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　　幸福需要「闲暇」中的一点「惊奇」
　　领悟人生的灵性智慧，
　　体解人生的活性思考，
　　知晓人生的意义把握。

　　人生的哲学无非两个问题：做人与做事。而这两个问题实际上是紧密联系、无法分割的一个整体。做事实际上是做人的延伸，做人必须透过做事展现出来。因此，没有所做的事，也就无法谈及做人。

　　而无论是做人还是做事，都贵在自知，即不仅要知道自己的优越所在，还要能了解自己的限度范围，并在此过程中认识、把握和创造自己。如果我们能深入自己的意识深层，去开发那些供给自身的心灵力量，你会发现，这种泉源取之不尽，用之不竭。我们应当记住，当一个人一旦以坚定的态度对自己内在的力量加以有效的运用，他的生命便永远不会于入卑微贫困的境地。

　　这种态度和力量会帮助我们在艰难的人生之路上找到正确的方向，并完成自我的超越。而要真正达到这种超越，需要我们对自己与自己所处的文化型态有最深刻的理解和感悟，需要一双能在「闲暇」中发现「惊奇」的眼睛。

　　本书题旨为「人生」，以求从人生的体悟之中发掘出对人生的多重思考，让一个人不仅懂得一番道理，更能知晓如何做好一件具体的事。同时，能够具有超然的视野和诗意的存在情态，继而感受到人生的真谛。

作者简介

臧峰宇教授

　　1978年生，辽宁沈阳人，任教于中国人民大学哲学系，清华大学法学博士。曾于法国社会科学研究院做学术交流，发表学术论文三十余篇及文化随笔百余篇，为《当代中国价值论与相关问题研究》副主编。

