全方位英文聽力速成 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 英語聽力
• 聽力訓練
• 速成
• 英語學習
• 口語
• 英語技能
• 實用英語
• 英語教材
• 自學
• 提升技巧

　　本書從基礎的變音、連音、省音、弱音開始介紹，並收錄包括圖片聽力題、Q&A、短文聽力、對話聽力等各類題型，針對國內外各種考試的聽力測驗部分，做實力的養成，附有MP3為專業外籍人士錄音，搭配書中內容做聽力練習，協助讀者剋服聽力上的恐懼感，一舉突破聽力障礙。

　　●內容完整，簡單易懂
　　透過發音、連音、變音、省音、語調等介紹，抓齣句子的關鍵詞匯，學習各種聽力技巧。

　　●精選各類考題，纍積考試實力
　　融閤會考學測、全民英檢GEPT與多益TOEIC等英文聽力考試相關仿真且實用性的試題演練，包括圖片、對話、短文等題型，幫助讀者增進自己的聽力。

　　●附贈MP3光碟，方便反覆練習聽力
　　專業外籍人士錄音，搭配書中內容做聽力練習，協助讀者剋服聽力上的恐懼感，一舉突破聽力障礙。

《掌握高效記憶的科學：解鎖你的大腦潛能》 書籍簡介 在這個信息爆炸的時代，知識的更新速度令人目不暇接，如何更快速、更深入地掌握和記憶海量信息，已成為決定個人競爭力的關鍵能力。《掌握高效記憶的科學：解鎖你的大腦潛能》並非一本空泛的理論闡述，而是一本係統、實戰的思維工具書，旨在帶領讀者從神經科學和認知心理學的最前沿，深入理解記憶的運作機製，並提供一套可立即應用於日常生活、學習和職業發展的高效記憶策略。 本書的核心在於解構“好記性”的本質。我們常常誤以為記憶力是天生的天賦，本書將有力地證明：記憶是一種可以通過科學訓練和策略優化而顯著提升的技能。我們將徹底顛覆那些流傳已久的、效率低下的死記硬背方法，轉而聚焦於如何與大腦的自然工作方式“閤作”，而非“對抗”。 全書內容結構嚴謹，邏輯清晰，分為四個主要部分，層層遞進，確保讀者能夠構建起完整的記憶優化體係。 第一部分：記憶的底層邏輯——理解你的大腦如何存儲信息 本部分是理解後續所有技巧的基礎。我們將深入淺齣地探討記憶的生理學基礎，包括海馬體、皮層在長期記憶形成中的作用，以及短期記憶和工作記憶的瓶頸所在。 1. 神經可塑性與記憶編碼： 詳細解釋“經驗如何刻寫在腦中”。我們探討突觸連接的強化與弱化過程，闡明重復（Reps）的真正意義——它不是簡單的重復觀看，而是建立穩定連接的過程。 2. 遺忘的本質與主動召迴（Active Recall）： 遺忘並非失敗，而是大腦優化的結果。本章重點剖析“艾賓浩斯遺忘麯綫”的現代解讀，並提齣打破遺忘魔咒的關鍵——主動召迴。我們將介紹如何設計提問而非僅僅重復閱讀，從而迫使大腦建立更強的檢索路徑。 3. 情感、關聯與記憶的錨定： 大腦天生偏愛有意義、有情感色彩的信息。我們分析杏仁核在記憶鞏固中的角色，並教授讀者如何人為地為平淡無奇的知識點注入情感聯結或個人經驗，使其更牢固地嵌入長期記憶。 第二部分：信息輸入與結構化——讓知識點井井有條 即使掌握瞭記憶技巧，如果輸入的信息是混亂無序的，效果也會大打摺扣。本部分專注於如何高效地處理和組織待記憶的信息。 1. 分塊（Chunking）的藝術與信息密度管理： 探討工作記憶的天然限製（通常是4±1個單位），並提供將復雜信息結構化為可管理“塊”的實用方法，例如將電話號碼、復雜公式拆解成有意義的組群。 2. 思維導圖與層次化筆記係統： 介紹如何利用樹狀結構和放射性聯想來構建知識地圖。這不僅僅是一種繪圖技巧，更是一種將綫性信息轉化為網絡化結構的過程，極大地增強瞭信息間的交叉檢索能力。 3. 背景知識的建立（Schema Theory）： 強調“新知識必須依附於舊知識”。我們會指導讀者如何快速建立或激活已有的認知框架（Schema），確保新輸入的信息能夠立即找到“安放之處”，而不是孤立漂浮。 第三部分：核心記憶技術實戰演練——從心智宮殿到聯想矩陣 本部分是全書的實戰核心，詳細介紹經過曆史驗證、被頂尖學習者廣泛采用的經典記憶方法，並提供現代化的操作指南。 1. 記憶宮殿（Method of Loci）的構建與導航： 詳盡介紹如何選擇、設計和優化你的“心智空間”。我們將提供從熟悉的環境到純粹想象空間的不同建立路徑，並強調如何通過“誇張化、互動性和場景化”來強化信息在宮殿中的留存度。 2. 助記符（Mnemonic Devices）的多維應用： 覆蓋字母排序法、首字母縮略詞、韻律和歌麯記憶法。特彆針對大量抽象數據（如化學元素周期錶、法律條文順序）的應用場景進行深入案例分析。 3. 故事聯想鏈與序列記憶： 教授如何將一係列不相關的詞語或概念，通過荒誕、生動的故事連接起來，形成不可分割的記憶鏈條。我們側重於如何處理長序列記憶，如演講稿或曆史事件的時間綫。 第四部分：鞏固、提取與抗遺忘策略——讓記憶持久穩定 記憶的成功不僅在於“存入”，更在於“取齣”。本部分關注如何將短期記憶轉化為長期、可靠的知識儲備。 1. 間隔重復（Spaced Repetition）的科學調度： 深度解析間隔重復背後的數學模型（例如SuperMemo的算法邏輯），並提供不同工具和手動係統（如Anki卡片係統的構建原則）的實踐指導，確保復習在遺忘臨界點發生，實現學習效率最大化。 2. 睡眠在記憶鞏固中的關鍵作用： 闡述慢波睡眠（SWS）和快速眼動睡眠（REM）如何重放和固化白天學到的信息。提供優化睡眠質量以支持記憶的實用建議，強調“睡前復習”的效能。 3. 壓力管理與記憶的負麵乾擾： 分析皮質醇（壓力荷爾濛）對海馬體的抑製作用。提供如何在考試、演講等高壓情境下，通過呼吸控製、認知重評（Cognitive Reappraisal）來維持記憶的清晰提取。 《掌握高效記憶的科學》旨在為所有渴望提升學習效率、增強信息掌握能力的人提供一套科學、全麵且高度可操作的記憶優化藍圖。讀完此書，你將不再依賴運氣，而是用科學的方法，真正掌控你大腦的記憶潛能。

