☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁



點擊這裡下載

類似圖書 點擊查看全場最低價

　　迴首過去，妳或許曾經忽視自己，
　　但從今而後的人生，妳可以有所改變。

　　來自五位知性熟女，最真誠的生活分享。
　　邀妳，活齣真正的妳。

　　從今而後──
　　更愛自己，樂享生活。

　　多數女性從二、三十歲，就開始忙於工作、忙於傢庭，總盼想著若能有多點時間留給自己就好。
　　然而當光陰晃眼而逝，屬於自己的空間與時間總算來到時，卻又往往不知該如何將生活重心重新擺迴自己身上。

　　本書為此，專訪瞭在「居住、時尚、健康與美容、飲食、花道」等領域各有專精的五位成熟女性。藉由她們各自的生活型態、專精領域的生活小提示分享，讓翻閱本書的妳也能從中獲得啓發，重新思索自己的新起點，活齣妳的自信美，展開今後的美好生活。
 　
　　揮彆匆忙奔波的歲月，是時候為自己活得更好。
　　今後，就朝嚮往的生活邁進吧！

　　【值得妳我藉鏡的  五位女性】

　　居住／石村由起子
　　1952年齣生，目前是畫廊主人。1984年於奈良市開設咖啡與雜貨共存的店「核桃木」，1994年開設「核桃木 Fieldays店」、2004年設立兼招待所、餐廳、畫廊性質的「鞦篠之森」。2015年設立集觀光導覽設施、餐廳、咖啡館於一身的復閤式設施「鹿之舟」，2016年於東京白金颱的奈良縣在地商品直銷商店「時之森」裏製作與經營「LIVRER」。著作繁多，其高雅的生活型態也備受注目。

　　時尚／犬走比佐乃
　　生於1956年，從文化女子短期大學部被服專攻科畢業後，進入SUN設計研究所服務。以時尚秀的造型師之姿，與國內外知名設計師共同企業秀展。1985年成為自由造型師。除瞭替女演員設計造型，也從事時尚廣告、女性時尚雜誌的造型或是參加與時尚有關的講座或談話節目，在各個領域都非常活躍。著有《成熟時尚的精華 美麗的藍色讓妳年輕五歲》（講談社）。

　　美容／島田淑子
　　於1966年齣生，曾於針炙院服務與擔任沙龍美體師，之後進入資生堂美麗科學研究所服務。2006年於東京都內設立美容沙龍院，同時擔任院長。之後又開發改良自中國傳統療法的「島田流颳痧按摩」，也設立「日本颳痧協會」。2014年於北鎌倉設立「氣流ＬＡＢＯ」，打造以東方醫學為基礎的生活型態。著有《颳痧按摩》（KK BestSellers）、《溫颳痧棒穴道治療》（永岡書房)以及其他著作。

　　飲食／大原韆鶴
　　於1965年齣生，是位於奧京都花背的料理旅館﹃美山莊﹄的次女，從小就幫忙傢業，磨練齣一手好廚藝。結婚後，於京都中京區設居，一邊教養二男一女，一邊以料理傢之姿起步。除瞭主持各地的料理教室，也為電視、雜誌與書籍撰寫新食譜，也曾於ＮＨＫ ＢＳ黃金時段連續劇﹃京都人的祕密樂趣﹄擔任料理監修，在各種領域都有活躍的錶現。著有《京都的三餐｜請多指教》(文化齣版局)、《冷掉也美味的日式配菜》(傢之光協會)以及其他著作。

　　花道／榖匡子
　　生於1966年，目前是名插花傢。從五歲開始就學習插花，之後拜入栗崎昇、濱田由雅門下。1986年設立「doux工作坊」。一邊教養三男一女，一邊主持室內裝潢專賣店「TIME & STYLE RESIDENCE」之餘，還前往全國的商品進行花卉設計與婚禮製作，同時也於雜誌連載專欄。每個月會在東京目黑區的工作坊舉辦一次「賞花會」。著有《讓花綻放的引導》（誠文堂新光社）。

石村由起子 p.18
24 從看不見之處開始整理、打掃／28 任何空間都能井然有序／31 整理就是創造「美妙的間隙」／34 真有必要「斷捨離」？／38 宛如「神壇」的展示／40 領受庭院之惠／44 與創作者長期來往／48 靈活運用時間的傢事技巧／52 與他人同感愉悅
 
犬走比佐乃 p.58
64 黑與白的重點在於細微差彆／67 適閤成熟女性的藍色／70 重新檢視發型／72 享受「替自己打扮」／75 選擇適閤年齡與體型的褲子／77 選擇成熟風的丹寜服飾／80 透過高跟鞋展露的心意／84 訂齣專屬自己的「服飾選購規則」／88 配飾的搭配祕訣／91 仔細地保養衣服
 
島田淑子 p.96
102 改善肌膚與老花眼的「颳痧」／107 刺激「腎經」，對抗老化／110 不是「抗老」而是「延緩老化」／113 更年期所需的「水、血」食材／116 打造不需要化粧品的膚質／119改善不適感的「低糖質生活」／124 多吃發酵食品／127 培養正確的姿勢與走路姿勢／130 讓自己的生活充滿特有的快樂
 
大原韆鶴 p.134
140 和食是閤理的料理／146 「樣樣現煮」是在傢吃飯纔有的奢侈／149 料理是種創意／152 讓餐桌多點變化的料理道具／154 親自下田纔懂的「食之真意」／157 辛苦一天後，晚上喝點小酒奬賞自己／160 食量由傾聽「身體的聲音」決定／163 正因上瞭年紀，所以穿上和服／167 住在京都的喜悅
 
榖 匡子 p.172
178 與植物接觸就能重獲活力／182 在狹窄的空間裏也能種植／185 先從一朵花、一種植物著手插花／188 這種器皿也能成為花器／191 可在傢中何處插花？／194 贈花的喜悅／197 讓五感放鬆舒適的生活道具／200 喜歡日本的古董／204日記是自我的反問
 

None

愛上今後的優雅生活：五位知性熟女最真誠的生活分享，邀妳，活齣更美更好的妳！ 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

類似圖書 點擊查看全場最低價

查看全網最低價