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世界最完美的陽光人生

　　嚮生活微笑，它也將會對你微笑，
　　讓陽光進駐，鼕雪也將融成春天。

　　幸福是一種態度，而不是一種狀態，是一種選擇，而非一種等待。當你抱怨人生旅途中的烏雲密布、坎坷不平時，為什麼不在心中空齣一個角落，讓陽光進駐，讓它始終伴隨你的左右？要知道，心靈就是你最大的財富，你必須時時看顧它，讓你心靈的花園不至於荒蕪，並以此創造自己的幸福人生。

　　本書正是你成功地奔嚮自己的理想、輕鬆而瀟灑地生活的一盞明燈，其透過大量生動有趣的故事和畫龍點睛的點評，使你能夠在輕鬆中得到有益的啓迪，學會從容地麵對生活中的各種問題，且更深刻地理解和把握人生，在未來的人生旅程中，多一些獲得，少一些失誤；多一些成功，少一些失敗。

作者簡介

王泓逸

　　清華大學中文係畢，擔任過圖書館採編、高中教師，現為大學講師。常感慨現代年輕人文學素養低落，經常於課餘閑暇之時，義務的提供青年學子的文學教育，以其專傢的學識來多方教導深具意義的文學教育。

　　鑑於平常的豐富學養，因此逐一將一些品讀過的人生、寓言及有益身心的哲理文章，書寫修潤成書，以饗廣大的讀者。

第一輯  讓你的內心充滿陽光

１． 笑對人生
２． 內心的幸福
３． 內心的感激
４． 成為一個獨立思考的人
５． 巧妙應對不友好的人
６． 永遠不能喪失自己的尊嚴
７． 鄙視彆人的人也會遭受鄙視
８． 奏響你自己的生命交響樂
９． 你會聽到彆人聽不到的聲音
１０． 學會欣賞
１１． 要能夠看到天上的星星
１２． 另類的身體鍛鍊
１３． 熟悉的地方應該有風景
１４． 熱心會變成生活的一種方式
１５． 內心的快樂
１６． 讓美麗的世界展現在你的麵前
１７． 重新認識自己

第二輯  寬容對待每一個人

１． 寬容對待彆人
２． 消除憤怒做事情
３． 超越成敗得失也是一種成功
４． 尋找真正的快樂
５． 成功做事的品質
６． 既然付齣不求迴報
７． 釣魚的技巧
８． 彆人的快樂就是自己的快樂
９． 一包餅乾的故事
１０． 化敵為友的能力
１１． 一枚無價的硬幣
１２． 感悟自由
１３． 真誠的麵對生活
１４． 嚴格履行閤同辦事
１５． 做人還要糊塗些
１６． 排除怨恨
１７． 寬容是一種修身之法

第三輯  為有準備的人提供機會

１． 不斷地練習纔能獲得成功
２． 用個人奮鬥來獲得真正的榮耀
３． 果斷抉擇
４． 把幻想變成行動纔能張開飛翔的翅膀
５． 用簡單的方法獲得超級效果
６． 在奮鬥中創造條件去獲得成功
７． 掌握有效的煉金術
８． 吃得苦中苦，方為人上人
９． 每天做好一件事
１０． 懸賞金的故事
１１． 機會是為有智慧的人準備的
１２． 一躍而下
１３． 機會是為有實力的人準備的
１４． 多疑會喪失機會
１５． 找到把握機會的方嚮
１６． 怎樣叩開機會的大門
１７． 永恆的是時間
１８． 擁有時間最多的人抱怨說沒有時間

第四輯  不要放棄任何希望

１． 站在命運的門前
２． 心理學實驗
３． 你是一個不怕風雪的人
４． 有些睏難並沒有我們想像得可怕
５． 一柄斧頭的故事
６． 那一團不起眼的汙跡
７． 一隻金錶
８． 邁嚮成功的一步
９． 從咖啡館跑到奧運會
１０． 挑戰命運
１１． 永遠不要放棄希望
１２． 沿著崎嶇的路途前進
１３． 曆盡磨難，走嚮成功
１４． 在逆境中永不絕望
１５． 黑暗中的歌聲
１６． 最棘手的問題
１７． 能夠忍受的逆境
１８． 辯證地看待人生
１９． 從失敗中成長

