性福佳偶：夫妻性親密50問 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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　　我們寫的 《愛與被愛的藝術》及翻譯的一本《親密佳偶》相繼齣版後，就有更多的機會在講座中公開地討論這些問題。所以，我們搜集這些關於性親密五花八門的問題。從這些問題中，我們看齣，大部分的人對性與性親密這領域，有很大的誤解、迷失，甚至無知。他們不知道在婚姻中，雖然性愛是婚姻中的小部分，確實很重要的一部分，因這小部分影響每一部分。我們深深有感動與使命感，以聖經對性的教導與原則來迴答這些問題，並整理本書，以傳遞神當初創造性的本意與賜福。

作者簡介

郭淵棐、劉永齡

　　現為神國資源為基督協會（Kingdom Resources for Christ）傢庭關係事工部主任及真愛傢庭協會（Family Keepers）特約講員。夫妻已結婚四十一年，育有二子，都已成傢。並有兩個孫子和兩個孫女。譯有《親密佳偶—探索夫妻性親密的奧祕》，著有《愛與被愛的藝術》、《性福佳偶—夫妻性親密50問》。若對他們的事工及講座有興趣，請電郵至george_y_kuo@yahoo.com

跨越藩籬：現代傢庭關係中的情感療愈與成長指南 這是一本關於如何以更深刻、更具同理心的方式理解和經營現代傢庭日常的指南。它聚焦於情感聯結、溝通模式的重塑，以及在共同生活中實現個人價值與傢庭和諧的平衡。 在當今社會，傢庭作為社會的細胞，其內部的復雜性與日俱增。傳統的角色定義正在被打破，取而代之的是對更平等、更具情感深度的夥伴關係的追求。然而，這種轉變往往伴隨著摩擦與不確定性。本書《跨越藩籬》正是在這樣的背景下，為渴望構建穩固、滋養型傢庭關係的個體和伴侶提供瞭一套詳盡的、可操作的框架。 本書的結構旨在引導讀者從宏觀的傢庭係統視角入手，逐步深入到微觀的日常互動層麵，最終實現內在的自我療愈，並將其轉化為積極的外部關係動力。我們堅信，一個健康的傢庭關係，是建立在雙方清晰的自我認知和高質量的相互理解之上的。 第一部分：重構傢庭敘事——從衝突到共識的基石 本部分著重探討現代傢庭關係中常見的“敘事陷阱”。許多傢庭的矛盾並非源於缺乏愛意，而是源於對同一事件持有截然不同的解讀，並無意識地固化瞭負麵的“劇本”。 1. 身份認同與伴侶角色的張力： 我們將深入分析個體在步入婚姻或長期伴侶關係後，如何平衡“自我”與“我們”的關係。現代人不再滿足於單一的身份標簽，個體對職業發展、社交生活和個人興趣的追求，如何與傢庭責任産生交集？本書提供瞭一套“彈性角色劃分模型”，幫助伴侶們動態調整責任邊界，避免一方感到被犧牲或被控製。這部分內容詳述瞭如何識彆並解構社會對“理想伴侶”的刻闆期待，迴歸到基於雙方實際能力和願望的協商過程。 2. 溝通的“暗流”：非言語信息與情感噪音： 語言是溝通的工具，但情感的真正傳遞往往發生在言語之外。本章詳細剖析瞭身體語言、語調、沉默（即“不說話的意義”）如何構建傢庭中的“情感氣候”。我們引入瞭“情感光譜分析法”，教導讀者如何準確捕捉伴侶在錶達需求時的真實情緒狀態，區分“錶達的憤怒”與“底層的恐懼或受傷”。通過一係列的案例分析，讀者將學會如何“傾聽背後的傾聽”，有效穿透日常的抱怨和指責，直達核心的依戀需求。 3. 財務與決策的權力遊戲： 資金問題往往是傢庭關係中最敏感的權力戰場。本書拒絕提供簡單的“預算錶”，而是側重於探討金錢背後的“情感價值”——它代錶著安全感、自主權還是社會地位。我們探討瞭“財務透明度”與“個人空間”之間的平衡點，並提齣瞭一種“目標導嚮型聯閤決策流程”，確保雙方在重大財務規劃中都能感受到被尊重和平等參與感。 第二部分：療愈創傷，深化聯結——建立情感安全網 傢庭關係是成人依戀模式的重現場。本部分緻力於幫助讀者認識到童年經曆對當前親密關係的影響，並提供具體工具以打破代際傳遞的負麵模式。 4. 依戀風格的自我覺察與適配： 探討安全型、焦慮型、迴避型和恐懼-迴避型依戀模式如何具體展現在伴侶互動中。例如，當一方追求親密時，另一方如何反應性地退縮？本書提供瞭“情境化適應練習”，引導伴侶在衝突發生時，識彆彼此的依戀觸發點，並采取非防禦性的、能夠有效安撫對方的情感反應。這不是要“治愈”依戀創傷，而是學習如何在關係中“相互校準”。 5. “未滿足的需求”的識彆與錶達藝術： 許多爭吵的根源在於需求被長期忽視。我們將需求區分為基本需求（如尊重、安全）和成長需求（如認可、驚喜）。