KID林柏昇的野人生活：在无聊中找有趣，跟着KID玩出热血与态度！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　有「疯面仔」之称的综艺小天王KID林柏昇，在他拼命、敢玩的形象背后，
　　其实是个热爱自然又感性的大男生。

　　——对我来说，「开心」是我生活追求的目标，因为不开心的自己，一定也没办法让别人开心。——

　　「在平凡的生活中寻找快乐」一直是KID人生的第一要务，
　　他相信，只需要一点创意＋勇气，就可以创造疯狂有趣的珍贵记忆。
　　而旅行对他而言，就是一种重整生活的最好方式。

　　在KID最低潮的时候，澎湖成为他重新开始的起点，
　　生性热情、交游广阔的他，也结交了一票真心换帖的好朋友。
　　从此之后，澎湖就成为他Reset的最佳去处，
　　透过阳光、沙滩、比基尼～快速疗癒被工作压得喘不过气的自己。

　　这回，他独立策划了八天七夜的野人生活计画，
　　号召了一群史上最怪的工作人员，跟着在地好朋友一同到澎湖走跳，
　　不但新奇好玩，更充满了温暖的友情和简单率真的快乐。

　　本书中，KID除了介绍他最爱的澎湖、分享过往人生的重要片段，
　　更会大方公开他在旅行中自得其乐的法宝，以及在澎湖的秘密基地和独家玩法！

　　【花火节看烟火，开船去海上看才爽！】
　　【不论山上或海边，都要脱光光接受大自然的拥抱】
　　【捡马鞍藤编皇冠，保证让妹喜孜孜，立刻晋升女友行列】
　　【煮碗泡面配上捕来的龙虾，瞬间变成史上最豪华的穷人午餐】

　　想见识KID不为人知的一面？想知道热血KID如何玩得认真又玩得独树一格？
　　跟着本书一起出发吧！！

本书特色

　　✓独家曝光KID私密的成长历程与恋爱故事。
　　✓收录KID不藏私把妹撇步～随手可得的简单小道具就能让你掳获女孩的心。
　　✓只要用心，随处都可以成为旅游景点。
　　✓「野人冒险地图」，让你按图索骥跟着KID去探险！

名人推荐

　　MTV娱乐台总监、传奇星娱乐总经理 张世明Andy／甜心名模王心恬／吴宗宪／邰智源／吴怡霈／玖壹壹／玩很大制作人小叶、阿志／曹西平／庹宗康／许维恩／黑人陈建州／街头潮流摄影师Lucas／澎湖海玩子冠头/疗癒系女神许路儿／离岛医师陈志刚—本岛揪外岛、圈内揪圈外 争相排队推荐（依笔画顺序排列）


 

