100%保养级！娜娜妈乳香皂：35款无毒贴身皂，你用好，宝宝用也好，滋养、修护超安心！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 母婴护理
• 乳香皂
• 无毒配方
• 手工皂
• 肌肤修护
• 滋养保湿
• 敏感肌
• 天然成分
• 亲子共用
• 皂基DIY

　　　　
　　一般市售高温制造的肥皂，含有大量化学添加物，
　　不但没有洗净效果，反而导致痘痘、溼疹、皮肤炎、富贵手……等肌肤问题！
　　当皮肤出现问题，就是身体警告你用错东西了！
　　
　　本书由华人地区最受欢迎的手工皂职人──娜娜妈，
　　亲自传授用「最天然材料」做出「最无毒30款乳香皂」的方法，
　　并特别新增「5款娜娜妈最爱用皂」单元，
　　以娜娜妈最爱使用的油品制作手工皂．不用花钱买化学保养品，
　　就能保护自己与家人的肌肤健康。
　　
　　从选用入皂材料技巧、工具器材应用方法，
　　从适合婴幼儿及敏感性肌肤的滋润乳皂；舒缓出油、长痘的调理乳皂；
　　以及对抗暗沉、美白保养的美肌乳皂等配方，
　　叙述步骤完整公开，绝不藏私！
　　让你轻松掌握成功做出「无添加、纯天然、保养级乳香皂」的关键！
　　
本书特色
　　
　　你知道吗？很多人都有粉刺、痘痘的问题，甚至每到季节变换就开始皮肤搔痒、脱皮，大多都是因为用错清洁产品，导致洗净力过强而破坏皮脂膜！此外，市售皂大多掺有不知名的化学药剂，长期使用会造成「经皮毒」不仅破坏皮肤酸硷值，甚至提高罹患皮肤癌、身体病变等问题！
　　
　　本书作者娜娜妈，一开始因为生小孩而有剩余的母乳，利用这些「库存」制作成母乳皂，经家人试洗后，不仅小女儿的异位性皮肤炎好了，连自己偶尔会长痘痘、脱皮发痒的困扰都不再出现，从此让她一头栽进「手工皂花园」里，不仅自我苦学、不断试验最完美的配方比例，更不藏私教学，希望大家都能从手工皂中，解决恼人的肌肤问题！
　　
　　新版加码3重送！
　　1.收录5款娜娜妈最爱油品皂方！
　　2.亲自传授最新的渐层渲染技法！
　　3.详细解说最常见做皂失败原因！
　　
　　本书最强4大特色！
　　特色1：最强手工皂达人10年经验传承，绝对零失败！
　　娜娜妈10多年的制皂经验，坚持「使用天然食材入皂」，造就出完美的「保养级手工皂」！多年的钻研，她归纳分析诸多做出「作皂不败」的心得，包括油品的影响、採买挑选食材的方法、温溼度控制的拿捏、入模、脱模的祕诀……等，让每个人都能做出自己适用的皂款！
　　
　　特色2：娜娜妈的35款保养级乳香皂，不藏私大公开！
　　洗澡是每天跟我们肌肤最贴近的时刻，唯有用对的肥皂可以让你感受到真正的滋润与舒爽。书中为了迎合不同肤质需求，研发出7大类别、共35款手工皂，洗感滑嫩细致，绝对能重新感受肌肤被呵护的新体验！
　　
　　特色3：制皂图解详细．皂方黄金比例，掌握成功关键！
　　本书内容包括制皂工具、入皂材料、打皂教学的完整介绍，并搭配照片图解，详列35则娜娜妈精心设计的手工乳皂配方，没有难买的材料、没有过度复杂的手法，制皂就是那么简单又快乐。即使是新手也不用担心，由浅入深的编排，让你一看就懂！
　　
　　特色4：自用送礼两相宜！超人气手作质感包装术DIY！
　　除了分享娜娜妈的配方之外，本书更要教你做出令人惊艳的手工乳皂！谁说天然乳皂一定要长得很「朴实」？服装设计出身的娜娜妈，就是爱玩美、玩创意，把手工皂当成画布，运用一些小技巧与天然素材，增添分层、渲染等变化，再搭配简易包装DIY，让你送礼有面子！

