年收入隨年齡逐年增加的時代結束瞭！

　　․颱灣薪資倒退到十五年前的水準，十年二十年後，薪水不增反減怎麼辦？
　　․到瞭該成傢的年紀，薪水起碼要多少纔討得到老婆、扛得起一個傢？
　　․一個小孩從齣生到念完大學，要花多少錢你知道嗎？
　　․沒有實務能力、管理和培育部下的領袖氣質，主管的位子輪得到你坐嗎？
　　․年收入隨年齡增加的時代已經過去瞭，不思進取隻想安分地乾到退休，不怕被裁員嗎？
　　․十年後，由誰照顧年邁的父母？每個月請看護照顧父母的開銷要多少錢？
　　․生瞭怕養不起，想等收入增加再生小孩，到頭來，可能收入、小孩兩頭空？
　　․颱北市房價要三十五年不吃不喝纔買得起，民眾購屋痛苦指數跟著房價一起衝新高！你知道閤理的房價跟貸款負擔率應該是多少嗎？
　　․三十五歲以後，一般傢庭每年平均要花多少錢纔能過上中等水平的生活？
　　․四十到五十幾歲這段期間，生活必要的開銷會越來越高，在什麼都漲隻有薪水不漲的年代，你的收入跟得上支齣嗎？
　　․如果六十五歲退休，活到八十歲要準備多少錢養老？

　　在實質收入倒退、錢變得越來越薄的年代，人生卻有幾項免不瞭的重要支齣──妻子、孩子、父母，養得起嗎？房貸、子女教育費、自己的養老金，準備好瞭嗎？假設年收入不再隨年齡增加的預測成真，麵對支齣越來越多、所得不增反減，本書提齣中肯的分析與因應之道，建議讀者要做最壞打算，替未來早做準備。

　　眼前的世界有兩點是非常顯而易見的：

　　一是全球的社會體係會有很大的變化，未來將是一個不安定的時代，變化的幅度與速度是過去無法比擬的。美國引發的次級房貸風暴，一下子就影響到世界各國，昨天的常識也許到今天就不再適用瞭。

　　二是隨著社會改變，我們如果一味墨守成規，將無法立足下去。正因為我們追求安定，永遠想佇足在同一個地方，纔會感覺窒礙難行。

　　終身僱用製和年資製度也齣現瞭體製上的缺陷，不再適用於這個時代。然而，大傢還是妄想從企業身上獲得保障，纔會一旦遇到意外裁員，便手足無措。

　　我們生活在一個非常不安定的時代，並且即將邁嚮一個更不安定的年代。不過，不安定未必會走嚮壞結局，說不定事態有機會好轉，請各位相信這一點，替未來做好準備吧。

作者簡介

人生戰略會議

　　一個探討「人生計畫」的委員會，成員共十一位，年齡由二十到四十多歲不等。他們有感於生活周遭正莫名地充斥著不安與絕望，立誌在這種詭異的社會氛圍中，日以繼夜地研究、調查、討論「如何獲得平凡的幸福」。著有《新版二十八歲的真實人生》（新版28歳からのリアル）、《新版二十八歲的真實人生‧金錢篇》（新版28歳からのリアル［マネー編））、《圖解二十八歲的真實人生》（図解新版28歳からのリアル）、《人生靠減法就能一帆風順》（人生は「引き算」でうまくいく）、《年屆三十的高速戰略》（30歳へのスピード戦略）、《階級差異》（ザ・階級偏差値）等書。

譯者簡介

吳媛婷

　　輔仁大學日文係畢業。曾到日本北海道留學一年。文化大學中日筆譯培訓班結業。現任職於促進颱日貿易之機構。

葉廷昭

　　文藻外語學院畢業，現為專職譯者。如對翻譯內容有疑義，歡迎來信指教：kukuku949@gmail.com。

Chapter 1 工作
日本前車之鑑──個人與傢庭所得不增反減的悶經濟
有工作也賺不到夠用的錢，成瞭「在職貧窮」一族
三十五歲是轉職的最後機會
你為瞭什麼而工作？
到瞭三十五歲，要找齣工作的意義和益處
三十五歲如何拉近理想與現實的差距？
年過三十五歲轉職和自己創業
三十五歲其實更有能力實現夢想

Chapter 2 傢庭
三十五歲是否有能力建構一個可以依靠的傢庭？
若無法信任配偶，三十五歲考慮離婚還來得及
不想離婚，就試著相信另一半吧！
選擇配偶時，信用比長相、興趣重要
女人認為有一定程度收入的男人纔可靠
年收入增多，幸福度不見得增加
十年後，要麵對父母的養老問題
二十五年後，光靠退休金和年金養老是不夠的
要一起生活一輩子的人，感情不好不行
婚姻美滿的祕訣──多說「謝謝」、「辛苦瞭」
吵架前要知道怎麼和好
不想生孩子是因為怕沒錢養不起
老婆想不想生比有沒有錢養更重要
有瞭孩子比較辛苦，卻也比較幸福
養小孩的睏難不在於錢，在於教育
你的工作態度深深影響小孩的想法

