年收入随年龄逐年增加的时代结束了！

　　․台湾薪资倒退到十五年前的水准，十年二十年后，薪水不增反减怎么办？
　　․到了该成家的年纪，薪水起码要多少才讨得到老婆、扛得起一个家？
　　․一个小孩从出生到念完大学，要花多少钱你知道吗？
　　․没有实务能力、管理和培育部下的领袖气质，主管的位子轮得到你坐吗？
　　․年收入随年龄增加的时代已经过去了，不思进取只想安分地干到退休，不怕被裁员吗？
　　․十年后，由谁照顾年迈的父母？每个月请看护照顾父母的开销要多少钱？
　　․生了怕养不起，想等收入增加再生小孩，到头来，可能收入、小孩两头空？
　　․台北市房价要三十五年不吃不喝才买得起，民众购屋痛苦指数跟着房价一起冲新高！你知道合理的房价跟贷款负担率应该是多少吗？
　　․三十五岁以后，一般家庭每年平均要花多少钱才能过上中等水平的生活？
　　․四十到五十几岁这段期间，生活必要的开销会越来越高，在什么都涨只有薪水不涨的年代，你的收入跟得上支出吗？
　　․如果六十五岁退休，活到八十岁要准备多少钱养老？

　　在实质收入倒退、钱变得越来越薄的年代，人生却有几项免不了的重要支出──妻子、孩子、父母，养得起吗？房贷、子女教育费、自己的养老金，准备好了吗？假设年收入不再随年龄增加的预测成真，面对支出越来越多、所得不增反减，本书提出中肯的分析与因应之道，建议读者要做最坏打算，替未来早做准备。

　　眼前的世界有两点是非常显而易见的：

　　一是全球的社会体系会有很大的变化，未来将是一个不安定的时代，变化的幅度与速度是过去无法比拟的。美国引发的次级房贷风暴，一下子就影响到世界各国，昨天的常识也许到今天就不再适用了。

　　二是随着社会改变，我们如果一味墨守成规，将无法立足下去。正因为我们追求安定，永远想伫足在同一个地方，才会感觉窒碍难行。

　　终身僱用制和年资制度也出现了体制上的缺陷，不再适用于这个时代。然而，大家还是妄想从企业身上获得保障，才会一旦遇到意外裁员，便手足无措。

　　我们生活在一个非常不安定的时代，并且即将迈向一个更不安定的年代。不过，不安定未必会走向坏结局，说不定事态有机会好转，请各位相信这一点，替未来做好准备吧。

作者简介

人生战略会议

　　一个探讨「人生计画」的委员会，成员共十一位，年龄由二十到四十多岁不等。他们有感于生活周遭正莫名地充斥着不安与绝望，立志在这种诡异的社会氛围中，日以继夜地研究、调查、讨论「如何获得平凡的幸福」。着有《新版二十八岁的真实人生》（新版28歳からのリアル）、《新版二十八岁的真实人生‧金钱篇》（新版28歳からのリアル［マネー编））、《图解二十八岁的真实人生》（図解新版28歳からのリアル）、《人生靠减法就能一帆风顺》（人生は「引き算」でうまくいく）、《年届三十的高速战略》（30歳へのスピード戦略）、《阶级差异》（ザ・阶级偏差値）等书。

译者简介

吴媛婷

　　辅仁大学日文系毕业。曾到日本北海道留学一年。文化大学中日笔译培训班结业。现任职于促进台日贸易之机构。

叶廷昭

　　文藻外语学院毕业，现为专职译者。如对翻译内容有疑义，欢迎来信指教：kukuku949@gmail.com。

Chapter 1 工作
日本前车之鑑──个人与家庭所得不增反减的闷经济
有工作也赚不到够用的钱，成了「在职贫穷」一族
三十五岁是转职的最后机会
你为了什么而工作？
到了三十五岁，要找出工作的意义和益处
三十五岁如何拉近理想与现实的差距？
年过三十五岁转职和自己创业
三十五岁其实更有能力实现梦想

Chapter 2 家庭
三十五岁是否有能力建构一个可以依靠的家庭？
若无法信任配偶，三十五岁考虑离婚还来得及
不想离婚，就试着相信另一半吧！
选择配偶时，信用比长相、兴趣重要
女人认为有一定程度收入的男人才可靠
年收入增多，幸福度不见得增加
十年后，要面对父母的养老问题
二十五年后，光靠退休金和年金养老是不够的
要一起生活一辈子的人，感情不好不行
婚姻美满的祕诀──多说「谢谢」、「辛苦了」
吵架前要知道怎么和好
不想生孩子是因为怕没钱养不起
老婆想不想生比有没有钱养更重要
有了孩子比较辛苦，却也比较幸福
养小孩的困难不在于钱，在于教育
你的工作态度深深影响小孩的想法