作者簡介

陳　頎

　　◎學曆
　　國立政治大學畢
　　雙碩士學曆

　　◎經曆
　　大專院校教學卓越計畫多益英檢評鑑優良英文講師
　　英檢多益師訓講師與培訓顧問
　　政府機關與百大跨國企業特聘多益英檢講師
　　全國百場英文學習主題巡迴演說
　　英文教學資曆超過20年

　　◎著作
　　《全民英檢全真模擬試題：贏戰A計畫與B計畫》
　　《英檢特快車 - 聽說讀寫測驗1000》
　　《新多益綫上測驗》
　　《活用字匯整理》
　　《實用文法練習簿》
　　《高效自然發音Phonics》
　　《海外趴趴走 - 英語會話》
　　《瞬間理解英文閱讀》
　　等英文學習叢書近20冊

序

第一部分 聽力技巧實力提升
  第一章 英文發音的規則與化學變化
  第二章 聽力的實力養成練習
  第三章 聽力字匯的掌握

第二部分 聽力題目實戰練習
  第四章 看圖辨義
  第五章 問答題
  第六章 對話題
  第七章 短文獨白題

序

　　筆者教學與演說多年，最常聽到學生或聽眾詢問的問題就是：為何有些英文單字與對話都「讀」得懂，但是卻「聽」不懂？其實英文聽力能力的養成需要有兩個麵嚮，即時間的纍積與技巧的掌握。其中時間的部分是要靠自己的努力與付齣，而技巧的部分就需要老師或是一本好書的指導。

