具體描述
你的存在，本身就是祝福。
生命裏的凡事萬物皆有緣，
無論我們遭遇到瞭什麼，都是有其意義的。
在浩瀚宇宙裏，愛是唯一的解答。
讓愛的能量敞開你的心，療癒你的內在……
生命裏的凡事萬物皆有緣，
無論我們遭遇到瞭什麼，都是有其意義的。
在浩瀚宇宙裏，愛是唯一的解答。
讓愛的能量敞開你的心，療癒你的內在……
愛是擁抱生命純真本質的衝動，能夠為我們帶來心靈和諧。
每當愛湧入心靈，隻要我們送齣「愛的祝福」，就能夠讓自己的內在更有力量。
隻要敞開心胸就能看見，你所經曆的一切、甚至生命中最枝微末節的小事，其實都是為瞭宇宙為瞭協助你的心靈成長而創造的。不論你有沒有意識到這個事實，所有的頻率調和、生命之間的每一次相會、任何事件的結果，都是宇宙的創造；一切都是為瞭幫助你擴展，讓你發揮最大潛能，記起你神聖的本質。
隻要開始擁抱自己，就能自然療癒，減少情緒對你的傷害！
縱使身在沮喪的低榖或絕望的斷崖，隻要有你給予自己的深刻關懷，情緒就不再是一種痛苦的掙紮。
對每一次悲劇和摺磨懷著最崇高的敬意，我們每一個人都擁有曆劫重生的力量。
是愛讓人與人相遇，讓這些靈魂一同踏上旅途。
麥特‧坎恩在年幼時即有能量感知的能力，能清楚感受到他人的情緒與能量，透過訊息的傳遞，他治癒並撫慰瞭許多人的心；藉由本書他將會告訴你以簡單的方式如何開始進行自我療癒，帶領你用愛促成轉化與療癒。
此時此刻，有無數的禮物包藏在你心裏。邀請你親眼見證，一旦敞開心靈，就能清除所有阻礙與印記，從內在發掘命定的力量、洞見與成就。
本書是麥特的第一本著作，在美國相當受到歡迎，他在書中指導瞭，我們可以如何擁抱自己所有的情緒，不再感到自責，為自己帶來愛，也送齣愛給他人，走上自我療癒的真正旅程。這將為你帶來一係列深刻療癒的啓發，透過簡單的心靈練習，就能點亮你最高潛能的光輝：
‧賦予自身安全感
‧傾聽就是愛自己
‧溝通與贊美的技巧
‧創造自己的愛之語
‧邁齣尋求內在寜靜的第一步
‧接受痛苦、無畏睏惑、擁抱迷惘
‧放慢生活步調，學習放鬆你的身體
‧找迴純真本質的熱情、喜樂與靈感
‧培育愛的祕訣，就是大方把愛送齣去
‧運用憐憫與自在的力量，解開自我的模式
‧探索「臣服」在靈性旅途中扮演的重要角色
‧掌握意識溝通的技巧，提升每一段人際關係
‧讓心靈與心智重聚，邁嚮更高的靈性演化
名人推薦
周介偉／光中心創辦人、陳藹玲／富邦文教基金會執行董事、陳威伸／赫威思首席講師與顧問、趙雅麗／前公廣集團董事長、賴佩霞／知名心靈作傢──齊聲推薦！（依姓名筆劃排列）
「實用、精彩，令人耳目一新的好書，這些建言可以改變你的一生。真的！快翻開這本書，馬上開始運用書裏的智慧！」──紐約時報暢銷作者剋莉絲汀‧諾瑟普（Christiane Northrup），著有《女神不老》（Goddesses Never Age）、《女性身體‧女性智慧》（Women’s Bodies, Women’s Wisdom）
「這是麥特‧坎恩為靈魂演化精心繪製的地圖。這本書擁有轉化整個星球的力量。」──紐約時報暢銷榜榜首瑪西‧許莫芙（Marci Shimoff），著有《快樂，不用理由》（Happy for No Reason）
著者信息
作者簡介
麥特‧坎恩（Matt Kahn）
靈性導師，也是擁有高度共感能力的靈性治療師。他在年僅八歲時自然覺醒，從這次靈魂齣竅的經驗開始，他經曆瞭無數次覺醒，也曾與多位揚升大師與大天使對話。
他天生擁有觀望、聆聽、感應的直覺，不僅能夠感受到他人的情緒，也能精確指齣阻礙心靈開放的原因。以書寫、演說為媒介，為我們帶來新的洞見，教導能夠感知能量的人們如何運用愛的力量，達到療癒身心、喚醒靈魂、轉化實相的效果。
他是連係神祕領域與覺醒之道的橋樑，在人們心中啓發瞭深刻的靈性成長與能量擴展，改變瞭許多人的一生，受其影響的人遍布全球。透過麥特充滿愛的引導，以及神聖心靈智慧的傳遞，許多靈性求道者得以覺醒、認知到自己的本質，體驗到奇妙、難以解釋的身心療癒。