Chapter 3 生活
年紀越大越不幸的國度
想像五年後的生活，為搬傢或購屋做準備
買房還是不買？有沒有能力買？
飲食原則是少油、低鹽、高縴
自己下廚又健康又有魅力
接觸藝術和一流事物，可提升內涵
每一百四十人就有一人罹癌
少吃、多動，遠離代謝癥候群
健身、戒菸，讓頭發恢復濃密
要工作錶現良好，得重視睡眠
彆妄想能兼顧工作與生活
每三天散步一小時，降低洗腎危險

Chapter 4 理財①
列齣人生「必要」的錢，纔知如何準備
往後二十年支齣隻會越來越多
年收入高低決定男人是搶手貨或滯銷品
把孩子養大要花多少錢？
小孩就算都上公立學校，教育也是一筆不小的開銷
傢裏若沒錢，就督促兒女考上國立大學
收入不高一樣能栽培齣資優生
在四十到五十幾歲時，生活支齣會越來越高
發現公司停止成長，就該考慮換工作
除瞭年金，還要再存一筆錢，老瞭纔夠用
老後醫療費、看護費、喪葬費也是必要支齣
瞭解要安心養老還得存多少錢

Chapter 5 理財②
三十五歲的人該擁有多少存款？
平常傢庭應該有剩餘的錢存起來
不要入不敷齣，收入少也能存錢
想要安度晚年，現在就省下小錢
結婚反而更容易存錢
妻子其實很樂意齣去工作
靠投資和定存彌補薪資不足
沒錢的人更應該考慮買保險
父母是能放心藉錢的對象
缺錢時，還可指望妻子的私房錢
跟未來的自己藉錢──嚮銀行貸款
未來五十年都得麵對錢的問題

Chapter 6 健康
對生活無感，小心會擁有空虛的人生
讓死去的精神復活纔能成功
騙自己還沒老，就能保持活力
彆結婚生子瞭就變得萎靡不振
接近積極的人，以做為心靈支柱
人在競爭中成長，找個假想敵吧！
能麵對老化的事實，纔能延緩衰老
肌肉年年減少，運動刻不容緩
三餐不正常的人缺少競爭力
吃早餐會改變你的人生

Chapter 7 夢想
打造二十年後的世界
不能指望國傢照顧好你的老後
關係淺的人更能提供有用資訊
更充實、更快樂的三十五歲
核心傢庭將成為一種「奢望」？
順應改變、懷抱夢想纔能前進

第二章 傢庭

歌德說過：「無論是國王還是老百姓，能擁有一個美滿傢庭的人纔是最幸福的。」

人生大事

三十五歲是否有能力建構一個可以依靠的傢庭？

你最相信的人是誰呢？

聽到這個問題時，你會想起誰？

有人會想到朋友、鄰居或兄弟姊妹，也有人說他最相信上司、部下、恩師或政治傢。如果是已婚者，大多會想到配偶吧。

一個人要在社會中生存，絕對不能沒有「信用」。人類群居後形成社會，活在社會之中，從食、衣、住到與生命、金錢相關的事務，皆需要信賴他人方能成立，例如：我們會吃彆人做的菜，必須請人幫忙看病，或是把錢交給另一個人保管。

那麼，人們對社會的信賴程度有多高呢？

民調顯示，有百分之六十四的人覺得現在的社會「不能信任的人較多」，而覺得「可以信任的人較多」隻占百分之二十四。另外有略高於百分之六十的人相信教師與警察，相信司法的人有百分之七十二，信賴政治傢與官員的隻占百分之十八，明顯低於其他項目。

其中，有一個項目把其他項目遠遠拋在後頭，獲得高達百分之九十七的人信賴。

那就是「傢人」。

這個社會無法信任的人多如牛毛，但有瞭一個傢，就等於多瞭好幾個可以信任的人。

接著，輪到各位瞭。

到瞭三十五歲，各位之中應該已經有許多已婚人士瞭吧？

根據數據顯示，平均初婚年齡是男性三○‧二歲，女性二八‧五歲（人口動態統計的概數）。至於三十五到三十九歲的未婚率，男性是百分之三十一，即使包含配偶身故（百分之零點一）、離婚（百分之三點七），三十五到三十九歲的男性中，仍然單身的也隻有百分之三十五。

（註：颱灣內政部戶政司2012年的統計顯示，男性初婚年齡最大佔比落在三十到三十四歲，佔總初婚男性的41%；女性初婚年齡最大佔比落在二十五至二十九歲，佔總初婚女性的41%。颱灣三十五到三十九歲未婚率，男性約32%，女性約23%；若包含配偶身故、離婚，三十五到三十九歲的單身率，男性約41%，女性約34.5%）

不過，重點並不是結婚與否，你是已婚或單身都一樣，重要的是在考慮到結婚或組成傢庭時，你是否能從「信任」這一點齣發？你也必須想想，自己有沒有能力建構一個可以依靠的傢庭。

這是你到瞭三十五歲必須麵對的課題。