《肌肤的温柔絮语：自然疗法与芳香疗法在日常护理中的应用》 一部深入探索天然物质对身心健康的积极影响的实用指南 在这个追求纯净、崇尚自然的大时代背景下，人们对日常接触的物品，尤其是与肌肤亲密接触的护理用品，提出了前所未有的高标准。我们不再满足于仅仅“清洁”，更渴望“滋养”、“保护”和“调理”。本书《肌肤的温柔絮语：自然疗法与芳香疗法在日常护理中的应用》，正是基于这样的需求而诞生的，它并非专注于某一种特定的手工皂产品，而是旨在提供一套全面、系统、可操作的自然护理哲学与实践方法。 本书的视角超越了单一的配方介绍，深入探究了植物界提供的丰富资源，如何通过科学的提取和恰当的组合，实现对肌肤乃至整体健康的深远裨益。我们相信，真正的呵护源于对自然界智慧的尊重和理解。 --- 第一章：现代生活与肌肤的隐形挑战 在信息爆炸和快节奏的生活中，我们的皮肤正承受着来自环境和内在的双重压力。本章首先对现代人常见的皮肤困扰进行深入剖析，例如环境污染、水质变化、人工添加剂的累积效应，以及压力荷尔蒙对皮脂膜的干扰。 环境毒素的渗透路径： 详细分析了我们日常使用的清洁剂、化妆品中潜在的合成化学物质，以及它们如何削弱皮肤的天然屏障功能，导致敏感、干燥甚至慢性炎症。 皮脂膜的重建与维护： 强调健康的皮脂膜是抵抗外界侵害的第一道防线。我们将探讨如何通过选择正确的天然油脂和温和的清洁剂，重建和强化这一关键结构，而非一味地使用强效去脂产品破坏它。 肌肤的“记忆”效应： 探讨长期使用刺激性产品对皮肤微生态平衡的长期影响，并提出回归基础、以简驭繁的护理理念。 --- 第二章：天然油脂的深度解析与选择哲学 本书将天然油脂视为肌肤护理的基石。我们不满足于列举常见的油脂名称，而是深入挖掘每一种油脂的分子结构、脂肪酸组成，及其与人体皮脂的亲和性。 基础油的“性格”光谱： 详细区分冷压初榨油（如橄榄油、荷荷巴油）与精炼油的区别，重点介绍它们的抗氧化能力、渗透速度和适用的肤质类型。例如，探讨富含亚麻酸的油脂如何促进屏障修复，而富含油酸的油脂如何提供深层滋润。 固态脂的塑形与保护： 深入研究乳木果脂、可可脂等在固态护肤品中的应用机理，它们如何在皮肤表面形成透气的保护层，减少水分蒸发，尤其适用于极度干燥或需要物理保护的区域。 油脂的“新鲜度”标准： 教导读者如何通过气味、颜色和保存条件来判断天然油脂的品质和新鲜度，确保使用的每一滴油脂都能发挥其最大功效，避免酸败油脂对皮肤造成负担。 --- 第三章：植物精粹的力量：芳香疗法入门与实践 芳香疗法不仅仅是闻闻精油的香味，它是一门利用植物挥发性芳香分子进行身心平衡的科学。本章着重于如何安全、有效地将芳香疗法融入日常的清洁和滋养步骤中。 精油的基础化学与作用机制： 解释萜烯类、酯类等不同化学成分如何影响精油的镇静、抗炎或再生功效。例如，薰衣草的乙酸芳樟酯如何带来放松，茶树的萜品烯-4-醇如何支持皮肤的自我净化。 安全稀释的艺术： 强调“浓度决定疗效，也决定安全性”。本书提供详尽的稀释比例图表，针对不同部位（面部、身体、敏感肌）给出明确的安全用量指南，避免因盲目使用高浓度精油而导致的刺激。 情绪与肌肤的连接： 探讨特定香气如何通过嗅觉系统影响边缘系统，进而调节皮质醇水平，间接改善因压力导致的皮肤问题（如湿疹、痘痘爆发）。推荐了几种适合不同情绪状态的“情绪配方”。 --- 第四章：温和洁净的革命：探索皂化反应的平衡点 本章将视角聚焦于清洁环节，探讨如何实现高效去除污垢与保持肌肤天然酸碱度之间的完美平衡，这与简单地罗列成品配方是截然不同的深度。 皂化反应的化学原理剖析： 解释油脂与碱液（如氢氧化钠/钾）反应生成皂基的完整过程，以及理解过油（Superfatting）对最终产品温和性的决定性作用。 碱度控制与pH值的智慧： 深入讨论成品皂的pH值如何影响皮肤的天然屏障。介绍如何通过精确的油脂配比和正确的熟成过程，将最终产品的碱性控制在对肌肤友好的范围内，避免使用后紧绷感。 天然添加剂的增效作用： 研究各种天然物质（如燕麦粉、粘土、草本浸泡液、蜂蜜）在清洁产品中的实际功效，它们如何提供温和的物理去角质、吸附多余油脂或增加保湿力，而非仅仅作为装饰。 --- 第五章：全方位的天然肌肤调理方案 本书提供的是一套动态的、可根据季节和身体状态调整的护理体系，涵盖从头到脚的自然调理建议。 特定肌肤需求的草本浸泡油制作： 教授读者如何利用特定药用植物（如金盏花、紫草根）浸泡于基础油中，提取出具有抗炎、镇静或修复特性的油膏和浸泡液，供日常使用或针对性护理。 DIY身体护理配方构建模块： 提供一系列基础乳液、膏霜和磨砂膏的构建模块，指导读者根据自己的气候条件和皮肤反馈，自由组合油脂、蜡和天然乳化剂，创造出真正“量身定制”的护理产品。 从内而外的滋养策略： 强调饮食、水分和睡眠对皮肤健康的基础性作用，并提供基于营养学的建议，如何通过摄入富含必需脂肪酸和抗氧化剂的食物，从内部支持皮肤的再生能力。 --- 结语：回归本质的肌肤对话 《肌肤的温柔絮语》旨在赋能读者，使其不再是盲目追随潮流的消费者，而是成为自己肌肤健康的主导者。通过深入理解天然原料的科学原理和作用方式，读者将能做出更明智的选择，建立一套既高效又充满关爱的日常护理习惯，实现与肌肤最真诚、最安心的对话。本书强调的，是一种长期的、可持续的、基于自然平衡的美丽哲学。

