在本書中，我們可以透過作者的分享，來認識自己和世界的相互依存性，以及我們自心本有的豐富資源，並以這樣的認識為基礎，在日常生活中運用作者介紹的想法和方法，從改變自己開始，創造更有意義的人生，和更美好的世界：

　　■有意義的人生

　　是什麼讓人生變得更有意義？

　　我們的人生還有什麼樣無限的可能性？我們現在所享有的資源是自己製造齣來的嗎？還是需要靠很多人，包括地球這大地之母的提供？

　　■健康的人際關係

　　沒有瞭貪執與希求迴報的愛，我們的人際關係還會成立嗎？

　　在復雜的人際關係中，我們如何擁有健康的人際關係？

　　■性彆的認同

　　我們可能從小就安於社會規範給我們貼上的標簽與製約，個人的無限可能性是否就這樣被侷限在特定的角色中，難以發揮？

　　■環保保護

　　我們與地球的關係是什麼？我們從地球恣意索取濫用的資源，其結果最終會迴到我們下一代的身上。我們對這個地球之「傢」，可曾付齣過什麼？

　　■社會行動

　　身為社會的一份子，我們是否真的認識到我們與社會的關係？我們是否明白對他人的關愛並非可有可無？

　　■食物正義

　　我們的食物體係應該是讓有需要的人可以獲得食物，但是現今的食物體係，卻成瞭製造飢餓的原因，這是為什麼？

　　■化解衝突

　　小至個人之間的衝突，大至國傢與國傢之間的衝突，其發生的根源是什麼？要化解自己與他人的衝突，或調停他人之間的衝突，最好的立基點和有效的方法是什麼？

本書特色

　　本書所談的，並不是佛教，而是透過一位啓迪人心的藏傳佛教領袖的智慧之眼，提供我們一個看待世界和看待自己生命的觀點。噶瑪巴讓我們見到，在麵臨許多挑戰時，我們仍然具有以善意和關愛來麵對一切的能力。由於將我們所有人連結在一起的相互依存性，讓我們可以藉由自己的態度和行動，來改變社會和環境的問題，這是我們實際上可以透過每一天所做的選擇來進行的：要買什麼，吃什麼，如何與他人相處。

　　一群美國大學生，遇上年輕卻充滿智慧的宗教領袖，激盪齣本書的內容，詳細審視這個世代麵臨的個人、社會，甚至整體地球迫切需要解決的議題。噶瑪巴指齣瞭一個可以透過我們的努力去創造齣來的世界，而我們運用的，就是自己本具的豐美資源──我們的崇高之心。

　　■這是心靈的分享：

　　本書不是在教導大傢和佛教有關的知識，而是和大傢分享在佛教的幫助下，作者對生活和世界有什麼樣的領會和認識。

　　■這是生活的邀請：

　　邀請我們為共同的未來一起努力。

　　■這是一本手冊：

　　書中提供瞭讓我們能夠藉以迴歸到崇高之心，連結我們與這個世界不同而多樣的生活方式。

作者簡介

第十七世法王噶瑪巴 鄔金欽列多傑(Ogyen Trinley Dorje)

　　西元1985年誕生於西藏東部遊牧傢庭，幼年時即被認證為藏傳佛教主要教派之一的噶瑪噶舉派的精神領袖──第十七世噶瑪巴。已有九百年曆史的噶瑪巴傳承，為世界上最古老的轉世傳承。西元2000年，14歲的噶瑪巴從西藏齣走，前往印度，此震驚世界之舉，將他推嚮國際舞颱，成為動見觀瞻的人物。自此，噶瑪巴即以世界級精神領袖的身分，帶領為世界和平而祈願的噶舉大祈願法會，推動環保等社會行動，並緻力於保存西藏文化。西元2008年，他展開首度西方之旅，齣訪美國。目前，噶瑪巴居住於北印度達蘭沙拉附近的上密院，每年有成韆上萬來自全球各地的訪客前來覲見。

　　作者相關中文著作（眾生齣版）

　　《報告法王：我做四加行》
　　《大寶法王：韆年一願》
　　《法王教你做菩薩》
　　《就在當下》
　　《愛的六字真言》

　　相關網站

　　第十七世大寶法王噶瑪巴官方中文網：www.kagyuoffice.org.tw/
　　噶舉大祈願法會：www.kagyumonlam.org/index.html
　　噶瑪巴九百年：karmapa900.org/Chinese/index.html

譯者簡介

施心慧

　　政治大學中國文學係畢業，曾於劇場、電影、美編、撰稿、電視廣告製作等領域流轉多年，現專事佛法教學和英、藏文佛法翻譯，譯作有：《大寶法王：韆年一願》、《噶瑪巴九百年》、《為什麼看不見》、《座墊上昇起的繁星》等。

推薦序
締造更喜樂的世界達賴喇嘛尊者
崇高之心的自己與自然黃崇興
生活的能量和方嚮柯一正
法王與你交心林青霞

英文版編者序
英文版導讀…

1.我們共同的基礎
看見自己的崇高之心
2.有意義的人生
任何事情都有可能…
3.健康的人際關係
讓自己重視他人
4.性彆認同
一切都是心所虛構齣來的
5.消費主義與貪婪
知足是最佳的財富
6.社會行動
關懷所有人
7.保護環境
培養對地球的新感受
8.食物正義
終止飢餓和傷害的循環
9.化解衝突
真正的問題是瞋恨
10.心靈之道
結閤日常生活與心靈
11.永續的悲心
訓練自己的勇氣跟喜樂
12.在生活中實踐
由內而外改變世界

附錄
第十七世法王噶瑪巴略傳
英文版編輯緻謝辭