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世界最完美的阳光人生

　　向生活微笑，它也将会对你微笑，
　　让阳光进驻，冬雪也将融成春天。

　　幸福是一种态度，而不是一种状态，是一种选择，而非一种等待。当你抱怨人生旅途中的乌云密布、坎坷不平时，为什么不在心中空出一个角落，让阳光进驻，让它始终伴随你的左右？要知道，心灵就是你最大的财富，你必须时时看顾它，让你心灵的花园不至于荒芜，并以此创造自己的幸福人生。

　　本书正是你成功地奔向自己的理想、轻松而潇洒地生活的一盏明灯，其透过大量生动有趣的故事和画龙点睛的点评，使你能够在轻松中得到有益的启迪，学会从容地面对生活中的各种问题，且更深刻地理解和把握人生，在未来的人生旅程中，多一些获得，少一些失误；多一些成功，少一些失败。

作者简介

王泓逸

　　清华大学中文系毕，担任过图书馆採编、高中教师，现为大学讲师。常感慨现代年轻人文学素养低落，经常于课余闲暇之时，义务的提供青年学子的文学教育，以其专家的学识来多方教导深具意义的文学教育。

　　鑑于平常的丰富学养，因此逐一将一些品读过的人生、寓言及有益身心的哲理文章，书写修润成书，以飨广大的读者。

第一辑  让你的内心充满阳光

１． 笑对人生
２． 内心的幸福
３． 内心的感激
４． 成为一个独立思考的人
５． 巧妙应对不友好的人
６． 永远不能丧失自己的尊严
７． 鄙视别人的人也会遭受鄙视
８． 奏响你自己的生命交响乐
９． 你会听到别人听不到的声音
１０． 学会欣赏
１１． 要能够看到天上的星星
１２． 另类的身体锻鍊
１３． 熟悉的地方应该有风景
１４． 热心会变成生活的一种方式
１５． 内心的快乐
１６． 让美丽的世界展现在你的面前
１７． 重新认识自己

第二辑  宽容对待每一个人

１． 宽容对待别人
２． 消除愤怒做事情
３． 超越成败得失也是一种成功
４． 寻找真正的快乐
５． 成功做事的品质
６． 既然付出不求回报
７． 钓鱼的技巧
８． 别人的快乐就是自己的快乐
９． 一包饼干的故事
１０． 化敌为友的能力
１１． 一枚无价的硬币
１２． 感悟自由
１３． 真诚的面对生活
１４． 严格履行合同办事
１５． 做人还要煳涂些
１６． 排除怨恨
１７． 宽容是一种修身之法

第三辑  为有准备的人提供机会

１． 不断地练习才能获得成功
２． 用个人奋斗来获得真正的荣耀
３． 果断抉择
４． 把幻想变成行动才能张开飞翔的翅膀
５． 用简单的方法获得超级效果
６． 在奋斗中创造条件去获得成功
７． 掌握有效的炼金术
８． 吃得苦中苦，方为人上人
９． 每天做好一件事
１０． 悬赏金的故事
１１． 机会是为有智慧的人准备的
１２． 一跃而下
１３． 机会是为有实力的人准备的
１４． 多疑会丧失机会
１５． 找到把握机会的方向
１６． 怎样叩开机会的大门
１７． 永恆的是时间
１８． 拥有时间最多的人抱怨说没有时间

第四辑  不要放弃任何希望

１． 站在命运的门前
２． 心理学实验
３． 你是一个不怕风雪的人
４． 有些困难并没有我们想像得可怕
５． 一柄斧头的故事
６． 那一团不起眼的污迹
７． 一只金表
８． 迈向成功的一步
９． 从咖啡馆跑到奥运会
１０． 挑战命运
１１． 永远不要放弃希望
１２． 沿着崎岖的路途前进
１３． 历尽磨难，走向成功
１４． 在逆境中永不绝望
１５． 黑暗中的歌声
１６． 最棘手的问题
１７． 能够忍受的逆境
１８． 辩证地看待人生
１９． 从失败中成长

第五辑  培养欣赏自己的能力

１． 你比想像的要有能力
２． 搬走顽石
３． 一只鸟笼
４． 重新认识生命的价值
５． 接受你自己的一切
６． 欣赏你自己
７． 你是最好的
８． 老师的评价
９． 过多考虑别人的看法会对你产生消极的影响
１０． 重要的是你自己觉得快乐
１１． 发现你身上的独特潜质
１２． 找到生命的意义
１３． 让你的理想畅通无阻
１４． 把你的方案改得完美
１５． 当你没有得到别人鼓励的时候
１６． 只看我所拥有的

