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　　因应社会老化的状况，老人心理层面也越来越受到重视。有鑑于此，本书以多方专业人员的角度来看待老人心理学。内容涵盖老人心理学的相关理论、生理老化对于心理健康的影响、老年人格、老人的压力和变迁与调适、老年常见精神疾病、老年认知评估与认知测验、老人心理照护、老人心理社会资源、心理治疗、心理职能治疗等，针对各章节内容做深入浅出的论述，使读者可以一窥老人心理学的世界。

　　本书适时结合「案例分享」、「进阶导读」，让读者更了解老人心理学之奥妙，也特别在「老年认知评估与认知测验」统整数项认知测验以表格呈现，协助读者学习。

　　本书作者群皆在临床上有丰富实务经验，将其专业领域的知识结合理论，期待能让读者更有兴趣探究老人心理学的内容。适用于老人照护相关科系、护理相关学系、心理学系及有心想认识老人心理学的每一位读者。

跨越时代的智慧：老年生命周期的深度探索 本书聚焦于人类生命旅程的后半段，以严谨的学术视角和深切的人文关怀，剖析了“老年”这一特殊生命阶段的复杂性、多样性与内在潜力。 它旨在超越传统上对老年化仅停留在衰退和疾病的刻板印象，深入挖掘个体在步入暮年时所经历的心理、生理、社会适应的深刻转变，并为理解和促进高质量的老年生活提供了一套系统的理论框架与实用的指导原则。 本书的叙事结构围绕着老年期的多维度变化展开，从宏观的社会环境到微观的神经认知，层层深入，构建了一个全面而立体的老年生命图景。 第一部分：老年期的界定与社会语境的重塑 本部分首先对“老年”的概念进行了审视与界定。我们探讨了不同文化背景、不同历史时期对年迈的认知差异，并引入了当代老年学（Gerontology）的前沿理论，如成功老龄化（Successful Aging）模型、积极老龄化（Active Aging）框架，以及生命历程理论（Life Course Perspective）。 我们详细分析了全球范围内人口结构老龄化的趋势及其带来的社会经济冲击。这不仅仅是关于退休金和医疗保障的讨论，更是关于社会结构如何适应“百岁人生”新常态的深刻议题。书中引入了“年龄歧视”（Ageism）的批判性分析，探讨了媒体、职能部门和社会规范中对老年群体的隐性偏见，并强调了构建包容性、代际和谐的社会环境的紧迫性。 第二部分：生理机能的演变与健康适应 老年期的生理变化是理解心理适应的基础。本书没有停留在简单的医学知识罗列，而是着重探讨了“生理性变化”如何转化为“心理体验”的过程。 我们深入研究了神经科学在理解认知功能衰退（如记忆力、处理速度）方面的最新突破，区分了正常老化过程中的变化与病理性的认知障碍（如阿尔茨海默病、血管性痴呆）的早期识别标准。重点章节讨论了“认知储备”（Cognitive Reserve）的概念，即个体生命早期积累的资源如何缓冲大脑衰退带来的功能影响。 此外，本书详尽分析了慢性病管理在老年人心理健康中的核心作用。它超越了药物治疗，关注“健康素养”（Health Literacy）和“疾病自我效能感”（Illness Self-Efficacy）的培养，强调个体如何从疾病的被动接受者转变为积极的健康管理者。我们特别关注了睡眠结构的变化、感官机能的退化（视觉、听觉）如何影响日常活动的独立性和安全感，并提出了相应的环境改造与辅助策略。 第三部分：心理发展的核心任务与内在世界 此部分是本书的理论核心，专注于老年期特有的心理发展任务和情感调适机制。 3.1 身份的重构与角色的转变 退休、丧偶、家庭结构变化是老年期身份认同的重大挑战。我们运用埃里克森（Erikson）的生命发展阶段理论，聚焦于“自我整合对自我绝望”的冲突。书中细致分析了身份的“剥离”（Stripping Down）过程，以及个体如何通过叙事疗法（Narrative Therapy）来整合其漫长一生的经验，赋予其意义。对于传统角色（如工作者、主要照料者）的丧失，本书提供了通过培养新的社会角色（如导师、志愿者、社区成员）来实现“角色补偿”的实践路径。 3.2 情绪调节与幸福感的寻求 老年人并非不快乐，而是其幸福感的来源和调节机制发生了变化。本书探讨了“选择性遗忘”（Socioemotional Selectivity Theory, SST）理论，解释了老年人如何倾向于关注积极信息，减少对负面事件的暴露，从而优化情绪体验。我们详细研究了“代际传情”（Generativity in Later Life），即通过指导、传承价值观和遗产（Legacy）的创建，来超越个体生命的有限性，实现自我超越的心理需求。书中还提供了处理慢性哀伤、应对孤独感和维持“自我效能”的心理技巧。 第四部分：社会联结、人际关系与照护伦理 老年生活质量与社会支持网络息息相关。本部分深入探讨了社会联结的维持与重塑。 4.1 亲密关系与社会资本 本书分析了老年期的婚姻和伴侣关系的变化，包括“空巢期”的适应、重组家庭的挑战，以及丧偶后的再社会化过程。对于社会资本的维持，我们着重考察了友谊的重要性，认为老年期的友谊往往比亲属关系更具情感支持的灵活性和即时性。我们还探讨了祖父母身份的演变及其对家庭代际关系的塑造作用。 4.2 照护、自决权与临终关怀 随着年龄增长，对照护的需求逐渐浮现。本书详细区分了居家照护（Home Care）、机构式照护（Institutional Care）和社区支持（Community Services）的优劣势，并强调了照护者（无论是专业人员还是家庭成员）的压力管理与再培训需求。 至关重要的是，本书严肃探讨了老年人的自决权（Autonomy）与自主性（Self-determination）问题。在面对健康衰退时，如何平衡保护与放手？我们审视了预立医疗指示（Advance Directives）、生前照护计划（Living Wills）的法律与伦理意义，并倡导一种尊重个体意愿的、以人为中心的临终关怀模式。 结语：超越年龄的生命意义 本书的最终目的，是提供一种积极的、具有生命力的老年观。它强调，老年期不是一个等待结束的阶段，而是一个充满学习、适应、意义创造与智慧沉淀的独特生命阶段。通过理解这些复杂的心理社会过程，社会、家庭和个体自身，才能共同构建一个真正支持所有年龄段成员蓬勃发展的未来。本书为所有关注人类生命周期发展的专业人士、家庭成员，以及每一位对未来充满好奇的读者，提供了深刻的洞察和坚实的知识基础。