作者简介

娜娜妈

　　手工皂职人

　　1位妈妈的爱，造就了许多人的「幸福肌」

　　10年前，因为小女儿Ena不愿意喝冷冻母奶，娜娜妈开始尝试将母奶入皂，一方面是不希望浪费，一方面则是有感于很多妈妈都有母奶过剩的困扰，所以娜娜妈花费半年时间，从头学习制作手工皂，不断地摸索、研发新素材。没想到这个决定，却使全家人的肌肤毛病获得改善。

　　自从改用手工母乳皂之后，娜娜妈的湿疹、先生的皮肤干痒、以及小女儿的异位性皮肤炎，都奇蹟似的不再复发，因此更坚定了她推广手工母乳皂的信心。近年，娜娜妈持续在网路上接受代制乳皂的委託，以「天然滋润、造型美观，且能有效改善皮肤不适」等特色，让娜娜妈的手工乳皂大受好评，目前不定期与店家合作开设体验课程。

　　证照
　　手工皂教育推广中心 认证讲师

　　读者交流
　　娜娜妈皂花园  www.enasoap.com.tw
　　部落格　enasoap.pixnet.net/blog
　　FB粉丝团　www.facebook.com/enasoap

　　媒体曝光
　　苹果日报、台视新闻、中国时报、自由时报、TVBS新闻、东森新闻、八大电视台、Charming杂志、纬来台北walker walker、马来西亚星洲日报等。

推荐序1 用母乳作手工皂，是妈妈与宝宝健康的幸福──资深媒体人／台湾母乳协会发起人 陈安仪
推荐序2 学员真心话
作者序  拒绝化学药剂残留，要当健康快乐的生活家

PART1贴身乳皂亲手作‧天然无毒更安心
用错「贴身皂」，皮肤会愈来愈差！
如何选择适合的入皂材料？
制皂3要素的黄金比例。
有哪些器材工具要准备？
开始吧！基本制皂技巧STEP BY STEP

