自然简约派的大人女子手作服：自己作超舒适又时尚的28款连身裙．长版衫．裙裤．外套 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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所谓「大人会想穿的衣服」，究竟是指什么样的服装呢？
　　并非盲目追求流行，而是适合自己的style，穿上感觉素净的花样，
　　再添加了些许的自我坚持。这样一来，就不再是「和大家一样」的衣服了！

　　日本知名缝纫家May Me‧伊藤みちよ，以简单的线条与单纯的花样，
　　打造出崇尚自然简约的大人味手作家居服。
　　轻松又好穿，搭配上柔软质朴的布料，
　　每天的日子也因为这些服装，更加有滋有味了！

　　本书除了保有制作容易、穿着简便的元素之外，
　　也特别斟酌「唯独大人才能品味到的深具魅力的可爱风格」
　　这样的概念，来尝试设计。
　　请务必试着缝制一件自己最喜爱的作品吧！
 

舒适至上，风格自成：探寻现代女性的日常穿搭哲学 导语：告别束缚，拥抱自由剪裁的魅力 在这个快节奏的时代，人们对服装的需求早已不再停留在单纯的“美观”层面。我们渴望的，是一种能与身体和谐共处，既能应对多变场合，又不必牺牲舒适度的穿搭哲学。本书将引领读者深入探索一种全新的服装理念——实用美学与极简设计的完美融合。我们不追逐稍纵即逝的时尚浪潮，而是专注于那些经得起时间考验的、能够陪伴我们度过无数个日常瞬间的经典款式。 这本书籍聚焦于以穿着者的感受为核心的服装设计与制作。它不是一本关于复杂结构或高级定制的书籍，而是面向所有热爱手工制作、追求高品质日常衣物的现代女性。我们将探讨如何通过精选面料、恰当的廓形以及人性化的细节处理，打造出既能凸显个人气质，又能提供最大化活动自由度的衣橱核心单品。 --- 第一篇章：基石——理解舒适的结构与面料的对话 真正的舒适并非来源于宽松的堆砌，而是源于对身体运动轨迹的精准把握和对材料特性的深刻理解。本篇将是读者建立“舒适设计观”的基础。 1. 廓形的力量：从二维到三维的转换艺术 我们深知，一件衣服穿在身上与平铺在桌上的观感截然不同。本书将详细解析如何通过巧妙的省道、褶裥和裁剪线，在不紧绷的前提下，让衣物自然地贴合或环绕身体。我们将重点剖析以下几种核心廓形在日常穿着中的优势与应用： A字与H型结构的优化： 如何调整裙摆和衣身的比例，使A字裙既有飘逸感又不显臃肿；H型直筒衣如何通过侧缝的微妙变化，提升穿着者的身形比例。 插肩袖与和服袖的结构解析： 这两种袖型是提升肩部舒适度的关键。我们将展示如何精确计算袖山的高度和弧度，以及袖窿的深度，确保手臂在抬起、伸展时无任何阻碍。 腰线的重塑： 探讨“去束缚化”的腰线处理，无论是高腰、中腰还是自然腰线，重点在于利用面料的垂坠感而非紧绷感来定义身体中轴。 2. 面料的“呼吸感”：选择与处理的艺术 面料是决定一件衣服舒适度的“灵魂”。我们摒弃那些徒有其表、缺乏透气性的合成纤维，转而关注那些具有天然质感和优良悬垂性的材料。 棉麻的深度挖掘： 介绍不同支数和织法的棉布（如府绸、斜纹布、平纹布）在不同季节的应用。重点分析麻类面料（如亚麻、苎麻）如何通过预缩水处理，去除初次洗涤后的过度褶皱，使其更适合日常穿着。 人造纤维中的“绿色选择”： 探讨天丝（Tencel）、莫代尔等新型环保纤维的特性，它们兼具丝绸般的光泽和棉的透气性，是制作轻薄外套或垂坠感内搭的理想材料。 