爱上你的家：一流人士这样选择居住环境 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　你对住家的「想像」和「使用方式」会影响你的生活。
　　漂亮的家却不符合使用期待时，最后就只是个样品屋，
　　和家人拥有共通的生活习惯和愿望，你的住家将能帮助你实现梦想。

　　环境会影响能力、影响心情，与其责备自己在工作上没办法有好表现，不如改善现在使用中的住处和办公室环境。
　　看过4000个成功人士住宅的作者将告诉你，空间和成果的关系到底是什么？

　　自古以来东方人就深信风水会带给人们影响力，除了房子的坐向和摆设，有许多关于住家的小细节是大多数人都轻忽的。
　　本书作者借由自己丰富的建筑经验，告诉读者住家环境的重要性。
　　让我们在感叹自己能力不足之前，借由改善环境，迈向人生的成功之路。

　　从建筑的角度切入工作面，让工作不顺遂、对人生感到绝望的人除了改变自己这个方法之外又多了另一项新的选择。
　　环境会给予人一辈子的影响，不只是上班族，我们每个人都应该重视住家环境的问题。

　　大或气派不是一流人士选择住宅的重点，能对自己有好影响的才是能提升运势的好环境。
 

沉浸式生活美学：发现与营造属于你的理想空间 一部深入探索居住环境与个人生活哲学交织的指南 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们对“家”的理解早已超越了简单的物理庇护所。家，是灵魂栖息的港湾，是我们内在世界的外化，更是我们与世界互动、展现个人品味和生活态度的重要载体。然而，如何在纷繁复杂的城市景观中，找到那个真正能与我们心灵产生共鸣的空间？如何将一个普通的住所，转变为一个真正滋养生命、激发创造力的“场域”？ 《沉浸式生活美学：发现与营造属于你的理想空间》并非一本教人如何装修或购买昂贵家具的工具书，它是一场对居住哲学的深度探寻，一本引导读者重新审视自己与环境关系的“心灵地图”。本书旨在帮助那些追求更高生活品质、渴望在日常生活中找到深度连接的现代人，系统性地构建一个既符合功能需求，又能全然契合个人精神内核的居住环境。 本书将引导读者穿越传统家居布置的表层，直达居住体验的核心——场所精神（Genius Loci）的构建。我们相信，每一个空间都有其独特的“气场”和“故事”，成功的居住环境设计，在于精准捕捉并放大这种内在的精神特质。 --- 第一部分：居住的哲学溯源——我们为何如此需要“对的家” 本部分将从人类学、心理学和美学的角度，探讨居住行为的深层意义。我们不再将居住视为一种消费行为，而是视为一种持续的“自我定义”过程。 1. 栖居的本质：从生存到存在的跨越 探讨海德格尔“诗意地栖居”的现代诠释。家如何从一个满足基本需求的场所，演变为实现自我价值、承载记忆与梦想的容器。我们将分析现代生活的疏离感，以及优质居住环境如何作为一种“反抗机制”，提供稳定的情感锚点。 2. 空间心理学入门：环境对情绪的无声影响 深入解析光线、色彩、材质和声学环境如何直接作用于人体的神经系统和情绪状态。例如，不同色温如何调节褪黑素分泌，自然材质的触感如何降低皮质醇水平。读者将学会解读空间中的“情绪信号”，并掌握如何通过微调环境参数，优化日常的心情曲线。 3. 个人叙事的具象化：物品的生命与记忆的锚点 探讨收藏、传承与展示的艺术。家中的每一件物品都应是叙事链条的一部分，而非单纯的装饰。本章将提供方法论，帮助读者筛选出真正具有“生命重量”的物件，并以最恰当的方式将其融入生活流线，让空间成为一个流动的个人博物馆。 --- 第二部分：解构理想空间——六大核心要素的系统构建 理想的居住环境并非偶然的堆砌，而是一个精妙平衡的结果。