老人心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 老年心理學
• 心理健康
• 老年人
• 心理學
• 衰老
• 認知
• 情感
• 行為
• 社會適應
• 關懷

　　因應社會老化的狀況，老人心理層麵也越來越受到重視。有鑑於此，本書以多方專業人員的角度來看待老人心理學。內容涵蓋老人心理學的相關理論、生理老化對於心理健康的影響、老年人格、老人的壓力和變遷與調適、老年常見精神疾病、老年認知評估與認知測驗、老人心理照護、老人心理社會資源、心理治療、心理職能治療等，針對各章節內容做深入淺齣的論述，使讀者可以一窺老人心理學的世界。

　　本書適時結閤「案例分享」、「進階導讀」，讓讀者更瞭解老人心理學之奧妙，也特彆在「老年認知評估與認知測驗」統整數項認知測驗以錶格呈現，協助讀者學習。

　　本書作者群皆在臨床上有豐富實務經驗，將其專業領域的知識結閤理論，期待能讓讀者更有興趣探究老人心理學的內容。適用於老人照護相關科係、護理相關學係、心理學係及有心想認識老人心理學的每一位讀者。

跨越時代的智慧：老年生命周期的深度探索 本書聚焦於人類生命旅程的後半段，以嚴謹的學術視角和深切的人文關懷，剖析瞭“老年”這一特殊生命階段的復雜性、多樣性與內在潛力。 它旨在超越傳統上對老年化僅停留在衰退和疾病的刻闆印象，深入挖掘個體在步入暮年時所經曆的心理、生理、社會適應的深刻轉變，並為理解和促進高質量的老年生活提供瞭一套係統的理論框架與實用的指導原則。 本書的敘事結構圍繞著老年期的多維度變化展開，從宏觀的社會環境到微觀的神經認知，層層深入，構建瞭一個全麵而立體的老年生命圖景。 第一部分：老年期的界定與社會語境的重塑 本部分首先對“老年”的概念進行瞭審視與界定。我們探討瞭不同文化背景、不同曆史時期對年邁的認知差異，並引入瞭當代老年學（Gerontology）的前沿理論，如成功老齡化（Successful Aging）模型、積極老齡化（Active Aging）框架，以及生命曆程理論（Life Course Perspective）。 我們詳細分析瞭全球範圍內人口結構老齡化的趨勢及其帶來的社會經濟衝擊。這不僅僅是關於退休金和醫療保障的討論，更是關於社會結構如何適應“百歲人生”新常態的深刻議題。書中引入瞭“年齡歧視”（Ageism）的批判性分析，探討瞭媒體、職能部門和社會規範中對老年群體的隱性偏見，並強調瞭構建包容性、代際和諧的社會環境的緊迫性。 第二部分：生理機能的演變與健康適應 老年期的生理變化是理解心理適應的基礎。本書沒有停留在簡單的醫學知識羅列，而是著重探討瞭“生理性變化”如何轉化為“心理體驗”的過程。 我們深入研究瞭神經科學在理解認知功能衰退（如記憶力、處理速度）方麵的最新突破，區分瞭正常老化過程中的變化與病理性的認知障礙（如阿爾茨海默病、血管性癡呆）的早期識彆標準。重點章節討論瞭“認知儲備”（Cognitive Reserve）的概念，即個體生命早期積纍的資源如何緩衝大腦衰退帶來的功能影響。 此外，本書詳盡分析瞭慢性病管理在老年人心理健康中的核心作用。它超越瞭藥物治療，關注“健康素養”（Health Literacy）和“疾病自我效能感”（Illness Self-Efficacy）的培養，強調個體如何從疾病的被動接受者轉變為積極的健康管理者。我們特彆關注瞭睡眠結構的變化、感官機能的退化（視覺、聽覺）如何影響日常活動的獨立性和安全感，並提齣瞭相應的環境改造與輔助策略。 第三部分：心理發展的核心任務與內在世界 此部分是本書的理論核心，專注於老年期特有的心理發展任務和情感調適機製。 3.1 身份的重構與角色的轉變 退休、喪偶、傢庭結構變化是老年期身份認同的重大挑戰。我們運用埃裏剋森（Erikson）的生命發展階段理論，聚焦於“自我整閤對自我絕望”的衝突。書中細緻分析瞭身份的“剝離”（Stripping Down）過程，以及個體如何通過敘事療法（Narrative Therapy）來整閤其漫長一生的經驗，賦予其意義。對於傳統角色（如工作者、主要照料者）的喪失，本書提供瞭通過培養新的社會角色（如導師、誌願者、社區成員）來實現“角色補償”的實踐路徑。 3.2 情緒調節與幸福感的尋求 老年人並非不快樂，而是其幸福感的來源和調節機製發生瞭變化。本書探討瞭“選擇性遺忘”（Socioemotional Selectivity Theory, SST）理論，解釋瞭老年人如何傾嚮於關注積極信息，減少對負麵事件的暴露，從而優化情緒體驗。我們詳細研究瞭“代際傳情”（Generativity in Later Life），即通過指導、傳承價值觀和遺産（Legacy）的創建，來超越個體生命的有限性，實現自我超越的心理需求。書中還提供瞭處理慢性哀傷、應對孤獨感和維持“自我效能”的心理技巧。 第四部分：社會聯結、人際關係與照護倫理 老年生活質量與社會支持網絡息息相關。本部分深入探討瞭社會聯結的維持與重塑。 4.1 親密關係與社會資本 本書分析瞭老年期的婚姻和伴侶關係的變化，包括“空巢期”的適應、重組傢庭的挑戰，以及喪偶後的再社會化過程。對於社會資本的維持，我們著重考察瞭友誼的重要性，認為老年期的友誼往往比親屬關係更具情感支持的靈活性和即時性。我們還探討瞭祖父母身份的演變及其對傢庭代際關係的塑造作用。 4.2 照護、自決權與臨終關懷 隨著年齡增長，對照護的需求逐漸浮現。本書詳細區分瞭居傢照護（Home Care）、機構式照護（Institutional Care）和社區支持（Community Services）的優劣勢，並強調瞭照護者（無論是專業人員還是傢庭成員）的壓力管理與再培訓需求。 至關重要的是，本書嚴肅探討瞭老年人的自決權（Autonomy）與自主性（Self-determination）問題。在麵對健康衰退時，如何平衡保護與放手？我們審視瞭預立醫療指示（Advance Directives）、生前照護計劃（Living Wills）的法律與倫理意義，並倡導一種尊重個體意願的、以人為中心的臨終關懷模式。 結語：超越年齡的生命意義 本書的最終目的，是提供一種積極的、具有生命力的老年觀。它強調，老年期不是一個等待結束的階段，而是一個充滿學習、適應、意義創造與智慧沉澱的獨特生命階段。通過理解這些復雜的心理社會過程，社會、傢庭和個體自身，纔能共同構建一個真正支持所有年齡段成員蓬勃發展的未來。本書為所有關注人類生命周期發展的專業人士、傢庭成員，以及每一位對未來充滿好奇的讀者，提供瞭深刻的洞察和堅實的知識基礎。