PART2 全效滋润乳皂‧呵护敏感性及婴儿肌肤
老祖母纯橄榄乳皂---寒冬救星，强效滋润
开心果胡桃乳皂---延缓老化，高度滋润
甜杏仁薰衣草乳皂---质纯温和，舒缓放松
蜂蜜马赛乳皂---全面滋润、保湿杀菌
乳油木洋甘菊乳皂---滋润肌肤，保湿修护
PART3 调理平衡乳皂‧挥别满脸油光的困扰
紫锥花控油乳皂---收敛毛孔，平衡油脂
绿豆薏仁乳皂---美白柔肤，抗氧化
清爽薄荷乳皂---改善出油，神清气爽
茶树备长炭乳皂---吸附多余油脂，消炎抗痘
茉莉绿石泥去角质皂---深层清洁，去除粉刺

PART4 柔嫩亮采乳皂‧光泽美肌从清洁开始
榛果保湿滋养皂---渗透保湿，抵抗老化
玫瑰杏桃美白皂---去除老旧细胞，改善暗沉
金盏花五白乳皂---美白淡斑，肌肤再生
薏仁美白滋养皂---美白保湿，清爽洁净
葡萄籽多酚乳皂---抵抗氧化，恢复光泽

PART5 修复护理乳皂‧跟问题肌肤say no！
魔力紫草乳皂---收歛修复、可舒缓蚊虫叮咬之不适
甜杏仁酪梨乳皂---滋润不刺激，改善皮肤干燥发痒
草本左手香乳皂---质纯温和，有助于镇定修复肌肤
抹草香茅艾草乳皂---改善异位性皮肤炎，具防蚊效果
有机橘绿皂---镇静消炎、改善痘痘问题

PART6 焕新洁净乳皂‧加速代谢老废角质
桂花乳油木乳皂---温和去角质，保湿滋润
玫瑰月见草皂---焕肤收敛，回复肌肤弹力
蜂蜜燕麦乳皂---美白保湿、去角质，一皂搞定
粉红石泥乳皂---敷脸般的效果，吸除脸部脏污
咖啡去角质皂---彻底洁净，让肌肤大口唿吸

PART7 纯养护洗发皂‧头皮发丝全面保养
活化再生洗发皂---促进头皮血液循环，刺激毛发再生
芝麻酪梨洗发皂---深层清洁、修补受损毛囊
薄荷迷迭香洗发皂---保湿、增进秀发光泽
何首乌滋养洗发皂---改善白发，滋养润泽
有机双效洗发皂---丰富营养成份，改善掉发

PART8 娜娜妈私房皂方‧最爱油品技巧大公开
72%酪梨马赛皂---舒压温润，全身适用
乳油木宝贝乳皂---极润保湿，呵护肌肤
棕榈修护滋润皂---洁肤锁水 ，净透保湿
有机玫瑰保湿皂---活颜亮白，细致柔肤
海洋正蓝洗手皂---起泡度佳，清爽不干涩