《山野求生：城市灵魂的荒野回归》 一本关于勇气、智慧与生命本真的野外生存指南与心灵探索之旅。 在这个被屏幕和水泥包裹的时代，我们似乎离脚下的土地越来越远，离内心的原始冲动越来越陌生。我们渴望刺激，却只能在虚拟世界中寻找，我们向往自由，却被日常的琐碎紧紧捆绑。《山野求生：城市灵魂的荒野回归》并非简单的工具书，它是一份邀请函，邀请你卸下都市的盔甲，跟随经验丰富的野外专家，重新学习与自然对话，找回生命中最坚实的力量和最纯粹的快乐。 第一部分：野性的呼唤——重塑你的生存认知 本书首先将彻底颠覆你对“生存”的刻板印象。生存不只是在极端环境中勉强活下来，它是一种积极主动的心态，一种对环境的深刻理解和尊重。 1. 心理韧性的基石：在混乱中建立秩序。 在野外，最大的威胁往往不是猛兽或恶劣天气，而是恐慌。第一章深入探讨了“生存心理学”。我们将分析压力下的决策制定过程（OODA循环的应用），如何通过简单的仪式感（如建立营地、准备火种）来对抗焦虑，并将“无聊”视为一种需要被驯服的资源，而非敌人。我们会分享专业探险家如何利用内心的独白和专注的任务来保持心智的稳定，即便面对漫长的等待或令人沮丧的挫折。这不是空洞的励志，而是基于人类认知科学的实用技巧。 2. 基础知识的精准化：告别电影式夸张。 我们摒弃了好莱坞式的夸张与戏剧性，转而聚焦于高效率、低风险的生存技能。 水的哲学： 探索所有可行水源的辨识、采集与净化方法。从露水收集技术到太阳能蒸馏器的简易搭建，再到不同海拔地区水体特性的差异。我们会详细分析不同过滤介质（活性炭、沙子、木炭）的效用极限，并强调在资源匮乏时，如何利用植物蒸腾作用获取饮用水的“秘密通道”。 火的艺术： 火是文明的起点，也是野外的救赎。我们不仅教授钻木取火的传统技法，更会深入解析不同引火物的热值和吸湿性。介绍如何利用现代工具（如镁棒、打火石）在潮湿环境下快速建立火基，以及如何“养火”——在小火中维持持续热量，避免过度消耗宝贵燃料。 第二部分：自然的语言——环境的解码与利用 真正的生存大师，是环境的“读者”。本书的第二部分致力于提升你对周围世界的敏感度。 3. 地图之外的导航：感官的复苏。 GPS固然方便，但一旦失灵，你必须依靠最原始的工具：你的眼睛、耳朵和皮肤。本章详细讲解了如何利用太阳、月亮、星辰（包括南十字星和北极星的精确校准），以及微小的环境线索（如植被的朝向、风向对苔藓生长的影响）进行精准定位。我们还会介绍“影子比例法”等简易测量工具，让你在没有指南针的情况下，也能可靠地穿越崎岖地形。 4. 可食用的宝藏：植物学的审慎运用。 食物是能量，但错误的选择可能是致命的。本部分强调的是“安全第一，经验第二”。我们将介绍全球温带及亚热带地区常见的高价值可食用植物和可替代性浆果，并提供严谨的“四步安全测试法”。更重要的是，我们将探讨昆虫和小型无脊椎动物作为蛋白质来源的有效性和准备方法，它们往往是被新手忽略的“超级食物”。 5. 居所的哲学：适应而非对抗。 一个好的庇护所不仅仅是遮风挡雨。它关乎热力学效率和心理安全感。我们将对比不同结构（A字形、倾斜式、雪洞）在不同气候下的优劣。重点将放在如何利用自然地形（如岩石下、倒木旁）和材料（树叶、松针、泥土）来最大化保温隔潮效果，降低核心体温流失的风险，真正做到“让自然为你工作”。 第三部分：超越生存——山野中的态度与哲学 本书的深度远超技术层面。它探讨的是，在回归基本需求的过程中，我们如何重新定义“富有”和“自由”。 6. 装备的极简主义与选择的艺术。 我们用一整章的篇幅来解构现代户外装备的陷阱。重点是“最小必要原则”。如何选择一把真正的多用途工具（刀具的选择与维护），一件能应对四季变化的服装系统，以及一个可靠的背包。我们会指导读者如何进行重量平衡、如何进行装备的“三层划分”（必需、有用、奢侈），并教授如何用自然材料制作替代品，从而减轻负重，增强自信心。 7. 慢下来的力量：深度沉浸式体验。 野外生活强迫我们放慢节奏，观察细节。本书鼓励读者进行“无目标徒步”，专注于环境的声景、气味和纹理。我们探讨了如何通过这种深度沉浸来缓解慢性压力，提高专注力，并最终实现一种与自然同频共振的“心流”状态。 8. 废弃与回归：伦理与环境责任。 “不留痕迹”不仅仅是一个口号，它是一套操作规范。我们将详细介绍LNT（Leave No Trace）原则在不同场景下的具体实践，包括如何处理排泄物、如何安全地熄灭篝火、以及如何让你的短暂停留不给这片土地留下任何印记。这关乎对未来探险者的尊重，也是对自然生态平衡的郑重承诺。 结语：你的下一次冒险，从内心开始。 《山野求生：城市灵魂的荒野回归》是一本实用的行动指南，更是一面映照我们内心需求的镜子。它告诉你，真正的强大，不是征服自然，而是学会与它和谐共处。拿起这本书，带上你的好奇心，你不需要逃离城市，但你需要找到通往内心那片未被驯服的荒野的路径。生活中的每一次选择，都可能成为你下一次伟大探险的序章。

作者简介

林柏昇

　　艺名KID，传奇星娱乐签约艺人，前团体组合CIRCUS成员。在CIRCUS转型成为乐团期间，担任乐团中的贝斯手。原本只以裸奔搞怪而着称；后来于2014年开始担任《综艺玩很大》小队长后人气直升，因疯狂敢玩深获综艺天王吴宗宪赏识并戏称为疯面仔，又因其风趣跟谦逊的个性，得到广大观众的喜爱；同时也不忘多方尝试、开创自己的潮流品牌，至今粉丝团更有百万网友的超高人气。

