性福佳偶：夫妻性亲密50问 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　我们写的 《爱与被爱的艺术》及翻译的一本《亲密佳偶》相继出版后，就有更多的机会在讲座中公开地讨论这些问题。所以，我们搜集这些关于性亲密五花八门的问题。从这些问题中，我们看出，大部分的人对性与性亲密这领域，有很大的误解、迷失，甚至无知。他们不知道在婚姻中，虽然性爱是婚姻中的小部分，确实很重要的一部分，因这小部分影响每一部分。我们深深有感动与使命感，以圣经对性的教导与原则来回答这些问题，并整理本书，以传递神当初创造性的本意与赐福。

作者简介

郭渊棐、刘永龄

　　现为神国资源为基督协会（Kingdom Resources for Christ）家庭关系事工部主任及真爱家庭协会（Family Keepers）特约讲员。夫妻已结婚四十一年，育有二子，都已成家。并有两个孙子和两个孙女。译有《亲密佳偶—探索夫妻性亲密的奥祕》，着有《爱与被爱的艺术》、《性福佳偶—夫妻性亲密50问》。若对他们的事工及讲座有兴趣，请电邮至george_y_kuo@yahoo.com

跨越藩篱：现代家庭关系中的情感疗愈与成长指南 这是一本关于如何以更深刻、更具同理心的方式理解和经营现代家庭日常的指南。它聚焦于情感联结、沟通模式的重塑，以及在共同生活中实现个人价值与家庭和谐的平衡。 在当今社会，家庭作为社会的细胞，其内部的复杂性与日俱增。传统的角色定义正在被打破，取而代之的是对更平等、更具情感深度的伙伴关系的追求。然而，这种转变往往伴随着摩擦与不确定性。本书《跨越藩篱》正是在这样的背景下，为渴望构建稳固、滋养型家庭关系的个体和伴侣提供了一套详尽的、可操作的框架。 本书的结构旨在引导读者从宏观的家庭系统视角入手，逐步深入到微观的日常互动层面，最终实现内在的自我疗愈，并将其转化为积极的外部关系动力。我们坚信，一个健康的家庭关系，是建立在双方清晰的自我认知和高质量的相互理解之上的。 第一部分：重构家庭叙事——从冲突到共识的基石 本部分着重探讨现代家庭关系中常见的“叙事陷阱”。许多家庭的矛盾并非源于缺乏爱意，而是源于对同一事件持有截然不同的解读，并无意识地固化了负面的“剧本”。 1. 身份认同与伴侣角色的张力： 我们将深入分析个体在步入婚姻或长期伴侣关系后，如何平衡“自我”与“我们”的关系。现代人不再满足于单一的身份标签，个体对职业发展、社交生活和个人兴趣的追求，如何与家庭责任产生交集？本书提供了一套“弹性角色划分模型”，帮助伴侣们动态调整责任边界，避免一方感到被牺牲或被控制。这部分内容详述了如何识别并解构社会对“理想伴侣”的刻板期待，回归到基于双方实际能力和愿望的协商过程。 2. 沟通的“暗流”：非言语信息与情感噪音： 语言是沟通的工具，但情感的真正传递往往发生在言语之外。本章详细剖析了身体语言、语调、沉默（即“不说话的意义”）如何构建家庭中的“情感气候”。我们引入了“情感光谱分析法”，教导读者如何准确捕捉伴侣在表达需求时的真实情绪状态，区分“表达的愤怒”与“底层的恐惧或受伤”。通过一系列的案例分析，读者将学会如何“倾听背后的倾听”，有效穿透日常的抱怨和指责，直达核心的依恋需求。 3. 财务与决策的权力游戏： 资金问题往往是家庭关系中最敏感的权力战场。本书拒绝提供简单的“预算表”，而是侧重于探讨金钱背后的“情感价值”——它代表着安全感、自主权还是社会地位。我们探讨了“财务透明度”与“个人空间”之间的平衡点，并提出了一种“目标导向型联合决策流程”，确保双方在重大财务规划中都能感受到被尊重和平等参与感。 第二部分：疗愈创伤，深化联结——建立情感安全网 家庭关系是成人依恋模式的重现场。本部分致力于帮助读者认识到童年经历对当前亲密关系的影响，并提供具体工具以打破代际传递的负面模式。 4. 依恋风格的自我觉察与适配： 探讨安全型、焦虑型、回避型和恐惧-回避型依恋模式如何具体展现在伴侣互动中。例如，当一方追求亲密时，另一方如何反应性地退缩？本书提供了“情境化适应练习”，引导伴侣在冲突发生时，识别彼此的依恋触发点，并采取非防御性的、能够有效安抚对方的情感反应。这不是要“治愈”依恋创伤，而是学习如何在关系中“相互校准”。 5. “未满足的需求”的识别与表达艺术： 许多争吵的根源在于需求被长期忽视。我们将需求区分为基本需求（如尊重、安全）和成长需求（如认可、惊喜）。书中详细区分了“抱怨”与“请求”的区别，强调有效的请求必须是具体的、积极的、以及在时间上可实现的。我们提供了一套“四步需求桥接法”，帮助伴侣将积压已久的不满，转化为双方都愿意共同面对的改进目标。 6. 冲突中的“修复性接触”： 冲突本身并不可怕，可怕的是冲突后的“情感断裂”。本章的核心在于“关系修复”。我们探讨了有效的道歉的构成要素（承认行为、表达共情、承诺改变），以及如何在冷战或情绪高涨后，重建情感连结。这包括了特定的非语言接触技巧、定期的“关系检查点”，以及如何设定“情绪冷却区”的有效使用规则，确保争吵不会演变成关系的永久性伤害。 第三部分：超越日常——共同成长与未来愿景的构建 一个充满活力的家庭关系，必须具有面向未来的成长性。本部分关注如何将伙伴关系升级为共同实现人生蓝图的战略联盟。 7. 个性化“高质量时间”的定制化： 现代家庭被日程表填满，但“在同一空间内”并不等于“高质量相处”。本书提出了“意图性共度时光”的概念，鼓励伴侣根据彼此的“情感能量类型”（是需要深度对话、共同冒险，还是仅仅是放松的陪伴）来设计每周的互动。我们提供了“时间区块投资法”，教导如何在忙碌中为关系预留“不可侵犯的充电时间”。 8. 边界的建立与尊重：原生家庭的融入与隔离： 成年后的家庭关系必须学会处理与原生家庭的复杂互动。本书详尽分析了如何设定清晰、温和且坚定的“伴侣边界”，尤其是在育儿决策、财务干预和假期安排上。重点在于如何构建一个“核心家庭防火墙”，确保外部压力不会侵蚀伴侣之间的信任与自主权。 9. 共同意义的创造：超越责任的“我们”的宏大叙事： 长期关系容易陷入“责任模式”——我们是为了孩子、为了房贷、为了生活而维持着关系。本书引导伴侣重新发现并共同创造超越日常琐碎的“共同意义”——无论是共同的慈善目标、学习一门新技能，还是对未来生活方式的共同愿景。这种超越性的目标，是维持长期激情与感激之心的内在驱动力。 总结： 《跨越藩篱》不是一本提供速效药的指南，而是一套深刻的、关于自我理解和关系哲学的实践手册。它要求读者投入心力去观察、去感受、去实践，最终达成一种更成熟、更具韧性、更能抵御时代变迁的家庭联结。通过学习识别模式、疗愈旧伤并积极构建新的沟通结构，任何家庭都有能力跨越既有的障碍，迈向一个更加和谐、充满理解和尊重的共同未来。

