心灵学校4： 保持整洁好难啊！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 儿童文学
• 成长
• 习惯养成
• 整洁
• 心灵学校
• 绘本
• 幽默
• 生活
• 自我认知
• 情绪管理

　　吴瑞俊是个迷煳冒失的男生，
　　除了忘东忘西之外，
　　保持整洁对他而言，简直是不可能的任务，
　　不随手收拾的习惯常惹家人生气，
　　更因此而闯祸。
　　深深反省后的他，虽然想改过自新，
　　却总是在打扫时分心。
　　在某次搬家的契机之下，
　　他看见一栋魔法积木屋，
　　爱玩积木的他深受吸引，
　　忍不住向它走去，
　　而神奇的事发生了......

本书特色

　　本系列由儿童身心科专家企画，
　　集结孩子们最困扰最常遇到的问题，
　　并从孩子的角度理解孩子
　　进而协助他们学习解决问题的方法。

好的，这是一本名为《奇妙的宇宙探险》的图书简介： 《奇妙的宇宙探险》 一趟穿越星辰的史诗之旅，一次揭示宇宙终极奥秘的深刻追问 本书特色： 深度科普与哲学思辨的完美融合： 不仅带你领略最新的太空科学发现，更引导你思考人类在浩瀚宇宙中的位置与意义。 精美绝伦的视觉盛宴： 囊括了哈勃、詹姆斯·韦伯太空望远镜等尖端设备拍摄的最新高清图像，辅以专业天体物理学家精心绘制的理论模型图。 权威性与可读性的兼得： 由多位国际知名天体物理学家和宇宙学家共同撰写和审定，确保内容的前沿性与准确性，同时采用生动、引人入胜的叙事方式，即便是天文爱好者也能轻松入门。 --- 内容概述 人类仰望星空已有数千年，每一次凝视，都是一次对未知最深切的呼唤。《奇妙的宇宙探险》并非一本简单的星座图鉴或物理定律的罗列，而是一次宏大、沉浸式的宇宙漫游。本书从我们所处的太阳系出发，逐步带领读者飞越光年，探索宇宙诞生之初的奇点，直至其最遥远、最神秘的边缘。 第一部分：家园的边界——太阳系内外的探索 我们的旅程始于熟悉的家园——地球。本书细致描绘了太阳系八大行星的独特地貌、气候特征及其演化历程。我们不仅会深入火星的峡谷、木星的巨大风暴眼，还将目光投向那些“冰雪世界”——土星的光环、木卫二的冰下海洋，以及冥王星的粉红色天空。 此部分着重介绍了人类当前最前沿的探测任务，例如“毅力号”对火星生命痕迹的搜寻、朱诺号对木星磁场的剖析，以及“欧罗巴快帆”即将揭示的生命潜力。通过详尽的图表和实地任务报告，读者将如同亲临探测器镜头之后，感受人类探索的勇气与智慧。 第二部分：恒星的诞生、生命与死亡的循环 离开太阳系，我们进入浩瀚的银河系。恒星是宇宙的“灯塔”，也是物质循环的熔炉。本书用引人入胜的笔触，解构了恒星的完整生命周期：从巨大的分子云中引力坍缩形成原恒星，到主序星阶段的核聚变稳定燃烧，再到红巨星阶段的膨胀，直至最终的归宿——白矮星的冷却、中子星的致密，或是令人敬畏的黑洞。 特别辟出章节深入探讨了超新星爆发（Ia型和II型），解释了我们身体中几乎所有重元素（如金、铁、钙）的真正来源——它们都是古代恒星死亡时喷射到宇宙中的遗产。这部分内容将宇宙的“冷酷”物理规律与生命的“温暖”起源紧密联系起来。 第三部分：星系的结构与宇宙的大尺度图景 银河系并非孤立存在。本书将视角拉伸到数百万光年之外，揭示了星系的形态多样性——螺旋星系、椭圆星系、不规则星系。我们研究了银河系与邻近的仙女座星系正处于数十亿年后碰撞合并的壮观前景。 更进一步，本书探讨了宇宙网（Cosmic Web）的概念：星系如何聚集在巨大的纤维状结构中，围绕着空洞分布，形成宇宙的“骨架”。我们解析了星系团与超星系团的引力相互作用，以及星系演化受暗物质和暗能量主导的复杂机制。 第四部分：宇宙的起源与时间的箭头 这是本书最具思辨性的部分。我们将一起回顾大爆炸理论的观测证据——宇宙微波背景辐射（CMB）的精细结构，以及哈勃定律所揭示的宇宙膨胀。 本书详细介绍了詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST）如何穿透宇宙尘埃，观测到“宇宙黎明”时期形成的第一批恒星和星系，挑战了我们对早期宇宙演化的传统认知。 在探索宇宙的边界时，本书不可避免地触及了前沿物理学的核心难题： 暗物质的本质： 它是构成宇宙质量的绝大部分，但我们对其粒子性质几乎一无所知。 暗能量的驱动力： 究竟是什么力量在加速宇宙的膨胀，将星系推向更远的未来？ 时间的方向性： 为什么时间总是在前进？熵增定律在宇宙学尺度上意味着什么？ 第五部分：搜寻地外生命与人类的未来定位 在了解了宇宙的广阔与复杂之后，我们自然会提出那个终极问题：我们是孤独的吗？本章聚焦于系外行星的发现浪潮，从“开普勒”任务到TESS的成果，详细介绍了宜居带、超级地球、气态巨行星的各种类型。 我们将探讨费米悖论——如果宇宙如此浩瀚，为什么我们尚未发现其他文明的明确信号？书中审视了“大过滤器”理论，并讨论了SETI（搜寻地外文明计划）的最新进展。 最后，本书回归人类自身。面对宇宙的无限可能性和潜在的生存挑战，人类文明应如何定位？我们是否应该致力于星际殖民？我们如何保护好这个“暗淡蓝点”？ --- 为什么阅读《奇妙的宇宙探险》？ 本书旨在激发读者内在的敬畏感和探索欲。它不仅为你提供了坚实的科学知识体系，更重要的是，它提供了一种“宇宙视角”（Cosmic Perspective）。在了解了地球上所有的纷扰都不过是宇宙图景中微不足道的一瞬之后，我们对生命、时间与存在的理解将被彻底刷新。 这是一本为所有对“我们从何而来，我们将往何处去”抱有好奇心的人们准备的指南。阅读它，就是进行一次心灵上的“超光速旅行”，站上人类知识的最前沿，感受那份属于探索者的壮丽与谦卑。

