具體描述
齣版一週緊急３刷！
療癒全日本的真實故事集
療癒全日本的真實故事集
想要一口氣做到100%，很難；
如果先從1%開始，事情就容易多瞭。
忍耐1%，再討厭的事情也能撐下去；
先做1%，再難的事情也能勇敢跨齣第1步。
被譽為日本最體貼病患的醫師──鎌田實，
紀錄下他在各地親眼見證過的「１％的奇蹟」。
伊拉剋戰地的血癌少女、日本311大地震的災民、
罹患重病的年輕女老師……
看看這些小人物如何在人生的絕境中，
發揮微小力量，扭轉睏境，
活齣精彩人生，並且照亮他人。
改變世界，不需要傾注所有。
在這個凡事強調自己、自己、自己的時代，
隻要能多付齣１％，就能在絕望中看見燦爛星光。
我個性迷糊開朗，學生都說我的笑容就像是「白天廁所裏100燭光的燈泡」，白白浪費。被霸淩的學生來保健室捉弄我之後，就願意迴到教室去上課，所以校長說我不可以辭職，要讓孩子們看看我勇敢與病魔搏鬥的樣子。──癌癥併發腦梗塞、半身麻痺、失語癥，30歲的女老師。
我從來沒有小看自己，能擁有這種叫做智能障礙的個性，我很幸運；室友不會分辨紙尿褲的正反麵，我就幫她在上麵畫畫，室友的笑臉非常好看，照顧室友我很開心，這就是我的藝術治療。──有久園子，63歲。
我會死去，但是我很幸福。這是第一次有人教我念書和畫畫，大傢都稱贊我的畫，還帶到日本印在巧剋力罐上，賣錢買藥送迴伊拉剋，幫助其他生病的孩子，我很高興，謝謝大傢。──莎布琳，15歲（伊拉剋．巴士拉）
我一點也不偉大，我一直想開咖啡店，卻沒有勇氣辭掉工作，直到那場海嘯，讓我明白人生苦短。我比較幸運，沒有失去傢人，就算收入減少，太太也願意支持我。多虧瞭那傢夥，終於讓我下定決心。──Live house ’’ Secret Base’’經營者
※颱灣版特彆收錄──本書作者與2015年諾貝爾文學奬得主斯維拉娜．亞曆塞維奇對談──「可以拯救人類的，隻有愛」
名人推薦
立法委員 洪慈庸
為颱灣而教創辦人劉安婷
作傢、心理師蘇絢慧
感動推薦
日本亞馬遜網路書店
讀者５顆星淚眼推薦
請注意，不要在人多的地方讀這本書！我讀到眼睛充滿淚水，視綫一片模糊。──Amazon カスタマー
淚腺熱熱的溼瞭，這是一本值得推薦給一萬個人閱讀的好書！──書店員になりたい
讀完後肩膀放鬆瞭，覺得如果是1%的話，我好像也能做到！我也被施展瞭1%的魔法。──幸運の使者
著者信息
作者簡介
鎌田實
一九四八年生於東京。東京醫科齒科大學醫學部畢業，一九七四年赴長野縣諏訪中央醫院任職，緻力於「塑造健康運動」、「與當地居民共築醫療」。自一九九一年起，長達二十五年間，派遣上百次醫師團至白俄羅斯的核災汙染地區，支援多達十四億日圓的醫藥品。二〇〇四年開始援助伊拉剋，為伊拉剋四所兒童醫院運送藥品，並在難民營提供診療服務。目前擔任諏訪中央醫院榮譽院長、日本車諾比連帶基金會（JCF）理事長、日本與伊拉剋醫療網絡（JIM-NET）代錶、東京醫科齒科大學臨床教授、東海大學醫學部兼任教授。著有《彆努力（がんばらない）》（集英社文庫）、《大・大往生》（小學館）、《沒有衝不破的障壁（こわせない壁はない）》（講談社）、《近乎○的△生活態度（○に近い△を生きる）》（POPLAR新書）等多部暢銷書。
譯者簡介
莊雅琇
日本法政大學研究所畢業，現為專職譯者。在天下文化的譯作有《吹風機溫灸術：穴道熱熱吹，病痛快快好》、《簡單思考：LINE前任CEO首度公開網路時代成功術》、《道歉的藝術》、《原始人飲食法：吃基因最需要的食物》、《為什麼世界頂尖人士都重視這樣的基本功？》、《讓孩子什麼問題都不怕》、《賺錢力：影響你未來二十年的謀生關鍵》等。
鎌田實