附录 超人气包装术，简易DIY

推荐序一
　　
用母乳作手工皂，是妈妈与宝宝健康的幸福。
　　
　　自从2000年生下长女桐桐，我便开始了我的「母乳生涯」。后来，因为在网路上认识了一群母乳妈妈，更一起胼手胝足的创立了「台湾母乳协会」，开始了推广母乳的漫漫长路。母乳的好处真的很多，数不尽也说不完，我自己两胎哺乳的时间总共超过六年，在这之间，也一直长期担任母乳志工，在医院主持支持聚会，尽量付出一己之力。
　　
　　很多妈妈都烦恼母乳不够，其实不知道，决定母乳多寡的，是宝宝，不是妈妈。宝宝吸吮次数越多，母乳就越多，因此，初期的频繁、一天超过8～12次以上的哺餵，真的很重要。不过，当然也有少数妈妈刚好相反，过度的挤奶造成母乳分泌太多，也是一种困扰。
　　
　　刚开始，我看到网路上有网友教一些妈妈把多余的母乳拿来做母乳皂，觉得很新鲜，不过当时我的工作比较忙，并没有时间去亲自尝试。去年我在创设「妈妈PLAY」亲子聚会所之后，举办亲职奖座，别人介绍我找娜娜妈来开设「母乳手工皂」课程，很受欢迎，于是我也跟着其他学员一起学着做。
　　
　　没想到，做手工皂并不很困难，而且，做出来的母乳皂非常好用：洗澡、洗脸，都温和而滋润。我冬季很容易皮肤搔痒，洗母乳皂时，却感觉十分舒适。这时，我才后悔，当年餵哺老二期间，因为他不喝挤出来的母奶，害我堆积了一冰箱的母奶，最后过期了，只好一袋一袋丢掉，实在是太可惜了！早知道就交给娜娜妈代制母乳皂，应该足够可以用好几个冬季咧！
　　
　　能用母乳餵哺宝宝，是妈妈、宝宝的幸福；利用多余的母乳制作手工皂，则是实用又有巧思。娜娜妈的《自己做100％保养级乳香皂超简单》，浅显易懂，说明详细，是一本很棒的工具书，希望大家都能享受餵哺母乳、自己动手做母乳皂的美好经验！
　　 　　
推荐序二
　　
　　跟娜娜妈学做手工母乳皂的机缘，就跟她人数众多的学生原因一样：有过多的母乳冰。网路上可以找到很多手工皂教学的机构或个人，但是娜娜妈最吸引我的，是她的手工皂看起来美极了！
　　
　　娜娜妈的手工皂教学浅显易懂，让人很快上手，跟着她沉沦「皂海」。虽然现在我也会作皂了，可是每每看到娜娜妈的皂，还是自叹弗如，不只好用、好洗，就连皂本身的颜色、造型、包装、照片，全都显出制皂人的用心，让每一块母乳皂都蕴含温暖与满满的爱，而这正是娜娜妈的手工皂最吸引人的地方！
　　 　　
　　收到娜娜妈的手工皂时，根本舍不得打开使用，一般香皂如果要有这么亮的颜色，想必加了很多色素，但娜娜妈的皂都是纯天然的，包装上说是用了红萝卜制作，所以颜色如此亮丽。洗后身体好滑嫩、不干燥，也不会有沖不干净的感觉，且有天然的香味，而不是刺鼻的香精味，真的很谢谢娜娜妈让我认识这么好用的手工皂！
　　 　　
　　跟老师学做皂之前，我一直以为融硷很可怕，做皂很麻烦，所以工具摆了很久，迟迟不敢动工。直到上课之后，老师亲切的指导，还有轻松的态度，让我觉得做肥皂好好玩喔！
　　
　　老师当天给我们的母乳皂真的非常好洗，最近每天都用它洗全身（包括脸），用完之后感觉皮肤变好，而且很舒服，有时洗完澡也不会想要抹乳液了。后来，我逢人便兴奋的说自己使用母乳皂的经验，大家也都跃跃欲试喔！
　　
　　学会了轻松快乐的做皂方式之后，回到家便照着老师的配方，依样画葫芦来做自己的手工皂，看着一块块成品，非常有成就感，玩手工皂实在很有乐趣呢！
　　 　　
作者序
　　
拒绝化学药剂残留，要当健康快乐的生活家
　　
　　约10年前，第二胎的宝贝女儿Ena出生了。因为她不喝冷冻母乳（因为退冰的母乳有一点腥味），只愿意喝当天现挤的，导致我有一堆“库存”没地方用。在不浪费的前提下，试着拿来泡澡，却发现母乳的油脂会卡在浴缸边缘，每次洗完澡之后，浴缸都会留下一层油。