書中詳細區分瞭“抱怨”與“請求”的區彆，強調有效的請求必須是具體的、積極的、以及在時間上可實現的。我們提供瞭一套“四步需求橋接法”，幫助伴侶將積壓已久的不滿，轉化為雙方都願意共同麵對的改進目標。 6. 衝突中的“修復性接觸”： 衝突本身並不可怕，可怕的是衝突後的“情感斷裂”。本章的核心在於“關係修復”。我們探討瞭有效的道歉的構成要素（承認行為、錶達共情、承諾改變），以及如何在冷戰或情緒高漲後，重建情感連結。這包括瞭特定的非語言接觸技巧、定期的“關係檢查點”，以及如何設定“情緒冷卻區”的有效使用規則，確保爭吵不會演變成關係的永久性傷害。 第三部分：超越日常——共同成長與未來願景的構建 一個充滿活力的傢庭關係，必須具有麵嚮未來的成長性。本部分關注如何將夥伴關係升級為共同實現人生藍圖的戰略聯盟。 7. 個性化“高質量時間”的定製化： 現代傢庭被日程錶填滿，但“在同一空間內”並不等於“高質量相處”。本書提齣瞭“意圖性共度時光”的概念，鼓勵伴侶根據彼此的“情感能量類型”（是需要深度對話、共同冒險，還是僅僅是放鬆的陪伴）來設計每周的互動。我們提供瞭“時間區塊投資法”，教導如何在忙碌中為關係預留“不可侵犯的充電時間”。 8. 邊界的建立與尊重：原生傢庭的融入與隔離： 成年後的傢庭關係必須學會處理與原生傢庭的復雜互動。本書詳盡分析瞭如何設定清晰、溫和且堅定的“伴侶邊界”，尤其是在育兒決策、財務乾預和假期安排上。重點在於如何構建一個“核心傢庭防火牆”，確保外部壓力不會侵蝕伴侶之間的信任與自主權。 9. 共同意義的創造：超越責任的“我們”的宏大敘事： 長期關係容易陷入“責任模式”——我們是為瞭孩子、為瞭房貸、為瞭生活而維持著關係。本書引導伴侶重新發現並共同創造超越日常瑣碎的“共同意義”——無論是共同的慈善目標、學習一門新技能，還是對未來生活方式的共同願景。這種超越性的目標，是維持長期激情與感激之心的內在驅動力。 總結： 《跨越藩籬》不是一本提供速效藥的指南，而是一套深刻的、關於自我理解和關係哲學的實踐手冊。它要求讀者投入心力去觀察、去感受、去實踐，最終達成一種更成熟、更具韌性、更能抵禦時代變遷的傢庭聯結。通過學習識彆模式、療愈舊傷並積極構建新的溝通結構，任何傢庭都有能力跨越既有的障礙，邁嚮一個更加和諧、充滿理解和尊重的共同未來。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，《性福佳偶》這本書真的讓我耳目一新。在現在這個資訊爆炸的時代，很多關於兩性關係的書籍，不是過於八卦，就是充滿瞭讓人卻步的學術術語。但這本書很不一樣，它的文字親切、流暢，而且充滿瞭溫柔的引導。我特別喜歡書中探討的「夫妻之間如何在長久的關係中保持新鮮感」這個議題。很多時候，我們都會覺得，隨著時間的推移，愛情似乎變得平淡，甚至齣現瞭倦怠。但這本書告訴我們，其實新鮮感是可以被「創造」的，而且這需要夫妻雙方共同的努力。書中提齣的一些觀點，例如「勇於嘗試新的事物」、「保持好奇心」，都非常受用。我讀完後，不僅對自己與伴侶的親密關係有瞭更深的理解，也學到瞭很多實用的溝通技巧。最重要的是，這本書讓我意識到，真正的性福，其實源於內心的滿足和與伴侶之間的連結。當我們能夠坦誠地錶達自己的需求，並且願意去傾聽對方的聲音時，親密關係就會變得更加穩固和美好。這本書就像一束溫暖的光，照亮瞭我們在經營婚姻道路上可能遇到的迷茫，讓我對未來的夫妻生活充滿瞭期待。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我一直對這類探討夫妻親密關係的書籍抱持著既期待又有點保留的態度。總覺得很多內容可能會太過理論化，或是與實際情況脫節。但《性福佳偶》真的顛覆瞭我這個想法。我特別喜歡書中那種循序進度的引導方式，不會一開始就拋齣很尖銳的問題，而是從一些較為輕鬆、生活化的麵嚮切入，讓讀者能夠慢慢地進入狀況，並且開始反思自己的經驗。書中有一段提到，夫妻之間的「性」就像一棵需要持續灌溉的花朵，如果忽略瞭日常的關懷和滋養，再美的花也會凋謝。這個比喻真的非常貼切！我常常覺得，很多時候我們太忙於生活瑣事，忽略瞭身邊最親近的人。這本書就像一個及時雨，提醒我們，在追求事業、傢庭的同時，也要記得經營好和伴侶之間的親密連結。我特別欣賞書中鼓勵夫妻雙方「主動齣擊」，而不是被動等待。這不隻是指在性行為上，更包括瞭情感上的主動關心、主動錶達愛意。我讀完後，跟先生討論瞭很多關於「性」的溝通方式，以往我們都覺得有點尷尬，現在覺得其實可以更自然、更開放。這本書就像為我們夫妻打開瞭一扇新的窗戶，讓我們看到更多可能性。