作者简介

企划／千槿雅
 
　　韩国延世大学塞布兰斯医院（Severance Hospital）儿童精神科教授。2008年1月入选英国国际传记中心（International Biographical Centre，简称IBC）的「世界百大医学家」。曾在EBS「60分父母」、KBS「活得健康」、「幸福教室」、「名作与祕辛」等节目担任嘉宾，目前为首尔市教育厅顾问、家庭法律谘询所教育委员。着有《孩子永远是对的》一书。

作者／南智恩

　　2002年在漫画杂志《YOUNG JUMP》中以短篇作品〈纯情小美〉出道。主要作品有《大兵与橡胶鞋》、网路漫画《来玩吧！FAMILY》、《申仁爱的一生》等，并且在《COFFEE & PAPER》、《告白》、《这是偶然吗？》、《这是爱情吗？》等多部漫画中担任编剧。婚后与丈夫金寅镐作家共同创作，是个认真扶养三兄弟的妈妈作家。

绘者简介

金寅镐

　　2002年在漫画杂志《YOUNG JUMP》中以短篇作品〈Don’t Cry〉出道。主要作品有《大兵与橡胶鞋》、网路漫画《LOVE STORY》等，并且在《COFFEE & PAPER》、《告白》、《这是偶然吗？》、《这是爱情吗？》等多部漫画中担任绘者。其网路漫画作品《发疯发狂》正在Olleh Market重新连载中。

　　‧人间包子 部落格 blog.naver.com/namjieun486
　　（人间包子是南智恩与金寅镐作家的暱称。）

第一章 捣乱大王驾到
第二章 找不到钥匙！
第三章 睡不着的夜晚
第四章 搬家的那一天
第五章 魔法积木屋
第六章 我才不是猪！
 
千槿雅老师的小教室
作者后记

企划说明
让孩子主动养成建全的品格

　　《心灵学校》系列出版源起

　　某一所国小，有个发育迟缓、学习不佳的小孩，他的名字叫席宇。老师要班上同学帮助席宇，并向同学们说明合作和关怀的重要。同时，他还指导孩子们如何帮助席宇。班上同学像比赛似的争相帮助席宇，彼此之间也互相照顾，于是，席宇的班上成了全校感情最融洽的班级。

