具体描述
对于现代人来说，特别被视为超乎时代而人们所追求的健康和长寿，最为需要的就是养生法、健康法、治疗法等。换句话来说「虽然并无不老不死的万灵药，但仍有若干方法对健康相当有效」。健康方法有如上述多种，而同样可以促进健康的有效食品、药品等，更是数不尽；仅以野草、药草部分就有上百种之多。但为什么从这其中只选艾草做为最理想的健康活用法？因为深信，只要翻阅本书者，一定可以理解而接纳之故。
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