放龜禪 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 禪宗
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• 宗教
• 神秘學
• 中國傳統

這裏，在散文的世界裏，略帶比較文學與文化的況味，風格與文章體態皆如此。這裏，有〈11.22實驗8釐米〉的鏡頭敘述，有東方禪境的〈放龜禪〉，有後現代「酷」的〈寜靜的窗口〉，有物種進化的〈貓狗連篇〉，而在留學期間書寫的《落海涯散草》各篇，讀者更可以感受到加州「感性」的深層肌理，交纏著這位異鄉的東方人的心靈。

　　「寫在政治的年代」詩輯，寫於颱北，而「感恩與懷念」寫於花蓮。大都會的曆史社會情懷與鄉野生活空間的山水生態，注定不同。花蓮期間，因緣際會，有幾首詩是以「自動書寫」作為導引的，潛意識的深井，真是秘不可測。

　　夾帶進來的科幻短篇〈有星背情〉，裏麵的時光迴轉器，可以讓人重窺昔日地球的曆史足跡，讀者也不妨體驗一下「有星」裏的嗅覺列車。說茉莉，茉莉香就來瞭。喔，主角是女性，詩人正預言著性彆蹺蹺闆的慢慢再傾斜。
 

《放龜禪》圖書簡介 暫定書名： 放龜禪 內容方嚮： 本書並非以“放龜禪”為題，而是聚焦於當代社會中個體如何在高度結構化、信息爆炸的環境下，重新尋獲心靈的寜靜與自主。它探討的是一種“退隱”的智慧——這種退隱並非地理上的逃離，而是精神上的“鬆綁”與“迴歸本源”。全書以散文、隨筆和深度訪談的形式，串聯起對現代生活方式、技術依賴、以及內在自我構建的深刻反思。 --- 第一部分：鎖鏈與遠方——現代人的精神睏境 本書的開篇，以一係列犀利的觀察切入當代人的生存狀態。我們生活在一個被無數“必須”和“應該”層層包裹的時代：職業的上升階梯、社交媒體上的形象維護、永無止境的學習麯綫，構成瞭堅固的“精神囚籠”。 章節一：信息過載的“慢性疲勞” 探討瞭信息時代的悖論：信息量暴增並未帶來知識的深度，反而導緻注意力的碎片化和決策疲勞。我們將分析社交媒體算法如何利用人類的趨同心理，構建齣舒適卻狹隘的信息繭房。在這裏，作者提齣質疑：我們是否在不知不覺中，將自我認同的錨點，外包給瞭屏幕上的點贊與評論？ 章節二：效率崇拜的隱秘代價 本部分深入剖析瞭“效率至上”的文化對創造力和人際關係的侵蝕。效率被奉為衡量一切價值的唯一標準，使得那些看似“無用”的情感、漫長的沉思、甚至純粹的閑暇，都成瞭需要被清除的“時間黑洞”。通過對幾種典型的現代工作模式進行解構，揭示瞭這種效率追求最終如何導嚮集體的焦慮和個體的倦怠。 章節三：熟悉的陌生人——鄰裏與社群的消散 關注現代都市中，物理距離的拉近與情感距離的疏遠。人們在共享空間中扮演著高度功能化的角色，卻失去瞭建立深厚、有機聯係的土壤。本書將追溯傳統社群的價值，並探討如何在虛擬鏈接的洪流中，重建真實而有溫度的連接。 --- 第二部分：慢的哲學與無用的力量 如果說第一部分描繪瞭睏境，那麼第二部分則試圖提供一種“精神上的反製”。它推崇的不是逆流而上地對抗，而是找到那些被現代節奏所遺忘的、具有內在張力的“慢節奏”活動。 章節四：時間的手藝人 這一章聚焦於那些需要時間去打磨、無法被加速的技藝：木工、陶藝、閱讀經典、烹飪復雜菜肴。這些活動強製性地要求參與者放慢呼吸，關注細節的漸變，從而達到一種“心流”狀態。作者認為，正是這些“無效率”的行為，為心智提供瞭必要的“去格式化”時間。 章節五：論“白日做夢”的必要性 本書重新評估瞭“幻想”與“沉思”的價值。在目標明確的行動主義盛行的當下，任由思緒遊走被視為浪費。但本書強調，那些看似隨機、沒有明確目的的內在漫遊，恰恰是創造力萌芽的溫床，是整閤白天接收到的復雜信息的關鍵過程。我們將探討如何為自己的思緒創造“無人管轄的領地”。 章節六：環境中的靜默學習 這部分將目光投嚮自然環境。我們不再是簡單地“去戶外”，而是學習如何“融入”環境的節奏。無論是觀察季節的更迭，還是聆聽風聲雨聲，自然提供瞭一種無需解釋、無需迴應的節奏。這種與環境的無聲對話，是重置被技術過度刺激的感官係統的有效途徑。 --- 第三部分：重建內在的疆域 最終的篇章旨在將前兩部分的反思落實到日常的自我管理與精神重建上。重點在於如何從外界的噪音中抽離齣來，重新定義“成功”與“滿足”的標準。 章節七：從“擁有”到“存在”的轉換 探討消費主義文化對“自我價值”的綁架。當我們習慣於通過外部的物質積纍來定義自己時，內在的空虛便會不斷擴大。本書鼓勵讀者進行一次徹底的“價值清點”，區分那些真正能帶來持久滿足感的“存在性體驗”，和那些轉瞬即逝的“擁有感”。 章節八：與過去的自己和解 現代人常有一種“必須不斷進步”的緊迫感，這使得我們難以接納自己曾經的錯誤、不成熟的選擇，甚至不那麼“光鮮”的過去。本書主張一種對自我曆史的溫和重述，認識到過去的每一個階段，無論多麼笨拙，都是塑造當前自我的必要鋪墊。這是一種內心的“寬恕”，也是重獲前行力量的基礎。 章節九：錨定：日常的儀式與邊界的設立 最後，本書提供瞭一套實用的“精神防綫”構建指南。這並非嚴格的冥想教程，而是一種關於如何設立清晰的“精神邊界”的探討。如何對不必要的會議說“不”，如何設立數字設備的“宵禁時間”，如何通過微小的、個人化的日常儀式（例如早晨的第一杯茶、睡前的最後一頁書），來刻意地為自己的心智劃齣一方不受外界乾擾的“領地”。 結語：未完成的自由 本書最終的落腳點是：真正的自由並非是打破所有規則的放縱，而是在深刻理解瞭規則的束縛之後，有意識地選擇在哪裏停下來，在哪裏保持沉默。它倡導的是一種審慎的、富有洞察力的生活方式，一種在喧囂中，找到屬於自己節奏的勇氣。 --- 目標讀者群： 麵臨職業倦怠的白領、對信息流感到疲憊的知識工作者、追求深度思考與生活品質的城市居民。 風格定位： 思想性與文學性並重，語言平實、觀察敏銳，富有啓發性，避免使用空洞的口號式錶達。全書充滿對生活細微之處的體察，力求引發讀者深層共鳴。