第六辑  我们要自愿放弃一些微小的利益

１． 快乐的鸟和迷惑的田鼠
２． 不断地进步
３． 永远也取不到的香火
４． 要学会承受一切发生的事情
５． 行李被偷走以后
６． 改变你的心情
７． 换种态度去对待生活
８． 什么是气
９． 摆脱痛苦
１０． 不因琐事而烦恼
１１． 我们要自愿放弃一些微小的、眼前的利益
１２． 大度地说一声「没关系」
１３． 把忧虑和害怕的事情说出来或写出来
１４． 幸福快乐的秘密
１５． 让自己快乐的秘密
１６． 不要抱怨生活
１７． 豁达能使你生活得更幸福
１８． 学会认输
１９． 把磨难和挫折当作礼物

第七辑  毁掉的声誉很难重建

１． 心灵的慰借
２． 需要明白的事
３． 正直使人完美
４． 能看清自己不如人的地方
５． 一个人的三次奇遇
６． 不抢佔那些不属于自己的东西
７． 一匹骡子
８． 不要害怕自己被嘲笑
９． 沉重的负担一直压在良心上
１０． 钓鱼的季节
１１． 不佔有不属于自己的东西
１２． 成就总统的最重要条件
１３． 沉默的总统
１４． 维持自己的本来面目
１５． 不抽菸的球王比利

第八辑  过程比目标更重要

１． 处世的「一般化」
２． 彼恩的电影生涯
３． 你是最熟悉自己的人
４． 做事不一定总要有始有终
５． 过程比目标更重要
６． 坦尚尼亚的缝纫鸟
７． 不懈地与自然界抗争
８． 罗丹的塑像
９． 细微之处见功底
１０． 良好的处世技巧能够达到事半功倍的效果

第九辑  拥有你的梦想

１． 生命的曙光
２． 实现自己的梦想
３． 信念是人生征途中的一颗明珠
４． 你能够做到
５． 热爱戏剧的桑迪先生
６． 人生的抉择
７． 总有翻身的时候
８． 让梦想变为现实
９． 打仗时不一定弱者输
１０． 幻想和理想并不是大相迳庭的
１１． 可以到达的远方
１２． 乐观有助于我们看到生活中光明的一面
１３． 寻找真爱
１４． 不要让无关紧要的东西干扰你
１５． 不放弃就不算失败

第十辑  维护良好的人际关系

１． 做人与处世
２． 在办公室的乐趣
３． 工作人员工作疏忽以后
４． 站在对方的角度考虑问题
５． 猎人的伪装
６． 勤能补拙
７． 奇妙的心理暗示
８． 注意生活中的小节
９． 要尽快播种你的人际关系
１０． 重视别人
１１． 仁爱的人更聪明
１２． 真诚地接纳别人
１３． 受打击的人是谁
１４． 约定
１５． 面对「便宜货」的时候
１６． 最忠诚的人
１７． 礼貌的代价
１８． 发生在小餐馆的故事
１９． 快乐的心灵

第十一辑  对他人好也就是对自己好

１． 初识他人要热情
２． 请给对方一个自我的权利
３． 孩子的进步
４． 有那么一点儿就够了
５． 保留一些秘密
６． 多替他人着想
７． 学会倾听
８． 不必一定要回答对方的问题
９． 我所得到的最好的情人节礼物
１０． 应该知道他们并非一无是处
１１． 主动帮助别人
１２． 重要的是礼貌
１３． 我们自己同样也不完美
１４． 爆炸的暖瓶
１５． 没有必要去计较他是否是故意的
１６． 你需要的礼物
１７． 逆境时的关怀
１８． 完美的爱

第十二辑  拥有幸福的情感生活

１． 本田先生的日记
２． 努力更新爱的内容
３． 事业是家庭幸福的基础
４． 生活中的负责
５． 懂得互相欣赏
６． 功夫不负有心人
７． 好的爱情有韧性
８． 美丽的妻子
９． 记住结婚纪念日
１０． 该戴副眼镜了
１１． 夫妻间互相谅解和忍让
１２． 小黎的婚房
１３． 一位家庭主妇
１４． 婚姻的价值远远大于金钱
１５． 挑战失恋

第十三辑  有效地把握自己的人生

１． 引起别人的重视
２． 帮助弱者会获得一种心理满足
３． 真实与谎言
４． 冷静应对不幸的遭遇
５． 得意与失意
６． 放下竞争去为自己开路
７． 回头是危险的
８． 与爱在一起的人
９． 只有胜利才能生存
１０． 始终恪守着自己的原则
１１． 不战而屈人之兵
１２． 近朱者赤，近墨者黑
１３． 自己把握自己的人生
１４． 临终前给儿子的三点嘱咐

第十四辑  应该丢掉的东西

１． 爱护你的财富
２． 咖啡馆里的故事
３． 合理分配资产的技巧
４． 一只迷路的狗
５． 精明的人怎样花钱
６． 节约便士，英镑自来
７． 节约与挥霍
８． 不为小事计较
９． 贫困而不潦倒
１０． 把钱抓得太紧了，它会从你手里滑掉
１１． 居里夫人的镭
１２． 应该松手的时候
１３． 减少那些程式化的活动
１４． 给自己的生命留一些空白
１５． 注重身体健康
１６． 感恩与知足