洗涤与保养的“处方”： 针对不同面料的特性，提供最能保持其柔软度和形态的洗涤建议，确保手工制作的衣物能够长久保持最初的舒适触感。 --- 第二篇章：实践——构建衣橱中的多功能模块 本书的实践部分，专注于设计那些高度可搭配、适应性强的衣物单品。这些设计理念着重于“少即是多”，每一件作品都应是衣橱中的“万能钥匙”。 3. 上装：松弛有度的层次感表达 我们的上装设计理念是：既能单穿保持体面，又能作为内搭不觉累赘。 “空气感”衬衫（The Airy Blouse）： 摒弃传统的尖领和硬挺袖口，采用圆领或V型开衩设计，搭配略微落肩的剪裁。重点展示如何处理衣襟和下摆的圆弧度，使其自然地遮盖身体曲线，营造轻松氛围。 基础针织衫的改造： 探讨如何将基础的罗纹或平针织法，通过调整领口（如船形领、小高领）和袖口宽度，使其更贴合现代审美，并能与外搭完美衔接。 4. 下装：自由行走的科学（裙裤与裤装的融合） 长裤和裙子是日常活动最多的单品，因此舒适度是不可妥协的前提。 “阔腿裤的黄金比例”： 详细讲解如何根据身高和腿长，计算出最能拉长腿部线条的裤长、裤裆深度以及裤脚宽度。介绍松紧腰与内藏式抽绳的设计技巧，确保腰部的平整和舒适。 结构性裙裤（Culottes & Trousers Skirt Hybrids）： 设计几款外观类似长裙，实则为阔腿裤的款式。重点在于处理裆部的立体剪裁，确保活动自如，并分享如何利用垂坠感强的面料（如粘纤混纺），营造出裙摆般的视觉效果。 5. 叠穿外套：轻盈的保护层 外套的设计旨在提供保护而非束缚。我们将专注于轻薄、易于携带和收纳的款式。 无衬里结构： 介绍无衬里外套的制作工艺，如法式滚边（Hong Kong finish）或单线包边，这能显著减轻衣物重量，并增加透气性。 改良式“罩衫”（The Duster）： 一款长至小腿的开放式外套，无领或采用简单的立领设计。重点解析如何通过加长后中线和两侧开衩，增加行走时的动态美感。 --- 第三篇章：细节决定品质——手工的温度与精准度 手工制作的价值在于那些机器难以模仿的细腻处理。本篇将聚焦于提升服装的穿着体验和使用寿命的关键点。 6. 贴合身体的秘密武器：内里与衬里的艺术 即便是追求简约的款式，恰当的内里处理也能极大地提升穿着感受。 “隐形”内衬技术： 介绍如何在不增加衣物厚度的情况下，为领口、袖口和门襟增加舒适衬里。例如，使用柔软的棉布或丝光棉作为贴面，以减少粗糙面料对手臂内侧的摩擦。 功能性口袋的整合： 探讨如何设计既不破坏外形，又能提供实用功能的口袋。例如，在侧缝中巧妙嵌入的“隐藏式侧袋”，或是内衬中的安全口袋。 7. 缝纫工艺的提升：让接缝成为装饰 对于简约风格的服装，接缝的处理直接影响整体的质感。 法式双层缝（French Seams）的全面应用： 详细演示如何在所有需要隐藏毛边的部位，使用法式缝，这不仅使内里平整干净，还能有效延长衣物寿命。 自然收边与锁边： 对于不需要法式缝的部位（如厚重面料），探讨如何使用锯齿形缝或包边带进行专业的锁边处理，确保多次洗涤后边缘不易散开或卷曲。 --- 结语：穿出你的内在节奏 本书所倡导的“自然简约”并非意味着单调乏味，而是一种深思熟虑后的取舍。通过学习这些结构与工艺，读者将能够亲手制作出那些真正“属于自己”的衣物——它们不张扬，却充满力量；它们舒适，却不失格调。每一针每一线，都在为你编织一种更自在、更专注于生活本身的穿衣态度。我们期望，这些作品能成为你衣橱里最可靠的伙伴，让你在任何时刻，都能感受到被温柔包裹的舒适与自信。

