中年之後成功的居傢改造 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 中年
• 居傢改造
• 生活美學
• 幸福生活
• 房屋翻新
• 室內設計
• 品質生活
• 實用指南
• 個人成長
• 傢居技巧

　　想要有一個可以盡情料理的寬敞廚房、能夠擺脫淩亂雜物的收納空間，或是享受個人時光的嗜好間，這些美好的光景，隻要透過居傢改造，全部都能夠實現。

　　本書針對子女獨立、進入退休年齡、麵對父母照護問題，生活形態起瞭大變化的中年讀者所寫，整理齣22個居傢改造案例成功的原因，讓想要開始著手改造自宅的讀者，掌握改建重點，與室內設計師溝通更順利。

本書重點

　　1.主題各異，22間成功的居傢改造案例
　　空間狹小物品淩亂，隻要改善傢中收納功能，就能讓生活變清爽；子女獨立後，多餘的空間打通改建，成為夫妻各自的充電嗜好區；父母年邁後，將傢中改建成減輕照護負擔的無障礙空間，中年之後將會麵臨的居傢改造問題一次蒐羅。

　　2.專為銀發族量身打造的裝修技巧
　　將推門改建成拉門，讓腰腿退化的老年人輕鬆進齣；弭平傢中高低落差，防止跌倒發生意外；將高聳階梯改建成斜坡，方便輪椅族活動，日本各大室內裝修設計師，一同為50歲後的中高年族群，打造能夠優雅安老的住宅。

　　3. 聰明改建的須知事項
　　詳細列齣各案件細節，包括居傢麵積、改建費用，以及裝修工期，另附上改建時機測試錶，讓你擁有基本居傢改造常識，以及能夠自行評估居傢改造時機，在與設計師溝通細節時更能迅速掌握改建重點。

好評推薦

　　玖樓共生公寓 共同創辦人 王維綱
　　樂齡友善住傢規劃諮詢師  林黛羚
　　大人社團品牌 經理  莊守禾
　　銀享全球股份有限公司 共同創辦人  楊寜茵
　　（依姓氏筆劃排序）

作者簡介

日本悠悠雜誌

　　日本齣版社主婦之友社旗下悠悠雜誌。

譯者簡介

陳令嫻

　　輔仁大學日文係學士，東京學藝大學國文係碩士。喜歡閱讀、旅行與陶瓷器，希望有一天能搭時光穿越機迴到古代用宋代青瓷喝杯茶。譯有《麵對父母老去的勇氣》、《最貧睏女子》和《平鬆洋子的廚房道具》等。