　　
　　    某天，在网路上看到有人提出母乳皂的概念，我想，应该很多妈妈都跟我一样，有这方面的困扰，毕竟母乳放3个月就不能喝了。于是，我去上了一堂手工皂的课之后，便开始尝试制作母乳皂，并且四处寻找母乳皂的相关资料，可惜当时资料不多，只能靠自己从失败中得取经验。
　　
　　起初实在是相当耗费成本，为了找出适合自己洗感的配方，我不断地尝试、研发，不知道倒掉了多少锅的材料，比方说，可能会因为保温过度，做出来的皂一切就碎；或是氢氧化钠量不足，而使皂化不完全；甚至是做出来的皂体颜色跟预想的不一样…有很多的原因，都可能导致制皂失败，但是我并没有因此放弃尝试，反而越来越喜欢寻找新的素材，让母乳皂有更多的可能性。
　　
　　手工母乳皂，改变了全家人的健康
　　
　　    就这样，努力实验了半年之后，我们全家都开始改用手工母乳皂，并且获益良多。以我个人来说，原本就有冬季搔痒的情况，生了第二胎之后，体质改变，皮肤出现溼疹的毛病，但是使用母乳皂之后，这样的问题就不见了！另外，像我女儿有轻微的异位性皮肤炎，容易脱皮、发痒，还有夏天容易长疹子，自从改用母乳皂，这些症状都获得改善，但是只要我们换回一般的肥皂，问题又会浮现。
　　
　　    因为自己使用的效果不错，我们也分送给家人和朋友，大家都对于母乳皂的滋润度赞不绝口，尤其是我堂姐有荨麻疹，指甲容易断裂，也因为使用母乳皂而改善。口耳相传的结果，堂姐的同事因为了解到母乳皂在她身上的改变，便开始透过她请我代制皂，然而这样的发展让我有了经营网路拍卖的念头。
　　
　　后来我开始经营网拍，并架设部落格来推广母乳皂，才发现真的有好多妈妈都有母乳过剩的困扰，她们除了请我代制母乳皂之外，也希望能够亲手做做看。于是，我开始跟一些协会或是店家配合，不定期举办手工乳皂的课程，教大家制作手工乳皂。
　　
　　或许是因为环境污染严重，再加上部分用品易有化学药剂残留，现在好多小朋友都有异位性皮肤炎的问题，所以来上课的妈妈大多是为了小朋友，希望能够借由手工母乳皂来改善他们皮肤的症状。这让我感到非常开心，一方面很高兴能够将母乳推广出去；一方面更是因为能够对大家有所帮助。每每听到学员们因为使用母乳皂而获得改善时，心中总是充满感激，因为至少母乳皂帮他们解决了多年来令人困扰的皮肤问题。
　　
　　这是一本真正能够动手跟着做的工具书
　　
　　做手工乳皂真的不难，最难的往往是配方，通常得不断的尝试，才能找到自己喜欢的乳皂。刚入门的朋友，其实不用太紧张，因为在这本书里，娜娜妈没有使用太多复杂的油品，我希望给大家的是一本可以轻松上手、购买容易、方便操作的入门书，买回家之后不是放在书柜上，而是真正能够动手跟着做的工具书。
　　
　　之前没有做过手工皂的朋友，在各单元的第一篇，我特别为大家准备了入门皂款，油品比较简单，不需要准备太多的材料。如果缺少配方中的某些油品，也可改用橄榄油来代替，只是需要重新计算INS硬度、乳脂以及氢氧化钠的份量。此外，没有母乳的人，可换成牛乳或羊乳，比例不变，虽然营养成分没有母乳高，但至少会比一般用水制造的手工皂还要滋润。
　　
　　快乐制皂，环保又健康
　　
　　作皂让我学会回归自然和尊重环境，不但环保、无污染（24小时即可分解），而且只要利用身边随手可得的食材，就能做出各种类型的乳皂，很开心有机会可以重新增修版《娜娜妈的保养级乳香皂》，和大家分享我多年来的制皂经验。
　　
　　其实，作皂真的很简单，自己喜欢最重要，只要配方适合你的肤质，就是一块好皂！我们没有必要成为一个制皂专家，却可以做一个快乐的生活家。从今天起，跟着娜娜妈一起作手工乳皂吧！不但能够体验手作的乐趣，在这充斥化学药剂的消费环境，更重要的是帮全家人的肌肤找回健康！
　　