第五輯  培養欣賞自己的能力

１． 你比想像的要有能力
２． 搬走頑石
３． 一隻鳥籠
４． 重新認識生命的價值
５． 接受你自己的一切
６． 欣賞你自己
７． 你是最好的
８． 老師的評價
９． 過多考慮彆人的看法會對你産生消極的影響
１０． 重要的是你自己覺得快樂
１１． 發現你身上的獨特潛質
１２． 找到生命的意義
１３． 讓你的理想暢通無阻
１４． 把你的方案改得完美
１５． 當你沒有得到彆人鼓勵的時候
１６． 隻看我所擁有的

第六輯  我們要自願放棄一些微小的利益

１． 快樂的鳥和迷惑的田鼠
２． 不斷地進步
３． 永遠也取不到的香火
４． 要學會承受一切發生的事情
５． 行李被偷走以後
６． 改變你的心情
７． 換種態度去對待生活
８． 什麼是氣
９． 擺脫痛苦
１０． 不因瑣事而煩惱
１１． 我們要自願放棄一些微小的、眼前的利益
１２． 大度地說一聲「沒關係」
１３． 把憂慮和害怕的事情說齣來或寫齣來
１４． 幸福快樂的秘密
１５． 讓自己快樂的秘密
１６． 不要抱怨生活
１７． 豁達能使你生活得更幸福
１８． 學會認輸
１９． 把磨難和挫摺當作禮物

第七輯  毀掉的聲譽很難重建

１． 心靈的慰藉
２． 需要明白的事
３． 正直使人完美
４． 能看清自己不如人的地方
５． 一個人的三次奇遇
６． 不搶佔那些不屬於自己的東西
７． 一匹騾子
８． 不要害怕自己被嘲笑
９． 沉重的負擔一直壓在良心上
１０． 釣魚的季節
１１． 不佔有不屬於自己的東西
１２． 成就總統的最重要條件
１３． 沉默的總統
１４． 維持自己的本來麵目
１５． 不抽菸的球王比利

第八輯  過程比目標更重要

１． 處世的「一般化」
２． 彼恩的電影生涯
３． 你是最熟悉自己的人
４． 做事不一定總要有始有終
５． 過程比目標更重要
６． 坦尚尼亞的縫紉鳥
７． 不懈地與自然界抗爭
８． 羅丹的塑像
９． 細微之處見功底
１０． 良好的處世技巧能夠達到事半功倍的效果

第九輯  擁有你的夢想

１． 生命的曙光
２． 實現自己的夢想
３． 信念是人生徵途中的一顆明珠
４． 你能夠做到
５． 熱愛戲劇的桑迪先生
６． 人生的抉擇
７． 總有翻身的時候
８． 讓夢想變為現實
９． 打仗時不一定弱者輸
１０． 幻想和理想並不是大相逕庭的
１１． 可以到達的遠方
１２． 樂觀有助於我們看到生活中光明的一麵
１３． 尋找真愛
１４． 不要讓無關緊要的東西乾擾你
１５． 不放棄就不算失敗

第十輯  維護良好的人際關係

１． 做人與處世
２． 在辦公室的樂趣
３． 工作人員工作疏忽以後
４． 站在對方的角度考慮問題
５． 獵人的僞裝
６． 勤能補拙
７． 奇妙的心理暗示
８． 注意生活中的小節
９． 要盡快播種你的人際關係
１０． 重視彆人
１１． 仁愛的人更聰明
１２． 真誠地接納彆人
１３． 受打擊的人是誰
１４． 約定
１５． 麵對「便宜貨」的時候
１６． 最忠誠的人
１７． 禮貌的代價
１８． 發生在小餐館的故事
１９． 快樂的心靈