探索未知边界：宇宙、意识与未来文明的交织 图书名称：《群星的低语：从量子泡沫到超维智慧的探寻》 图书简介： 本书并非一本哲学思辨录，亦非一本纯粹的物理学教材。它是一场跨越数个量级、融合前沿科学猜想与宏大历史叙事的思维探险。我们试图拨开笼罩在人类认知之上的迷雾，直视那些最根本、也最令人敬畏的问题：宇宙的终极结构是什么？意识是如何从无生命的物质中涌现的？以及，在时间的长河中，文明的下一个形态将如何演化？ 本书分为三个主要部分，层层递进，构建了一个从微观粒子到宏观宇宙，再到未来智能社会的完整图景。 --- 第一部：时空织锦的裂隙——宇宙的深层结构与量子之谜 本部分聚焦于现代物理学最前沿的领域，探讨我们所感知的现实基础是否只是更高维度结构投射出的影子。 1.1 隐秘的维度与弦理论的共鸣： 我们将追溯爱因斯坦广义相对论的辉煌，并深入探讨其在描述黑洞奇点和宇宙大爆炸时的局限性。在此基础上，我们将解析高维空间理论（如卡鲁扎-克莱因理论的现代变体及M理论的基本概念）如何试图统一引力与其他基本力。这不是教科书式的公式堆砌，而是对这些数学结构背后所蕴含的物理直觉的深入剖析——为何宇宙偏爱特定的维度数量？如果存在隐藏的卷曲维度，它们如何影响我们日常可见的物理定律？ 1.2 量子引力与信息悖论： 霍金辐射的发现引发了信息守恒的深刻危机。本书将详细梳理围绕黑洞信息悖论的争论焦点，包括火墙理论、虫洞连接的可能性以及“全息原理”的震撼启示。我们不再满足于“观察者效应”的经典解释，而是探讨量子纠缠是否才是构成时空的基本“砖块”。在这一章中，我们将引入最新的圈量子引力（LQG）概念，审视时间本身是否是离散的、原子化的，而非平滑连续的河流。 1.3 虚空中的涌现： 从真空零点能到卡西米尔效应，我们挑战“虚空即空无”的传统观念。本书将探讨量子场论如何描述粒子作为场的激发态，以及“自发对称性破缺”在宇宙早期演化中所扮演的关键角色。我们将分析暗物质和暗能量的现有观测证据，并从更具前瞻性的角度，考察一些激进的理论——例如，我们的宇宙是否只是一个更大的“母宇宙”中新生的“泡泡”？ --- 第二部：意识的炼金术——生命、复杂性与涌现的智能 如果宇宙是物质的剧场，那么意识就是最神秘的演员。第二部分将科学地考察生命涌现的条件，并试图理解意识的物理学基础。 2.1 从化学到生物：生命起源的概率之舞： 我们将回顾米勒-尤里实验的意义，并超越对氨基酸的简单合成。重点在于探究生命所需的自复制、新陈代谢和信息储存的最低复杂性阈值。本书将引入“非平衡态热力学”的观点，分析生命如何利用熵增的梯度来维持自身的低熵状态，这是一种对宇宙基本定律的“巧妙绕过”。 2.2 神经网络的深度革命与具身认知： 抛开神经科学中关于“灵魂栖居地”的传统争论，本书将聚焦于信息处理的结构性力量。我们审视人脑皮层结构的效率，以及深度学习网络在模拟认知功能上取得的突破。关键在于“具身认知”——智能并非仅仅存在于大脑的电信号中，而是与身体、环境的实时交互密不可分的。我们探讨“体验质量”（Qualia）是否可以被视为一种高度复杂的、自指涉的信息反馈回路。 2.3 认知疆界的拓展与“思维瘟疫”的风险： 在我们理解自身智能的局限时，我们必须预见下一个物种的出现。本部分将严谨地评估通用人工智能（AGI）的可能路径，并侧重于“不可解释性”带来的潜在风险。如果一个超级智能的决策逻辑完全超越了人类的直觉框架，我们如何确保其目标函数与人类的长期福祉保持一致？这不仅是技术问题，更是关于价值和伦理的深刻拷问。 --- 第三部：文明的远征——星际尺度的时间与未来形态 本书的终极目标是将目光投向遥远的未来，探讨文明在宇宙尺度上的生存策略与终极命运。 3.1 费米悖论的修正与“大过滤器”的拷问： 为什么我们没有看到外星文明的明显信号？本书将分析费米悖论的多种解决方案，从“稀有地球假说”到“技术文明的自我毁灭周期”。我们尤其深入探讨“大过滤器”理论——如果它在我们身后（即我们已经克服了生命起源或多细胞进化的障碍），那么前方等待我们的将是什么终极挑战？如果它在我们前方，它可能是技术奇点、资源枯竭，还是对宇宙基本常数的不可逆转的干预？ 3.2 星际工程与文明的能源利用率： 真正的星际文明必须掌握远超当前技术的能源获取和物质操控能力。我们将考察理论上可行的巨型工程——戴森球的各个变体、利用黑洞能量的方案，以及操控时空曲率以实现超光速旅行的可能性（如果基础物理允许）。文明的存续，最终将取决于其对“能量-信息”转换效率的极限探索。 3.3 后人类时代的生存形态与遗产： 当生物学限制被突破，文明将走向何方？本书探讨了“上传意识”的可能性及其带来的身份认同危机。更宏大的图景是，一个摆脱了行星束缚的文明，其存在的意义是否会从“扩张”转变为“理解”？最终，我们思考文明对宇宙做出的“贡献”——是留下宏大的物理结构，还是编码入宇宙背景辐射中的复杂信息，成为时间尽头唯一的回响？ 结语： 《群星的低语》试图以一种审慎而充满激情的笔触，引导读者超越日常的喧嚣，去感知宇宙运行的宏大韵律。它是一张地图，描绘了我们已知领域的边缘，以及那些等待着被发现的、或许颠覆一切的知识领域。阅读此书，即是加入一场对“存在”本身的深度对话。

第一部　态度与方式
1.创造艺术的生活方式
2.弹奏真爱的华章
3.做新生活的开拓者
4.挣脱世俗烦恼的桎梏
5.真爱需要勇敢地付出
6.抵制恶俗的侵扰
7.开弓没有回头箭
8.百事宜早不宜迟
9.识时务者为俊杰
10.喝水不忘打井人
11.与小人划清界线
12.于无声处听惊雷
13.学会放弃和承担
14.「令出如山」的管理态度
15.与虚拟的爱切断连接
16.体会自然元素里的生命力
17.领悟来自民间的生活智慧
18.拥有激情投入的心态
19.敢于单纯地面对生活
20.成熟的爱需要理智