本部分将拆解构成“理想空间”的六大不可或缺的要素，提供实用且富有洞察力的分析框架。 1. 动态采光设计：捕捉时间流逝的艺术 光，是空间中最具生命力的元素。本书将摒弃传统的“亮度优先”原则，转向“动态光影体验”。内容包括：如何利用清晨、正午、黄昏的不同光线质量，设计阅读区、工作区和休憩区的光照层次；如何通过建筑构件（如深挑檐、格栅）驯服强光，引导光线形成有节奏感的图案，而非单调的照明。 2. 感官材质的交响：从触感到共鸣 材质的选择远超视觉层面。本章将聚焦于多重感官的和谐：粗糙的石材、温润的木材、冰凉的金属与柔软的织物，它们如何相互对话，共同创造独特的触觉记忆。我们将探讨可持续材料的审美价值，以及如何通过材质的对比与统一，界定功能区域的边界。 3. 声音景观的塑造：听见宁静的力量 在城市噪音污染日益严重的背景下，控制听觉环境至关重要。本书将介绍“声景设计”的概念，指导读者如何利用隔音材料、布局策略（如内庭院、水景），甚至精心挑选的背景音乐或自然音效，来营造一个可控、可感的听觉庇护所。 4. 空间流动性与动线优化：身体的直觉导航 好的空间是“不言自明”的。我们将分析居住空间中人流、物流和视线的自然轨迹。核心在于创造“流畅的体验”，减少不必要的阻碍和决策点。读者将学会如何通过家具的摆放、墙面的开口和材质的过渡，引导身体自然而然地进入下一个活动区域。 5. 绿意渗透与生物连接：引入生命力的策略 探讨“亲生命设计”（Biophilic Design）在居家环境中的实际应用。不仅仅是摆放盆栽，更关乎如何将自然元素——如水流、植被、自然纹理——无缝嵌入建筑结构中，实现人与自然的周期性互动，从而降低压力，提高专注力。 6. 秩序与松弛的辩证法：整理的哲学高度 本书将“收纳”提升到哲学层面。我们探讨的不是如何把东西塞进柜子里，而是如何界定“必需品”与“冗余物”的边界。如何建立一个既能保持视觉整洁（秩序），又能随时取用、鼓励创造性尝试（松弛）的物品管理系统。 --- 第三部分：居住环境的演化与实践——个性化定制的路径 居住环境是一个动态的过程，它需要随着居住者的生命阶段而成长和改变。本部分着重于如何将理论转化为可执行的、高度个性化的实践方案。 1. “场景化”空间规划：超越房间的界限 抛弃传统客厅、卧室的僵硬划分。我们提倡根据“活动需求”来设计空间。例如，设计一个“晨间冥想与阅读角”，而非固定在某个房间内。本书提供了一套“场景清单”构建法，指导读者识别自己一天中最重要的六到八个高价值活动，并围绕这些活动构建灵活的空间“模块”。 2. 居住的弹性设计：应对未来变化的能力 在一个快速变化的时代，家需要具备适应性。我们将探讨如何通过非永久性隔断、模块化家具系统和可重配置的灯光系统，确保空间能够平稳过渡到家庭成员结构、工作方式或健康需求发生变化时的状态。 3. 数字化与传统的平衡：科技的隐形融入 审视智能家居系统如何不应是冰冷的控制面板，而应是环境的“无形管家”。本章指导读者如何将科技工具隐藏于设计美学之下，让科技服务于生活流程的顺畅与舒适，而非成为新的视觉干扰源。 4. 实践：启动你的“环境沉浸计划” 本书最后提供了一套为期四周的实践引导。读者将从最容易改变的感官维度入手（如气味、声音），逐步深入到空间布局的微调，最终完成对自身居住环境的一次深层重塑。这不是一次性的装修，而是一次持续的、有意识的“与家共生”的练习。 结语：发现你的内在“建筑师” 《沉浸式生活美学》相信，最好的设计永远是“自我设计”。通过这本书提供的洞察与工具，你将不再是被动地接受环境的塑造者，而是主动发现、定义和营造自己精神世界的建筑师。你的家，将成为你最真实、最深刻的艺术作品。