作者简介

May Me 伊藤みちよ

　　以「简单穿容易搭，耐看久穿且令人爱不释手的服饰」为主轴，制作成人款式的服装。作品在各大展览活动中或向け丘游园杂货店Sunny Days等处进行贩售，并深受广大年龄层的支持。本身为VOGUE学园讲师。也于2015年1月公开放映的电影《裁缝师的美丽人生（缮い裁つ人）》一片中，担任洋裁指导。

　　【HP】home.c07.itscom.net/mayme/
　　【FB】www.facebook.com/MayMe58/

 

01  喇叭裙摆的连身裙　4　50
02  松糕领长版上衣　6　52
03  领口抓褶连身裙　8　54
04  衬衫式连身裙　10　45
05  腰身剪接连身裙　12　56
06  围裹式连身裙　14　58
07  圆领立体褶饰连身裙　 16　60
08  腰间荷叶边装饰罩衫　 18　56
09  大人风五分裤　18　62
10  领口抓褶罩衫　20　54
11  丹宁宽裤　    20　62
12  船形领针织上衣　22　52
13  细褶圆裙　    22　64
14  A字修身长版上衣　   24　50
15  丹宁内搭裤　  24　65
16  方领罩衫　    26　49
17  车线设计九分裤　26　62
18  工作围裙　    28　66
19  连身围裙　    29　68
20  压棉花样外套　30　70
21  立领大衣　    32　45
22  肩背托特包　  32　79
23  无领外套（长版款式）　34　72
24  无领外套（短版款式）　34　72
25  西装领大衣　  36　74
26  斗篷式外套　  38　76
27  松糕领休闲衫　40　78
28  飞鼠裤　      40　78
 
Sewing Note 缝制前的准备工作　42
附图片的制作流程  一起缝制衬衫式连身裙／立领大衣！　45
作法　49
 
 

评分☆☆☆☆☆

我之前就一直关注“自然简约”风格的服饰，觉得这种风格非常符合我追求的低调、有质感的生活方式。当我在书店看到《自然简约派的大人女子手作服：自己作超舒适又时尚的28款连身裙．长版衫．裙裤．外套》这本书时，我立刻就被它吸引了。拿到手里翻看，更是爱不释手。这本书真的太实用、太有价值了！我非常喜欢书中的设计，每一款都充满了“大人”的智慧和韵味，但又不会显得沉闷或老气。它们的设计理念非常棒，强调舒适度，同时又不失时尚感，这对于我这样的上班族来说，简直是福音。我平时的工作需要穿得体面，但又不能牺牲舒适度，所以一直很难找到完全符合我需求的衣服。这本书里的连身裙、长版衫、裙裤和外套，每一款都设计得恰到好处，既能满足正式场合的需求，又能让我感受到居家般的自在。我尤其喜欢书中的一些细节处理，比如领口的形状、袖子的设计，还有裙摆的剪裁，这些看似微小的细节，却能极大地提升衣服的整体质感和穿着体验。我计划着手制作书中一款非常适合秋季穿着的长版外套，感觉它会成为我衣橱里最常穿的一件单品，因为它既保暖，又非常有型，而且自己动手制作，更是充满了成就感。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找能够让自己在忙碌的生活中，依然能感受到那份宁静与自在的服饰。《自然简约派的大人女子手作服》这本书，恰恰满足了我对这种生活态度的向往。书中所倡导的“自然简约”风格，并非意味着简单的设计，而是通过对面料、剪裁和细节的极致追求，来展现一种内敛而高级的美感。书中提供的28款服饰，每一款都充满了设计者的巧思，从连身裙的流畅线条，到长版衫的随性垂坠，再到裙裤的实用百搭，以及外套的经典廓形，都散发着一种不落俗套的优雅。我特别喜欢书中对于天然面料的推荐，比如棉、麻、亚麻等，这些材质不仅亲肤舒适，而且透气性好，非常适合我这种容易出汗的体质。而且，这些面料本身就带着一种天然的纹理和质感，即使不做过多的装饰，也能呈现出一种别致的美。我计划着手制作书中那款看起来非常适合度假的连身裙，感觉穿上它，就能立刻拥有轻松愉悦的心情，仿佛置身于一片宁静的自然之中。这本书不仅是一本缝纫教程，更是一种生活态度的引导，让我能够通过自己的双手，为自己打造出真正舒适、真正属于自己的风格。