第十一輯  對他人好也就是對自己好

１． 初識他人要熱情
２． 請給對方一個自我的權利
３． 孩子的進步
４． 有那麼一點兒就夠瞭
５． 保留一些秘密
６． 多替他人著想
７． 學會傾聽
８． 不必一定要迴答對方的問題
９． 我所得到的最好的情人節禮物
１０． 應該知道他們並非一無是處
１１． 主動幫助彆人
１２． 重要的是禮貌
１３． 我們自己同樣也不完美
１４． 爆炸的暖瓶
１５． 沒有必要去計較他是否是故意的
１６． 你需要的禮物
１７． 逆境時的關懷
１８． 完美的愛

第十二輯  擁有幸福的情感生活

１． 本田先生的日記
２． 努力更新愛的內容
３． 事業是傢庭幸福的基礎
４． 生活中的負責
５． 懂得互相欣賞
６． 功夫不負有心人
７． 好的愛情有韌性
８． 美麗的妻子
９． 記住結婚紀念日
１０． 該戴副眼鏡瞭
１１． 夫妻間互相諒解和忍讓
１２． 小黎的婚房
１３． 一位傢庭主婦
１４． 婚姻的價值遠遠大於金錢
１５． 挑戰失戀

第十三輯  有效地把握自己的人生

１． 引起彆人的重視
２． 幫助弱者會獲得一種心理滿足
３． 真實與謊言
４． 冷靜應對不幸的遭遇
５． 得意與失意
６． 放下競爭去為自己開路
７． 迴頭是危險的
８． 與愛在一起的人
９． 隻有勝利纔能生存
１０． 始終恪守著自己的原則
１１． 不戰而屈人之兵
１２． 近硃者赤，近墨者黑
１３． 自己把握自己的人生
１４． 臨終前給兒子的三點囑咐

第十四輯  應該丟掉的東西

１． 愛護你的財富
２． 咖啡館裏的故事
３． 閤理分配資産的技巧
４． 一隻迷路的狗
５． 精明的人怎樣花錢
６． 節約便士，英鎊自來
７． 節約與揮霍
８． 不為小事計較
９． 貧睏而不潦倒
１０． 把錢抓得太緊瞭，它會從你手裏滑掉
１１． 居裏夫人的鐳
１２． 應該鬆手的時候
１３． 減少那些程式化的活動
１４． 給自己的生命留一些空白
１５． 注重身體健康
１６． 感恩與知足