第二部　成长与力量
1.人生应从六十始
2.给膨胀的欲望画上休止符
3.用乐观的态度理解生活
4.用真正的知识改变命运
5.数字理财观念
6.迎难而上的攀登哲学
7.四两拨千斤
8.出手见高低的学问
9.黑与白之间的辩证法
10.山不转水转
11.心急吃不了热豆腐
12.口吃与解语花
13.情到深处的温暖与收获
14.自由时光里的幸福过剩
15.学会与磨难交朋友
16.在休闲时光中舒展个性
17.快乐视为生活的底色
18.生活的「此处」与「别处」
19.感受平凡生活里的温情
20.血型的文化意义

第三部　文化与感悟
1.真正的时尚源自天然
2.虚拟世界里的人文关怀
3.时尚生活中的本与末
4.鼓励可以培育自信心
5.预言与生命的潜力
6.拥有健康的休闲生活
7.成人世界的童话
8.对话交流中的文化领悟
9.俯瞰变迁的街道
10.无为而治的管理境界
11.严肃与戏说之间的平衡
12.人生诗书滋味长
13.学会与自然和谐共处
14.强者所具备的意志和品质
15.天然去雕饰
16.追忆生命的情怀
17.品味历史的格调
18.自我生活中的时尚世界
19.远离焦虑带来的纠缠
20.万事皆有因缘

附录一：人生励志语录

推荐序

做人、做事与境界

　　从文化累积的角度而言，书无非有或兼有三种功能，即或明物，或知理，或识人。「明物」即为掌握物之本质，计算如何挖掘物所蕴涵的自然能量，使之为人类服务。所谓「知理」，就是对道理的知晓。世上所存在的不仅是可见之对象，还有关于对象的道理，道虽无形却又能体认与认知，因此读书也可明理。从境界的层面上看，无论「明物」或是「知理」，都是为了「识人」。「识人」就是懂得做人，明白如何学着成人。「识人」是分辨，指清楚什么是为人之道，做人之本，也就是从根基上识认人之为人的依据。对人生的态度与力量、求索与跋涉、文化与领悟的探讨从正面的意义上看理所当然地包括上述相关的内容。我认为，臧峰宇教授所着的这本书大致达到了这个目的。

　　本书题旨为「人生」，以求从人生的体悟之中发掘出对人生的多重思考，这是全书的纲领所在。在文化的意义上，书的真正意蕴是让人领悟到人生的灵性智慧，体会到对人生的灵活思考，知晓到对人生的意义把握。态度与力量、求索与跋涉、文化与领悟，是构成本书人生思考逻辑中不可分割、同时又是依次递进的几个环节。

　　这样几个环节最终关涉的实则做人、做事与境界的问题。做人或许是立于人生思考中最具冲突力的问题，做人意味着人出生之后未必成为「人」，他只是有了以后将可能成为人的某种潜能。而制约他成人的一个根本性条件就是他如何选择做人的方向，确认做人的价值，理解做人的意义。人无论在哪个发展阶段上，都存在着如何做人？怎样做人？为什么这样或那样做人的问题？而且正是这些问题构成了人生哲学乃至人生智慧的思考内容。做事实质上是做人的延伸，因为做人如果不是空泛的，就必须透过做事展现出来。做人是在做事之中不断实现的。做人首先要做事，没有所做的事，也就无法谈及怎样做人。做人与做事都贵在自知，即不仅要知道自己的优越所在，也能了解自己的限度范围，并在此过程中认识、把握和创造自己，在自知的前提下才能使做人做到一定程度，使做事做到一定步骤，从而确认做人与做事所追求的某种理念。倘若暂时抛开世俗意义上的观念束缚，做人与做事或许从个性化角度说来乃是为了达到某种境界。

　　无论是做人还是做事，抑或探求某种情怀或境界，谈的都是人生的智慧。做人涉及道理，做事涉及技巧。前者可以称为大智慧，后者则为小智慧。一个人不仅要懂得一番道理，而且还能知晓如何做好一件具体的事情。同时，能够具有超然的视野和诗意的存在情态，继而感受到人生的真谛。本书的意图以及所作的全部努力都为了达成此目的。在我看来，作者的初衷在本书中已经达到了尽情充分的发挥。