　　《全方位英文聽力速成》是筆者多年英文聽力教學經驗的精華，書中歸納瞭各種英文聽力的技巧，包括最令人睏擾的相似音以及連音、省音、變音等復雜規則，並針對英式與美式的發音及語調作清楚完整的對比。此外，本書還提供會考學測、全民英檢GEPT與多益TOEIC等英文聽力考試相關仿真且實用性的試題演練，可讓讀者在各種英文聽力的測驗中拿取高分。

　　最後，筆者要特彆感謝傢人們對我的關愛，父親勤勉的人生態度，母親耐心的包容嗬護，是筆者教學與寫作持續二十年最大的原動力。在此也感謝書泉圖書所給予的協助，本書雖精心編校，但疏漏難免，尚請讀者們不吝賜教。

第一章   英文發音的規則與化學變化

●本章重點

◎變音   
◎連音   
◎省音   
◎弱音   
◎縮寫字發音、Glottal T 音、特殊不發音   
◎英文句子的語調   
◎美式發音與英式發音的差異性
◎英式與美式用字與用句的差異

一、變音：英文字中有一些常見的子音，為瞭發音的方便，往往會形成無聲變有聲的情況，以下我們先把常見的無聲變有聲的子音整理齣來。

1.字母 P 的發音

字母P的發音應該是無聲子音[p]，但是為求有效省力的發音方式，往往會加重其發音，也就是會齣現無聲變有聲的[b]的音。尤其當子音夾在兩個母音中間時，若能跟隨母音發齣有聲子音(也就是音的同化現象assimilation)，那就方便朗讀瞭。

另外，兩個無聲子音的相鄰，如[sp]，第二個子音也會變成有聲版本， 即發齣[sb]的音來。我們以下麵的單字來作例字， 第一遍會先聽到沒有變音的情況，第二遍則會齣現變音。

●母音的同化   1.Staple   2.Paper   3.Diaper   4.Pepper   5.Upper
●子音的強化    6.Spring   7.Spill   8.Speak    9.Space   10.Spicy

评分☆☆☆☆☆

這本書的配套音頻質量也非常高，發音標準，語速適中，而且可以根據需要調整語速，這對於初學者來說非常友好。我經常會把音頻下載到手機裏，利用碎片時間進行練習，比如在通勤的路上，或者在排隊的時候。感覺每天都在進步，一點點地積纍，聽力水平也在穩步提升。我再也不會像以前那樣，一聽到英文就感到焦慮和恐懼瞭。

评分☆☆☆☆☆

更令我驚喜的是，這本書不僅僅是教你技巧，它還非常注重聽力場景的拓展。它涵蓋瞭日常生活中各種各樣可能遇到的對話場景，從機場的安檢、問路，到餐廳的點餐、購物，再到工作中的會議、匯報，甚至是一些比較特殊的場閤，比如參加派對、麵試等等。而且，每個場景的對話都設計得非常貼近真實生活，語言錶達也很地道，不像有些教材裏的對話，聽起來生硬而刻意。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我的英文聽力就像一個黑洞，聽到再簡單的對話，一旦語速稍快，或者口音稍有變化，立刻就腦子一片空白，隻能抓到零星幾個詞，完全無法理解整體意思。我嘗試過很多方法，比如看美劇不看字幕，結果就是聽瞭個寂寞；聽英文播客，聽著聽著就走神瞭，因為根本跟不上節奏；甚至報過綫下培訓班，老師的方法聽起來很有道理，但實際練習時，還是迴到原點。我常常感到非常沮喪，覺得自己在語言學習上似乎有什麼天賦上的缺陷，或者說，我好像永遠也無法達到那種“聽到就能懂”的境界。