　　FB粉丝团：林柏昇KID www.facebook.com/posenkid
 

推荐序
自序  毫无疑问，这是本开心生活的工具书

启程∣一起向海出发吧！
1.    出发前的心情
2.    澎湖对我来说……
3.    澎湖第一号好朋友—冠头（Can）
4.    澎湖第二号好朋友—Well
5.    在大自然的月光下安眠的好所在—月橘
6.    热情的活泼县长

KID＠澎湖∣ 野人生活启动
【Day1  每到夏天我要去海边】
1.    战车出门，忽然出现的新行程与脚扭到
2.    搭快艇去虎井跳港
3.    虎井来来鲜鱼汤与蜈蚣酒
4.    回归初心的感觉
5.    担任求婚大使
6.    爱情？理想？兜几？
7.    潜水装捕鱼

【Day2  一种自得其乐的概念】
1.    KID的品牌—把开心穿在身上
2.    在不知名草原公路假装拍MV
3.    蛇头山的绿色隧道
4.    风柜洞的水管照
5.    中正桥的悲剧
6.    澎湖跨海大桥
7.    二崁聚落

【Day3  只要有心，处处都是景点】
1.    内湾沙滩捡浮球净滩
2.    秘密景点搭帐篷
3.    渔翁岛灯塔
4.    史上最长自拍棒出场
5.    一闪即逝的美景
6.    拉起大旗出海去
7.    大仓岛的潮间带

【Day4  我在澎湖的兄弟们】
1.    北非花园的下午茶
2.    麦斯厨房玩水球
3.    第二渔港帆船出海
4.    阿豹香肠摊
5.    花菜干吃晚餐
6.    把妹的必胜武器──仙女棒
7.    花火节烟火（陆上篇）
8.    在演艺路上要感谢的人们

【Day5  整个澎湖，都是我的摄影棚】
1.    三角公路X牛头马面
2.    竹安花生长(ㄓㄤˇ)先生
3.    池西岩瀑的废弃鱼塭
4.    伊索拉咖啡馆（原「吴朱利安咖啡馆」）
5.    观音亭彩虹桥
6.    飞翔的空拍机与生活的患得患失
7.    西屿餐厅吃晚餐
8.    能量饮料吧

【Day6  海岛这样玩才酷】
1.    章鱼风筝
2.    波赛顿滑水
3.    男人间的战争─沙滩打排球
4.    068吃晚餐，拜访好朋友Mike
5.    千阳Z号的故事
6.    开千阳Z号到海上看烟火
7.    我和我的家人
8.    突如其来的意外与衰人的诞生
9.    命运的青红灯

【Day7  请叫我大自然小王子！！】
1.    目斗屿拍裸照
2.    海冰屋贝壳冰与我的篮球人生
3.    吉贝岛沙尾X人体排字
4.    铁砧屿海蚀洞裸泳
5.    澎湖的美丽晚霞
6.    赤崁码头

【Day8  野人计画最终章】
1.    和Dora去海边玩
2.    澎湖家扶中心拿奖状
3.    穷酸富有照：吃龙虾泡面
4.    出航到桶盘屿，寻找失落的空拍机
5.    清心饮食店
6.    桂冠加冕仪式
7.    鲸鱼洞打棒球X小管酱伴手礼
8.    用营火画下完美的句点

附录：
★KID澎湖野人生活索引
★野人冒险地图

作者序

毫无疑问，这是本开心生活的工具书

　　在开始进行新书的作业之前，就很多人问我：KID，你要出一本什么样的书？

　　我总是想都不多想地回答说：当然是本旅游书啊！

　　但真的开始着手企划后，我才发现自己错了。

　　我想做的，是一本关于开心生活、玩耍的工具书。

　　从开始固定到澎湖旅行的第二年，我就发现，只要来到这里，我的大脑就会自然而然地涌出各式各样的点子，找到很多的想像空间。

　　毕竟，大家都叫我「大自然小王子」，只要有新鲜的空气、阳光和水，我脑中的好点子就会自然地发芽成长，然后长出厉害的ideas。（哈哈哈！！）

　　我通常会事先把行程规划好，并利用些充气小道具进行有趣的活动，比方说：在看似无聊透顶，只能千篇一律地戏水、玩沙的沙滩上，我们可以进行跳远比赛、叠罗汉比赛、甚至利用好玩的充气玩具展开有趣的游戏，让同行的家人与伙伴们（不管是男朋友或女朋友）都可以很开心，让原本只能待两三个小时的地方，可以开心地玩个五六个小时，甚至不想回家休息。