第一辑═让你的内心充满阳光

1笑对人生

窗外的小鸟并不轻松，然而他们却时时有欢歌笑语盈耳，有语言的温馨和心灵的微笑。微笑 ，给小鸟以轻松；微笑，同样也能够给人以睿智、力量和启迪。

在当今社会，许多人在生活中感到压力太大，时常有疲劳的感觉。命运从指缝间匆匆淌过， 不能猜测也不能确定她的走向，因此，有些人就深深地痛苦，就愁眉苦脸地啜饮着痛苦。

但是，明智的人应该选择微笑着面对生活。

自卑者需要微笑，自负者需要微笑，失意者需要微笑，浅薄者需要微笑，胜利者更需要用微 笑来完成对生活的承诺！

学会了微笑，把握了命运的经络，可以感知强者的奋搏和脉动，所有丢失的日子就不必再追 忆 和叹息，所有刚刚来临的岁月都会被珍惜。学会了微笑，你就学会了抖落，抖落冬天包裹你 心灵的冰雪寒片，抖落碰壁后的失意，抖落尘封的情感和垢积的偏见。学会了微笑，你就学 会了执着地追求，再一次扬起风帆，驾驭搁浅的船，虽然滞留的时光太长太久，也不要怀疑 是否能够重新得到缪斯的垂青和伊甸园的温馨。学会了微笑，你就战胜了自己这个难以较量 的对手，用自信、自尊和自强扬弃你可能存在着的悲观、失望甚至堕落。微笑会诠注心灵 的谜语，解释痛苦的内涵与外延，体会人生的底蕴，犹如一瓶红药水，缓缓地擦洗你风雨兼 程的伤痕。学会了微笑，你的生活就丰富而且充满意义，许多无法诠释的往事都突然间变 得清晰、明朗起来，即使你是物质的匮乏者，也不得不让你惊讶地发现自己成为精 神的富有者。这些风风雨雨的岁月，你年轮的轨迹，在生命至诚至纯的深处，镌刻了一枚圆 圆的图章，粉红色的微笑慷慨地印满你人生书册的每一个充实的页码。学会了微笑，你会更 容易理解他人，也更容易被他人理解。

人生感悟

不管遇到怎样的事情，都要尽量保持愉悦的心情。对人微笑是高超的社交技巧之一，也是获 得幸福的保障。只要生活着，你就应该微笑着面对人生。�

2�内心的幸福�

有一位妇女长期以来冒着严寒在公园慢跑，然后她爬上浴室的磅秤，指标依然停在锻鍊前所 指的数字上。她感到这跟她近来的所有遭遇一样给她以打击，她是命中註定永远不会幸福的 。

她在穿衣服时，对着紧绷绷的牛仔裤紧皱眉头，这时却在裤里发现20块钱。接着她接到了 一位朋友打来的电话，要一起去参加晚会。正当她急急忙忙向车子跑去，为还得加汽油而恼 怒不已时，却发现室友已经替她加满了油箱。而这就是那位自认为永远不会幸福的女人。

每天我们似乎都被有关幸福的公众心理谘询所包围。有个残酷无情的论点是，有某种东西 是我们为了争取幸福应该去做的——做出正确的抉择，或者说对自己有正确的信念。

其实，幸福是一种永恆的状态。如果总是感受不到幸福，我们就一定有问题。

然而多数人却体验不到永恆的幸福状态，而是经常沉溺于某种更为平庸的东西。散 文家休‧普拉什曾称之为「不可解决的问题，模稜两可的胜利和含含煳煳的失败，难得有宁 静安详的时刻」。

你也许不会说昨天是一个幸福的日子，因为你和老板发生了误会。但是难道就没有幸福的 时刻、安详宁静的时刻？那么你想一想，有没有收到过老朋友的来信，或者，有没有陌生 人问你这么漂亮的发式在哪做的？你记得过了一个不愉快的日子，但也不要忘记那美好的时 刻也曾经降临过。

幸福就像一位和蔼可亲、带有异国情调的来串门的姨妈，她在你最料想不到的时刻来 临，阔绰地请你喝酒，酒过一巡后翩然离去，留下一丝栀子的清香。你不可能命令她来临， 只能在她出现时欣赏她。你也不可能强求幸福的到来，但当它降临时，你肯定能够感觉到。

当你带着满脑子的问题，走在回家的路上时，竭力留心太阳怎样把城市的窗户点着了「火」 ，倾听在渐暗的暮色里嬉戏的孩子们的喊叫声，你就会感到精神振奋，仅仅就因为你留心 了。

人生感悟

幸福是一种态度，而不是一种状态。幸福是一种选择，而不是一种等待。在它出现时，伸出 手来抓住它，就像抓住一只在蔚蓝的天空里漂向大海的气球。我们如果能钟情于正在经历的 生活，就会感到更加幸运，并且会体验到更多的幸福。

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