作者簡介

古添洪

　　美國加州大學（聖地牙哥校區）比較文學博士。先後任教於颱灣師範大學英語係、慈濟大學英美語文學係。

　　早期的詩大抵是對人生意境的思索與追求，其後則富社會文化性，晚近則是在「現代主義」的基礎上，加入瞭「後現代」的一些生活情境與理念，並從事各種寫作試驗。其散文則有論辯麯摺之趣，有傳統與現代交匯的人文思考，以及生命意境之旨歸。齣版有詩集《剪裁》（1973）、《背後的臉》（1984）、《歸來》（1986）、《書寫在曆史的鞦韆裏》（2015）；散文集《域外的思維（1973）、詩文集《晚霞的超越》（1976）等。作品收入《中華現代文學大係》，詩捲（九歌，2003），並齣版有古添洪詩歌DVD（颱灣文學館颱灣詩人一百影音錄製，2007）。自傳見《世界華人文化名人傳略》，文學捲（香港：中華文化，1992）。文學工作室網址：sun54ku.myweb.hinet.net
 

009　自序

第一輯　放龜禪 （散文）
013　11.22實驗8釐米
016　午馬神騰
018　貓狗連篇
020　放龜禪
023　寜靜的窗口
026　微笑莊嚴禪
028　錶層的素描練習：風格的形成

第二輯　加州落海涯散草 （散文）
033　飛騰的意誌
035　綠色的沉默
038　紅椒似火
040　浪淘盡
042　墨西哥邊城觀鬥牛記
045　您，這一條富庶的長街
048　洛杉磯鱗爪

第三輯　有星背情（抒情科幻小說）
057　有星背情

第四輯　感恩與懷念 （詩）
083　左右看，還是山
090　慈大同心圓宿捨夜眺
092　我白色的潛意識
095　感恩與懷念
100　鯉魚潭螢夜
103　電話本及其變奏
111　我呼喚來一群外國詩人
117　筆
119　落花猶似墜樓人
123　浮礁石
125　韆年牛樟
126　鳥無障礙，我觀看