☆　用错「贴身皂」，皮肤会愈来愈差！
很多女生都知道要勤于保养，小心翼翼照顾自己的肌肤，却忘了重视最基本的沐浴用皂。你知道你用的是哪一种肥皂吗？对肌肤有没有不良影响？一般市售皂因为需大量生产，大多採用「热制法」或是「融化再制法」，皂化速度快，完成后可立即使用，缺点是高温制造过程下，油脂本身的养分会被破坏掉，所添加的成分效用也会降低；而且为了延长使用期限，可能会加入防腐剂、硬化剂等化学药剂，越洗皮肤状况越差。
 
肥皂是每天跟我们肌肤最贴近的保养品，用对的肥皂可以让你感受到真正的滋润与舒爽，然而，即使是市面上所标榜的手工皂，也并非全都是好物，唯有自己亲手做，清楚了解当中所有的配方与制作过程，才是真正令人100％安心的产品，这也是为什么娜娜妈多年来制皂一直乐此不疲的原因。（图：52D）图说：採用热制法做成的手工皂，外观会比较不平整。
 
市售香皂的迷思，你了解多少？

保存期限长达3～5年

虽然保存期限会因为配方、保存方式以及环境的差异而有不同，但如果一块肥皂标示可放置3～5年，通常都有添加抗菌剂或防腐剂。一般来说，手工乳皂因为不含防腐剂，保存期限约为10～12个月，如果配方中加入精油，可以再多保存3～6个月。
 

「坚若磐石」的硬度

採用机器大量制造的肥皂，触感都非常硬，而且大多不含甘油成分，洗后不会在肌肤留下保护层，所以容易感觉干涩。反观手工乳皂，虽然软硬度会因配油而有所不同，但都比市售肥皂还要软，因此硬度也是判断肥皂是否为手工制造的方法之一。

强调PH值中性的配方

PH值中性其实并不会对我们产生太大的帮助，想要拥有好肤质，应该是从「洗干净」做起，所以重点在于你所使用的沐浴用品，是否能够深层清洁，让肌肤保持在健康状态。而且因为肥皂本来是弱硷性，若要将酸硷值调整成中性，必须经过特殊处理或是添加物，才能有那样的效果，相对地就不如手工乳皂来得天然、无毒。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的名字本身就充满了吸引力。“100%保养级！娜娜妈乳香皂”——光是“乳香”这两个字，就自带一种温润、疗愈的感觉，而且“保养级”这个词，让我立刻联想到高端护肤品那种精雕细琢的质感，它传递的信息是，这不是普通肥皂，而是能给肌肤带来真正呵护的升级产品。接着往下看，“35款无毒贴身皂，你用好，宝宝用也好”，这句简直是为我们这些既要自己美，又担心宝宝健康的妈妈们量身定做的。我一直很想找到一款全家都能安心使用的洗护产品，告别那些琳琅满目却成分不明的洗浴露和香皂，这本书似乎提供了一个完美的解决方案。而且，它特别强调了“滋养、修护超安心”，这正是我在寻找的。随着年龄的增长，加上经常照顾孩子，我的皮肤变得越来越缺乏弹性，有时候还会有些小瑕疵，比如偶尔出现的泛红或干裂。这本书让我看到，原来洗个澡，洗个脸，不仅仅是清洁，还能同时做到滋养和修护，而且是在“超安心”的前提下进行，这真的是太令人心动了。我非常期待书中能有关于如何根据不同肤质和季节选择合适皂款的指导，以及如何正确使用这些皂来达到最佳的保养效果。

评分☆☆☆☆☆

我之前对手工皂一直有点顾虑，总觉得配方复杂的DIY产品，如果不是专业人士制作，可能效果不稳定，甚至会有一些意想不到的风险。但是娜娜妈这本书的出现，彻底改变了我的看法。这本书给人的感觉非常严谨和科学，它不是那种随意的分享，而是充满了对“保养”和“安心”的极致追求。“100%保养级”的定位，一开始就建立了一种高质量的信任感。我尤其欣赏它提到了“35款无毒贴身皂”，这说明了作者在配方上的用心和多样性，针对不同的肌肤需求，肯定都设计了相应的解决方案。我个人就属于那种“万金油”型肤质，夏天T区油腻，冬天脸颊又会干到起皮，所以寻找一款全能型的清洁产品对我来说是巨大的挑战。这本书承诺“你用好，宝宝用也好”，让我觉得这款皂的温和度绝对是经过了层层考验的，能够满足最娇嫩的肌肤需求，那对我这样的成年人来说，更是绰绰有余了。而且，“滋养、修护超安心”这几个字，就像给我干渴的肌肤吃下了一颗定心丸。我一直以来都在寻找能够真正改善肤质，而不是仅仅表面清洁的产品，这本书让我看到了希望。我对手工皂的另一个顾虑是它的起泡力和清洁力，但这本书给我的感觉是，它在保证温和的同时，也在努力达到良好的使用体验，这是一种很平衡的做法。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面和书名就已经让我心动不已，那种温暖、亲切的感觉扑面而来。“100%保养级！”这几个字，瞬间就提升了产品的档次，让我觉得这不仅仅是一块普通的肥皂，而是一件能够带来呵护和惊喜的护肤品。“娜娜妈乳香皂”的称呼，则带有一种个人化的、值得信赖的温度，仿佛是一位经验丰富的妈妈在分享她的私房宝贝。最让我感到兴奋的是“35款无毒贴身皂，你用好，宝宝用也好”这句话。这句话太精辟了，直接击中了作为父母的我的核心需求。我们总是希望给孩子最好的，同时也希望自己能拥有健康美丽的肌肤，这本书正好满足了我们“两全其美”的愿望。它强调“无毒”，这给了我极大的安全感，让我不再需要对着成分表纠结半天。而且“你用好，宝宝用也好”这句话，不仅仅是口号，它传递的是一种对产品温和度、安全性和有效性的双重肯定。我一直觉得，健康的肌肤是从温和清洁开始的，这本书在这方面无疑给了我极大的信心。“滋养、修护超安心！”更是让我对这本书的期待值飙升。我希望能从中学习到如何通过这些皂来改善我长期以来因为工作压力和生活琐事而变得暗沉、干燥的肌肤，让它重新焕发光彩，同时也能为我的宝宝提供最纯净、最温和的呵护，这种“安心”的感觉，是金钱也无法衡量的。

