自满于只做一个说故事者,她的小说,可以看出她规画题材、营造意境的用心,所有日常生活的细节,到了她手里都成演技和表情,层层叠叠,一笔一笔渲染开来,产生了令人惊叹的力道。

  我喜欢这部小说,其中有许多篇章触动我的心,那种怅然的感动,像小夜曲般萦回不已。

  一部触动我心的作品

廖辉英

作者序

婚姻奏鸣曲

  「你说什么?」
  「我不是说过好几遍了吗?」
  漠然神情流失相处热度,这情节于婚姻的屋檐底下经常发生……

  爱情怎样美丽?如何深重的情意才能步入婚姻?

  不记得从几岁开始对爱情有憧憬,自书籍、戏剧获得启发,加上身边耳闻目见的情况,待亲身经历,走过之后再回头,心中总有许多感受。

  婚姻、爱情的题材何其丰富,于今昔人我间穿梭,或在虚实想像中不断地练习与琢磨,条条脉络皆堪细究。以唯美理由或为情绪寻找出口,书写过程彷又将那情感再经历一遍。写作这系列小说初始只为捕捉动人情景,之后主题自然形成─原来存留潜意识里的故事,分开各自成篇,合在一起则可见出男女相处的各种问题。

  感情路原本单纯,走起来却常混乱忐忑,究其原因,沟通不良往往是重要的理由。理念不同、相互观望或习惯性沉默,成见砌起隔阂,幸福因此出现了裂口,最在乎及最该珍惜的人却成怨仇,此般无奈,让人遗憾。一篇小说一面借镜,期待透过故事反映现实,为这长久被书写的主题提供思维。

  本集所选小说依婚姻前、后区分,始于〈等候〉终于〈白头偕老〉,卷之一「爱情路口」写青春时期对爱情的憧憬与迟疑,以及过程中一不留神便就步上歧途的景况,一如〈台北红砖路〉所描绘的:「红绿灯闪闪烁烁,人车走走停停,有人谨守号志,有人一不留神便就误闯。」婚与不婚是一大课题,如何抉择与承担,人人必须面对。

  卷之二写步上红毯后的生活,所选篇章分别自妻子观点写婚后心情;〈婚纱照〉里的新婚妻子,先生因忙于替人拍摄结婚照而冷落她,绚丽爱情转为平淡,从情人到妻子,角色该如何调适与成长?〈生日快乐颂〉中的夫妻即便经过长时间相处,彼此的感受仍然有差距,先生习惯理性,妻子的浪漫期待经常落空,从在乎到释怀,心境当如何转折?〈忧郁峇里岛〉的妻子因为忧郁症,先生对她越关心,其自责越深情绪反应也越复杂,阴霾如何化解,幽微情思如何传递,自一次甜蜜旅行呈现出来;〈耳鸣〉里的先生患有耳疾,夫妻间的沟通始终存在障碍,思想没有交集,最亲密的人却存有最远的距离,相处无力,情何以堪;〈复健〉描写进入更年期的妻子,因为体能衰退,内心空虚,各方面皆须进行复健;至于〈墙缝里的水声〉中的妻子则于先生失踪之后,才惊觉原来双方早已渐行渐远,而她对先生的依赖竟是那样深!

  卷之三延伸至婚外情内容,〈雨,已在路上〉写妻子因厌烦一成不变的婚姻生活意图逃避,甚至不经意连系上旧情人,约定见面后,心中兴起极大的自责与矛盾;〈洗衣机〉从洗衣机的各种突发状况,描写一不留意,婚姻便可能生出危机;〈天旋地转〉写三代婚姻情形,凸显父母亲倘若情感疏离,将影响子女日后的婚姻;〈白头偕老〉则从岁月及婚姻的试炼,回归到爱与相守的主题。
本书得以结集,感谢廖辉英、廖玉蕙等文坛前辈温馨提携、以及宇文正等挚友恳切的鼓励,当然也要谢谢先生有隆,若无他的宽容与支持,我岂能如此率性地书写。

  岁末,冷锋一波接着一波,关熄电脑,钻进被窝,身体便进入休憩的状态。小夜灯亮着,夜氛流动,迷茫当中似闻各种声响回绕─陌生的、熟悉的,记忆与想像中的情节隐隐对话:

  「我所说所想的,你都听见、听懂了吗?」

  晨曦透亮,屋檐底下,各种声音继续着……

方秋停 二○一一年十二月
于台中

图书试读

用户评价

评分

这阵子啊,真的有点心烦意乱,感觉生活好像被什么东西缠上了。每天不是嗡嗡嗡,就是嘶嘶嘶,吵得我脑子快炸开了。以前觉得耳鸣就是老了才会有的毛病,结果现在我这么年轻,居然也深受其扰。找了好多医生,试了各种方法,都收效甚微。有的时候晚上睡不着,白天又没精神,整个人像被抽走了魂一样。朋友们都说我最近脸色很差,走路也慢吞吞的,他们担心我,我也知道,但是真的不知道该怎么办。我试着去网上找一些关于耳鸣的书籍,希望能够找到一些新的方法或者理论,能帮助我理解它,甚至战胜它。我希望这本书能给我带来一些希望,一些切实可行的方法,而不是又一本空泛的理论书。我知道耳鸣的原因很复杂,可能是听力受损,可能是压力太大,也可能是身体的其他问题。我希望这本书能帮我梳理清楚这些可能性,让我知道从哪个方向去努力。而且,我特别希望这本书能有一些关于心理调适的内容,因为有时候我觉得,耳鸣带给我的不只是生理上的折磨,更是心理上的煎熬。那种持续的噪音,真的会让人感到绝望,让人怀疑自己是不是要疯了。我需要一些能让我重拾信心,让我觉得我不是一个人在战斗的东西。我希望作者能用一种 relatable 的方式来写,就像是和我一样,曾经饱受耳鸣困扰,然后找到了出路。我不想看那些高高在上的专家理论,我需要的是一个过来人的经验分享,一个能让我感到温暖和被理解的声音。我现在就盼着这本书能快点寄到我家,让我有机会好好读一读,看看它到底能不能给我带来一丝曙光。

评分

最近在思考人生,总觉得时间过得太快了,好像还没来得及好好体验,很多事情就过去了。我有时候会看着窗外发呆,想着自己过去的日子,然后又会开始担忧未来。我以前是个很有计划性的人,做什么事情都会提前安排好,但是现在,我发现计划赶不上变化,而且很多时候,即使我努力了,结果也不尽如人意。这让我有点沮丧,觉得自己的努力好像都没有得到应有的回报。我一直在寻找一些能够让我安心的东西,一些能够让我不再焦虑的东西。我看到有人推荐这本书,说它能够帮助人们接受不确定性,找到内心的平静。我对此很感兴趣,因为我确实很需要这样的帮助。我希望这本书能够提供一些关于如何应对生活中的不确定性的方法,让我不再那么害怕未知。我希望作者能够分享一些自己的人生经验,告诉我如何在变化中找到自己的节奏,如何在风雨中保持内心的平静。我不需要一些速成的“成功学”,我只需要一些能够让我内心更加坚韧,更加从容的东西。我希望这本书能够让我明白,生活本身就是充满变化的,我们不可能完全掌控一切,但是我们可以学会如何去适应,如何去享受过程。我希望读完这本书,我能够少一些担忧,多一些坦然,能够以一种更加平和的心态去面对生活中的一切。

评分

说实话,我最近有点迷茫,生活好像进入了一个瓶颈期,做什么都提不起兴趣。以前我可是个很有活力的人,朋友们都说我是个“行动派”,想到什么就去做,很少会犹豫。但是现在,我总觉得身体里面好像少了一点什么,做什么事情都觉得有点力不从心。尤其是在这种天气变化无常的时候,就更觉得浑身没劲,连出门的勇气都没有。我总是在想,是不是我需要一些新的刺激,一些能让我重新燃起斗志的东西。我看到有人推荐这本书,说它能够帮助人们找到生活的意义,重新认识自己。我有点半信半疑,毕竟“生活意义”这个词听起来有点过于宏大,我只是想找到一点点动力,让自己能从这种浑浑噩噩的状态中走出来。我希望这本书能够提供一些实际的、可以操作的方法,而不是一些空洞的道理。我不需要别人告诉我“生活很美好”,我需要的是告诉我“我该如何让生活变得美好”。我希望这本书能够帮我分析一下,为什么我会感到迷茫,是什么原因导致了我现在这种状态。我希望作者能够用一种比较平实的语言来讲述,就像和朋友聊天一样,分享一些真实的人生感悟。我不想看那些过于华丽的辞藻,我需要的是能够触动我内心深处的东西。我希望这本书能够让我明白,即使在最艰难的时候,我们也有能力去改变,去创造属于自己的精彩。我希望读完这本书,我能够重新找到生活的方向,不再感到无所适从,重新找回那个充满活力的自己。