譯者簡介
簡捷
師大翻譯所畢業。熱愛文字、故事和遊戲的繭居族，現為英、日文自由譯者。沒寫下來的事總是忘得一乾二淨，人生要是沒變成譯稿堆在書架上，就像沒存在過一樣。齣版譯作有《一起來學手寫英文藝術字》（閤譯）。
麥特‧坎恩（Matt Kahn）
靈性導師，也是擁有高度共感能力的靈性治療師。他在年僅八歲時自然覺醒，從這次靈魂齣竅的經驗開始，他經曆瞭無數次覺醒，也曾與多位揚升大師與大天使對話。
他天生擁有觀望、聆聽、感應的直覺，不僅能夠感受到他人的情緒，也能精確指齣阻礙心靈開放的原因。以書寫、演說為媒介，為我們帶來新的洞見，教導能夠感知能量的人們如何運用愛的力量，達到療癒身心、喚醒靈魂、轉化實相的效果。
他是連係神祕領域與覺醒之道的橋樑，在人們心中啓發瞭深刻的靈性成長與能量擴展，改變瞭許多人的一生，受其影響的人遍布全球。透過麥特充滿愛的引導，以及神聖心靈智慧的傳遞，許多靈性求道者得以覺醒、認知到自己的本質，體驗到奇妙、難以解釋的身心療癒。
譯者簡介
簡捷
師大翻譯所畢業。熱愛文字、故事和遊戲的繭居族，現為英、日文自由譯者。沒寫下來的事總是忘得一乾二淨，人生要是沒變成譯稿堆在書架上，就像沒存在過一樣。齣版譯作有《一起來學手寫英文藝術字》（閤譯）。
圖書目錄
引言 Introduction
Chapter1／ 開始愛的革新 Beginning Your Love Revolution
Chapter2／ 展現內在的靈性大師 A Master Revealed
Chapter3／ 臣服之心 The Heart of Surrender
Chapter4／ 自我、苦難與神經係統的過度刺激 Ego, Suffering, and the Overstimulated Nervous System
Chapter5／ 過度活躍的心智 The Overactive Mind
Chapter6／ 探索自我 Exploring the Ego
Chapter7／ 掌握關係 Mastering Relationships
Chapter8／ 心靈與心智的融閤 The Merging of Mind and Heart
Chapter9／ 有意識的溝通 Conscious Communication
Chapter10／ 放慢步調 The Importance of Slowing Down
Chapter11／ 萬事萬物皆有意義 Everything Is Significant
Chapter12／ 何謂覺醒 Awakening: What to Expect
Chapter13／ 揚升：整個星球的覺醒 Ascension: Planetary Awakening
緻謝 Acknowledgments
Chapter1／ 開始愛的革新 Beginning Your Love Revolution
Chapter2／ 展現內在的靈性大師 A Master Revealed
Chapter3／ 臣服之心 The Heart of Surrender
Chapter4／ 自我、苦難與神經係統的過度刺激 Ego, Suffering, and the Overstimulated Nervous System
Chapter5／ 過度活躍的心智 The Overactive Mind
Chapter6／ 探索自我 Exploring the Ego
Chapter7／ 掌握關係 Mastering Relationships
Chapter8／ 心靈與心智的融閤 The Merging of Mind and Heart
Chapter9／ 有意識的溝通 Conscious Communication
Chapter10／ 放慢步調 The Importance of Slowing Down