评分☆☆☆☆☆

这本书我是在社群里被安利的，当时就被“100%保养级”这个词吸引了。我一直以来都对市面上很多洗浴产品中的化学成分很在意，特别是家里还有小宝宝，更是不敢马虎。娜娜妈的这本书，光听书名就感觉很走心。“无毒贴身皂”，这几个字就狠狠戳中了我的痛点，让我觉得终于找到了一款可以信赖的产品。而且它强调“你用好，宝宝用也好”，这真的是太重要了！意味着不仅仅是给宝宝用的东西安全，我这个妈妈也可以一起享受这份安心。我家里有敏感肌的老公，还有容易泛红的宝宝，洗护用品的挑选简直是场持久战。看到这本书里有35款精心设计的皂，就觉得里面一定有适合我们全家各种肤质需求的。特别是“滋养、修护超安心”这一点，让我对它能够改善我产后肌肤的干燥和细纹抱有很大的期待。我一直觉得自己身上的皮肤随着年龄增长变得越来越干，有时候甚至会有紧绷感，所以“滋养”这两个字对我来说就是救星。至于“修护”，我希望它能帮助我抚平一些因为疲劳和熬夜留下的痕迹，让肌肤看起来更有光泽和活力。总的来说，这本书不仅仅是一本关于肥皂的书，更像是一份关于如何温和、健康地清洁和呵护肌肤的指南，我迫不及待想深入了解里面的细节，学习如何选择和使用这些皂。

评分☆☆☆☆☆

我真的非常非常喜欢这本书的理念！“100%保养级！娜娜妈乳香皂”这个书名，一下子就抓住了我这个对生活品质有追求，但又注重健康和天然的消费者。市面上太多打着“天然”、“有机”旗号的产品，但到底是不是真的，我们作为普通消费者真的很难分辨。这本书的“100%保养级”让我觉得，它不是在玩概念，而是在认真对待“保养”这件事，它承诺的是一种高标准的护肤效果。然后“35款无毒贴身皂，你用好，宝宝用也好”这句话，我简直要拍手叫好了！作为一位母亲，我最看重的就是产品的安全性，特别是给宝宝用的东西，更是要经过十万分的谨慎。这本书直接打消了我所有的顾虑，它不仅照顾到了宝宝的敏感肌肤，也照顾到了我们这些妈妈的需要，实现了“全家共享”的理念。我之前也尝试过一些手工皂，但有时候会觉得起泡不够丰富，或者洗后有点紧绷，这本书提到的“滋养、修护超安心”让我对它的使用感和效果有了更高的期待。我希望书中能详细介绍这些皂的成分，以及它们是如何做到滋养和修护的，比如是不是用了什么特别的植物精华，或者采用了什么样的传统工艺。如果能再分享一些关于如何搭配使用不同皂款来应对各种肌肤问题，那就更完美了。