　　某一天，席宇因为身体不舒服而住院，所以他连续一个月都没去上学。就在席宇缺席的期间，班上同学开始互相恶作剧，嘲弄对方，不再关心彼此，关系变得越来越差。最后，学生和家长们发现了，原来想帮助席宇的想法让班上同学的心变得柔软，而这为孩子们的个性带来正面的影响。

　　最近的电视新闻中，经常出现许多有关校园霸凌、同侪排挤、游戏中毒等可怕消息。这当中有许多问题已经严重到引起社会大众的关注。孩子、家长、教师和专家等人全都陷入烦恼之中，但事情仍然不断发生，当前必须尽快寻求解决的方法，剷除根本原因，预防同样的状况继续出现，遗憾的是，这方面的努力一直都不够。

　　为什么我们的孩子会出现这样的问题呢？现在的孩子忙于应付竞争激烈的入学考试和过度的补习课程，无论是时间上或精神上，都没有余裕培养健全的人格。而父母也忙于工作，没空跟孩子相处，难以用身教展现优秀的品德。孩子们总是将父母的关心和家庭教育视为牢骚，觉得厌烦。父母想培育孩子良好品行，却不知道该从何做起。

　　该怎么做，父母才能轻松愉快的对小孩进行品格教育呢？该怎么做，小孩才能拥有良好的品行呢？身为儿童精神科医师的我，帮许多人做谘商的时候一直在思索这些问题，最后脑中浮现我孩子平常爱看漫画的身影。没错！就是漫画！如果採用小朋友容易接受的漫画形式，引导孩子们主动去阅读，进而思考各种现实问题，自行培养出健全的人格，也能减少父母在这方面的忧心。

　　经过多方面的筹画，《心灵学校》系列以小朋友在学校、补习班、家庭等地方常遇到的困境为题材，让小朋友利用简单的方式学习自信、体谅、友情、正直、恆心、同理心等品格。参与这套作品的人气漫画家们各个实力雄厚，也创作出了符合孩子们喜好的漫画。透过有趣又能产生共鸣的内容，孩子们不仅会主动思考各种现实问题和品
格，也可以自行摸索出解决办法。

　　衷心期盼《心灵学校》系列能为现代社会孩子们的人格教育尽一份心力。也希望孩子们能学习到许多优秀的品格，变得更幸福快乐，进而使我们社会变得更明朗、更健康。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书带给我的惊喜远超我的预期。我原本以为它会是一本比较浅显的儿童读物，但深入阅读后，我发现它蕴含着相当深刻的人生哲理。作者通过生动有趣的故事情节，将“保持整洁”这一看似微不足道的习惯，与一个人的生活态度、责任感以及自我管理能力紧密联系起来。我被书中角色们在面对“混乱”和“无序”时的不同反应所吸引。有些人选择逃避，有些人选择麻痹自己，而有些人则在一次次的失败中寻求改变。这种展现人物成长弧线的方式，让我觉得非常真实和有力量。我尤其喜欢书中关于“习惯养成”的探讨，它并没有一蹴而就地告诉你如何立刻变得整洁，而是强调了循序渐进、持之以恒的重要性。书中的一些小细节，比如每天只整理一小块区域，或者专注于一项整理任务，都给了我很大的启发。我发现，很多时候，我们之所以会觉得“难”，是因为我们把目标定得太高，而忽略了微小的进步同样值得肯定。这本书不仅让我重新审视了“整洁”的重要性，更让我对如何培养良好的生活习惯有了更深刻的认识。它让我明白，生活中的很多“难”，其实都可以通过调整心态和方法来克服，关键在于我们是否有决心去尝试和坚持。