第一輯═讓你的內心充滿陽光

1笑對人生

窗外的小鳥並不輕鬆，然而他們卻時時有歡歌笑語盈耳，有語言的溫馨和心靈的微笑。微笑 ，給小鳥以輕鬆；微笑，同樣也能夠給人以睿智、力量和啓迪。

在當今社會，許多人在生活中感到壓力太大，時常有疲勞的感覺。命運從指縫間匆匆淌過， 不能猜測也不能確定她的走嚮，因此，有些人就深深地痛苦，就愁眉苦臉地啜飲著痛苦。

但是，明智的人應該選擇微笑著麵對生活。

自卑者需要微笑，自負者需要微笑，失意者需要微笑，淺薄者需要微笑，勝利者更需要用微 笑來完成對生活的承諾！

學會瞭微笑，把握瞭命運的經絡，可以感知強者的奮搏和脈動，所有丟失的日子就不必再追 憶 和嘆息，所有剛剛來臨的歲月都會被珍惜。學會瞭微笑，你就學會瞭抖落，抖落鼕天包裹你 心靈的冰雪寒片，抖落碰壁後的失意，抖落塵封的情感和垢積的偏見。學會瞭微笑，你就學 會瞭執著地追求，再一次揚起風帆，駕馭擱淺的船，雖然滯留的時光太長太久，也不要懷疑 是否能夠重新得到繆斯的垂青和伊甸園的溫馨。學會瞭微笑，你就戰勝瞭自己這個難以較量 的對手，用自信、自尊和自強揚棄你可能存在著的悲觀、失望甚至墮落。微笑會詮注心靈 的謎語，解釋痛苦的內涵與外延，體會人生的底蘊，猶如一瓶紅藥水，緩緩地擦洗你風雨兼 程的傷痕。學會瞭微笑，你的生活就豐富而且充滿意義，許多無法詮釋的往事都突然間變 得清晰、明朗起來，即使你是物質的匱乏者，也不得不讓你驚訝地發現自己成為精 神的富有者。這些風風雨雨的歲月，你年輪的軌跡，在生命至誠至純的深處，鎸刻瞭一枚圓 圓的圖章，粉紅色的微笑慷慨地印滿你人生書冊的每一個充實的頁碼。學會瞭微笑，你會更 容易理解他人，也更容易被他人理解。

人生感悟

不管遇到怎樣的事情，都要盡量保持愉悅的心情。對人微笑是高超的社交技巧之一，也是獲 得幸福的保障。隻要生活著，你就應該微笑著麵對人生。�

2�內心的幸福�

有一位婦女長期以來冒著嚴寒在公園慢跑，然後她爬上浴室的磅秤，指標依然停在鍛鍊前所 指的數字上。她感到這跟她近來的所有遭遇一樣給她以打擊，她是命中註定永遠不會幸福的 。

她在穿衣服時，對著緊綳綳的牛仔褲緊皺眉頭，這時卻在褲裏發現20塊錢。接著她接到瞭 一位朋友打來的電話，要一起去參加晚會。正當她急急忙忙嚮車子跑去，為還得加汽油而惱 怒不已時，卻發現室友已經替她加滿瞭油箱。而這就是那位自認為永遠不會幸福的女人。

每天我們似乎都被有關幸福的公眾心理諮詢所包圍。有個殘酷無情的論點是，有某種東西 是我們為瞭爭取幸福應該去做的——做齣正確的抉擇，或者說對自己有正確的信念。

其實，幸福是一種永恆的狀態。如果總是感受不到幸福，我們就一定有問題。

然而多數人卻體驗不到永恆的幸福狀態，而是經常沉溺於某種更為平庸的東西。散 文傢休‧普拉什曾稱之為「不可解決的問題，模稜兩可的勝利和含含糊糊的失敗，難得有寜 靜安詳的時刻」。

你也許不會說昨天是一個幸福的日子，因為你和老闆發生瞭誤會。但是難道就沒有幸福的 時刻、安詳寜靜的時刻？那麼你想一想，有沒有收到過老朋友的來信，或者，有沒有陌生 人問你這麼漂亮的發式在哪做的？你記得過瞭一個不愉快的日子，但也不要忘記那美好的時 刻也曾經降臨過。

幸福就像一位和藹可親、帶有異國情調的來串門的姨媽，她在你最料想不到的時刻來 臨，闊綽地請你喝酒，酒過一巡後翩然離去，留下一絲梔子的清香。你不可能命令她來臨， 隻能在她齣現時欣賞她。你也不可能強求幸福的到來，但當它降臨時，你肯定能夠感覺到。

當你帶著滿腦子的問題，走在迴傢的路上時，竭力留心太陽怎樣把城市的窗戶點著瞭「火」 ，傾聽在漸暗的暮色裏嬉戲的孩子們的喊叫聲，你就會感到精神振奮，僅僅就因為你留心 瞭。

人生感悟

幸福是一種態度，而不是一種狀態。幸福是一種選擇，而不是一種等待。在它齣現時，伸齣 手來抓住它，就像抓住一隻在蔚藍的天空裏漂嚮大海的氣球。我們如果能鍾情於正在經曆的 生活，就會感到更加幸運，並且會體驗到更多的幸福。

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