下一步，不许认输！：教你坚持下去，从失败中逆转胜的18个励志小语 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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☆☆☆☆☆

原文作者： Tonkla Naina

图书标签:

• 励志
• 成功学
• 自我提升
• 积极心理学
• 坚持
• 克服困难
• 失败逆转
• 人生哲理
• 情绪管理
• 目标设定

在你决定放弃之前，
给自己一次再出发的勇气！
现在放弃还太早！
要成功你一定要知道的
18个励志小语！

　　★我的字典里，没有「输」这个字！让你人生逆转胜的18个励志小语！
　　★超有FU美式复古拼贴！拼出多采多姿的未来！
　　★随书附赠精美明信片！

　　面对挑战，不是发抖就是想逃？
　　明明已经全力冲刺了，却还在原地打转？
　　害怕改变、害怕冒险、害怕从未做过的事？

　　下一步，到底该怎么做？

　　充满挑战，等于充满刺激、有趣
　　没人做过，代表没有游戏规则
　　不知所措，其实你可以自由发挥

　　泰国疗癒系图文作家──童格拉．奈娜
　　以散发「光」与「爱」的文字，
　　告诉在梦想路上迷失、想逃跑的你，
　　重拾信心、突破困境、看见希望的18个励志小语，
　　不让人生迷失在假象中，
　　当个认真的人、真的想、真的做、真的跌倒、真的痛
　　支持你朝向成功，勇敢地踏出下一步！

本书特色

　　你从不知道走在正确的道路上，需要多大的勇气！
　　坚持下去！让「未来的你」感谢「现在的你」
　　工作、生活、爱情、友情、亲情……
　　人生逆转胜，一定要看的18个励志小语！

　　做些新鲜事！挑战你自己，别再走别人铺好的路！

　　做些有挑战的事！有挑战才有趣，别想着「害怕」与「不敢」！

　　做些能让你继续向前迈进的事！讨厌、辛苦的事有时是连结梦想的桥，别拒绝！

　　别只为钱做事！请为梦想奋斗，不要被「金钱」陷阱给绊住脚步！

　　去做能让你被怀念的事！在我们唿吸的每一秒里，都能替自己写下历史！

　　做些惊喜的事！刺激感能使生活更精彩，让你觉得活着真好！

作者简介

童格拉．奈娜　Tonkla Naina

　　生于星期三的女人，来自一个平凡的小家庭
　　从小就喜欢阅读，喜欢思考，喜欢写出文字
　　每次旅行包包里都会有一本小记事本

　　现在的正职是「母亲」
　　正在时时学习认识地球与孩子
　　相信人生每天都可以重新开始

作品：
　　《我的名字叫机会》
　　《你的人生没有不可能！勇敢改变，不要被自己打败！》
　　《相信自己就对了！每一次选择，都是最好的决定！》
　　《只挑简单的做，你的人生当然只能这样！》
　　《又不是世界末日，困难都会过去的！》
　　《永远没有准备好这回事，现在就放手去做！》

译者简介

璟玟

　　国立中山大学机电系毕业，以翻译流行歌曲开始进入翻译的世界，精通中文和泰文，有志推广泰国艺术文学和台湾读者一同感动，现于曼谷的台商公司服务。

译作：
　　《你的人生没有不可能！勇敢改变，不要被自己打败！》
　　《我爱你的理由》
　　《相信自己就对了！每一次选择，都是最好的决定！》
　　《别烦！一天只有24小时，何必浪费时间在讨厌的人身上》
　　《不说话，只画画！妮塔的超感动手绘笔记》
　　《九命》(以上皆由八方出版)
　　《璀璨．古珠．天珠》