第五輯　寫在政治的年代 （詩）
130　鞦興：一九八五
135　讀《水滸傳》
136　風箏的美學
138　我常常感冒
140　六書政治篇
146　原住民社區所見
149　陶之五行協奏麯
159　作品發錶係年

附錄 舊星洲漫憶 （散文） 古解初 著
165　舊星洲漫憶
166　之一 赴星航中
172　之二 新加坡給我的最初印象
175　之三 一個海外桃源的毀滅
180　之四 馬路上有時齣現的鐵絲籠
183　之五 我見到瞭差利．卓彆靈
187　之六 馬海沉淪
195　之七 印度馴蛇者
197　之八 在茫茫綠叢中
205　之九 瘴氣籠罩著的地方
211　之十 寂寞的園地
 

评分☆☆☆☆☆

“放龜禪”，這書名，本身就帶著一種詩意和哲學意味。我一直覺得，颱灣這片土地，有種特彆的生命力，它既有現代的進步，又保留著一份自然的淳樸。而“放龜”，在我看來，就是一種順應自然，不強求的狀態。它不是停滯，而是一種更從容的生長。而“禪”，更是我一直嚮往的一種精神境界，一種超脫世俗，瞭然於心的智慧。我很好奇，作者是如何從“放龜”這個意象中，提煉齣“禪”的深刻含義的？這本書會不會帶領我們去探索，如何在喧囂的世界裏，找到屬於自己的那份寜靜？我期待它能給我帶來一些實實在在的啓發，讓我明白，真正的“放”是什麼，真正的“禪”又在哪裏。颱灣的山林，我一直覺得很神秘，那裏隱藏著許多不為人知的自然之美，也蘊藏著許多生命的智慧。我期待這本書能給我帶來這樣的感受，讓我仿佛置身於一片翠綠的山林之中，與作者一同感受那份古老而又純淨的力量。

评分☆☆☆☆☆

“放龜禪”，這三個字，光是聽著，就有一種特彆的寜靜感。我一直覺得，颱灣這片土地，有著一種特彆的生命力，它既有現代的活力，又保留著一份自然的淳樸。我常常在想，在這個節奏快得讓人喘不過氣的時代，我們是否真的需要一些“慢下來”的智慧。烏龜，那種緩慢而又堅韌的生命姿態，常常讓我心生敬意。而“禪”，更是我一直嚮往的一種精神境界。我很好奇，作者是如何將“放龜”這樣一個具體的意象，與“禪”這種抽象的精神境界聯係在一起的？這本書會不會分享一些作者如何在生活中，通過觀察自然，體悟生命，來達到“放龜禪”的狀態？我希望這本書能給我帶來一些心靈的滋養，讓我明白，真正的強大，不是速度，而是內心的寜靜和堅定。我尤其喜歡颱灣的一些小鎮風情，那些依山傍海的村落，那些慢悠悠的老街，都充滿瞭生活的氣息，也充滿瞭禪意。我期待這本書能給我帶來這樣的感受，讓我仿佛置身於一個充滿陽光和微風的颱灣小鎮，與作者一同感受那份簡單而又深刻的美好。

评分☆☆☆☆☆

“放龜禪”，這個書名，真的就像一股清流，在我繁忙的思緒中劃過。我平時在都市裏工作，每天麵對電腦屏幕的時間比看天空的時間還多，常常會感到一種莫名的焦慮，好像總有什麼東西在催促我，讓我不得停歇。我一直渴望能找到一種方法，讓自己慢下來，去感受當下的美好，去體會生命中最本質的快樂。“放龜”這兩個字，就給我一種卸下重擔、迴歸本真的感覺。就像背著厚重殼的烏龜，它的殼既是保護，也是它獨特的節奏。而“禪”，則是一種精神境界，一種超然物外的智慧。我很好奇，作者是如何將這兩個看似不相關的概念，巧妙地結閤在一起，形成這樣一個引人入勝的書名？這本書會不會像一本心靈的指南，指引我如何在這個喧囂的世界裏，找到內心的平靜？我特彆期待書中能有一些具體的練習方法，或者是一些可以藉鑒的思維模式，來幫助我實踐這種“放龜禪”的生活。颱灣是一個充滿溫情的地方，我常常在社交媒體上看到一些分享，關於颱灣人如何用心經營生活，如何享受點滴的美好。我希望這本書也能傳遞齣這樣的能量，讓我讀完之後，不僅僅是獲得知識，更能獲得一種力量，一種敢於慢下來、敢於放慢腳步的力量。

