精选30场马拉松环游世界 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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原文作者： Enrico Aiello

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具体描述

30座城市、30场马拉松、30道绝色人生风景
让跑步变成体验世界美丽的借口，跑出一生一次的难忘回忆
现在就开始预约下一年的世界旅跑路线吧！

　　我们为什么会开始跑步？

　　也许你曾梦想过，跑在北纬70度的极光下是什么模样？原来，一月的挪威每天只有几个小时的白天，所以你在跑步的时候随时都有机会看到极光。

　　跑一段马拉松，可以一次看尽世界两大海洋？四月到南非开普敦角，大西洋与印度洋衔接处，跑一场超级马拉松，运动爱好者还能顺便冲浪、潜水、登山。

　　横贯义大利的马拉松接力赛，与其说是比赛，更像是一场旅行。白天跑过田野与山丘，感受春末夏初的温暖空气，晚上住在中世纪的修道院小镇，享受义大利美食。

　　若你享受长跑的孤独，请参加九月的冰岛越野路跑，跑过黑色沙滩，跑在冰川与火山口的边缘。来到全球地景最特别的国家，你绝对不会只想待在城市里。

　　当然，城市马拉松自有它的热闹有趣之处。跑过东京铁塔、巴黎凯旋门、纽约中央公园、伦敦塔桥，耳边传来热情的加油声，使尽全力跨过终点的那瞬间，原来就是我们跑步的起点。

本书特色

　　•30场独一无二的马拉松赛（地图、路程总长、难易度分析）
　　•30条难得一见的景观路线（极光夜跑、非洲草原、欧洲山林）
　　•11篇关于跑步的实用知识（装备、营养补给、伤害预防）
　　•每场比赛皆附官方QR Code（便于查询正确的报名和比赛时间）

【跃跃欲跑，心动推荐】（依姓氏笔画排序）

　　极地冒险家林义杰
　　真男人文创商行负责人张嘉哲
　　萌少女陈雅芬

　　用双脚发掘美好，用跑步环游世界，12个月份精选的30场马拉松赛事，
　　在萌少女人生马拉松的梦想蓝图里，就是将经典的跑步赛事全部囊收于足底。
　　我跑，我想，我享受！──萌少女陈雅芬

著者信息

作者简介

安利柯‧艾耶洛 Enrico Aiello

　　特约体育记者，对跑步有着极大热情，曾为BBC体育週刊写稿，目前在义大利Deejay电台制作节目。

译者简介

吕奕欣

　　师大翻译所笔译组毕业，曾任职于出版公司与金融业，现专事翻译。

图书目录

推荐序：我跑，故我在
作者序：关于本书

•一月
在寒风中、极光下奔跑：挪威极夜半程马拉松
马拉松的历史与传说

•二月
毫无武装的武士之赛：东京马拉松
来盘青酱面犒赏自己：义大利双珠半程马拉松
跑步，穿对衣服最重要

•三月
穿越古都三千：耶路撒冷马拉松
在湖光山色中忘情奔跑：义大利马焦雷湖半程马拉松
当海洋与陆地交会：里斯本半程马拉松
跑者最重要的行头：跑鞋

•四月
从印度洋跑到大西洋：南非两洋马拉松
感受蔚蓝海岸的无穷魅力：法国尼斯半程马拉松
物超所值的街景：巴黎马拉松
爱心起跑：伦敦马拉松
马拉松赛的开山始祖：波士顿马拉松
遇见海上钢琴师：美国大苏尔马拉松
赛前训练

•五月
是跑步也是旅行：义大利横贯赛
跑出真正的旧金山精神：旧金山海湾路跑
苏格兰得路跑盛会：爱丁堡半程马拉松
补充营养与水分

•六月
穿越多洛米蒂山脉：义大利科尔蒂纳多比亚科路跑
帝国历史巡礼：圣彼得堡十公里路跑
什么是脑内啡？

•七月
远离尘嚣：义大利雷斯肯环湖路跑
常见的运动伤害及预防之道

•八月
地表最长马拉松：美国天涯海角接力赛
追随长跑名将的步伐：赫尔辛基城市马拉松
和冲浪客一起奔向大海：雪梨城市冲浪路跑
风情万种的河岸景致：魁北克城市马拉松
跑者的辅助小配件

•九月
想受孤独得长跑时光：冰岛越野路跑
缔造世界纪录的比赛：柏林马拉松
奔跑在多瑙河畔：布达佩斯半程马拉松
越野马拉松

•十月
逐风而跑：芝加哥马拉松
悠游地中海岸：法国马赛卡西斯路跑
跑步能减重吗？

•十一月
大苹果的唿唤：纽约马拉松
给马拉松新手的五个实用建议

•十二月
置身天堂的42公里：檀香山马拉松
跑向新的一年：西班牙圣西尔维斯特路跑