你是否能出人头地最重要的是情商。
　　高情商的人绝不会把困难当成失败的借口。
　　我们能否成功，主要取决于我们的自我认同。
　　这个世界上没有什么是最好的，只有适合自己的才是最好的！

　　「成功始于觉醒，心态决定命运！」
　　目标不仅是一种挑战，同时也是激励你的原动力。

　　称赞和尊重别人、欣赏别人，使他们觉得很受重视，不花一分钱，却能对别人产生意想不到的作用。

　　每个人都能设身处地的为对方着想，人与人之间就不会有那么多对立与争执。

　　一个情商高的人往往是会沟通的人，他们善于肯定别人，也勇于承认自己的错误。

PART1良好的心理素质是高情商的表现

心理素质在人的素质结构中佔有重要地位，良好的心理素质对一个人德、智、体等全面发展具有积极的促进作用。良好的心理素质是人生成功的基石，而高情商则是优秀人格与高尚情操的完善结合。良好的心理素质是高情商的表现，它包括驾驭自己的情绪、情感、思想和意志等心理过程。一个人只有具备了良好的心理素质，才能用积极的心态激励自己，充分发挥自身的潜能，更勇敢、自信的去面对生活。

1.一定要重视和了解如何提高自己的情商
2.追求成功者应有的心理素质
3.你可以把不幸事件变成自己事业有益的因素
4.克制自己，提高自我控制的能力
5.约束自己向着有益的目标迈进
6.适度的控制激情，防止冲动和鲁莽
7.为了追求成功，不可忽视对性格的培养
8.塑造和锻炼良好性格的五项基本原则
9.提高心理成熟度，促进情商发展
10.透过适当的行为训练改变软弱的个性
11.历练遇事不惧、临场不乱的心理素质
12.不断超越自我，追求个性成熟的生活品性

PART2正确认识和接纳自己，发掘潜能

情商的一个重要指标就是认识和接纳自我的能力。认识自己是情商修练的基础，它能形成健全的人格结构，培养良好的道德品质，为个人的成长与发展铺平道路。一个人只有正确认识自己，愉快的接纳自己，树立足够的信念和自信，才能在生活和工作中扬长避短，有的放矢，最大限度的发展自己，才能得到真正的成功和幸福，才能成为自己生活的主宰。

13.努力的去实现自我才是一种成功的人生
14.准确的认识自己才能奠定事业成功的基础
15.对自己一定要有足够的信心
16.如何树立自信心和必胜的信念
17.根据自己的特点确定自己的努力方向
18.不真正的接纳自己就无法成功
19.努力确立积极良好的自我形象感
20.尝试进行提高自信心理的基本训练
21.按照最适合自己的模式去生活
22.学会在心理上进行积极的自我暗示
23.充分发掘自身的潜力，减少自我发展中的挫折
24.在设定目标时，要尽量伸展自己

PART3站在他人的立场上思考与处理问题

人本主义大师卡尔．罗杰斯说：「每个人的心就像上了锁的大门，即使你力大如牛，如果没有同理心，仍然打不开别人紧锁的心门。」同理心就是人们在日常生活中经常提到的设身处地、将心比心的做法。它是一种重要的情商。无论在人际交往中面临什么样的问题，只要设身处地、将心比心的，尽量了解并重视他人的想法，就能更容易的找到解决方案。尤其是在发生冲突或误解时，如果我们能把自己放在对方的处境中想一想，也许就可以了解到对方的立场和初衷，进而求同存异、消除误解。

25.尽量去了解别人才能避免交往中的障碍
26.生活中需要经常站在对方的角度来思考
27.一定要重视别人，学会欣赏别人
28.利用「同理心」获得对方的理解与配合
29.强化共同点，自然的建立和谐的关系
30.使对方感觉到你与他有更多的相似性
31.深入的了解别人，使彼此的交流更富有成效
32.把握适度的原则，与人愉快交谈
33.在沟通中吸引对方注意力的三大祕诀
34.透过倾听为彼此的深入交往奠定良好的基础
35.尽量去肯定别人，不要自我狡辩
36.我们对他人的动机和行为的假设可能是错误的
37.站在对方的角度去考虑就容易说服别人
38.避免正常的冲突扩大化或向消极方向发展