评分

最近在思考人生,总觉得时间过得太快了,好像还没来得及好好体验,很多事情就过去了。我有时候会看着窗外发呆,想着自己过去的日子,然后又会开始担忧未来。我以前是个很有计划性的人,做什么事情都会提前安排好,但是现在,我发现计划赶不上变化,而且很多时候,即使我努力了,结果也不尽如人意。这让我有点沮丧,觉得自己的努力好像都没有得到应有的回报。我一直在寻找一些能够让我安心的东西,一些能够让我不再焦虑的东西。我看到有人推荐这本书,说它能够帮助人们接受不确定性,找到内心的平静。我对此很感兴趣,因为我确实很需要这样的帮助。我希望这本书能够提供一些关于如何应对生活中的不确定性的方法,让我不再那么害怕未知。我希望作者能够分享一些自己的人生经验,告诉我如何在变化中找到自己的节奏,如何在风雨中保持内心的平静。我不需要一些速成的“成功学”,我只需要一些能够让我内心更加坚韧,更加从容的东西。我希望这本书能够让我明白,生活本身就是充满变化的,我们不可能完全掌控一切,但是我们可以学会如何去适应,如何去享受过程。我希望读完这本书,我能够少一些担忧,多一些坦然,能够以一种更加平和的心态去面对生活中的一切。

评分

这阵子啊,真的有点心烦意乱,感觉生活好像被什么东西缠上了。每天不是嗡嗡嗡,就是嘶嘶嘶,吵得我脑子快炸开了。以前觉得耳鸣就是老了才会有的毛病,结果现在我这么年轻,居然也深受其扰。找了好多医生,试了各种方法,都收效甚微。有的时候晚上睡不着,白天又没精神,整个人像被抽走了魂一样。朋友们都说我最近脸色很差,走路也慢吞吞的,他们担心我,我也知道,但是真的不知道该怎么办。我试着去网上找一些关于耳鸣的书籍,希望能够找到一些新的方法或者理论,能帮助我理解它,甚至战胜它。我希望这本书能给我带来一些希望,一些切实可行的方法,而不是又一本空泛的理论书。我知道耳鸣的原因很复杂,可能是听力受损,可能是压力太大,也可能是身体的其他问题。我希望这本书能帮我梳理清楚这些可能性,让我知道从哪个方向去努力。而且,我特别希望这本书能有一些关于心理调适的内容,因为有时候我觉得,耳鸣带给我的不只是生理上的折磨,更是心理上的煎熬。那种持续的噪音,真的会让人感到绝望,让人怀疑自己是不是要疯了。我需要一些能让我重拾信心,让我觉得我不是一个人在战斗的东西。我希望作者能用一种 relatable 的方式来写,就像是和我一样,曾经饱受耳鸣困扰,然后找到了出路。我不想看那些高高在上的专家理论,我需要的是一个过来人的经验分享,一个能让我感到温暖和被理解的声音。我现在就盼着这本书能快点寄到我家,让我有机会好好读一读,看看它到底能不能给我带来一丝曙光。

评分

说实话,我最近有点迷茫,生活好像进入了一个瓶颈期,做什么都提不起兴趣。以前我可是个很有活力的人,朋友们都说我是个“行动派”,想到什么就去做,很少会犹豫。但是现在,我总觉得身体里面好像少了一点什么,做什么事情都觉得有点力不从心。尤其是在这种天气变化无常的时候,就更觉得浑身没劲,连出门的勇气都没有。我总是在想,是不是我需要一些新的刺激,一些能让我重新燃起斗志的东西。我看到有人推荐这本书,说它能够帮助人们找到生活的意义,重新认识自己。我有点半信半疑,毕竟“生活意义”这个词听起来有点过于宏大,我只是想找到一点点动力,让自己能从这种浑浑噩噩的状态中走出来。我希望这本书能够提供一些实际的、可以操作的方法,而不是一些空洞的道理。我不需要别人告诉我“生活很美好”,我需要的是告诉我“我该如何让生活变得美好”。我希望这本书能够帮我分析一下,为什么我会感到迷茫,是什么原因导致了我现在这种状态。我希望作者能够用一种比较平实的语言来讲述,就像和朋友聊天一样,分享一些真实的人生感悟。我不想看那些过于华丽的辞藻,我需要的是能够触动我内心深处的东西。我希望这本书能够让我明白,即使在最艰难的时候,我们也有能力去改变,去创造属于自己的精彩。我希望读完这本书,我能够重新找到生活的方向,不再感到无所适从,重新找回那个充满活力的自己。