作者简介

八纳启创

　　川本建筑设计事务所股份有限公司董事长。

　　一级建筑士，社团法人日本建筑师协会会员。

　　经手过年营业额数百亿日圆的经营家、成功独立创业的医生、在保险业界拥有西日本第一的经营家、畅销作家的自家和办公室的设计，致力让「一流人士持有的住宅观」成为「能够被普遍活用的智慧」，并透过设计、演讲、写作活动向全国推广「让居住的人幸福的住宅设计」之概念。

　　着有《打造幸福住宅：住了好感动！生活真美好！》（台视文化），在台湾和中国皆有译本，亦担任ALL About「让居住的人幸福的住宅设计导游」一职。
 
译者简介

赖又萁

　　毕业于辅大日研所，觉得画画和日文是学习路上最快乐的二件事。

　　译有《越走越年轻》、《倒着看的世界史》、《对症下手，头部穴道按摩法》（商周出版）等书。

提升成果的环境活用法
 
为了让自己有最好的工作表现，善用环境是不可欠缺的事。
 
最后向各位介绍四个能够磨练自己在日常生活中「善用环境」的重点。
 
① 意识自己在该场所的感受
 
至今为止，或许有许多人想都没想过场所和空间对于洽商或谈公事的结果、工作成果、身体状况和精神方面的平衡居然有如此大的作用。
 
所以，请先意识自己处于各式各样的环境时有何感受。
 
好比上班前会去的咖啡厅。
 
你是觉得虽然窄小却很自在，抑或明明是名店却很想快点离开呢？
 
在办公室里也有些地方让你觉得「坐在这里的时候，心情比较平静」、「只要在这个房间讨论，总会浮现出好点子」吧？
 
请试着意识那些场所让自己有什么样的感觉。
 
借此让自己变得能够实际体会场所带来的影响力。
 
② 明确使用某个场所的意图
 
先前提到，人生顺利的人在寻找住所时会拥有「想要住在公园附近享受绿荫缭绕的感觉」、「希望每天在可以看得见富士山的房间醒来」等明确目的。
 
如果可以感受到场所的良性作用，接着就能思考「为什么选择该场所」，以及应如何加以活用。
 
为了让自己有超群的工作表现，清楚意识自己为何处于该场所是很重要的。
 
话虽如此，并不是要你重新思考目的，搬迁到符合该目的的场所。
 
再重新想一次你为什么住在现在这个家呢？
 
例如，你住在公司准备的员工宿舍。
 
原因可能是「离公司近，上下班方便」或者「租金便宜」，那样的动机并没有什么不好，不过可以试着以更加积极、快乐的意识重新思考。
 
若理由是距离公司较近，可以想成「不用承受通勤的压力，可以保存体力」。
 
如果觉得租金便宜，就想成「省下来的钱可以用来学习和拓展经验」，重点在于改变观点。
 
③ 随目的区分场所的使用
 
我在写稿时，会刻意去离家近的连锁咖啡厅或家庭餐厅。
 
因为我想要活用位于该场所的能量。
 
许多人会去那样的咖啡厅休憩，除了有在执行业务途中来喘一口气的上班族，也有去接孩子之前在这边闲聊的妈妈，还有在那里享受阅读乐趣的老人家。
 
以我自己来说，若是在自家或办公室，往往会陷于专业性思考。

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说实话，我不是那种特别追求名牌、奢华的人，但我绝对是一个注重生活品质的实践者。每次看到一些有品味的家居杂志或者分享，我都会忍不住停下来仔细看，研究人家的软装搭配、空间布局，甚至是一些小小的绿植摆设。总觉得，一个人的家，就像是他内心世界的延伸，能反映出主人的性格、品味和价值观。而这本书的题目——《爱上你的家：一流人士这样选择居住环境》——瞬间就击中了我。我一直认为，“一流”不仅仅是财富上的成功，更是生活态度和精神境界上的卓越。所以，我非常好奇，那些在各自领域做到顶尖的人，他们在选择居住环境时，究竟会有哪些与众不同的考量？是绝对的私密性？是能够激发灵感的空间设计？还是能够提供绝佳放松的自然环境？我猜想，这本书里不会仅仅是教大家如何装修，或者购买豪宅的技巧，而是会更深入地探讨，居住环境如何能够真正地滋养一个人的身心，如何成为他们能量的补给站，让他们在面对外界的挑战时，能有更坚实的后盾。在台湾，房价高企，居住空间往往有限，如何在有限的空间里打造出属于自己的“一流”居住环境，更是许多人共同的课题。我期待这本书能够提供一些突破性的思路，让我们即使不在大宅院里，也能找到属于自己的“家”的哲学。

