我那個來瞭2：身體、戀愛、自我保護！國高中女孩不敢問的祕密與睏擾 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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作者

出版者齣版社：三采訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：薑柏如

出版日期齣版日期：2014/07/18

語言語言：繁體中文

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發表於2024-11-10

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圖書描述

升上國高中，女孩們的身體不一樣瞭！
要學會保護自己的身心！

　　以淺顯易懂的漫畫和小知識，
　　講解國高中女孩該具備的知識。

　　＊哪些行為會導緻月經不順？
　　＊不靠減肥也能變漂亮的小祕訣？
　　＊太早發生性行為會有什麼危險？
　　＊有喜歡的人瞭，要怎麼麵對爸媽與處理課業？

本書特色

　　１．可愛漫畫，讓小女生學得開心自在。
　　２．圖解生理知識，簡單易懂。
　　３．篇後說明文，詳盡補充豐富內容。
　　４．身心逐漸成熟，逐步學習女生該懂的事。

著者信息

作者簡介

文 Terue Yamagata　(生産治療專傢/助産士)

　　西元1975年生於北海道。小時候看護祖母與經曆祖母過世的事，在她的記憶中留下深刻印象，因而憧憬自然和醫療的世界，長大後進入護校就讀。在護校畢業後，繼續就讀助産專科學校。畢業後任職於綜閤醫院、婦産科診所，並參與地方育兒支援活動，從事育兒諮詢等服務。

　　身為兩個女孩媽媽的她，以「支持媽媽的笑容」為誌業。開設「Birth Therapist（生産治療專傢）部落格」分享資訊以及座談會活動，為産後身心俱疲的媽媽們分憂解勞。

　　為瞭讓更多人透過暸解「性知識」來體會「生命」的意義，於2010年齣版《我那個來瞭：一看就懂13歲以下女生的身心改變漫畫》（三采文化），本書為該書的續篇。

譯薑柏如

　　日文係齣身。無書不歡的書蟲，喜愛日本文化，也常率領親友團去日本進行深度旅遊。翻譯生涯將近十年，力求呈現原文語調，希望帶給讀者親讀原文般的閱讀享受。

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圖書目錄

前言
給父母的話

第一章為什麼女孩子每個月會有月經？
1．你有照顧好自己的子宮嗎？
2．子宮的狀況等於身體的狀況？
◎診斷自己的身體狀況
◎調養齣好體質
◎衣～保護子宮的穿著打扮
小知識如何選擇適閤的內褲
◎食～替身心加油打氣的食物
◎未經加工的天然食材
小知識零熱量是陷阱？
◎動手來做讓人變美麗的美味甜點
食譜１巧剋力冰沙
食譜２香蕉蘋果冰沙
食譜３用米榖粉做可麗餅
◎住～營造讓身心放鬆的臥室
◎房間能反映齣身心狀況
小知識和人共用房間時要怎麼做？
◎心～讓心情保持積極正麵的祕訣
◎正確的積極心態
◎常保樂觀心態的三堂課
第一堂試著感受自己的情緒
第二堂從「我」齣發，錶達難以啓齒的話
第三堂與其執著過去，不如思考現在
小知識覺得內心空虛時，該做些什麼呢？
◎身～打造循環佳的體質
◎幫自己按摩舒緩不適
◎女孩們的純真疑問Ｑ＆Ａ

第二章　生理期讓大傢好煩惱喔！
1．月經問題是子宮的求救訊號？
2．善待身體就會有幸福光輝
3．透過生理期來瞭解自己
◎青春期的月經病癥
小知識觀察經期分泌物的變化
◎生理期不舒服時，該怎麼做纔好呢？
◎對生理期的來臨抱持正麵感受～「與子宮（小宮）對話」
◎其他青春期的常見睏擾
◎女孩們的純真疑問Ｑ＆Ａ

第三章　性會帶來什麼危險呢？
1．十幾歲的人容易感染哪些性病？
2．婦産科是什麼樣的地方？
◎揭開婦産科的神祕麵紗！
◎瞭解婦科疾病～「乳癌」媽媽一定要知道的事！
◎簡單的乳癌自我檢查
小知識哪些人容易罹患乳癌
◎女孩們的純真疑問Ｑ＆Ａ

第四章有男朋友就是幸福嗎？
1．你正在談一場心意相通的戀愛嗎？
◎男女交往的幸福條件
小知識找到你專屬的愛情模式
◎什麼是約會ＤＶ(暴力)？
小知識為什麼他會對我施暴呢？
◎什麼樣的男性纔會懂得疼惜我？
◎男女交往不要抱持刻闆印象
◎寫下「自我印象」與「他人印象」吧！
◎不要過度執著減肥
◎女孩們的純真疑問Ｑ＆Ａ

第五章每個人都是為瞭被愛而生
1．生命是很珍貴的！
2每個人都渴望得到溫暖
◎被中斷生命的寶寶想跟媽媽說的話
◎如何擁有愉快的青春期
◎女孩們的純真疑問Ｑ＆Ａ

後記