评分☆☆☆☆☆

當初被《性福佳偶》這本書吸引，純粹是因為它的書名很直接，也很符合我一直以來對夫妻關係的一些好奇。總覺得，步入婚姻之後，最初的激情總是會慢慢被生活磨平，而如何讓這份親密感持續存在，甚至更加昇華，是一門很深的學問。這本書並沒有讓我失望。它提供的不是那些空泛的理論，而是非常具體、接地氣的建議。我印象深刻的是書中關於「性」與「愛」之間關聯性的探討。它告訴我們，真正的性福，不只來自於身體的契合，更源於心靈的連結。當夫妻之間能夠真正地理解、欣賞彼此，並且在情感上有著深厚的連結時，親密關係自然會更加圓滿。書中還提到，夫妻之間需要學習「創造儀式感」，這點我很有感觸。在忙碌的生活中，我們常常會忘記為這段關係注入一些特別的時刻，而這些儀式感，無論大小，都能夠讓彼此感受到被重視和被愛。我讀完這本書後，開始嘗試和先生一起規劃一些小小的約會，即使只是在家裡一起做一頓飯，或者看完一部電影後好好聊聊，都會讓我們的關係變得更不一樣。這本書就像一位睿智的朋友，用最真誠的語氣，引導我們去探索、去經營屬於自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