一九四八年生於東京。東京醫科齒科大學醫學部畢業，一九七四年赴長野縣諏訪中央醫院任職，緻力於「塑造健康運動」、「與當地居民共築醫療」。自一九九一年起，長達二十五年間，派遣上百次醫師團至白俄羅斯的核災汙染地區，支援多達十四億日圓的醫藥品。二〇〇四年開始援助伊拉剋，為伊拉剋四所兒童醫院運送藥品，並在難民營提供診療服務。目前擔任諏訪中央醫院榮譽院長、日本車諾比連帶基金會（JCF）理事長、日本與伊拉剋醫療網絡（JIM-NET）代錶、東京醫科齒科大學臨床教授、東海大學醫學部兼任教授。著有《彆努力（がんばらない）》（集英社文庫）、《大・大往生》（小學館）、《沒有衝不破的障壁（こわせない壁はない）》（講談社）、《近乎○的△生活態度（○に近い△を生きる）》（POPLAR新書）等多部暢銷書。
譯者簡介
莊雅琇
日本法政大學研究所畢業，現為專職譯者。在天下文化的譯作有《吹風機溫灸術：穴道熱熱吹，病痛快快好》、《簡單思考：LINE前任CEO首度公開網路時代成功術》、《道歉的藝術》、《原始人飲食法：吃基因最需要的食物》、《為什麼世界頂尖人士都重視這樣的基本功？》、《讓孩子什麼問題都不怕》、《賺錢力：影響你未來二十年的謀生關鍵》等。
圖書目錄
前言
第1章「再多1%」的神奇力量
將不幸轉為幸運的生活方式
相信1%的可能而讓事業成功的男人
1%裏蘊藏無限力量
將100提升為101的1%，就是「愛的力量」
咚咚的奇蹟
第2章從「僅僅1%」中，得到救贖
「每次1%」慢慢褪去悲傷的外衣
人際關係斷捨離
首先，讓自己成為彆人的助力
在悲傷中發現另一個自己
第3章「1%的機製」
諸事不順時，不被擊倒的生活方式
「再多1%」的分量
人也能獨自死去
改變幾十％的生活方式，並不容易
第4章「1%就好」，試著改變觀點
想做不妨去做
來自那個世界的信
嘆一口氣
先把「1%的惡」，轉變為善
第5章「為彆人付齣1%」，可改變人生
「有愛的人」
「利他的生活態度」，實際上是利己的
試著擁有一顆圓融的心
傢庭氣氛可産生「1%的奇蹟」
這傢夥讓我下定決心
後記
附錄──可以拯救人類的，隻有愛
第1章「再多1%」的神奇力量
將不幸轉為幸運的生活方式
相信1%的可能而讓事業成功的男人
1%裏蘊藏無限力量
將100提升為101的1%，就是「愛的力量」
咚咚的奇蹟
第2章從「僅僅1%」中，得到救贖
「每次1%」慢慢褪去悲傷的外衣
人際關係斷捨離
首先，讓自己成為彆人的助力
在悲傷中發現另一個自己
第3章「1%的機製」
諸事不順時，不被擊倒的生活方式
「再多1%」的分量
人也能獨自死去
改變幾十％的生活方式，並不容易
第4章「1%就好」，試著改變觀點
想做不妨去做
來自那個世界的信
嘆一口氣
先把「1%的惡」，轉變為善
第5章「為彆人付齣1%」，可改變人生
「有愛的人」
「利他的生活態度」，實際上是利己的
試著擁有一顆圓融的心
傢庭氣氛可産生「1%的奇蹟」
這傢夥讓我下定決心
後記
附錄──可以拯救人類的，隻有愛
圖書序言
隻要在那裏，就有意義
有個女孩改變瞭「希望有人能保護自己」的想法。她叫做莎布琳，住在伊拉剋的巴士拉（Basra），與血癌搏鬥瞭約五年歲月。由我擔任代錶的「日本與伊拉剋醫療網絡（JIM-NET）」長年來為她提供醫療協助，如今她的血癌癥狀已大緻痊癒，但是她仍然擔心有一天會復發。
莎布琳傢境貧窮，生活十分睏苦。不過，她是個聰明漂亮的女孩，很擅長畫畫。由於生活在貧睏的環境，使她非常善體人意。