　　还有，我也会分享一些玩耍用跟拍照用的小道具，并且提供拍照的小建议，让大家可以一起创造属于自己的快乐回忆！

　　所以说，这是一本开心旅行与生活的工具书，也希望你们会喜欢。
 

启程∣兄弟们，一起向海出发吧！
 
2澎湖对我来说……
 
在我人生的最低潮出现之前，我从来没去过澎湖。
 
不管是毕业旅行，或是Circus的拍摄工作，总是宿命般地错过这个地方。
 
话说，我人生中的前三顺位：第一是恋爱、第二是家人、第三才是工作。
 
当时的我，刚历经惨痛的失恋，工作不顺利，口袋里也没几个钱......，每天只能无所事事地自怨自艾。
 
有天恍然大悟地发现—自己不能再这样下去。于是，约了几个同样陷入人生瓶颈的大学同学，一起去澎湖走走，去沈淀一下心情，思考人生的下一步。
 
对于这趟旅程，我其实没抱太大的期望。
 
我以为澎湖不就像那首老歌写的一样：「阳光、沙滩、海浪、仙人掌，还有一位老船长」。（但我其实完全对老船长没兴趣。）
 
但一踏上澎湖，就觉得这个地方真是特别，它不像绿岛、兰屿那么原始，但人们都保有海岛人的热情，每个人都像一家人般地亲切与真性情。
 
每个沙滩都是美景，到处都有发呆亭，五天的旅程中，最少有三天，我就是什么事也不做地，躺在沙滩上望着「阳光、沙滩与比基尼」思索着我的人生。
 
五天的旅程结束后，我彻底爱上澎湖，就决定只要一有时间，就要回到岛上。
 
于是，每年至少有一两次，我都会回到这里，不管是参加花火节、学当地人出海捕鱼、去潮间带潜水，找寻从没见过的有趣生物……。
 
除了玩耍之外，我也结交了很多好朋友，成为澎湖岛上第一巨星。（这是毫无疑问的。）
 
我想要借着这本书，把自己最爱的澎湖，介绍给大家。
 
KID＠澎湖∣ 野人生活启动
 
【Day1  每到夏天我要去海边】
 
2 搭快艇去虎井跳港
 
在澎湖，船是重要的交通工具，很多人不一定有车，但却会有船，路上的当舖经常可以看到「押船换现金」的广告，不要怀疑，这是真的。
 
我和冠头搭上WELL的船，顺着夕阳落下的方向前进，船行驶在风平浪静的海面上，将夕阳余晖化成一道道波浪。
 
冠头告诉我，海左边的小岛上有山羊，右边的小岛上有猴子。
 
海面平静得不像真实的，我望海底望去，尽是一片宁静的蓝，彷彿梅杜莎在海底招唤着我：「KID跳下来一起玩嘛！KID下面好好玩喔！」
 
好在我忍住心里涌起的慾望，把跳港这件我认为到外岛一定要做的事保留到虎井。
 
「我一定要碰到海水！！！」双脚一着陆，我便对着身边所有的人大声宣告。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到《KID林柏昇的野人生活》这本书时，一股莫名的期待感油然而生。KID林柏昇，这个名字在我的认知里，一直与“玩咖”、“冒险家”这些标签紧密相连。我总觉得，他身上有一种与生俱来的、能够感染他人的热情，一种“活在当下，尽情燃烧”的态度。这本书的副标题——“在无聊中找有趣，跟着KID玩出热血与态度！”——更是精准地戳中了许多现代人内心的痛点。我们常常被日常琐碎的生活所束缚，感觉日子过得平淡无奇，甚至有些无聊。而KID的这本书，就像是一剂强心针，预示着他将带领我们，一起冲破这种束缚，重新点燃内心的激情。我设想，书中可能充满了各种奇思妙想的“野人”玩法，或许是一些充满挑战的户外活动，又或者是如何在日常生活中创造出意想不到的惊喜。我尤其期待，他能分享一些关于如何培养“热血”和“态度”的具体方法。这种“热血”，不仅仅是对某个事物的狂热，更是一种积极向上、敢于尝试的精神；而“态度”，则是一种坚定的自我认知和对生活的主动选择。这本书，对我而言，不仅仅是一本书，更像是一次精神上的“野人”启蒙，一次对庸常生活的反击，一次对内心深处渴望自由与激情的召唤。