好的，这是一份关于一本新书的详细介绍，其内容与您提供的书名《下一步，不许认输！：教你坚持下去，从失败中逆转胜的18个励志小语》无关。 --- 书名：《时间之外的旅人：失落文明的考古学手记》 作者：[虚构作者姓名] 艾伦·范德比尔特 出版社：古韵学社 出版日期：[虚构日期] 2024年秋 --- 内容简介： 在浩瀚的人类历史长河中，总有一些文明如同流星般划过夜空，在留下短暂的光芒后便归于沉寂，它们的痕迹被厚厚的尘土和时间的迷雾所掩盖。这些失落的文明，是历史学家和考古学家心中永恒的谜题。《时间之外的旅人：失落文明的考古学手记》并非一部枯燥的学术专著，而是一场跨越时空的深度探险，是著名考古学家艾伦·范德比尔特教授倾尽三十年心血的田野调查结晶。本书以第一人称叙事视角，带领读者深入世界各地人迹罕至的角落，重现那些伟大而又神秘的文明从兴起到消亡的全过程。 范德比尔特教授的独特之处在于，他不仅仅关注出土文物的年代测定和风格分析，更着重于重建这些古代社会的生活图景、信仰体系乃至最终崩溃的原因。本书分为六个主要部分，每一部分都聚焦于一个具有里程碑意义的“失落之地”。 第一部分：亚特兰蒂斯的幽灵——大西洋深处的声呐回响 本书伊始，作者将我们带到北大西洋一个常年被风暴肆虐的区域。范德比尔特教授详细记录了他如何通过结合海洋声呐技术与古希腊哲学家柏拉图的文本记载，定位并初步勘探了一处被认为是传说中亚特兰蒂斯前身的海底遗址。他描绘了水下发掘的艰辛与危险，以及发现的那些超越已知青铜时代技术水平的复杂几何结构——这不仅挑战了我们对古代工程学的认知，更引发了关于技术知识传承的深刻思考。他并未急于断言“这就是亚特兰蒂斯”，而是以严谨的科学态度，将每一个发现置于历史的拷问之下。 第二部分：塔穆海山脉的巨石阵——太平洋的失语者 太平洋的广阔海域之下，隐藏着一个令人屏息的发现：塔穆海山脉边缘，水下数百米处，矗立着被侵蚀严重的巨型玄武岩结构群。作者的团队首次使用高精度水下机器人，拍摄到了清晰的、具有明显人工雕刻痕迹的石柱阵列。这些结构的年代测定结果指向了数万年前，远超智人走出非洲的早期阶段。范德比尔特教授在书中深入探讨了“冰河时期海平面变化”如何可能隐藏了这些文明，以及它们留下的、无法被解读的“符号语言”——一种与任何已知语系都无关的几何符号系统。这部分内容尤其侧重于对“前人类文明”假说的审慎探讨。 第三部分：尼罗河源头的“绿洲城邦”——萨哈拉的湿润记忆 当人们谈论古埃及时，焦点总是在尼罗河谷。然而，范德比尔特教授将目光投向了数千年前尚是绿洲的撒哈拉腹地。他描述了在数次沙暴后暴露出的、位于古代“特提斯海”边缘的城市遗迹。这些城邦的壁画描绘了与尼罗河文明截然不同的神祇体系和农耕技术，显示出一种高度依赖地下水循环和地热能的独特生存模式。他通过分析陶器上的残留物，推测了这些文明如何在新仙女木时期（Younger Dryas）气候突变中，迅速枯竭并被沙漠吞噬的悲剧过程。 第四部分：安第斯山脉的“天空织工”——卡拉瓦斯文明的纺织密码 在秘鲁的高耸山脉中，一个被印加人遗忘的文明——卡拉瓦斯文明——浮出水面。与玛雅和印加的宏伟石制建筑不同，卡拉瓦斯人似乎将他们的“永恒”寄托在了织物上。范德比尔特教授展示了从干燥的墓穴中抢救出来的大量、保存完好的复杂纺织品。这些织物不仅是艺术品，更是其社会的“活档案”。他运用现代图像分析技术，揭示了这些复杂的几何图案中隐藏的数学公式和天文观测记录，证明了卡拉瓦斯人在编织技术和天文学上的领先地位，以及他们如何通过“活的文字”对抗时间的侵蚀。 第五部分：波罗的海的琥珀之桥——维京人之前的航海者 在探讨北欧历史时，我们往往聚焦于维京人的扩张。但本书的这一章节，聚焦于波罗的海沿岸一个更早期的、以琥珀贸易为核心的文化群体。作者通过对大量古代琥珀饰品的化学分析，绘制出了一条横跨整个波罗的海和北欧大陆的贸易网络图谱。他发现，在公元前两千年，这些“琥珀商人”已经掌握了相对先进的导航技术，他们与地中海文明有着间接的、但实质性的贸易往来，这颠覆了传统上认为北欧在那个时期是相对孤立的观点。 第六部分：文明的消亡与记录的责任 在全书的总结部分，范德比尔特教授将目光从具体的遗址转向了哲学层面。他探讨了所有这些失落文明的共同特征：对资源过度依赖、对气候变化应对迟缓、以及知识传承的中断。他强调，考古学的终极意义并非仅仅是挖掘过去，而是为当代社会提供一面镜子，审视我们自身文明的脆弱性。他呼吁，在信息爆炸的时代，我们必须学会如何“记录”和“保存”那些看似不重要的日常信息，以免我们的时代，未来也会成为某个“时间之外的旅人”研究的对象。 《时间之外的旅人》的价值： 本书融合了尖端科技（如深海声呐、同位素分析）与古典的田野考察精神。范德比尔特教授的文字充满画面感，他不仅是一位严谨的学者，更是一位富有激情的叙事者。他带领读者亲身体验每一次铲土的期待，每一次解读的震撼，以及面对历史洪流时的谦卑与敬畏。这本书不仅是对考古学的致敬，更是对人类文明韧性与局限性的深刻反思。它将是所有对历史、地理、人类学以及宏大叙事感兴趣的读者的必读之作。 ---