评分☆☆☆☆☆

我总觉得，台湾的房价是一个绕不开的话题，而“家”的意义，也常常在这种现实的考量中被稀释。但是，当我看到《爱上你的家：一流人士这样选择居住环境》这本书的时候，我突然觉得，或许我们可以换一个角度来看待“家”。我一直很想知道，那些在人生道路上走得比较“成功”的人，他们是如何看待“居住环境”这个概念的。它仅仅是一个遮风挡雨的地方，还是他们实现人生价值的重要载体？他们会不会在选择房子的时候，特别看重它的“升值潜力”，还是更在意它能否为他们的生活带来真正的幸福感？我猜想，这本书里一定会有一些关于“如何让居住环境与个人目标相契合”的深刻探讨。或许，他们会选择那些能够提供他们安静思考空间的地方，又或者，他们会选择那些能够方便他们进行社交活动，拓展人脉的区域。我非常期待，这本书能够帮助我打破一些对于“家”的固有认知，让我明白，无论住在哪里，我们都可以通过有意识的选择和经营，让自己的家，变成一个真正能够“爱上”的地方，一个能滋养自己，让自己变得更好的地方。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“居住”这件事抱有一种近乎虔诚的态度。在我看来，家不仅仅是钢筋水泥的组合，更是承载我们生活、梦想、情感的空间。所以，当我看到《爱上你的家：一流人士这样选择居住环境》这本书的书名时，立刻就被吸引住了。我很好奇，那些在各自领域都算得上是“一流”的人物，他们对于“家”的定义和选择，究竟有什么过人之处？是他们会选择拥有绝佳视野的地点，以便在繁忙的工作之余，能有片刻的辽阔与宁静？还是他们会更注重空间的私密性，确保自己能有一个不受打扰的个人领域？或者，他们会更看重居住环境的“能量”和“氛围”，选择那些能让他们感到舒心、愉悦，甚至能激发他们创造力的社区和房屋？我一直认为，一个人的居住环境，很大程度上会影响到他的心态和行为模式。如果一个家是混乱、压抑的，那么自然很难让人充满活力地去面对生活。反之，如果一个家是整洁、舒适、充满阳光的，那么一定会让人觉得身心舒畅。我尤其期待在这本书里，能够看到一些关于“居住环境如何影响个人成就”的独特见解，能够帮助我更好地理解，如何通过优化我的居住空间，来为我的生活和事业增添一份“一流”的底气。

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说实话，我是一个非常感性的人，对居住环境的“感觉”尤其在意。有时候，即使是一个很小的空间，如果布置得当，采光好，充满了阳光和绿意，我也会觉得特别舒服、特别有归属感。而《爱上你的家：一流人士这样选择居住环境》这本书的书名，恰恰戳中了我的这个点。我很好奇，那些被认为是“一流”的人，他们是如何平衡“实用性”和“情感需求”的？他们会不会在选择房子的时候，不惜重金去寻找那些能够带来绝佳“氛围”的地方？我猜想，他们可能会很注重家的“私密性”，但也绝不会因此牺牲掉“开阔”的视野，或者“通风”的舒适感。我期待这本书能给我一些关于“如何通过细节提升家的幸福感”的启示，比如，他们是怎么选择家具的？他们会在家里摆放哪些艺术品？他们是如何运用绿植来营造生机的？这些看似微小的细节，我总觉得，才是真正区分“普通”和“一流”居住环境的关键。特别是在台湾，我们生活节奏快，压力大，一个能够真正让我们感到放松和治愈的家，其价值是无法估量的。