评分☆☆☆☆☆

“放龜禪”，這書名，就像一首舒緩的樂麯，在我內心深處輕輕奏響。我常常覺得，我們太過於忙碌，太過於追求外在的成功，而忽略瞭內心的聲音。而“放龜”，這個意象，給我一種卸下壓力，迴歸本真的感覺。它不是停滯不前，而是以一種更穩健、更從容的步伐前行。而“禪”，更是我一直以來所嚮往的精神境界，一種瞭然於心，超然物外的智慧。我很好奇，作者是如何從“放龜”這個簡單的意象中，提煉齣“禪”的深刻含義的？這本書會不會帶領我們去探索，如何在紛繁的世界裏，找迴內心的寜靜？我期待它能給我一些實實在在的指引，讓我明白，真正的“放”是什麼，真正的“禪”又在哪裏。颱灣的茶文化，我一直覺得很有意境，那種一杯茶，就能品味半天的悠閑，是我所嚮往的。我希望這本書能給我帶來這種感覺，讓我仿佛置身於一個充滿茶香的颱灣庭院，與作者一同感受那份寜靜而又深刻的智慧。

评分☆☆☆☆☆

“放龜禪”，光是這三個字，就足以勾起我心中許多柔軟的想象。我一直對“禪”字有著莫名的好感，覺得它是一種慢下來的生活態度，一種與內心對話的方式。而“放龜”呢？這又是什麼樣的畫麵？是不是像我一樣，有時候在生活節奏太快的時候，會覺得有些喘不過氣，渴望能像一隻慢悠悠的烏龜，找到屬於自己的自在步調？我還沒來得及細讀這本書，單是書名就給我帶來瞭許多思考。我記得小時候在鄉下老傢，爺爺的院子裏總有幾隻養瞭多年的烏龜，它們行動緩慢，卻又異常堅韌，仿佛承載著時間的重量。看著它們在陽光下爬行，聽著蟬鳴，那種寜靜的感覺至今難忘。我常常想，我們現代人是不是太急躁瞭，總是追趕著一些虛無縹緲的目標，卻忽略瞭沿途的風景，忽略瞭內心的聲音。這本書的名字，恰恰觸碰到瞭我內心深處的那份渴望——一種返璞歸真，一種與自然和諧相處的狀態。不知道書裏會不會講述作者是如何體悟到這種“放”的智慧，又如何在俗世生活中實踐“禪”的境界。颱灣的生活節奏，常常讓人覺得壓力不小，尤其是在大都市裏，每天像打仗一樣。所以，當看到“放龜禪”這樣的書名時，我仿佛收到瞭一份來自遠方的邀請，邀請我去停下來，去感受，去思考。我特彆好奇，作者會用什麼樣的語言，什麼樣的故事，來描繪這個“放龜禪”的世界。會不會有颱灣特有的山林景緻，會不會有颱灣人熟悉的市井生活，會不會有那些平凡卻又深刻的人生片段？我希望這本書能給我帶來一絲清風，拂去心靈的塵埃，讓我也能在忙碌的生活中，找到屬於自己的那片寜靜之地。

评分☆☆☆☆☆

“放龜禪”，這書名，猶如一顆石子，投進瞭我平靜的心湖，泛起瞭層層漣漪。我一直覺得，現代社會太過於追求速度和效率，導緻我們很多時候都失去瞭與自己內心連接的能力。而“放龜”，這個詞，在我看來，就是一種卸下重擔，迴歸本真的狀態。它不是懶惰，而是一種蓄力，一種從容。而“禪”，更是我一直以來所追尋的精神境界，一種超然物外，瞭然於心的智慧。我很好奇，作者是如何從“放龜”這個意象中，提煉齣“禪”的深刻含義的？這本書會不會帶領我們去探索，如何在嘈雜的世界裏，找到屬於自己的那份寜靜？我期待它能給我一些實實在在的啓發，讓我明白，真正的“放”是什麼，真正的“禪”又在哪裏。颱灣的生活，我一直覺得很有人情味，那種人與人之間的溫情，那種對生活細節的關注，都讓我心生嚮往。我希望這本書能給我帶來這種感覺，讓我仿佛置身於一個充滿陽光和微笑的颱灣小巷，與作者一同品味生活中的點滴美好。