评分☆☆☆☆☆

这本《自然简约派的大人女子手作服》真是太棒了！作为一名长期以来对手工制作和舒适服饰有着执着追求的女性，我一直在寻找能够兼具实用性和美感的时装制作书籍。这本书完全满足了我所有的期待，甚至超出了我的想象。首先，我非常欣赏书中所倡导的“自然简约”的风格。这不仅仅是一种设计理念，更是一种生活态度。在快节奏的现代生活中，我们常常被过多的信息和繁杂的设计所包围，而这本书提供了一个宁静的避风港，让我们能够回归到最纯粹、最舒适的自我。书中的28款设计，从经典的连身裙到实用的长版衫，再到百搭的裙裤和外套，每一款都透露着一种低调的优雅和随性的自在。我特别喜欢的是那些宽松的廓形和天然的面料选择，这不仅能极大地提升穿着的舒适度，还能巧妙地修饰身形，让不同体型的女性都能找到属于自己的那份自信。而且，书中的设计并没有因为追求简约而显得单调，反而通过巧妙的剪裁和细节处理，展现出别致的韵味。比如，一些款式的肩部设计、领口的处理，或是裙摆的弧度，都经过了精心考量，在不经意间流露出设计者的巧思。我迫不及待地想尝试书中那些设计，尤其是那几款看起来非常适合日常穿着的连身裙，感觉穿上它们，就能轻松应对各种场合，无论是休闲聚会还是简单的日常出行。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都对“手作”这件事抱有一种特殊的感情，觉得用自己的双手创造出来的东西，往往蕴含着一份独特的温度和灵魂。而《自然简约派的大人女子手作服》这本书，正是将这份温度与灵魂，融入到了我们日常穿着的服饰之中。我尤其赞赏书中对“自然简约”风格的诠释，它不追求浮夸的装饰，而是通过对线条、廓形和面料的精妙运用，来展现女性的优雅与自信。书中提供的28款设计，从连身裙到外套，每一款都经过了深思熟虑，既能满足不同场合的需求，又能展现出穿着者独特的品味。我非常喜欢书中的版型，它们大多宽松舒适，但又不会显得松垮，反而能巧妙地修饰身形，让穿着者看起来更加挺拔有型。而且，书中的设计理念非常人性化，它鼓励我们在享受制作过程的同时，也能获得实实在在的穿着体验。我迫不及待地想要尝试制作书中那几款看起来非常百搭的裙裤，它们既能搭配休闲的上衣，也能搭配稍显正式的衬衫，非常适合我这种追求多功能性的女性。这本书的出现，无疑为我开启了一个全新的手作服饰世界，让我有机会用自己的双手，为自己打造出既舒适又时尚的衣橱。

评分☆☆☆☆☆

我最近入手了这本《自然简约派的大人女子手作服》，坦白说，这本书给我带来的惊喜远不止“惊喜”二字可以形容。我一直对手工缝制有着浓厚的兴趣，但往往在选择款式时会有些犹豫，担心自己手艺不精，或者做出来的衣服不够时尚，不够“大人”。这本书的出现，简直是为我量身打造的。首先，它的标题就抓住了我的眼球——“大人女子手作服”，这一下子就让我感觉这本书是为我们这个年龄段的女性量身定做的，不是那些少女感过强的设计，也不是过于老气横秋的款式。书中介绍的28款服饰，每一款都充满了智慧和温度。我尤其欣赏书中的设计理念，强调“舒适”与“时尚”的完美结合。这意味着我不再需要在两者之间做取舍。我可以拥抱那些能让我感到自在的天然面料，同时又能穿出属于自己的独特风格。那些长版衫和裙裤的设计，简直是懒人福音，既方便穿搭，又能显瘦显气质。我迫不及待地想要尝试制作书中一款带有垂坠感的连身裙，感觉它能轻松应对各种场合，无论是上班通勤还是周末约会，都能展现出优雅大方的气质。而且，书中的图片质量非常高，模特的身材和服装的搭配都很有参考价值，让我能够更直观地感受到每件衣服的魅力。