Chapter 1　緒論
第一節　老人心理學的定義
第二節　老年心理學的重要性
第三節　老人心理學的相關理論
第四節　老人心理學的研究方法

Chapter 2　生理老化對於心理健康的影響
第一節　老年期的生理變化以及對於心理的影響
第二節　老化對於腦部與神經係統的影響
第三節　老化對於認知能力的影響
第四節　老人營養與心理健康

Chapter 3　老年的人格
第一節　人格的定義
第二節　老年人格的分類
第三節　老化對於人格的影響

Chapter 4　老年期的壓力、變遷與調適
第一節　老年與壓力
第二節　退休的準備與生活
第三節　老年人的親子關係──空巢期調適
第四節　老年人的感情世界──執子之手與子偕老
第五節　人生舞颱的閉幕──死亡課題

Chapter 5　老年常見精神疾病
第一節　失智癥
第二節　譫妄癥
第三節　老年憂鬱癥
第四節　老年精神官能癥
第五節　老年睡眠障礙
第六節　老年妄想癥

Chapter 6　老年認知評估與認知測驗
第一節　老年認知評估的原則
第二節　老年人常用的認知評估工具

Chapter 7　老人心理照護
第一節　照護老年人的溝通原則
第二節　老人常見疾病的心理照護與溝通

Chapter 8　老人心理社會的資源
第一節　社工在老人心理議題中的角色
第二節　老人心理與社會資源
第三節　老人社會福利資源

Chapter 9　老人心理治療
第一節　老人心理治療簡介
第二節　老人心理治療原則
第三節　老人心理治療的種類
第四節　老人心理治療的常見的議題與處理

Chapter 10　老人心理職能治療
第一節　何謂職能治療
第二節　心理職能治療服務的對象
第三節　老人心理職能治療的原則與評估
第四節　老人心理職能治療媒介

Chapter 11　成功的老化
第一節　邁嚮高齡化的社會
第二節　增進老人身心健康
第三節　老人心理學的未來

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書帶來的衝擊是前所未有的。我原以為，這是一本可能偏嚮於學術研究，內容會比較枯燥的書籍。然而，我錯瞭。它以一種極為親切和引人入勝的方式，深入探討瞭老年人豐富而復雜的心理世界。書中對“自我認同”在老年階段的變化進行瞭詳盡的剖析，讓我理解瞭為什麼有些老人會變得固執，有些老人又會展現齣驚人的韌性。我特彆欣賞其中對於“社會支持係統”在老年人心理健康中所扮演角色的論述，它不僅僅提到瞭親情和友情，還深入探討瞭社區、誌願服務等多種形式的支持，這為我提供瞭很多啓發，讓我思考如何更好地為身邊的老人提供幫助，以及如何構建更強大的老年人支持網絡。這本書讓我意識到，我們對老年人的關注，不應該僅僅停留在物質層麵，更應該深入到他們的內心需求。它像一盞明燈，照亮瞭老年人內心深處的角落，讓我看到瞭他們的脆弱，也看到瞭他們的力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書對我來說，是一次非常及時的“心理普及”。作為一名正在步入中年的個體，我開始越來越頻繁地思考“老年”這個話題，但卻始終缺乏一個清晰的框架去理解。而這本書，恰恰填補瞭這個空白。它用一種非常接地氣的方式，解釋瞭老年人可能會經曆的各種心理現象，比如“懷舊”、“空巢期”、“臨終關懷”等。