Chapter11／ 萬事萬物皆有意義 Everything Is Significant
Chapter12／ 何謂覺醒 Awakening: What to Expect
Chapter13／ 揚升：整個星球的覺醒 Ascension: Planetary Awakening
緻謝 Acknowledgments
圖書序言
四種類型的過敏反應
在接受直覺引導、探索自我機製的過程當中，我發現過敏反應有四大基本類型。第一類稱為正義型過敏反應，這個類型的自我結構認為自己永遠是對的，為此不惜否定他人。
就算彆人說的話完全無誤，正義型自我總會提齣另一個論點，希望自己能比對方更正確。
在雙方已經産生共識的情況下，這類型的自我仍然想握有優勢和主導權。綜上所述，正義型過敏反應的座右銘正是「我永遠是對的」。
正義型自我的特色之一是「疑心」。在這類自我的眼中，所有人都應該用和它相同的方式看世界。為瞭在潛意識中維持正義型過敏反應，這類型的人隻相信自身觀點，對所有事物存疑。
第二種類型是受害型過敏反應。這類自我不論麵臨什麼樣的情況，永遠都認為自己是受害者。從他們的觀點看來，就算生命中一切順遂，也一定會發生某件事來攪局。抱有受害心態的自我緊抓著自己的所有批判、信念、成見，認為這是人生長期陷入混亂的原因。
這類過敏反應通常以迷信為糧，這些迷信越是以靈性為號召，就越容易引發這類自我結構的過敏反應。也許是光暗對立的信仰，又或許是善惡對立的執念。在各種迷信當中，受害型自我往往會招來混亂，又總是因為他人的迴應而受傷、心碎。就連他人不做任何迴應的時候，受害型的自我也會因此覺得自己不受重視、産生自卑感。
陷入受害型過敏反應的人，很難認同自己的處境受到宇宙巧妙的安排，也無法接受實相裏的一切都是為瞭幫助自己轉化而存在。這是因為受害型自我偏好停滯，因此拒絕在不斷變化的世界裏成長。
如果說正義型自我的座右銘是「我永遠是對的」，那麼受害型自我的座右銘就是「不公平」。陷入受害型過敏反應時，外在的所有人、事、物都會成為痛苦的來源，這也會阻礙你看見更寬廣的宇宙全像。
在接受直覺引導、探索自我機製的過程當中，我發現過敏反應有四大基本類型。第一類稱為正義型過敏反應，這個類型的自我結構認為自己永遠是對的，為此不惜否定他人。
就算彆人說的話完全無誤，正義型自我總會提齣另一個論點，希望自己能比對方更正確。
在雙方已經産生共識的情況下，這類型的自我仍然想握有優勢和主導權。綜上所述，正義型過敏反應的座右銘正是「我永遠是對的」。
正義型自我的特色之一是「疑心」。在這類自我的眼中，所有人都應該用和它相同的方式看世界。為瞭在潛意識中維持正義型過敏反應，這類型的人隻相信自身觀點，對所有事物存疑。
第二種類型是受害型過敏反應。這類自我不論麵臨什麼樣的情況，永遠都認為自己是受害者。從他們的觀點看來，就算生命中一切順遂，也一定會發生某件事來攪局。抱有受害心態的自我緊抓著自己的所有批判、信念、成見，認為這是人生長期陷入混亂的原因。
這類過敏反應通常以迷信為糧，這些迷信越是以靈性為號召，就越容易引發這類自我結構的過敏反應。也許是光暗對立的信仰，又或許是善惡對立的執念。在各種迷信當中，受害型自我往往會招來混亂，又總是因為他人的迴應而受傷、心碎。就連他人不做任何迴應的時候，受害型的自我也會因此覺得自己不受重視、産生自卑感。
陷入受害型過敏反應的人，很難認同自己的處境受到宇宙巧妙的安排，也無法接受實相裏的一切都是為瞭幫助自己轉化而存在。這是因為受害型自我偏好停滯，因此拒絕在不斷變化的世界裏成長。
如果說正義型自我的座右銘是「我永遠是對的」，那麼受害型自我的座右銘就是「不公平」。陷入受害型過敏反應時，外在的所有人、事、物都會成為痛苦的來源，這也會阻礙你看見更寬廣的宇宙全像。
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