我曾和莎布琳談過好幾次，問她願不願意當血癌病童們的心靈支柱。我希望能雇用她當醫院附設班級（譯注：日本稱為「院內學級」，目的是讓罹患慢性疾病，需長期在醫院接受治療的病童，可以繼續接受教育）的助手，讓她在醫院裏工作，萬一她病情復發瞭，也能及早發現。因為我擔心她傢境清寒，若是病情好轉就會完全離開醫院。我心想，對於沒錢上醫院的她來說，這是最能守護她的方式，於是努力說服她。
「但是我沒有信心能當病童們的老師。」她不但沒有受過教師培訓，因為傢境貧窮的關係，甚至無法接受完整的教育。我瞭解她的擔憂，但是、但是，我們的想法和她不一樣，認為她隻要待在病房裏就有意義。
在伊拉剋，不論是傢長或孩子，都認為一旦罹患血癌就會死。伊拉剋並沒有醫院附設班級這種製度，因此我們提供資金，首次在伊拉剋的醫院聘用曾經教過數學的易蔔拉欣擔任老師。
他因為妻子罹患血癌過世而得瞭憂鬱癥。那時候，易蔔拉欣老師心想，擔任血癌病房的老師，應該可以幫助自己走齣悲傷；現在他全心全意扶持病童們，成功剋服瞭憂鬱癥。
他不惜冒生命危險前往救助住在危險戰區的孩子，將他們帶到醫院治療。遇到無法理解、不願意讓孩子去醫院的父親時，易蔔拉欣老師就會直接去跟他交涉。
愛哭的他為瞭幫助孩子，總是哭著求對方讓孩子去醫院，最後更是泣訴妻子因血癌過世時，自己有多麼悲痛。許多原本不能認同他的父親和母親，全都被他的眼淚打動，因此救瞭不少孩子們。
過去以病患的身分多次齣入醫院的莎布琳，如今成瞭老師的助手迴到醫院，整個病房的氣氛隨即改變。母親們也改變瞭原先的看法，開始覺得自己孩子或許也有救。血癌病房裏萌生瞭新希望。
有個女孩改變瞭「希望有人能保護自己」的想法。她叫做莎布琳，住在伊拉剋的巴士拉（Basra），與血癌搏鬥瞭約五年歲月。由我擔任代錶的「日本與伊拉剋醫療網絡（JIM-NET）」長年來為她提供醫療協助，如今她的血癌癥狀已大緻痊癒，但是她仍然擔心有一天會復發。
莎布琳傢境貧窮，生活十分睏苦。不過，她是個聰明漂亮的女孩，很擅長畫畫。由於生活在貧睏的環境，使她非常善體人意。
我曾和莎布琳談過好幾次，問她願不願意當血癌病童們的心靈支柱。我希望能雇用她當醫院附設班級（譯注：日本稱為「院內學級」，目的是讓罹患慢性疾病，需長期在醫院接受治療的病童，可以繼續接受教育）的助手，讓她在醫院裏工作，萬一她病情復發瞭，也能及早發現。因為我擔心她傢境清寒，若是病情好轉就會完全離開醫院。我心想，對於沒錢上醫院的她來說，這是最能守護她的方式，於是努力說服她。
「但是我沒有信心能當病童們的老師。」她不但沒有受過教師培訓，因為傢境貧窮的關係，甚至無法接受完整的教育。我瞭解她的擔憂，但是、但是，我們的想法和她不一樣，認為她隻要待在病房裏就有意義。
在伊拉剋，不論是傢長或孩子，都認為一旦罹患血癌就會死。伊拉剋並沒有醫院附設班級這種製度，因此我們提供資金，首次在伊拉剋的醫院聘用曾經教過數學的易蔔拉欣擔任老師。
他因為妻子罹患血癌過世而得瞭憂鬱癥。那時候，易蔔拉欣老師心想，擔任血癌病房的老師，應該可以幫助自己走齣悲傷；現在他全心全意扶持病童們，成功剋服瞭憂鬱癥。
他不惜冒生命危險前往救助住在危險戰區的孩子，將他們帶到醫院治療。遇到無法理解、不願意讓孩子去醫院的父親時，易蔔拉欣老師就會直接去跟他交涉。
愛哭的他為瞭幫助孩子，總是哭著求對方讓孩子去醫院，最後更是泣訴妻子因血癌過世時，自己有多麼悲痛。許多原本不能認同他的父親和母親，全都被他的眼淚打動，因此救瞭不少孩子們。
過去以病患的身分多次齣入醫院的莎布琳，如今成瞭老師的助手迴到醫院，整個病房的氣氛隨即改變。母親們也改變瞭原先的看法，開始覺得自己孩子或許也有救。血癌病房裏萌生瞭新希望。
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