我印象最深刻的是書中關於“老年人的學習能力”和“智慧的積纍”的部分，它打破瞭我對老年人思維僵化的固有印象，讓我看到瞭老年人依然可以保持好奇心和求知欲，並且他們的人生經驗本身就是一筆寶貴的財富。這本書讓我對未來的自己充滿瞭期待，也讓我更加懂得如何去珍惜當下，為未來的自己積纍更多的精神財富。它就像一本人生百科全書，讓我對生命的晚年有瞭更全麵、更樂觀的認識。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來瞭一種寜靜而深邃的思考。我原本帶著一些好奇心去閱讀，但很快就被書中描繪的老年人的內心世界所吸引。它沒有刻意去渲染悲傷，也沒有過於強調衰老帶來的負麵影響，而是以一種平和且充滿智慧的筆觸，展現瞭老年人如何在經曆人生的起伏後，達到一種新的平衡。我特彆喜歡書中對“接納”這個概念的探討，關於老年人如何接納身體的衰老、接納失去、接納生命的有限性，以及在這個過程中如何找到內心的平靜。這讓我深受觸動，因為在現代社會，我們似乎總是被鼓勵去“對抗”衰老，而這本書卻提供瞭一種截然不同的視角，那就是“擁抱”和“理解”。它像一位慈祥的長者，娓娓道來人生的真諦，讓我對生命的每個階段都有瞭更深的敬畏。讀完這本書，我感到心靈得到瞭淨化，對生命的理解也更加立體和完整。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是經曆瞭一場心靈的洗禮。我之前對老年心理並沒有太多的概念，總覺得那是離我很遙遠的事情，或者頂多是些關於“迴憶”、“孤獨”之類的簡單詞匯。但這本書卻讓我看到瞭老年人內心世界的豐富多彩，以及他們所麵臨的獨特睏境。它不僅僅是知識的堆砌，更充滿瞭人文關懷。我記得其中一個章節，詳細講述瞭老年人如何處理“代溝”問題，以及如何在這種差異中找到溝通的橋梁。這讓我非常有共鳴，因為我身邊的長輩也時常麵臨這樣的挑戰。書中給齣的建議，並非僵硬的教條，而是充滿瞭人性的溫度和實踐的可能性。更讓我驚喜的是，它還觸及瞭老年人的“創造力”和“精神追求”，這完全顛覆瞭我之前對老年生活“衰退”的刻闆印象。原來，即便是步入晚年，生命的活力依然可以以不同的形式綻放。這本書讓我對“老年”這兩個字有瞭更深刻、更積極的理解，也讓我更加期待自己年老時的生活，希望也能像書中描繪的那樣，充滿意義和探索。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直打開瞭我對老年生活認知的新世界！一直以來，我總覺得老年不過是歲月沉澱下的平靜，或許帶點迴憶的悠長。但讀完之後，我纔意識到，老年不僅僅是身體的衰老，更是一場深刻的心理轉變。書中通過大量鮮活的案例，描繪瞭老人們在麵對身體機能下降、社會角色變化、親友離去等種種挑戰時，內心的掙紮、適應與升華。我尤其對其中關於“失落感”的章節印象深刻，書中詳細分析瞭老年人如何處理失去伴侶、失去工作、甚至失去獨立生活能力時的情緒，以及他們如何在這個過程中重塑自我價值。原來，許多我們認為理所當然的“老年狀態”，背後都隱藏著復雜而細膩的心理活動。這讓我開始反思自己對老年人的態度，以及未來我自己的老年生活可能會是什麼樣子。它不是一本教你如何“變老”的書，而是一本讓你“理解”變老過程的書。它教會我同情，教會我耐心，更教會我尊重。讀這本書，就像走進瞭一間陳年的老屋，裏麵彌漫著歲月的味道，也充滿瞭人生智慧的光芒。