情商比智商更重要 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　你是否能出人头地最重要的是情商。
　　高情商的人绝不会把困难当成失败的借口。
　　我们能否成功，主要取决于我们的自我认同。
　　这个世界上没有什么是最好的，只有适合自己的才是最好的！

　　「成功始于觉醒，心态决定命运！」
　　目标不仅是一种挑战，同时也是激励你的原动力。

　　称赞和尊重别人、欣赏别人，使他们觉得很受重视，不花一分钱，却能对别人产生意想不到的作用。

　　每个人都能设身处地的为对方着想，人与人之间就不会有那么多对立与争执。

　　一个情商高的人往往是会沟通的人，他们善于肯定别人，也勇于承认自己的错误。

PART1良好的心理素质是高情商的表现

心理素质在人的素质结构中佔有重要地位，良好的心理素质对一个人德、智、体等全面发展具有积极的促进作用。良好的心理素质是人生成功的基石，而高情商则是优秀人格与高尚情操的完善结合。良好的心理素质是高情商的表现，它包括驾驭自己的情绪、情感、思想和意志等心理过程。一个人只有具备了良好的心理素质，才能用积极的心态激励自己，充分发挥自身的潜能，更勇敢、自信的去面对生活。

1.一定要重视和了解如何提高自己的情商
2.追求成功者应有的心理素质
3.你可以把不幸事件变成自己事业有益的因素
4.克制自己，提高自我控制的能力
5.约束自己向着有益的目标迈进
6.适度的控制激情，防止冲动和鲁莽
7.为了追求成功，不可忽视对性格的培养
8.塑造和锻炼良好性格的五项基本原则
9.提高心理成熟度，促进情商发展
10.透过适当的行为训练改变软弱的个性
11.历练遇事不惧、临场不乱的心理素质
12.不断超越自我，追求个性成熟的生活品性

PART2正确认识和接纳自己，发掘潜能

情商的一个重要指标就是认识和接纳自我的能力。认识自己是情商修练的基础，它能形成健全的人格结构，培养良好的道德品质，为个人的成长与发展铺平道路。一个人只有正确认识自己，愉快的接纳自己，树立足够的信念和自信，才能在生活和工作中扬长避短，有的放矢，最大限度的发展自己，才能得到真正的成功和幸福，才能成为自己生活的主宰。

13.努力的去实现自我才是一种成功的人生
14.准确的认识自己才能奠定事业成功的基础
15.对自己一定要有足够的信心
16.如何树立自信心和必胜的信念
17.根据自己的特点确定自己的努力方向
18.不真正的接纳自己就无法成功
19.努力确立积极良好的自我形象感
20.尝试进行提高自信心理的基本训练
21.按照最适合自己的模式去生活
22.学会在心理上进行积极的自我暗示
23.充分发掘自身的潜力，减少自我发展中的挫折
24.在设定目标时，要尽量伸展自己

PART3站在他人的立场上思考与处理问题

人本主义大师卡尔．罗杰斯说：「每个人的心就像上了锁的大门，即使你力大如牛，如果没有同理心，仍然打不开别人紧锁的心门。」同理心就是人们在日常生活中经常提到的设身处地、将心比心的做法。它是一种重要的情商。无论在人际交往中面临什么样的问题，只要设身处地、将心比心的，尽量了解并重视他人的想法，就能更容易的找到解决方案。尤其是在发生冲突或误解时，如果我们能把自己放在对方的处境中想一想，也许就可以了解到对方的立场和初衷，进而求同存异、消除误解。

25.尽量去了解别人才能避免交往中的障碍
26.生活中需要经常站在对方的角度来思考
27.一定要重视别人，学会欣赏别人
28.利用「同理心」获得对方的理解与配合
29.强化共同点，自然的建立和谐的关系
30.使对方感觉到你与他有更多的相似性
31.深入的了解别人，使彼此的交流更富有成效
32.把握适度的原则，与人愉快交谈
33.在沟通中吸引对方注意力的三大祕诀
34.透过倾听为彼此的深入交往奠定良好的基础
35.尽量去肯定别人，不要自我狡辩
36.我们对他人的动机和行为的假设可能是错误的
37.站在对方的角度去考虑就容易说服别人
38.避免正常的冲突扩大化或向消极方向发展

前言

　　一天，一个三十岁左右的男子快速越过蒙巴尔大桥上的护栏，纵身跃入距桥三十五公尺高的蒙巴尔河。

　　这自然不是明尼苏达州体育协会常规的跳水训练。当天晚上的电视新闻节目、第二天的大小报纸，到处都是该事件连篇累牍的大篇幅报导。

　　据报导，该男子叫伊顿，是一名博士，三年前从着名的史丹佛大学毕业，一直在一家不知名的企业工作。

　　在三年多的时间里，老板和所有的同事竟然对他没有太深的印象，只知道他孤僻、冷漠，除了工作，从不与人交往。而且，他的职位也很一般：一位普通的管理人员。

　　媒体走访了伊顿的母校，令人难以置信的是，伊顿在校时的表现十分优异，而且，他与他的导师同时是数项重要研究成果的拥有者。

　　台湾某大学一个博士研究生，当女朋友要与他分手时，他对女朋友说：「我得不到的，别人也别想得到。」结果，他一时生气，让一位无辜的男生喝了他下了毒的水，使这位男生急性肾衰竭。而他被判刑七年，断送了美好的前程……

　　类似的事件在世界各地发生了多起，许多人为此发出了这样的疑问：如此高学历的人，智商应该很高，怎么会做出如此愚蠢的举动呢？──他们理应成为一个成功者，但是他们没有！

　　为什么最聪明的人并不总是最富有，最成功？为什么有些人学习成绩不怎么样，却过着圆满的生活；有些人智商很高，却把自己和周围人的生活搞得一团糟呢？

　　一份相关调查报告披露，在「贝尔实验室」，顶尖人物并非是那些智商超群的名牌大学毕业生。相反，一些智商平平但情商甚高的研究员往往以其丰硕的研究成果成为明星。其中的奥妙在于，情商高的人更能适应激烈的社会竞争局面。

　　美国有一个专门负责咨询研究的机构，他们调查了一百八十八家公司，测试了每个公司的高级主管，研究他们的智商及情商和他们的工作之间有什么关联。结果发现，情商的影响力是智商影响力的九倍。智商差一点的人，如果拥有更高的情商，完全可以获得成功。

　　曾有实验对比了几百名成年人和青少年，发现成年人的情商普遍较高。还有人评估了十至五十岁之间的男女情商，结果显示：随着年龄的增长，人们的情商呈平稳的小幅提升状态。

　　这一事实启示我们：情商不是先天就有的，只要重视后天的培养，每个人都可以提高这方面的素质和能力。只要提高了情商，就把握住了成功的可能。

　　《情商比智商更重要》一书，将带领你以最轻松简明的方式，了解和提高自知、移情、自律、自强和交往技巧等方面的情商和能力，以引导你更充分的发掘自身的潜能，更轻松的去创造美好的生活，享受更加幸福和快乐的人生。