　　也正是为了这一点，特撰短序以推荐之。

（本文作者陆杰荣为北京大学伦理文化研究中心教授、辽宁大学副校长）

前言

遐思后的随谈

　　「人生之谈」源于「人生之思」，正如人生之思出自人生之体验，「思」及其后的「谈」往往出自体验时产生的疑问。思有很多方式，诚如海德格尔所说，「我们应该放弃任何直接理解的要求」而确定一种「思」，这种「思」不提供「实用智慧」或「幸福生活指南」，而关注人生「闲暇」中的「惊奇」。这是「林中路」上的遐思，可能基于某种具体的生活体验，可能关乎长远的生活展望，它与生活水乳交融，乃是「作为哲学的思」。人们不仅要表达智慧，还应该倾听他者的智慧，这种智慧生长在「言说」的过程中，自由的精神在话语中开放，沉默的世界被人们遗忘或忽视，未经陈述的思辨进入未知世界，苏格拉底在「言说」的过程中确认智慧的力量。

　　但应该有一种「言说」而且事实上已经存在，就是对生活的「随谈」。「谈」有其产生的历史，「谈」延伸自古及今的「陈述」，「陈述」为「知识」所生产，为「权利」所运作，没有「知识—权利」的声音、符号或痕迹，「陈述」乃是不可想像的。「随谈」反映了这种看似简单实则丰富的人生内涵，似乎是随意的，却也符合天然的文化意境。

　　本书对随谈所作的努力已踰越研究范畴，很多文字可能与哲学有关，但更多的来自生活世界所见所闻所感，以事实或哲理的方式呈现出来。本书的很多「言说」与久经人生沧桑的智者比较起来，还缺乏必要的厚重，更不能提供生活的资本之类的智慧见解，但这种随谈还算自然，因而可能呈现某种「思」。由于有这种「思」，笔者不惮露怯，将之呈现给读者，希望提供微小的启发，而我将进一步体验生活的真实，使今后的随谈与遐思逐渐厚重起来。

　　本书收录的文章有些在我的布落格上呈现过，其内容以课堂资讯与相关论文为主，间或也有一些体会和心得，这些心得此前曾有部分或完整或片段地发表于报刊，也有一些是新近的思考。过去的思考可能已不再是新近的思考，或如很多人所言，曾经关注的很多问题如今已经走出其研究视野了，但过去的思考毕竟是新近思考的广义铺垫，即如我们不能忘记自己的历史及其标志性的存在，应该在新近的思考中顾及以往的思考，以达成思考的贯穿。本书结尾附有「主要参考书目」，内容和形式与《人生三思》相似，它们曾在多个激动的阅读瞬间启发我对人生的思考。

　　在此感谢引领我走上「思」之路的陆杰荣教授，他的为人处世、求知授课及生活艺术令我受益颇多，本书序言是他多年前对我文思的鼓励。对当时不成熟的文字以及不知深浅仓促而成的小册子，先生亦曾鼓励，对做人、做事与境界提供的启示已超越文字的意义。这种深远的鼓励使我获得前行的力量，也印证了教育延伸的久远的文化价值，求知之路「漫漫而修远兮」，「思」的事情不可能一蹴而就，都要「笨想」而「慢慢来」，及至我开始从事教学与研究之后，意识到鼓励较之批评有更重要的意义。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己被一股强大的力量所鼓舞。它没有空洞的说教，而是通过一个个鲜活的案例，展现了生命的力量和韧性。那些曾经让我们感到难以逾越的障碍，在这本书里，似乎都变得可以被理解，甚至被征服。我特别欣赏作者对于“失败”的解读，它不再是终点，而是新的起点，是通往成功的必经之路。书中描述的一些人物，在逆境中展现出的勇气和智慧，让我深受感动。他们不是超人，也曾经历痛苦和挣扎，但正是这些经历，让他们变得更加强大。这本书让我明白，人生中的每一次跌倒，都是一次学习的机会，都是一次重塑自我的契机。它鼓励我们要勇敢地去尝试，去探索，去跌倒，然后重新站起来。它让我对生活充满了敬畏，也充满了希望。我曾一度陷入低谷，觉得自己一无是处，但这本书就像一束光，照亮了我内心的黑暗，让我重新看到了希望。我开始相信，即使身处困境，也依然可以找到属于自己的阳光。它没有承诺奇迹，但它赋予了我面对现实的勇气和力量，让我相信，通过自己的努力，一切皆有可能。