评分☆☆☆☆☆

KID林柏昇的野人生活：在无聊中找有趣，跟着KID玩出热血与态度！这本书，我算是最近才入手，但老实说，在还没翻开第一页前，我脑海中已经勾勒出了不少画面。KID林柏昇这个名字，对我来说，一直以来都充满了活力和一股不服输的冲劲。他给人的感觉，就是那种能在平凡日子里也能找到乐趣，并且把这份乐趣放大到极致的人。所以，当看到这本书的书名时，我立刻就产生了浓厚的兴趣。我期待着，能在这本书里，找到一些关于如何打破生活僵局、如何让无聊的日子变得精彩的秘诀。是不是真的像书名所说，跟着他“玩出热血与态度”，我很好奇。我猜，里面或许会有不少他过去经历过的，那些让人印象深刻的冒险故事，或者是一些他独创的、充满创意的“野人”生活方式。我很想知道，他究竟是如何将“野人”这种带有原始、奔放色彩的特质，融入到现代社会的生活中的。是关于户外探险？还是关于如何在都市丛林中保持一份洒脱不羁？亦或是，是一种精神上的“野人”状态，敢于挑战常规，活出真我？这本书，在我看来，更像是一张KID林柏昇的人生地图，记录着他在探索生活过程中留下的足迹，也指引着我们如何在这张地图上，找到属于自己的那片“有趣”的绿洲。

评分☆☆☆☆☆

《KID林柏昇的野人生活》这本书，在我眼中，不仅仅是一本书，更像是一种生活方式的启迪。KID林柏昇这个名字，本身就自带一股能量，他给人的感觉，就是那种能把任何事情都玩出花样来的人。书名里的“野人生活”，让我联想到一种原始的、自由的、不受拘束的状态，而“在无聊中找有趣”则点出了这本书的核心价值——如何对抗生活的单调乏味，发掘其中的惊喜。我猜测，这本书不会是那种空洞的说教，而是充满了KID本人的生活经历和独到见解。我期待着，他能分享一些他如何用“野人”的思维去解决问题，如何用“热血”的态度去追求梦想的故事。那种敢于冒险、敢于尝试的精神，是我非常欣赏的。我很好奇，他所说的“态度”，究竟是什么样的？是坚持自我，还是拥抱变化？是一种对生活的热情，还是一种不畏艰难的勇气？总之，这本书对我来说，就像是一次心灵的探险，一次对平凡生活的反思，一次对内心渴望自由与激情的呼唤。我迫不及待地想通过这本书，去感受KID林柏昇的“野人”魅力，学习他身上那种“玩出热血与态度”的生活哲学。

评分☆☆☆☆☆

在购入《KID林柏昇的野人生活》之前，我脑海中浮现的，是KID林柏昇本人那副标志性的、充满活力的形象。他总能以一种近乎疯狂的热情，投入到自己热爱的事物中，并且将这份热情传递给周围的人。这本书的书名，恰如其分地概括了他的人生哲学——在看似枯燥乏味的生活中，发掘出属于自己的乐趣，并且用一种充满“野性”和“态度”的方式去实践。我猜测，这本书的内容，并非是那种循规蹈矩的指导手册，而更像是一场KID与读者之间的“灵魂对话”。他会通过分享自己的经历，告诉我们，所谓的“野人生活”，并非是逃离社会，而是以一种更本真、更勇敢的方式去体验生活。我期待着，能从书中看到一些他如何应对挑战、如何克服困难的真实故事，这些故事中蕴含的“热血”，相信足以点燃我们的斗志。同时，我也好奇他所说的“态度”，究竟是一种怎样的坚持？是一种不随波逐流的独立思考，还是一种敢于表达真我的勇气？这本书，在我看来，就是一本关于如何打破常规、如何活出精彩的“行动指南”，它鼓励我们放下顾虑，跟随KID的脚步，一起踏上这场充满惊喜与发现的“野人”之旅。

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到《KID林柏昇的野人生活》这本书的时候，我对KID林柏昇本人并没有太深入的了解，但仅仅从书名，我就被深深吸引了。 “野人生活”这个词，本身就带着一种不羁、原始的魅力，而“在无聊中找有趣”则直击人心，仿佛预示着这本书将是一场摆脱平庸、拥抱精彩的旅程。“跟着KID玩出热血与态度！”更是为这本书注入了灵魂，让我对KID的个性和生活方式充满了好奇。我设想，这本书可能不仅仅是关于冒险或户外活动，而更多的是一种生活态度和一种精神状态的分享。KID林柏昇，在他身上，我似乎看到了那种敢于挑战、敢于尝试、敢于活出真我的精神。我期待着，他能通过文字，向我展示他是如何在看似平凡的生活中，发现不凡的乐趣；又是如何用一种充满“野性”和“热血”的方式，去应对生活中的种种挑战。我好奇，他的“态度”是一种怎样的体现？是坚持自我，还是勇于创新？这本书，在我看来，就像是一份来自KID的邀请函，邀请我去探索一种全新的生活方式，去发现自己内心深处的“野人”潜能，去点燃属于自己的“热血”和“态度”。