评分

最近在思考人生,总觉得时间过得太快了,好像还没来得及好好体验,很多事情就过去了。我有时候会看着窗外发呆,想着自己过去的日子,然后又会开始担忧未来。我以前是个很有计划性的人,做什么事情都会提前安排好,但是现在,我发现计划赶不上变化,而且很多时候,即使我努力了,结果也不尽如人意。这让我有点沮丧,觉得自己的努力好像都没有得到应有的回报。我一直在寻找一些能够让我安心的东西,一些能够让我不再焦虑的东西。我看到有人推荐这本书,说它能够帮助人们接受不确定性,找到内心的平静。我对此很感兴趣,因为我确实很需要这样的帮助。我希望这本书能够提供一些关于如何应对生活中的不确定性的方法,让我不再那么害怕未知。我希望作者能够分享一些自己的人生经验,告诉我如何在变化中找到自己的节奏,如何在风雨中保持内心的平静。我不需要一些速成的“成功学”,我只需要一些能够让我内心更加坚韧,更加从容的东西。我希望这本书能够让我明白,生活本身就是充满变化的,我们不可能完全掌控一切,但是我们可以学会如何去适应,如何去享受过程。我希望读完这本书,我能够少一些担忧,多一些坦然,能够以一种更加平和的心态去面对生活中的一切。

评分

最近工作上遇到了一些挑战,感觉压力很大,每天都睡不好。我一直以为自己是个很能扛的人,但是最近真的有点力不从心。我发现自己越来越容易烦躁,一点小事都能让我生气半天。而且,我感觉自己的注意力也开始不集中了,有时候明明很重要的事情,我却会走神。我一直在寻找一些能够缓解压力的方法,希望能让自己放松下来,找回平静。我看到有人推荐这本书,说它能够帮助人们处理情绪,找到内心的平衡。我对此很期待,因为我确实需要这样的帮助。我希望这本书能够提供一些实用的情绪管理技巧,让我能够更好地控制自己的情绪,不再被负面情绪所困扰。我希望作者能够用一种 relatable 的方式来讲述,就像和我一样,曾经也面临过巨大的压力,然后找到了应对的方法。我不需要那些过于专业的心理学理论,我需要的是能够让我感同身受,能够给我一些启发和安慰的东西。我希望这本书能够让我明白,感到压力和烦躁是很正常的,重要的是我们如何去应对,如何去调整。我希望读完这本书,我能够更有效地处理自己的情绪,不再让压力影响我的生活,重新找回内心的平静和力量。

评分

最近工作上遇到了一些挑战,感觉压力很大,每天都睡不好。我一直以为自己是个很能扛的人,但是最近真的有点力不从心。我发现自己越来越容易烦躁,一点小事都能让我生气半天。而且,我感觉自己的注意力也开始不集中了,有时候明明很重要的事情,我却会走神。我一直在寻找一些能够缓解压力的方法,希望能让自己放松下来,找回平静。我看到有人推荐这本书,说它能够帮助人们处理情绪,找到内心的平衡。我对此很期待,因为我确实需要这样的帮助。我希望这本书能够提供一些实用的情绪管理技巧,让我能够更好地控制自己的情绪,不再被负面情绪所困扰。我希望作者能够用一种 relatable 的方式来讲述,就像和我一样,曾经也面临过巨大的压力,然后找到了应对的方法。我不需要那些过于专业的心理学理论,我需要的是能够让我感同身受,能够给我一些启发和安慰的东西。我希望这本书能够让我明白,感到压力和烦躁是很正常的,重要的是我们如何去应对,如何去调整。我希望读完这本书,我能够更有效地处理自己的情绪,不再让压力影响我的生活,重新找回内心的平静和力量。

评分

最近在思考人生,总觉得时间过得太快了,好像还没来得及好好体验,很多事情就过去了。我有时候会看着窗外发呆,想着自己过去的日子,然后又会开始担忧未来。我以前是个很有计划性的人,做什么事情都会提前安排好,但是现在,我发现计划赶不上变化,而且很多时候,即使我努力了,结果也不尽如人意。这让我有点沮丧,觉得自己的努力好像都没有得到应有的回报。我一直在寻找一些能够让我安心的东西,一些能够让我不再焦虑的东西。我看到有人推荐这本书,说它能够帮助人们接受不确定性,找到内心的平静。我对此很感兴趣,因为我确实很需要这样的帮助。我希望这本书能够提供一些关于如何应对生活中的不确定性的方法,让我不再那么害怕未知。我希望作者能够分享一些自己的人生经验,告诉我如何在变化中找到自己的节奏,如何在风雨中保持内心的平静。我不需要一些速成的“成功学”,我只需要一些能够让我内心更加坚韧,更加从容的东西。我希望这本书能够让我明白,生活本身就是充满变化的,我们不可能完全掌控一切,但是我们可以学会如何去适应,如何去享受过程。我希望读完这本书,我能够少一些担忧,多一些坦然,能够以一种更加平和的心态去面对生活中的一切。

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