Chapter 3 生活
年纪越大越不幸的国度
想像五年后的生活，为搬家或购屋做准备
买房还是不买？有没有能力买？
饮食原则是少油、低盐、高纤
自己下厨又健康又有魅力
接触艺术和一流事物，可提升内涵
每一百四十人就有一人罹癌
少吃、多动，远离代谢症候群
健身、戒菸，让头发恢复浓密
要工作表现良好，得重视睡眠
别妄想能兼顾工作与生活
每三天散步一小时，降低洗肾危险

Chapter 4 理财①
列出人生「必要」的钱，才知如何准备
往后二十年支出只会越来越多
年收入高低决定男人是抢手货或滞销品
把孩子养大要花多少钱？
小孩就算都上公立学校，教育也是一笔不小的开销
家里若没钱，就督促儿女考上国立大学
收入不高一样能栽培出资优生
在四十到五十几岁时，生活支出会越来越高
发现公司停止成长，就该考虑换工作
除了年金，还要再存一笔钱，老了才够用
老后医疗费、看护费、丧葬费也是必要支出
了解要安心养老还得存多少钱

Chapter 5 理财②
三十五岁的人该拥有多少存款？
平常家庭应该有剩余的钱存起来
不要入不敷出，收入少也能存钱
想要安度晚年，现在就省下小钱
结婚反而更容易存钱
妻子其实很乐意出去工作
靠投资和定存弥补薪资不足
没钱的人更应该考虑买保险
父母是能放心借钱的对象
缺钱时，还可指望妻子的私房钱
跟未来的自己借钱──向银行贷款
未来五十年都得面对钱的问题

Chapter 6 健康
对生活无感，小心会拥有空虚的人生
让死去的精神复活才能成功
骗自己还没老，就能保持活力
别结婚生子了就变得萎靡不振
接近积极的人，以做为心灵支柱
人在竞争中成长，找个假想敌吧！
能面对老化的事实，才能延缓衰老
肌肉年年减少，运动刻不容缓
三餐不正常的人缺少竞争力
吃早餐会改变你的人生

Chapter 7 梦想
打造二十年后的世界
不能指望国家照顾好你的老后
关系浅的人更能提供有用资讯
更充实、更快乐的三十五岁
核心家庭将成为一种「奢望」？
顺应改变、怀抱梦想才能前进

第二章 家庭

歌德说过：「无论是国王还是老百姓，能拥有一个美满家庭的人才是最幸福的。」

人生大事

三十五岁是否有能力建构一个可以依靠的家庭？

你最相信的人是谁呢？

听到这个问题时，你会想起谁？

有人会想到朋友、邻居或兄弟姊妹，也有人说他最相信上司、部下、恩师或政治家。如果是已婚者，大多会想到配偶吧。

一个人要在社会中生存，绝对不能没有「信用」。人类群居后形成社会，活在社会之中，从食、衣、住到与生命、金钱相关的事务，皆需要信赖他人方能成立，例如：我们会吃别人做的菜，必须请人帮忙看病，或是把钱交给另一个人保管。

那么，人们对社会的信赖程度有多高呢？

民调显示，有百分之六十四的人觉得现在的社会「不能信任的人较多」，而觉得「可以信任的人较多」只占百分之二十四。另外有略高于百分之六十的人相信教师与警察，相信司法的人有百分之七十二，信赖政治家与官员的只占百分之十八，明显低于其他项目。

其中，有一个项目把其他项目远远抛在后头，获得高达百分之九十七的人信赖。

那就是「家人」。

这个社会无法信任的人多如牛毛，但有了一个家，就等于多了好几个可以信任的人。

接着，轮到各位了。

到了三十五岁，各位之中应该已经有许多已婚人士了吧？

根据数据显示，平均初婚年龄是男性三○‧二岁，女性二八‧五岁（人口动态统计的概数）。至于三十五到三十九岁的未婚率，男性是百分之三十一，即使包含配偶身故（百分之零点一）、离婚（百分之三点七），三十五到三十九岁的男性中，仍然单身的也只有百分之三十五。

（註：台湾内政部户政司2012年的统计显示，男性初婚年龄最大佔比落在三十到三十四岁，佔总初婚男性的41%；女性初婚年龄最大佔比落在二十五至二十九岁，佔总初婚女性的41%。台湾三十五到三十九岁未婚率，男性约32%，女性约23%；若包含配偶身故、离婚，三十五到三十九岁的单身率，男性约41%，女性约34.5%）

不过，重点并不是结婚与否，你是已婚或单身都一样，重要的是在考虑到结婚或组成家庭时，你是否能从「信任」这一点出发？你也必须想想，自己有没有能力建构一个可以依靠的家庭。

这是你到了三十五岁必须面对的课题。