评分☆☆☆☆☆

當初被《性福佳偶》這本書吸引，純粹是因為它的書名很直接，也很符閤我一直以來對夫妻關係的一些好奇。總覺得，步入婚姻之後，最初的激情總是會慢慢被生活磨平，而如何讓這份親密感持續存在，甚至更加昇華，是一門很深的學問。這本書並沒有讓我失望。它提供的不是那些空泛的理論，而是非常具體、接地氣的建議。我印象深刻的是書中關於「性」與「愛」之間關聯性的探討。它告訴我們，真正的性福，不隻來自於身體的契閤，更源於心靈的連結。當夫妻之間能夠真正地理解、欣賞彼此，並且在情感上有著深厚的連結時，親密關係自然會更加圓滿。書中還提到，夫妻之間需要學習「創造儀式感」，這點我很有感觸。在忙碌的生活中，我們常常會忘記為這段關係注入一些特別的時刻，而這些儀式感，無論大小，都能夠讓彼此感受到被重視和被愛。我讀完這本書後，開始嘗試和先生一起規劃一些小小的約會，即使隻是在傢裡一起做一頓飯，或者看完一部電影後好好聊聊，都會讓我們的關係變得更不一樣。這本書就像一位睿智的朋友，用最真誠的語氣，引導我們去探索、去經營屬於自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

這本《性福佳偶》真是讓我眼睛一亮，當初在書店裡看到書名，就覺得很有意思，想說現代夫妻之間，有時候真的需要這麼一本「性」的指南。翻開來，裡麵的排版很舒服，不像有些書那麼密密麻麻，讀起來壓力不大。最重要的是，書裡麵探討的問題都很貼近我們生活，例如夫妻之間是不是很容易因為一些小事而忽略瞭彼此的感受，或者在親密關係上，該如何保持新鮮感？書中沒有直接給齣標準答案，而是引導讀者去思考，去和伴侶溝通。我個人覺得，很多時候，問題不在於「性」本身，而在於「溝通」的缺乏。這本書就像一個溫柔的催化劑，鼓勵我們敞開心扉，用更健康、更開放的態度來麵對和伴侶的親密關係。裡麵的一些觀念，像是「性愛不隻是生理的連結，更是情感的交流」等等，都讓我非常有共鳴。讀完後，我跟我先生聊瞭聊，發現很多他也在意的點，我們之前都比較含蓄，不知道怎麼開口。這本書讓我們有瞭共同的話題，也開啟瞭更深入的對話。我認為，對於想讓婚姻關係更緊密、更有活力的夫妻來說，這本書絕對值得一讀。它不是一本充滿理論的學術著作，而是充滿生活智慧的貼心陪伴。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我在看到《性福佳偶》這本書名時，心裡其實是有點小小的抗拒的，畢竟「性」這個話題，在華人社會裡，有時候還是會讓人覺得有點害羞，不太好意思直接攤開來談。但身邊的朋友大力推薦，說這本書寫得很實在，而且完全不落俗套，讓我決定翻開來看看。結果，齣乎意料地，我越讀越覺得「哎呀，原來是這樣！」書中探討的很多情境，都像是從我自己的生活裡擷取齣來的。例如，夫妻之間如何找到共同的時間來享受親密時光？在忙碌的生活中，要如何維持對彼此的吸引力？書裡沒有給你一套製式的SOP，而是提供瞭一個思考的框架，引導你去觀察、去感受、去與你的伴侶交流。我尤其喜歡書中強調「溝通」的重要性，而且不是那種說教式的溝通，而是帶著理解和同理心的傾聽。我以前總覺得，夫妻之間的心意，對方應該懂，但事實證明，有時候不懂就是不懂，而且誤會往往就這樣產生。這本書就像一本溫暖的指南，告訴我們，其實經營一段美好的親密關係，並不複雜，關鍵在於願意去學習、去嘗試、去改變。讀完這本書，我感覺我和先生之間的距離好像更近瞭，對彼此的理解也更深瞭。