身为基督徒，我们肯定也会忧虑。我们和其他非基督徒一样，生活在社会各种压力之下。尤其是我们信仰上的一些观念也会成为忧虑的诱因。我们希望成为合格的基督徒父母或基督徒配偶，希望在邻里中成为一个美好的见证人，所以，我们也会为这些忧虑。

　　我们甚至因为意识到自己会忧虑，而忧心忡忡。我们明知不应该忧虑，但我们就是不由自主地为许多事忧虑，我们不知道该怎么办。

　　本书的宗旨就是帮助我们从圣经和现实的角度来看，我们该如何面对忧虑。借着了解什么是忧虑、我们为什么会忧虑，以及圣经对这方面的教导，我们就能把忧虑转变成灵命的成长。

作者简介

大卫．恩格（David Egner）

　　是《探索文摘》和RBC针对高中及大学阶段的年轻人所出版的灵修刊物《校园期刊》的资深编辑，也是多本《探索丛书》小册的作者，目前仍在美国基石大学（Cornerstone University）教授英文。RBC（Radio Bible Class Ministries）创立于1938年，是从美国底特律的一个小型广播电台开始，从而成为许多人寻求圣经智慧的来源。后来又根据广播的教导内容发行了《探索丛书》及每三个月出版一次的《灵命日粮》小册，广受欢迎。本书作者除了大卫．恩格，还有罗恩．哈特克瑞福 （Ron Hutchcraft）、大卫．布莱农（Dave Branon），以及科特．丁韩（Kurt De Haan）。

第1章｜如何面对忧虑？………………大卫．恩格（David Egner）
安静的祷告是良好的开端，许多人从这句话得到内心的平安，「主啊，请赐给我平心静气，去接受那些我无法改变的事；给我勇气，去改变那些我可以改变的事；并给我智慧，去分辨这之间的差异。」圣经为这样的祈祷奠定了一个基础，但圣经对此还有更多阐述。圣经告诉我们上帝许多的心意，祂要我们把一切的忧虑卸给祂。在本书中，我们将分析那些折磨我们的焦虑，并且为我们奠定一个真实的基础：相信有一位上帝，祂愿意我们在祂里面得到宁静、勇气和智慧。

第2章｜冲出压力的重围………………罗恩．哈特克瑞福 （Ron Hutchcraft）
我们活在永不满足的不安状态里，总是想着「假如我有……」，以为「更多」就是答案。我们设法使自己相信这并没有什么不对：想要更多的时间、更大的房子、更多的金钱、更多的朋友、更好的工作、更漂亮的衣服、更多的刺激、更多的安慰……。令人不安的事实是：我们对「更多……」的要求永无止境！不知足的心摧毁了内心的平安。于是，我们得到了及时的加薪、一个理想的家、一个配偶、悠闲的日程表，或者得到了热烈的掌声，但是最终我们却发现那种令人不安的「偏头痛」很快就会旧病复发。

第3章｜竞争世界中的信心生活………………大卫．布莱农（Dave Branon）
近代的英国无神论哲学家兼作家伯特兰．罗素曾写道：「人生不过就是场竞赛，宁为邪恶的赢家，也不作受害的输家。」企业家大卫．沙诺弗则说：「竞争能带出最佳产品；也带出最黑暗的人性。」十九世纪初叶的美国政治家亨利．克莱补充说明：「在运作于人类事务的所有力量中，竞争是其中最强大的力量。」显然地，上述这些话语都在某种程度上很接近真实，因此本章特别针对这一主题作了实际的探讨，以了解身为基督的跟随者，是否可能在激烈竞争过程中，仍保有其尊荣的身分。

第4章｜信心的祷告………………大卫．恩格（David Egner）
失望会使一个人变得不想祷告。你所信任的人若是毁了你的生活，你因而感觉痛苦和愤怒时，就会觉得很难开囗祷告。如果你觉得是上帝让你感到失望，要想祷告就更难了。上帝了解我们的感受。祂已经为我们开了一条出路，使我们可以坦然无惧地来到祂施恩的宝座前。如果你对上帝已经失去信心，也不确定自己的祷告能否蒙祂垂听，这一章将为你提供一些帮助。

第5章｜乐在工作中………………科特．丁韩（Kurt De Haan）
如何才能乐在工作中呢？如何在一个似乎毫无前景的工作岗位上找到意义与价值呢？负荷过重又不被感激时，该怎么办？我是否太在意我的工作？或者，我不够关心呢？上帝如何看待我的工作？我的工作对上帝重要吗？这些问题都是这一章会谈论到的。当你一边读时，你将会受到圣经的工作观及我们对工作应有的态度所激励