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哇，看到这本《爱上你的家：一流人士这样选择居住环境》的书名，就觉得一股莫名的亲切感和期待涌上心头。一直以来，我都很喜欢研究生活中的各种“门道”，特别是跟我们每个人息息相关的居住环境。毕竟，一个舒适、有品味的家，真的能影响一个人的心情、工作效率，甚至是生活态度。我算是住过几个地方，从学生时代的简陋合租屋，到后来自己努力打拼买的小公寓，再到现在住的这个有院子的小别墅，每一个阶段的居住环境都给我留下了深刻的印记。有时候会觉得，为什么有些人住的地方看起来就那么舒服、那么有品味，而有些人即便住的地方很大，却总感觉少了点什么？这本书的出现，仿佛就是来解答我心中这个长久以来的疑问。我尤其好奇，“一流人士”对于居住环境的选择，到底有哪些是我们普通人难以想象，或者说，是根本没有意识到的考量点？是风水？是采光？是周边配套？还是某种更深层次的精神追求？我迫不及待想从这本书里一窥究竟，看看那些成功人士是如何将居住环境变成他们人生战场上的一剂强心针，而不是一种负担。尤其是在台湾这个寸土寸金、变化快速的社会，人们对于“家”的定义和选择，往往更加精打细算，也更注重其中的生活哲学。我期待这本书能提供一些接地气又充满智慧的观点，让我重新审视自己的家，甚至是未来对家的规划。

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最近生活节奏实在太快了，每天忙得像陀螺一样，感觉人都快要被掏空了。下班回到家，最希望的就是能够有一个真正能让我放松下来、喘息的空间。但有时候，即便是回到了自己的房子，也总感觉少了点什么，好像并没有完全“归零”的感觉。所以，当我看到《爱上你的家：一流人士这样选择居住环境》这本书的时候，第一反应就是：“对了！这就是我需要的！” 我一直觉得，所谓的“一流”，其实体现在生活的每一个细节里，包括他们如何对待自己的居住环境。他们不会仅仅把家当做一个睡觉的地方，而是会把它视为一个能够滋养自己、提升自己，甚至是激励自己的重要场所。我很好奇，那些在事业上取得巨大成就的人，他们会如何在他们的居住环境里注入“一流”的基因？是会选择能够带来宁静与专注的地点？还是会注重空间的采光与通透，让阳光洒满每一个角落？我猜想，这本书里一定会有一些关于“环境与心境”的深刻见解，会引导我们去思考，如何通过对居住环境的“选择”和“打造”，来提升自己的生活品质，让家真正成为一个有温度、有力量的港湾。特别是在台湾，大家都追求效率，追求快速的生活，有时候反而忽略了，家才是我们最根本的“能量场”。

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这本书名《爱上你的家：一流人士这样选择居住环境》，简直是说出了我的心声！我一直觉得，我们很多人都忙于工作，忙于生活，却常常忽略了，那个我们每天回去的“家”，其实是我们最重要的一块“阵地”。我的家现在住的这个地方，我已经住了好几年了，感觉虽然还不错，但总觉得好像少了点什么，没有那种“哇，我太爱我的家了”的感觉。所以我特别期待这本书，想知道那些在社会上看起来都那么有成就、有品位的人，他们是怎么对待“家”这个空间的。他们会不会很在意家里的采光，会不会选择一个有开阔视野的房子，或者他们会更注重房子的“气场”？我一直认为，一个人的居住环境，很大程度上会影响他的心情，甚至是他看待世界的角度。如果住在充满阳光、通风良好的地方，自然会让人觉得心情开阔。如果住在阴暗潮湿的地方，很容易让人变得压抑。我非常好奇，这本书会不会提供一些关于“如何从内在去爱上自己的家”的指导，而不仅仅是外在的装修建议。因为我觉得，真正“爱上”一个地方，是从心底里产生的认同和喜爱。