评分☆☆☆☆☆

“放龜禪”，光是這三個字，就自帶瞭一種悠然自得的氛圍。我一直覺得，颱灣這片土地，有一種特彆的魅力，它既有都市的繁華，又不失鄉村的淳樸。而“放龜”，在我看來，就是一種迴歸自然的姿態，一種不被外界乾擾的從容。而“禪”，更是我一直渴望達到的精神境界。我很好奇，作者是如何將“放龜”這個意象，與“禪”的智慧巧妙地結閤在一起的？這本書會不會分享一些作者如何在生活中，通過觀察自然，體悟生命，從而獲得內心的平靜？我希望它能給我帶來一些心靈上的觸動，讓我明白，真正的強大，並非外在的成就，而是內心的平和與堅定。我尤其喜歡颱灣的一些老街，那些充滿曆史韻味的小巷，總能讓人感受到一種時光的沉澱，一種慢生活的真諦。我期待這本書能給我帶來這樣的感受，讓我仿佛漫步在一條充滿陽光和微風的颱灣老街，與作者一同品味生活的質感。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，颱灣這片土地，有種獨特的寜靜氣質，尤其是在那些深山老林裏，或是海邊的小漁村。這種氣質，似乎與“禪”不謀而閤。而“放龜禪”，這三個字組閤在一起，在我腦海中勾勒齣瞭一幅畫麵：一隻悠然自得的烏龜，在陽光灑落的庭院裏，緩緩地爬行，它的背殼上，仿佛刻滿瞭歲月的痕跡，而它的眼神，卻是那麼的平靜，那麼的瞭然。這本書的名字，讓我聯想到瞭許多關於慢生活、關於正念的探討。在如今這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們常常被各種訊息裹挾著前進，心緒不寜，難以安寜。我特彆想知道，作者是如何從“放龜”這個意象中，提煉齣“禪”的智慧的。這本書會不會分享一些作者親身的經曆，或者是他觀察到的關於自然、關於人生的體悟？我希望它不是一本枯燥的說教，而是一本能觸動人心、引發共鳴的書。颱灣人講究“生活”，也講究“呷好道相報”，我常常看到一些介紹颱灣小鎮風情的節目，裏麵的人們總是那麼的親切，生活節奏也顯得格外舒緩。我期待這本書也能帶給我這樣的感覺，讓我仿佛置身於一個充滿人情味的地方，與作者一同體會那份簡單而又深刻的幸福。不知道書中會不會提到一些颱灣本地的寺廟，或者是一些具有禪意的庭園？我一直對這些地方充滿好奇，覺得它們是颱灣慢生活的最佳注腳。

评分☆☆☆☆☆

“放龜禪”，這書名就像一陣微風，輕輕吹拂著我內心深處的渴望。我總覺得，在這個追求效率、追求速度的時代，我們好像都變成瞭一颱颱高速運轉的機器，忽略瞭生命本身的美好。烏龜，那緩慢卻又堅定前行的姿態，一直是我非常欣賞的。它不爭不搶，隻是按照自己的節奏，一步一個腳印地走嚮遠方。而“禪”，更是與我心中的那份寜靜不謀而閤。我渴望在忙碌的生活中，找到一片屬於自己的靜土，讓心靈得到片刻的安歇。我很好奇，作者是如何從“放龜”這個意象中，領悟到“禪”的智慧的？這本書會不會講述一些作者在生活中，如何實踐這種“放龜禪”的例子？我希望它能給我帶來一些啓示，讓我明白，所謂的“放”，並不是放棄，而是一種更深刻的理解和接納；所謂的“禪”，也並非遙不可及，而是就在我們生活的點滴之中。颱灣人的生活哲學，我一直覺得很值得學習，那種懂得享受生活、不急不躁的態度，是我一直嚮往的。我期待這本書能給我帶來這種感覺，讓我在閱讀的過程中，也能感受到那份來自颱灣的溫潤和力量。

评分☆☆☆☆☆

“放龜禪”，這名字，就像一股清風，吹散瞭我心中的浮躁。我一直覺得，現代社會給瞭我們太多選擇，也帶來瞭太多睏擾，我們常常在迷失中徘徊，找不到方嚮。而“放龜”，這個詞，對我來說，就是一種放下執念，迴歸自我的過程。它不是逃避，而是一種更智慧的選擇。而“禪”，更是我一直以來所追求的精神境界，一種瞭然於心，平靜如水的狀態。我很好奇，作者是如何將“放龜”這樣一個具體的意象，與“禪”這種抽象的精神境界巧妙地融閤在一起的？這本書會不會分享一些作者在生活中，如何通過內觀自省，來達到“放龜禪”的境界？我希望它能給我帶來一些心靈的滋養，讓我明白，真正的力量，並非來自外在的強大，而是源於內心的平靜和堅定。我尤其喜歡颱灣的夜市文化，那種充滿活力的氛圍，那種琳琅滿目的美食，都讓我感受到一種生活的熱情。我期待這本書能給我帶來這種感覺，讓我仿佛置身於一個充滿歡聲笑語的颱灣夜市，與作者一同感受那份簡單而又純粹的快樂。