具体描述
有些人太用力追求，却成为压力挫折，忽略了面前的贵人，
只要放轻松转念，好机会的幸运就在每个当下。
平安快乐真简单！
每个人心中都有一亩田，自己是心田耕耘的主人，
你有权利决定让它旺盛或枯萎，
快乐成功不是向外寻找，而是在转念之间。
当遇到挫折时，一念之间
心若改变，态度跟着改变；
态度改变，习惯跟着改变；
习惯改变，性格跟着改变；
性格改变，命格跟着改变。
提升生命存在的价值，就是自信与正念，
拥有改变的力量，幸运就来敲门。
本书特色
★智慧引言──让你心灵开悟，生活好轻松。
★脑筋急转弯──让你运用智力，智慧不生锈。
★笑笑没烦恼──让你会心一笑，生活乐逍遥。
作者简介
赖淑惠
身心灵成长协会
静心情绪管理中心 创办人
清凉音文教基金会总顾问
■ 经历
美国研修：知见心理学（Vision Psychology）
印度奥修中心：灵修静心
■ 演讲经验二千余场
◎亚洲各地巡回演讲
◎身心灵成长研习营数百梯次
■ CD、VCD有声着作
【身心灵系列】12片
【幽默智慧系列】8片
■ 畅销着作
《智慧用钱，开创财富》、《让幽默细胞活起来》、《幽默吧！笑看人生》、《幽默自在乐身心》、《当下的快乐最美》、《男人＆女人都要学幽默》、《女人要温柔也要学幽默》、《现在开始学幽默》、《快乐简单过生活》、《在花草间遇见幸福》等30本。
著者信息
图书目录
耕耘心灵花园 曾灿灯
迎接心世纪曙先
PART1 学会把气球消气
．压力停看听
．定期洩气没压力
．把握每天最后的心念
．如何睡个好觉？
．事情还不算太糟
．骆驼背上的羽毛
．检视你的身心状况
．为压力把脉
．难得煳涂
PART2 在心中种下心田种子
．心田种子
．命运由性格决定
．一念之间
．跟忧郁说再见
．情感用事胜过理智当家
．蜗牛角上争是非
．为生活马杀鸡一下吧！
．活得更精采
．为善也要人知
．猫咪哲学
PART3 放下是快乐的开始
．和颜悦色说故事
．先声夺人
．收礼哲学
．正确的肢体语言
．宽恕别人等于宽恕自己
．贫穷的富翁
．相由心生
．单纯的喜悦
．常想一二
．缺点也可以是一种美丽
．你选择唱歌还是诅咒
．欣赏的心
．生命中的独一无二
．豁达
．欲望带来忧郁
PART4 活在当下
．每个平凡的瞬间
．流星留心
．做人最快活
．珍惜拥有
．活在当下
．尘世足迹
．爱就要大声说出口
．专家换我做看看
．塞翁失马，焉知非福
．高智商对等于高成就
．活到老学到老乐到老
．爱自己的人最美丽
．决心与毅力
．生命中的贵人
．不朽的灵魂
．厨余
．天生我才必有用
．一颗净空的心
．生命不能重来
PART5 快乐来自于感激
．幸福的符咒
．感恩的动力来法源
．感恩与回报
．过分的爱心是负担
．为自己留后路
．只看我有的，不看我所没有的
．谁是你的衣食父母
．话要怎么说
．快乐始终来自于感激
图书序言
推荐序
耕耘心灵花园
细读书中寓言故事，富含禅意，颇有深度，值得再三反覆咀嚼：而取材自生活週遭的实例，更是观察入微、描写生动。很多笑话和小故事的引喻，既有教育
性、启发性，更能打动人心，就像赖老师的演讲一样精彩。
「笑笑没烦恼」不仅能令人开怀大笑，更能脑力激盪；引言的则有画龙点睛之效，衍伸出全篇动心精华之所在。
与赖淑惠老师结识于演讲会上，她台上幽默风趣的风采魅力，令出身自学术界的我不得不竖超大拇指佩服，尤其又得知她还是畅销书排行榜知名作家，忍不
住称赞她：「好、很好、非常好！」
赖老师所带领的心灵成长课程，更是让我受益良多，例如：借由舞蹈治疗内在、抒发情绪，让平常不善舞的我，也能敞开心灵，随着音乐的引导，摇摆扭动。短短的序文，实在无法道尽如此精采的一本好书，诚心向你推荐，期待你细
心品读、用心耕耘自己的心灵花园。
曾灿灯
作者序
迎接心世纪曙先
回顾数年来，各界演讲邀约不断，心灵成长课程也陆续开办了多场。愈是工作，愈觉得幸福；愈奔波，愈能提升生命的价值，发挥良能和功能，更要感恩而报恩。
幸福的是，自己发愿捐献慈济千万已接近圆满了；感恩的是，因为有许许多多善心人士的正念共聚，付出爱心，用心打造真善美的优质世界。
放眼台湾，天灾扰民，幸运的是，我们并没有被打到，人人善心团结而能坚强勇敢地站起来：反观国际，烽火漫天，唯有祈求世界和平才是正途。有时候逆境是磨练考验，反能唤醒人心一爱的联系，使人不沉沦于名利。
有爱的地方即是天堂，爱就是用心接受、用好态度表示，把感恩化为报恩的行动。不怕欠人情，只怕忘恩情；有情万事成功，无情万事成空。
科技文明的进步，更需要有心灵的丰富。做人要有品德、做事要有品质、生活要有品味，才能享受三品的人生。
相信有智慧的读者必定能撷取本书中的精华养分，同时勤于耕耘属于自己的心灵花园。
有阳光的地方，就有花香；有雨水的地方，必能滋长。梦想是天空，心是展翅的飞鸟，心中有爱，凡事无挂罣，真正的美丽人生就应该以快乐为目的、以喜乐为宗旨。
赖淑惠
图书试读
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