在本书中，我们可以透过作者的分享，来认识自己和世界的相互依存性，以及我们自心本有的丰富资源，并以这样的认识为基础，在日常生活中运用作者介绍的想法和方法，从改变自己开始，创造更有意义的人生，和更美好的世界：

　　■有意义的人生

　　是什么让人生变得更有意义？

　　我们的人生还有什么样无限的可能性？我们现在所享有的资源是自己制造出来的吗？还是需要靠很多人，包括地球这大地之母的提供？

　　■健康的人际关系

　　没有了贪执与希求回报的爱，我们的人际关系还会成立吗？

　　在复杂的人际关系中，我们如何拥有健康的人际关系？

　　■性别的认同

　　我们可能从小就安于社会规范给我们贴上的标签与制约，个人的无限可能性是否就这样被侷限在特定的角色中，难以发挥？

　　■环保保护

　　我们与地球的关系是什么？我们从地球恣意索取滥用的资源，其结果最终会回到我们下一代的身上。我们对这个地球之「家」，可曾付出过什么？

　　■社会行动

　　身为社会的一份子，我们是否真的认识到我们与社会的关系？我们是否明白对他人的关爱并非可有可无？

　　■食物正义

　　我们的食物体系应该是让有需要的人可以获得食物，但是现今的食物体系，却成了制造饥饿的原因，这是为什么？

　　■化解冲突

　　小至个人之间的冲突，大至国家与国家之间的冲突，其发生的根源是什么？要化解自己与他人的冲突，或调停他人之间的冲突，最好的立基点和有效的方法是什么？

本书特色

　　本书所谈的，并不是佛教，而是透过一位启迪人心的藏传佛教领袖的智慧之眼，提供我们一个看待世界和看待自己生命的观点。噶玛巴让我们见到，在面临许多挑战时，我们仍然具有以善意和关爱来面对一切的能力。由于将我们所有人连结在一起的相互依存性，让我们可以借由自己的态度和行动，来改变社会和环境的问题，这是我们实际上可以透过每一天所做的选择来进行的：要买什么，吃什么，如何与他人相处。

　　一群美国大学生，遇上年轻却充满智慧的宗教领袖，激盪出本书的内容，详细审视这个世代面临的个人、社会，甚至整体地球迫切需要解决的议题。噶玛巴指出了一个可以透过我们的努力去创造出来的世界，而我们运用的，就是自己本具的丰美资源──我们的崇高之心。

　　■这是心灵的分享：

　　本书不是在教导大家和佛教有关的知识，而是和大家分享在佛教的帮助下，作者对生活和世界有什么样的领会和认识。

　　■这是生活的邀请：

　　邀请我们为共同的未来一起努力。

　　■这是一本手册：

　　书中提供了让我们能够借以回归到崇高之心，连结我们与这个世界不同而多样的生活方式。

作者简介

第十七世法王噶玛巴 邬金钦列多杰(Ogyen Trinley Dorje)

　　西元1985年诞生于西藏东部游牧家庭，幼年时即被认证为藏传佛教主要教派之一的噶玛噶举派的精神领袖──第十七世噶玛巴。已有九百年历史的噶玛巴传承，为世界上最古老的转世传承。西元2000年，14岁的噶玛巴从西藏出走，前往印度，此震惊世界之举，将他推向国际舞台，成为动见观瞻的人物。自此，噶玛巴即以世界级精神领袖的身分，带领为世界和平而祈愿的噶举大祈愿法会，推动环保等社会行动，并致力于保存西藏文化。西元2008年，他展开首度西方之旅，出访美国。目前，噶玛巴居住于北印度达兰沙拉附近的上密院，每年有成千上万来自全球各地的访客前来觐见。

　　作者相关中文着作（众生出版）

　　《报告法王：我做四加行》
　　《大宝法王：千年一愿》
　　《法王教你做菩萨》
　　《就在当下》
　　《爱的六字真言》

　　相关网站

　　第十七世大宝法王噶玛巴官方中文网：www.kagyuoffice.org.tw/
　　噶举大祈愿法会：www.kagyumonlam.org/index.html
　　噶玛巴九百年：karmapa900.org/Chinese/index.html

译者简介

施心慧

　　政治大学中国文学系毕业，曾于剧场、电影、美编、撰稿、电视广告制作等领域流转多年，现专事佛法教学和英、藏文佛法翻译，译作有：《大宝法王：千年一愿》、《噶玛巴九百年》、《为什么看不见》、《座垫上昇起的繁星》等。

推荐序
缔造更喜乐的世界达赖喇嘛尊者
崇高之心的自己与自然黄崇兴
生活的能量和方向柯一正
法王与你交心林青霞

英文版编者序
英文版导读…

1.我们共同的基础
看见自己的崇高之心
2.有意义的人生
任何事情都有可能…
3.健康的人际关系
让自己重视他人
4.性别认同
一切都是心所虚构出来的
5.消费主义与贪婪
知足是最佳的财富
6.社会行动
关怀所有人
7.保护环境
培养对地球的新感受
8.食物正义
终止饥饿和伤害的循环
9.化解冲突
真正的问题是瞋恨
10.心灵之道
结合日常生活与心灵
11.永续的悲心
训练自己的勇气跟喜乐
12.在生活中实践
由内而外改变世界

附录
第十七世法王噶玛巴略传
英文版编辑致谢辞