人的心智能学到静的境界，就不会受到外界环境的影响而改变。
　　平平凡凡、安分守己，指的就是一颗「平常心」。
　　不求全、不勉强自己、不介意时代的脸色，就会活得有滋有味。

　　人生的境遇真是千差万别各种各样，尤其是属于心境的精神状态更是各不相同，
　　因此才有「人心不同，各有其面」。
　　每个人的四季里，充满了每一个人对于生活的不同感受。
　　人生之路，有时退一步天宽地阔；
　　有时却不能退，如逆水行舟耐住劲，咬咬牙，便闯过去了。
　　胜利，就在再坚持一下的努力之中，坚持就是忍耐。

一、历炼宠辱不惊的平常心

宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外风卷云舒。【对于一切荣耀与屈辱无动于衷，用安静的心情欣赏庭院中的花开花落；对于官职的陞迁得失漠不关心，冷眼观看天上浮云随风聚散。】
－－明．洪应明《菜根谭》
此身常放在闲处，荣辱得失，谁能差遣我？此心常安在静中，是非利害，谁能瞒昧我？我不希荣，何忧乎利禄之香饵？我不兢进，何畏乎仕宦之危机？【只要经常把自己的身心放在安闲的环境中，世间所有的荣华富贵成败得失怎么能够左右我？只要经常把自己的身心处在安宁清静的环境中，人间的功名利禄与是是非非怎么能够欺蒙我？如果我们不希望荣华富贵，又何必担心他人用名利作饵来引诱我们？如果我们不和人争夺高低，又何必畏惧在官场中所潜伏的宦海危机？】
－－明．洪应明《菜根谭》
心外世界的大小并不重要
达到真正安宁的境界
平常心是道
先控制自己的内心
超越得失成败
幸福与否的关键在于你的心
无须苛求公平
人心不可一日无喜神
内心宁静的人才能享受美好的生活
不为毁誉褒贬所左右
忙处不乱性，闹中要取静
宠辱不惊，物我两忘
不以通达为荣，不以穷困为耻
淡泊以明志，宁静而致远
不受慾望的奴役
平平淡淡才是真
他人争名夺利与我无关

二、闲时要有吃紧的心思

绳锯材断，水滴石穿，学道者须要努索；水到渠成，瓜熟蒂落，得道者一任天机。【把绳索当锯子摩擦久了可锯断木头，水滴落在石头上时间一久，就可穿透坚石，做学问的人，也要努力用功才能有所成就；各方细水汇集在一起，能形成一道河流，瓜果成熟之后，自然会脱离枝蔓而掉落，修行学道的人，也要听凭自然才能获得正果。】
－－明．洪应明《菜根谭》
天地寂然不动，而气机无息少停；日月昼夜奔驰，而贞明万古不易。故君子闲时要有吃紧的心思，忙处要有悠闲的趣味。【天和地虽然都是寂然不动的，但是他们的气机却从来都没有停止过；太阳和月亮从早到晚一直在运动，但是他们纯洁的光辉却永远都不会改变。所以，君子在悠闲的时候要有紧张的心思，在繁忙的时候也要有悠闲的趣味。】
－－明．洪应明《菜根谭》
立身须高一步立
不要蹉跎岁月，虚度一生
拂心处切莫放手
消除急于求成的念头
驽马十驾，贵在不舍
困难是磨炼英雄豪杰的熔炉
欲速则不达
排除外界的干扰就可以超凡入圣
一分耕耘，才有一分收获
绳锯木断，水到渠成
必须排除一切外来物慾的引诱
研究学问要注重身体力行
千万不可不求甚解
大胆怀疑，小心求证
善于学习，善于创新
乐学之下无负担
从小培养好习惯

三、安分守己才是快乐的根本

有一乐境界，就有一不乐的相对待；有一好光景，就有一不好的相乘除。只是寻常家饭、素位风光，才是个安乐窝巢。【只要有一个快乐的境界，就会有一个不快乐的事物相对应；只要有一个美好的光景，就会有一个不美好的光景来抵消。可见有乐必有苦，有好必有坏，只有平平凡凡安分守己才是快乐的根本。】
－－明．洪应明《菜根谭》
心地上无风涛，随在皆青山绿树；性天中有化育，触处都鱼跃鸢飞。【心湖中没有风波浪涛，到处所见都是一片青山绿水的美景；只要本性保存善良的德性，随时都像鱼游水中鸟飞空中那样快乐。】
－－明．洪应明《菜根谭》
生命的意义寓于过程之中
保有登高望远的开阔心境
世上并不缺少快乐和美好
保持愉快的心情
先控制住自己容易浮躁的情绪
这也是可以过去的
欢乐并不等同于快乐
人生不可太闲，亦不能太忙
知足即是神仙境界
去苦乐自存
不可放纵慾望
可以穷困，不能潦倒
随遇而安，悠然自得
放慢生活的脚步
追求简单的生活