Chapter 1　绪论
第一节　老人心理学的定义
第二节　老年心理学的重要性
第三节　老人心理学的相关理论
第四节　老人心理学的研究方法

Chapter 2　生理老化对于心理健康的影响
第一节　老年期的生理变化以及对于心理的影响
第二节　老化对于脑部与神经系统的影响
第三节　老化对于认知能力的影响
第四节　老人营养与心理健康

Chapter 3　老年的人格
第一节　人格的定义
第二节　老年人格的分类
第三节　老化对于人格的影响

Chapter 4　老年期的压力、变迁与调适
第一节　老年与压力
第二节　退休的准备与生活
第三节　老年人的亲子关系──空巢期调适
第四节　老年人的感情世界──执子之手与子偕老
第五节　人生舞台的闭幕──死亡课题

Chapter 5　老年常见精神疾病
第一节　失智症
第二节　谵妄症
第三节　老年忧郁症
第四节　老年精神官能症
第五节　老年睡眠障碍
第六节　老年妄想症

Chapter 6　老年认知评估与认知测验
第一节　老年认知评估的原则
第二节　老年人常用的认知评估工具

Chapter 7　老人心理照护
第一节　照护老年人的沟通原则
第二节　老人常见疾病的心理照护与沟通

Chapter 8　老人心理社会的资源
第一节　社工在老人心理议题中的角色
第二节　老人心理与社会资源
第三节　老人社会福利资源

Chapter 9　老人心理治疗
第一节　老人心理治疗简介
第二节　老人心理治疗原则
第三节　老人心理治疗的种类
第四节　老人心理治疗的常见的议题与处理

Chapter 10　老人心理职能治疗
第一节　何谓职能治疗
第二节　心理职能治疗服务的对象
第三节　老人心理职能治疗的原则与评估
第四节　老人心理职能治疗媒介

Chapter 11　成功的老化
第一节　迈向高龄化的社会
第二节　增进老人身心健康
第三节　老人心理学的未来

评分☆☆☆☆☆

这本书对我来说，是一次非常及时的“心理普及”。作为一名正在步入中年的个体，我开始越来越频繁地思考“老年”这个话题，但却始终缺乏一个清晰的框架去理解。而这本书，恰恰填补了这个空白。它用一种非常接地气的方式，解释了老年人可能会经历的各种心理现象，比如“怀旧”、“空巢期”、“临终关怀”等。我印象最深刻的是书中关于“老年人的学习能力”和“智慧的积累”的部分，它打破了我对老年人思维僵化的固有印象，让我看到了老年人依然可以保持好奇心和求知欲，并且他们的人生经验本身就是一笔宝贵的财富。这本书让我对未来的自己充满了期待，也让我更加懂得如何去珍惜当下，为未来的自己积累更多的精神财富。它就像一本人生百科全书，让我对生命的晚年有了更全面、更乐观的认识。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来了一种宁静而深邃的思考。我原本带着一些好奇心去阅读，但很快就被书中描绘的老年人的内心世界所吸引。它没有刻意去渲染悲伤，也没有过于强调衰老带来的负面影响，而是以一种平和且充满智慧的笔触，展现了老年人如何在经历人生的起伏后，达到一种新的平衡。我特别喜欢书中对“接纳”这个概念的探讨，关于老年人如何接纳身体的衰老、接纳失去、接纳生命的有限性，以及在这个过程中如何找到内心的平静。