這本《性福佳偶》真是讓我眼睛一亮，當初在書店裡看到書名，就覺得很有意思，想說現代夫妻之間，有時候真的需要這麼一本「性」的指南。翻開來，裡面的排版很舒服，不像有些書那麼密密麻麻，讀起來壓力不大。最重要的是，書裡面探討的問題都很貼近我們生活，例如夫妻之間是不是很容易因為一些小事而忽略了彼此的感受，或者在親密關係上，該如何保持新鮮感？書中沒有直接給出標準答案，而是引導讀者去思考，去和伴侶溝通。我個人覺得，很多時候，問題不在於「性」本身，而在於「溝通」的缺乏。這本書就像一個溫柔的催化劑，鼓勵我們敞開心扉，用更健康、更開放的態度來面對和伴侶的親密關係。裡面的一些觀念，像是「性愛不只是生理的連結，更是情感的交流」等等，都讓我非常有共鳴。讀完後，我跟我先生聊了聊，發現很多他也在意的點，我們之前都比較含蓄，不知道怎麼開口。這本書讓我們有了共同的話題，也開啟了更深入的對話。我認為，對於想讓婚姻關係更緊密、更有活力的夫妻來說，這本書絕對值得一讀。它不是一本充滿理論的學術著作，而是充滿生活智慧的貼心陪伴。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，《性福佳偶》這本書真的讓我耳目一新。在現在這個資訊爆炸的時代，很多關於兩性關係的書籍，不是過於八卦，就是充滿了讓人卻步的學術術語。但這本書很不一樣，它的文字親切、流暢，而且充滿了溫柔的引導。我特別喜歡書中探討的「夫妻之間如何在長久的關係中保持新鮮感」這個議題。很多時候，我們都會覺得，隨著時間的推移，愛情似乎變得平淡，甚至出現了倦怠。但這本書告訴我們，其實新鮮感是可以被「創造」的，而且這需要夫妻雙方共同的努力。書中提出的一些觀點，例如「勇於嘗試新的事物」、「保持好奇心」，都非常受用。我讀完後，不僅對自己與伴侶的親密關係有了更深的理解，也學到了很多實用的溝通技巧。最重要的是，這本書讓我意識到，真正的性福，其實源於內心的滿足和與伴侶之間的連結。當我們能夠坦誠地表達自己的需求，並且願意去傾聽對方的聲音時，親密關係就會變得更加穩固和美好。這本書就像一束溫暖的光，照亮了我們在經營婚姻道路上可能遇到的迷茫，讓我對未來的夫妻生活充滿了期待。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我在看到《性福佳偶》這本書名時，心裡其實是有點小小的抗拒的，畢竟「性」這個話題，在華人社會裡，有時候還是會讓人覺得有點害羞，不太好意思直接攤開來談。但身邊的朋友大力推薦，說這本書寫得很實在，而且完全不落俗套，讓我決定翻開來看看。結果，出乎意料地，我越讀越覺得「哎呀，原來是這樣！」書中探討的很多情境，都像是從我自己的生活裡擷取出來的。例如，夫妻之間如何找到共同的時間來享受親密時光？在忙碌的生活中，要如何維持對彼此的吸引力？書裡沒有給你一套制式的SOP，而是提供了一個思考的框架，引導你去觀察、去感受、去與你的伴侶交流。我尤其喜歡書中強調「溝通」的重要性，而且不是那種說教式的溝通，而是帶著理解和同理心的傾聽。我以前總覺得，夫妻之間的心意，對方應該懂，但事實證明，有時候不懂就是不懂，而且誤會往往就這樣產生。這本書就像一本溫暖的指南，告訴我們，其實經營一段美好的親密關係，並不複雜，關鍵在於願意去學習、去嘗試、去改變。讀完這本書，我感覺我和先生之間的距離好像更近了，對彼此的理解也更深了。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我一直對這類探討夫妻親密關係的書籍抱持著既期待又有點保留的態度。總覺得很多內容可能會太過理論化，或是與實際情況脫節。但《性福佳偶》真的顛覆了我這個想法。我特別喜歡書中那種循序進度的引導方式，不會一開始就拋出很尖銳的問題，而是從一些較為輕鬆、生活化的面向切入，讓讀者能夠慢慢地進入狀況，並且開始反思自己的經驗。書中有一段提到，夫妻之間的「性」就像一棵需要持續灌溉的花朵，如果忽略了日常的關懷和滋養，再美的花也會凋謝。這個比喻真的非常貼切！我常常覺得，很多時候我們太忙於生活瑣事，忽略了身邊最親近的人。這本書就像一個及時雨，提醒我們，在追求事業、家庭的同時，也要記得經營好和伴侶之間的親密連結。我特別欣賞書中鼓勵夫妻雙方「主動出擊」，而不是被動等待。這不只是指在性行為上，更包括了情感上的主動關心、主動表達愛意。我讀完後，跟先生討論了很多關於「性」的溝通方式，以往我們都覺得有點尷尬，現在覺得其實可以更自然、更開放。這本書就像為我們夫妻打開了一扇新的窗戶，讓我們看到更多可能性。