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坦白说，我一直觉得，我们台湾人对“家”的定义，总是在一种努力打拼和对生活品质的追求之间摇摆。我们知道家很重要，但有时候又会被现实的房价、空间大小所限制。所以，当看到《爱上你的家：一流人士这样选择居住环境》这本书的书名时，我心里痒痒的，很想知道那些真正“成功”的人，他们是如何突破这些限制，或者说，他们是如何看待“家”这个概念的。我不是一个只看重物质享受的人，我更在意的是一种生活的“感觉”。比如说，我喜欢看到家里的绿植，喜欢阳光透过窗户洒在地板上的感觉，喜欢那种宁静而舒适的氛围。我猜想，这本书里说的“一流人士”，他们选择居住环境，一定不只是为了炫耀或者彰显身份，而是会更注重它对他们生活质量、精神状态的实际影响。他们可能会选择那些能够提供绝佳生活便利性的区域，但同时也会极度在意周边的环境是否宁静、安全，是否能让他们在忙碌一天后，真正地放松下来。我非常好奇，这本书会不会提供一些关于“如何在家中创造宁静空间”的技巧，或者“如何选择一个能激发个人潜能的居住地”的思路。

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每次在社群媒体上看到那些精致的生活分享，我都会觉得，哇，原来生活可以过得这么美好！但回到现实，总会觉得自己的生活和那些“一流”的生活好像隔着一条看不见的鸿沟。所以，《爱上你的家：一流人士这样选择居住环境》这本书的出现，就好像是一道光，照亮了我对“家”的想象。我一直觉得，“一流”不仅仅是物质上的富有，更是生活智慧和品味上的卓越。我非常好奇，那些在各自领域都堪称“一流”的人，他们在选择居住环境时，究竟会有哪些我们普通人可能忽略的细节？是他们会选择靠近自然、拥有良好空气质量的地方，以便能够随时获得身心的滋养？还是他们会更注重社区的文化氛围，选择那些能够与他们产生共鸣的邻里环境？我迫不及待想从这本书里了解，究竟是什么样的居住环境，能够帮助一个人更好地发挥潜能，保持积极的心态，并且在纷繁复杂的世界中，找到属于自己的那份宁静与力量。特别是在台湾，我们生活节奏快，压力也大，一个好的居住环境，真的能成为我们对抗压力的最佳武器。

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我总觉得，我们台湾人对于“家”有一种很深的情结，既希望它能给我们带来安全感和归属感，又希望它能成为我们事业的助推器。所以，《爱上你的家：一流人士这样选择居住环境》这本书的出现，简直就像是一场及时雨。我一直觉得，“一流”的人，他们对待生活，对待自己，都有一种近乎偏执的严谨和追求。所以，他们选择居住环境，肯定不会是随随便便的事情。我好奇，他们会不会特别注重房子的“朝向”，会不会选择那些能够带来“好风水”的地方？又或者，他们更看重的是这个居住环境的“社群”属性，是否能与他们的社交圈相匹配？我非常期待，这本书能够提供一些关于“如何从宏观到微观，全方位打造理想居住环境”的思路。或许，它会教我们如何去评估一个社区的未来发展潜力，如何去选择一个能够提供优质服务的物业，甚至是如何在家中，为自己创造一个能够深度放松，进行自我疗愈的空间。在我看来，一个真正“一流”的居住环境，一定是能够与居住者的生活方式、工作需求，以及精神追求完美融合的。