这让我深受触动，因为在现代社会，我们似乎总是被鼓励去“对抗”衰老，而这本书却提供了一种截然不同的视角，那就是“拥抱”和“理解”。它像一位慈祥的长者，娓娓道来人生的真谛，让我对生命的每个阶段都有了更深的敬畏。读完这本书，我感到心灵得到了净化，对生命的理解也更加立体和完整。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是经历了一场心灵的洗礼。我之前对老年心理并没有太多的概念，总觉得那是离我很遥远的事情，或者顶多是些关于“回忆”、“孤独”之类的简单词汇。但这本书却让我看到了老年人内心世界的丰富多彩，以及他们所面临的独特困境。它不仅仅是知识的堆砌，更充满了人文关怀。我记得其中一个章节，详细讲述了老年人如何处理“代沟”问题，以及如何在这种差异中找到沟通的桥梁。这让我非常有共鸣，因为我身边的长辈也时常面临这样的挑战。书中给出的建议，并非僵硬的教条，而是充满了人性的温度和实践的可能性。更让我惊喜的是，它还触及了老年人的“创造力”和“精神追求”，这完全颠覆了我之前对老年生活“衰退”的刻板印象。原来，即便是步入晚年，生命的活力依然可以以不同的形式绽放。这本书让我对“老年”这两个字有了更深刻、更积极的理解，也让我更加期待自己年老时的生活，希望也能像书中描绘的那样，充满意义和探索。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书带来的冲击是前所未有的。我原以为，这是一本可能偏向于学术研究，内容会比较枯燥的书籍。然而，我错了。它以一种极为亲切和引人入胜的方式，深入探讨了老年人丰富而复杂的心理世界。书中对“自我认同”在老年阶段的变化进行了详尽的剖析，让我理解了为什么有些老人会变得固执，有些老人又会展现出惊人的韧性。我特别欣赏其中对于“社会支持系统”在老年人心理健康中所扮演角色的论述，它不仅仅提到了亲情和友情，还深入探讨了社区、志愿服务等多种形式的支持，这为我提供了很多启发，让我思考如何更好地为身边的老人提供帮助，以及如何构建更强大的老年人支持网络。这本书让我意识到，我们对老年人的关注，不应该仅仅停留在物质层面，更应该深入到他们的内心需求。它像一盏明灯，照亮了老年人内心深处的角落，让我看到了他们的脆弱，也看到了他们的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直打开了我对老年生活认知的新世界！一直以来，我总觉得老年不过是岁月沉淀下的平静，或许带点回忆的悠长。但读完之后，我才意识到，老年不仅仅是身体的衰老，更是一场深刻的心理转变。书中通过大量鲜活的案例，描绘了老人们在面对身体机能下降、社会角色变化、亲友离去等种种挑战时，内心的挣扎、适应与升华。我尤其对其中关于“失落感”的章节印象深刻，书中详细分析了老年人如何处理失去伴侣、失去工作、甚至失去独立生活能力时的情绪，以及他们如何在这个过程中重塑自我价值。原来，许多我们认为理所当然的“老年状态”，背后都隐藏着复杂而细腻的心理活动。这让我开始反思自己对老年人的态度，以及未来我自己的老年生活可能会是什么样子。它不是一本教你如何“变老”的书，而是一本让你“理解”变老过程的书。它教会我同情，教会我耐心，更教会我尊重。读这本书，就像走进了一间陈年的老屋，里面弥漫着岁月的味道，也充满了人生智慧的光芒。