评分☆☆☆☆☆

这本书我读了很久，但整体感受还是挺棒的。虽然我不太喜欢这种“学校”设定，总觉得有点刻意，但不得不说，作者在情感描绘上还是下了功夫的。比如，里面有个情节，主角因为自己的某个小习惯被嘲笑，那种委屈和无助感，我读的时候真的感同身受。我小时候也有过类似的经历，因为一些“与众不同”被排斥，那种滋味我现在都还记得。书里并没有直接讲“怎么改正”，而是通过角色的内心独白，展现了他们面对这些困境时的挣扎和自我怀疑。有时候，成年人也会因为一些小毛病被别人议论，这本书在这方面确实触及了一些现实的痛点。我特别喜欢书里对“接纳自己”这一点的探讨，虽然这个主题在很多书里都有，但这本书的表达方式比较细腻，没有那么说教。它让我反思，我们是不是总是习惯性地去迎合别人，而忘记了自己真正想要的是什么？那种想要融入群体，却又害怕失去自我的矛盾心理，书里描绘得很真实。总的来说，虽然我不太喜欢“心灵学校”这个名字，但书里关于成长、自我认同和面对他人评价的部分，还是让我有所触动的。它不是那种一眼就能看完的书，需要慢慢品味，尤其是那些关于内心世界的描写，有时候需要反复阅读才能体会其中的深意。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验就像是在与一位经验丰富的朋友进行深入的交流。作者并没有采用高高在上的说教姿态，而是以一种平等、理解的视角，去探讨“保持整洁”这个在很多人看来微不足道，但实际上却能影响生活方方面面的问题。我最欣赏的一点是，书中并没有将“整洁”与“优秀”或者“成功”简单地划等号，而是强调了它作为一种生活方式，如何能够帮助我们更好地管理时间和精力，减少不必要的干扰，从而更专注于真正重要的事情。书中的一些案例，比如因为找不到重要的文件而耽误了事情，或者因为凌乱的环境而导致情绪低落，都非常贴切地反映了“不整洁”可能带来的实际困扰。这些例子让我深有共鸣，因为我也曾经经历过类似的状况。更重要的是，这本书并没有停留在对问题的揭示，而是提供了非常实际且可行的解决方案。它鼓励读者去尝试不同的整理方法，去找到最适合自己的方式，并且强调了“尝试”和“调整”的重要性。它让我认识到，保持整洁并非一成不变的规则，而是一个动态的、需要不断优化的过程。这本书让我对“整理”这件事有了全新的认识，它不再是枯燥的任务，而是一种提升生活品质、优化自我管理能力的有效途径。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的整体印象非常深刻，它不仅仅是一本关于“整洁”的书，更是一次深入人心的心理探索。作者巧妙地将“整洁”这个看似简单的主题，延展到了人物内心世界的方方面面。我尤其被书里对于“收纳”和“整理”背后所隐藏的心理动机的剖析所吸引。有时候，我们之所以难以保持整洁，并非是懒惰，而是因为内心深处存在着一种对“失去”的恐惧，或者是对过往的回忆的眷恋。书中的角色们，他们对于物品的执着，对于空间界限的模糊，无不反映了他们情感上的不安全感或者某种未被解决的心理创伤。我特别欣赏作者对这些细微心理活动的捕捉，比如，一个人会因为舍不得扔掉一件旧物，而让自己的生活空间被堆积的物品所淹没，这恰恰说明了物品承载了他们对过去的回忆和情感寄托。这本书让我开始审视自己的生活习惯，不仅仅是关于物理空间的整理，更是关于内心世界的梳理。我开始思考，我之所以难以放下某些事物，是否也是因为它们承载了我太多的情感？这种觉察的过程是痛苦的，但也是非常有价值的。它促使我去面对自己内心深处的一些“杂乱”，并尝试去“整理”它们。这本书的价值不在于它能教你多少具体的整理技巧，而在于它能引发你对自己内心世界的深刻反思，帮助你理解那些“难以整洁”背后的真正原因。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我内心深处涌现出一种久违的平静和力量。它并没有直接告诉读者“如何保持整洁”，而是通过一系列引人入胜的故事，引导读者去探索“为什么会难以保持整洁”的深层原因。我被书中人物之间细腻的情感互动所打动，以及他们如何在彼此的帮助和鼓励下，逐渐走出“混乱”的泥沼。书中的一些关于“整理”的比喻非常有创意，比如将生活中的烦恼比作堆积的杂物，而将心灵的净化过程比作一次彻底的大扫除。这种生动形象的描绘，让我更容易理解“整理”的意义，并将其与内心的成长联系起来。我尤其喜欢书中对于“耐心”和“接纳”的强调。它告诉我们，改变习惯需要时间和耐心，而在这个过程中，接纳自己的不完美，并鼓励自己不断尝试，是至关重要的。这本书并没有给读者带来压力，反而让他们感受到一种被理解和被支持的力量。它鼓励读者去享受“整理”的过程，而不是将其视为一种负担。总的来说，这本书不仅仅是关于“保持整洁”的指南，更是一次关于自我接纳、情绪管理和积极心态的深刻启迪。它让我明白，真正的“整洁”，是从内而外的，是从心开始的。