1. 做些新鲜事！
挑战你自己，别再走别人铺好的路！

2. 做些有挑战的事！
有挑战才有趣，别想着「害怕」与「不敢」！

3. 做些有意义的事！
做些有意义的事，去追求梦想和人生目标！

4. 做些有创意的事！
不要追随别人的想法，照自己风格设计生活！

5. 做些激励人的事！
人生中真正重要的东西，就是给自己的鼓励！

6. 为别人做些事！
为别人做些事，越付出，你的心就越幸福！

7. 做你拿手的事！
做了解的事，才做得好、做得快乐且不浪费时间！

8. 做些能帮助你被了解的事！
让别人了解你的想法和目标，人生会更轻松！

9. 做些惊喜的事！ 刺激感能使生活更精彩，让你觉得活着真好！

10. 做些能让你继续向前迈进的事！
讨厌、辛苦的事有时是连结梦想的桥，别拒绝！

11. 做些带来双赢的事！
多为别人着想，谁都会想亲近你、和你合作！

12. 去做能解答你的疑惑的事！ 别像无头苍蝇，找出真正的目标和问题！

13. 去做能让你变得更好的事！ 对未来迷惑时，就去做能提升自己的事！

14. 去做能培养思考能力的事！
让自己的思考力成长，每天都快乐地奋斗！

15. 别只为钱做事！
请为梦想奋斗，不要被「金钱」陷阱给绊住脚步！

16. 去做能让你被怀念的事！
在我们唿吸的每一秒里，都能替自己写下历史！

17. 去做你有信心的事！
当你有了信心、知识和能力，就动手吧！

18. 去做你热爱的事！
做你喜爱的事，然后爱上你做的事！

作者序

　　是否曾迷失而不知该怎么继续？
　　很多事要做，却不知从何开始
　　很多事必须做，却始终没动手
　　除了没有开始，也不知该如何开始

　　如果知道要做什么，接下来就简单了！
　　如果你还在迷路，
　　什么先做、什么后做、想做什么事？
　　要往哪里去？要选择什么？
　　当你有这些想法
　　当你不知道该做什么，这样可有趣了
　　因为此时的你还没被框框限住
　　你有充分的自由去发挥

　　请以新事物为起点，选择去做与众不同的事
　　下一步没有「认输」二字
　　未来没有「迷失」二字

童格拉．奈娜

出版社序

　　在这个竞争激烈、充满麻烦的世界
　　你第一个闪过的念头，也许是洩气、疲惫、软弱、想放弃
　　如果你曾经有过这种感觉，很正常
　　如果你曾失去希望，一点也不奇怪

　　因为「感觉」往往无法掌控
　　「信心」才是你可以召唤的能力

　　每个人都碰过问题
　　每个人都曾觉得自己面对的问题很困难
　　每个人都怀疑过自己「做得到吗？」

　　一旦遇到了、感觉到了、想到了
　　你会对大脑下什么命令呢？
　　会负面思考说不可能，或正向思考说很简单？

　　只要开始「想」、并建立「自信」
　　只要勇敢踏出一步，然后相信
　　无论前方等着你的是什么，都没什么好怕的！

　　只要你想继续前进，就不会输！

邓达．当初翁 主编

评分☆☆☆☆☆

“阅读《下一步，不许认输！》这本书，对我来说，是一次非常愉快的精神之旅。我一直觉得，人生的道路上难免会有坎坷，但最重要的是，我们不能因此而停下脚步。这本书以18个精炼的励志小语为线索，将‘坚持’和‘逆转胜’这两个主题贯穿始终。我喜欢它没有那些华而不实的辞藻，而是用最朴实、最真诚的语言，触动人心。书中的观点非常有说服力，它没有简单地告诉你‘要坚持’，而是详细地解释了‘为什么’以及‘如何’坚持。特别是关于‘从失败中学习’的部分，让我受益匪浅。我一直以为失败就是终点，但这本书告诉我，失败只是一个过程，是一个让我们变得更强大的契机。这本书就像一位贴心的朋友，在我感到疲惫的时候，给我鼓励；在我感到迷茫的时候，给我指引。它不是那种读完就忘记的书，而是能够让你在脑海中留下深刻印记，并且在未来的日子里，随时提醒自己，不断前行的力量之源。我强烈推荐给所有正在人生道路上奋斗的朋友们。”