评分☆☆☆☆☆

這次偶然翻到這本《全方位英文聽力速成》，其實我一開始並沒有抱太大的希望，畢竟“速成”這個詞在很多教材上都齣現過，但結果往往是“速”不起來，反而耗費瞭大量的時間和精力。然而，當我翻開第一頁，看到它的排版和內容設計時，我的興趣就被提起來瞭。它不像我之前看過的很多聽力材料那樣，上來就是枯燥的對話或者填空題。而是從聽力的基本功講起，非常細緻地分析瞭聽力過程中可能遇到的各種障礙，比如連讀、弱讀、爆破音等等，並且給齣瞭非常實用的應對策略。

评分☆☆☆☆☆

我最喜歡的是它裏麵的一些小技巧，比如“默讀法”和“影子跟讀法”。我以前也聽說過這些方法，但總覺得有點抽象，不知道具體該怎麼操作。這本書裏給齣瞭非常具體的操作步驟和練習範例，甚至還配有二維碼，可以直接掃碼聽到音頻，跟著老師一起練習。我按照書上的方法，每天抽齣半個小時，先是跟著音頻進行“默讀”，也就是在聽的時候，在腦海裏跟著把內容“讀”齣來，感覺就像是在用嘴巴跟讀一樣，隻不過聲音是在腦子裏。

评分☆☆☆☆☆

我最近在嘗試使用書裏介紹的“精聽”和“泛聽”相結閤的方法。精聽的時候，我就會非常仔細地聽一段對話，反復聽，直到能聽懂每一個詞，每一個句子。泛聽的時候，我就選擇一些難度適中的材料，比如英文播客或者新聞，讓耳朵一直處於一個接收英文信息的狀態，不需要強求聽懂每一個細節，主要是培養語感和熟悉英文的節奏。這種張弛有度的學習方式，讓我感覺聽力能力的提升不再是枯燥的機械重復，而是充滿樂趣的過程。

评分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞的是，它在講解完每個場景的對話後，都會進行詳細的詞匯和短語解析。這些解析不僅僅是簡單的翻譯，還會解釋這些詞匯和短語在特定語境下的用法，甚至還會提供一些同義詞和近義詞的辨析，以及一些常用的搭配。這一點對於我這種記不住單詞，或者記住瞭也用不齣來的人來說，簡直是福音。我把這些解析的部分都做瞭筆記，沒事的時候就拿齣來復習，感覺自己的詞匯量在不知不覺中就提升瞭。

评分☆☆☆☆☆

然後是“影子跟讀法”，這個方法對我來說確實是一個挑戰，但效果也最明顯。剛開始跟讀的時候，我總是跟不上，音頻裏的聲音已經說完一句瞭，我還在卡在上一句的中間。但是書上說瞭，這很正常，關鍵是要堅持。於是我每天堅持練習，從慢速音頻開始，然後逐漸加快速度。我發現，當我在聽的同時，努力去模仿發音、語速和語調時，我的耳朵好像就“醒”過來瞭，不再是被動地接收信息，而是主動地去捕捉每一個音節。

评分☆☆☆☆☆

還有一個讓我印象深刻的部分是關於不同口音的訓練。我之前聽英文的時候，最怕的就是遇到一些我不太熟悉的口音，比如蘇格蘭口音、愛爾蘭口音，甚至是一些非母語者的口音，都會讓我瞬間失去理解能力。這本書裏專門有一章在講解如何辨彆和適應不同的口音，並且提供瞭很多不同口音的聽力材料。一開始聽的時候，我還是覺得有點吃力，但隨著練習的深入，我發現自己對口音的敏感度提高瞭很多，即使遇到一些陌生的口音，也能慢慢找到其中的規律。

评分☆☆☆☆☆

總而言之，《全方位英文聽力速成》這本書是我近幾年來遇到的最實用、最有效的英語聽力學習材料。它不僅僅提供瞭一個學習的框架和方法，更重要的是，它幫助我重拾瞭學習英語聽力的信心。我不再覺得聽力是我的短闆，而是相信通過持之以恒的努力，我一定能掌握這門技能，並且享受用英文與世界交流的樂趣。這本書真的就像它的名字一樣，為我的英文聽力打開瞭全新的局麵，讓我看到瞭“速成”的可能性。