评分☆☆☆☆☆

这是一本能够让你静下心来思考的书，它没有贩卖焦虑，而是提供了一种深刻的洞见。作者对“时间”的理解，让我重新审视了生命的意义。我们总是在追赶时间，却很少停下来思考，我们究竟在追赶什么。这本书引导我们去认识到，时间的宝贵，并学会如何有效地利用它，去创造属于自己的价值。它没有教你如何“挤出”更多时间，而是教你如何“活出”时间。书中对于“意义”的探讨，让我思考人生的终极目标。它并非要求我们去追求宏大的成就，而是鼓励我们在每一个当下，去创造属于自己的意义。我曾一度对未来感到迷茫，不知道自己存在的价值是什么。但读了这本书后，我开始明白，人生的意义，并非一个固定的答案，而是需要我们自己去书写和定义的。它让我学会珍惜当下，去过好每一天，去为自己的生命注入色彩。它让我明白，生命的长度并非最重要的，生命的宽度和深度，才更能体现其价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书为我打开了一扇通往内在世界的窗户。作者深入探讨了“自我认知”的重要性，它让我开始反思自己内心的想法和行为模式。我曾一度被外界的评价所困扰，总是在乎别人怎么看我，而忽略了自己内心的声音。这本书则让我明白，真正的自信，来源于对自我的了解和接纳。它鼓励我们去倾听内心的声音，去认识自己的优点和缺点，并学会与之和解。书中关于“情绪管理”的章节，对我尤其具有启发意义。它让我认识到，负面情绪并非洪水猛兽，而是我们内在信号，正确地去理解和处理它们，反而能帮助我们更好地成长。我曾一度被焦虑和不安所折磨，但读了这本书后，我学会了用一种更平和的态度去面对它们。我开始意识到，我无法控制外界发生的一切，但我可以控制自己如何回应。这种力量的转换，让我重新获得了内心的平静和掌控感。它让我明白，真正的力量，并非来自于征服外界，而是来自于征服自己。

评分☆☆☆☆☆

一本充满智慧的书，让我对人生有了全新的认识。从一开始的迷茫到逐渐清晰，仿佛走过了一段心灵的旅程。作者的文字犹如一位循循善诱的长者，娓娓道来，却句句击中要害。我尤其喜欢其中关于“选择”的篇章，它让我意识到，人生并非只有一条既定的轨道，而是充满了无数岔路口，每一个选择都可能导向截然不同的风景。书中的例子，虽然简短，却蕴含深意，有时是一个小小的生活片段，有时是一段历史典故，但都巧妙地串联起作者的观点，让人在不经意间受到启发。读这本书，就像在品一杯陈年的普洱，初尝或许有些许苦涩，但回甘悠长，越品越有味道。它并非那种一蹴而就的“心灵鸡汤”，而是需要读者静下心来，细细揣摩，才能真正领略其中的精髓。我曾反复阅读其中的某几个章节，每一次都有新的感悟，仿佛自己也在随着文字的深入，不断成长。这本书更像是一位知心的朋友，在你困惑时给予慰藉，在你迷茫时指引方向，让你在喧嚣的世界里，找到属于自己的那份宁静与坚定。它不是简单地告诉你“应该怎样”，而是引导你去思考“为什么”，让你成为自己人生的掌舵者，而非随波逐流的浮萍。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一座宝藏，每一次翻阅都能发现新的惊喜。作者的笔触细腻而富有哲理，他擅长将复杂的人生道理，用简洁而富有诗意的方式表达出来。我被书中对于“平凡”的赞美深深打动，它让我意识到，生活的美好，并不总是存在于遥不可及的远方，而是常常隐藏在每一个平凡的瞬间。那些柴米油盐，那些日复一日的忙碌，都可能蕴含着生命的意义和价值。作者并没有刻意去渲染人生的波澜壮阔，而是引导我们去关注那些细微之处，去感受生活最真实的存在。读这本书，仿佛置身于一个宁静的午后，阳光透过窗户洒在地板上，耳边传来轻柔的音乐，心情也随之变得平和而愉悦。它不是那种能让你瞬间“顿悟”的书，而是一种潜移默化的影响，让你在不知不觉中，对生活有了更深的理解和热爱。我开始学会欣赏路边的野花，学会享受清晨的咖啡香，学会珍惜与家人朋友相处的时光。这本书让我明白，真正的幸福，往往就藏在这些看似微不足道的小事之中。