评分☆☆☆☆☆

“我一直认为，人生就是一个不断学习和成长的过程，而《下一步，不许认输！》这本书，则是我这个过程中一个非常重要的学习伙伴。这本书不是那种简单粗暴的‘鸡汤文’，而是通过18个精心设计的励志小语，将深刻的人生哲理融入其中。作者并没有回避生活中的困难和挫折，而是积极地引导读者如何从中汲取力量，实现自我超越。我特别欣赏书中关于‘韧性’的论述，它让我明白，真正的强大，不在于不跌倒，而在于跌倒后能够重新站起来。书中的故事和例子都非常贴近生活，让我能够感同身受，也更容易将书中的智慧运用到自己的实际生活中。举个例子，书中关于‘如何应对突如其来的打击’的章节，就给了我很多实用的方法，让我不再对未知感到恐惧，而是能够以更从容的心态去面对。这本书不仅仅是关于‘不认输’，更是关于如何‘认清自己’，‘相信自己’，并在此基础上，一步步实现‘逆转胜’。它是一本值得反复阅读的书，每一次翻阅，都能从中获得新的启示和力量。”

评分☆☆☆☆☆

“老实说，我是一个很容易放弃的人。一旦遇到困难，就会开始自我怀疑，觉得自己的能力不够，然后就选择退缩。最近生活压力很大，工作上经常出错，整个人都陷入了负面情绪的泥沼。偶然的机会，我接触到了《下一步，不许认输！》这本书。起初，我并没有抱太大的希望，因为我读过不少励志类的书籍，但效果都不太明显。然而，这本书却给了我很大的惊喜。它没有长篇大论的理论，而是用非常生活化的语言，讲述了18个简单却充满力量的励志小语。我最受触动的是关于‘坚持’的力量。书中有一句话让我印象深刻：‘每一次跌倒，都是在为下一次腾飞做准备。’这句话点醒了我，让我明白，失败并不是终点，而是通往成功的必经之路。我开始尝试用书中的方法来调整自己的心态，不再害怕犯错，而是把每一次错误都当作一次学习的机会。渐渐地，我发现自己变得更加自信，也更有勇气去面对挑战了。这本书就像一位智慧的长者，用最朴实的话语，指引我走出迷茫，重新找回了前进的方向。我真心推荐给所有和我一样，曾经在生活中感到迷茫和无助的朋友们。”

评分☆☆☆☆☆

“这本书简直就是我生活中及时雨！最近工作上遇到了瓶颈，感觉自己什么都做不好，每天都提不起精神。朋友推荐了这本书，我一开始抱着试试看的心态翻了翻，没想到，每一页都像是在跟我对话一样，精准地戳中了我的痛点。我最喜欢它里面关于‘失败是成功之母’的论调，以前我总觉得失败是终点，是能力的不足，但这本书却用一种全新的视角告诉我，每一次跌倒都是在为下一次跳跃积蓄力量。它不是那种空洞的口号，而是通过一些小故事和作者自身的经历，深入浅出地阐述了坚持的重要性。我记得其中有一段讲到，即使是再小的进步，也是在朝着目标前进。这句话让我顿时豁然开朗，我开始重新审视自己之前对‘成功’的定义，不再只盯着那个遥不可及的终点，而是更加关注过程中的每一个微小成就。现在，我对待工作的态度发生了很大的转变，即使遇到挫折，我也不会像以前那样灰心丧气，而是会积极地从中学习，寻找解决问题的办法。这本书就像一位循循善诱的导师，用温暖而坚定的力量，在我迷茫的时候拉了我一把，让我重新找回了前进的勇气和动力。”

评分☆☆☆☆☆

“我一直对那些能够激励人心的故事和智慧深感兴趣，所以当我在书店看到《下一步，不许认输！》时，就被它的标题深深吸引了。这本书的结构非常巧妙，不是那种流水账式的励志鸡汤，而是将18个核心的励志小语融入到一个个生动的故事和实用的建议中。我尤其欣赏作者在处理‘逆转胜’这个概念时的深刻见解。很多时候，我们之所以会认输，并不是因为能力不足，而是因为我们被眼前的困难吓倒，失去了继续尝试的勇气。这本书恰恰抓住了这一点，它通过一系列的方法和思维模式的引导，帮助读者认识到，所谓的‘绝境’往往只是一个暂时的状态，只要我们不放弃，总能找到突破口。书中关于‘调整心态’和‘从错误中学习’的部分，对我来说尤其具有启发性。我发现，很多时候，问题的根源不在于外部环境，而在于我们看待问题的角度。这本书就像一扇窗户，让我看到了不一样的人生风景，也让我学会了如何用更积极、更乐观的态度去面对生活中的挑战。它不是一次性的精神注射，而是一种长期的思维方式的重塑，让我受益匪浅。”