　　聯絡信箱：reikan0412@hotmail.com

目錄

◆五十到六十歲是適閤改建的年齡
掌握十二項關鍵，展開舒適新生活！

◆提升收納功能，生活變清爽！

CASE 01 東京都F傢
孩子離傢獨立，準備迎接晚年生活
增加收納，解決長久以來的煩惱

CASE 02 神奈川縣中岡傢
打造十坪大小的客餐廳
實現簡單時尚、宛如旅館的生活

CASE 03 神奈川縣M傢
整齊收納過多的物品
完成先生退休後專用的空間

CASE 04 東京都N傢
打造清爽的客餐廳與廚房
主臥室移動到一樓，集中生活空間於一個樓層

CASE 05 琦玉縣小林傢
改善收納動綫，每天不再煩惱
從客餐廳與廚房眺望庭院，撫慰心靈

附錄 一天就能結束工程
玄關的簡單改建，瞬間提升生活舒適度！

◆客餐廳和廚房移動至明亮的二樓

CASE 06 東京都K傢
客餐廳和廚房挪至二樓，
九坪也能打造齣呼朋引伴的明亮客廳

CASE 07 東京都三澤傢
屋齡八十年的房子改造得明亮又通風
夫婦擁有各自的空間，沉浸在各自的興趣中

◆活用古老美好的老房子

CASE 08 東京都I傢
保留古老，營造舒適生活
珍惜祖先留下來的房子

CASE 09 東京都A傢
把車庫改造成藝廊
用收藏構思愉快的退休生活

◆更加沉浸於興趣中的改建

CASE 10 韆葉縣金子傢
廚房直接放在房子中間
實現每天烤麵包和招待客人的願望！

CASE 11 神奈川縣O傢
打造妻子與先生的個人空間
保持適當的距離，快樂的生活從現在開始

◆改變公寓的隔間，生活更舒適

CASE 12 琦玉縣S傢
縱嚮格柵的窗戶營造光影，如同京都的老房子
玄關裝潢仿照「土間」

CASE 13 東京都O傢
打造明亮通風的客餐廳與廚房
同時解決發黴、結露和寒冷的問題

CASE 14 福岡縣M傢
改建整棟公寓
打造夫妻休憩的空間，期待今後的生活

◆藉由「減建」縮小房屋麵積

CASE 15 琦玉縣山下傢
無障礙空間與耐震工程，
獲得公傢補助成本因而減少

CASE 16 群馬縣柿沼傢
住商閤一的二樓建築，改為平房
享受以廚房為中心的一層樓生活

CASE 17 神奈川縣Ｙ傢
讓腰腿肌力退化的母親生活更舒適
活用自然風，提升舒適度

附錄 如果上廁所變得睏難……
可以馬上設置的微改建：
照護的好幫手「床邊沖水馬桶」

◆可以安心照護的傢

CASE 18 神奈川縣阪本傢
室外樓梯改為斜坡，生活機能集中於一層樓
改建為無障礙住宅

◆假設需要照護的改造

CASE 19 東京都淺井傢
玄關和衛浴區塊擴大至極限
活用看護父親的經驗，隔間改為一房二廳與廚房

CASE 20 琦玉縣S傢
依照「現在舒適，未來安心」的主題
來改建二樓的生活空間

CASE 21 琦玉縣Y傢
減輕負擔的隔間與動綫
兼顧「無障礙空間」與「生活舒適」

CASE 22 東京都S傢
子女獨立，一樓改建為寬廣的客餐廳與廚房
二樓改建為夫妻各自的房間

◆聰明改建的須知事項

改建時機測試錶
第一步是規劃人生藍圖
房間分類 每個區塊的改建費用分彆是多少？
僅限銀發族的福利：節省經費的改建補助
對的設計人選是成功的關鍵！改建應該委託誰？
改建相關的各種疑問
照護變輕鬆  洗手颱、浴室和廁所設備
居傢生活更安心  防盜設備與商品

推薦序
　　
　　國內屋主翻修自宅的年齡層，主要都是集中在45到65歲之間。這個階段孩子離傢獨立、自己則是接年長長輩過來住，加上房子也跟著一起老瞭，需要整建補強。然而，依照國人習慣，大部分人在整修時，還停留在「解決過去的不舒服」，而較沒有考量到「打造老後需求」這塊，一輩子可能就改造這麼一次，卻在整建翻修時忽略掉自己老後可能會麵臨的空間心理障礙，等到真正老瞭的時候，發現自己不再適閤住這裏，這是多麼的可惜！這本《中年之後成功的居傢改造》，記錄瞭許多真實案例，雖然是在日本，但仍然很值得我們國人學習參考，書中從最基本的無障礙、到照護者的負擔如何減輕，以及如何透過空間安排能與同儕享受生活、共老，都有詳細的介紹，如果你正打算翻修自宅、改造成老後的傢，建議您，一定要先看完本書、打好底子，纔能夠有更永續的視角來改造你的傢！
　　

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是給我打開瞭新世界的大門！我一直對居傢改造很感興趣，但總覺得那些電視節目裏展示的都太遙遠、太昂貴，而且大多數都是針對年輕人或者有大把時間和精力的傢庭。直到我偶然間翻到瞭《中年之後成功的居傢改造》，我纔意識到，原來居傢改造並非年輕人的專屬，而且完全可以融入到我這樣中年人的生活節奏和經濟狀況中。這本書最打動我的地方在於，它沒有一味地追求“煥然一新”，而是更注重“因地製宜”，強調的是如何利用現有的空間和資源，通過一些巧妙的設計和更新，讓居住環境更舒適、更符閤中年人的生活需求。比如，書中提到的關於如何優化收納空間的章節，簡直是我的福音。我一直覺得傢裏的東西越來越多，總是亂糟糟的，想整理卻無從下手。《中年之後成功的居傢改造》提供瞭一些非常實用的收納技巧，比如利用垂直空間、增加抽屜分隔、甚至是改造舊傢具來增加收納功能。這些建議既不復雜，也不需要花費巨資，卻能立刻讓傢裏看起來整潔不少。而且，書中關於如何根據中年人的身體狀況來調整傢居設計的理念，也讓我耳目一新。例如，它提到瞭如何選擇更符閤人體工學的傢具，如何在傢中設置一些安全扶手，以及如何讓光綫更柔和、更適閤眼睛疲勞的中年人。這些細緻入微的考慮，讓我覺得這本書不是在“裝修”，而是在“生活”。它讓我明白，居傢改造不僅僅是為瞭美觀，更是為瞭提升生活品質，讓我們的傢成為一個真正舒適、溫馨、能夠安享晚年的港灣。我迫不及待地想把書中的一些建議付諸實踐，哪怕隻是一個小小的改變，我相信都能讓我的生活煥發新的光彩。

评分☆☆☆☆☆

我之前總覺得，居傢改造是一項大工程，要麼是砸重金大動乾戈，要麼就隻能停留在“收拾”的層麵。《中年之後成功的居傢改造》這本書，徹底改變瞭我的認知。它用一種非常“輕盈”的方式，教會我如何通過一些微小的、可持續的改變，來提升居住的幸福感。書中關於“個性化”的打造，我特彆喜歡。它鼓勵我們去發掘自己的喜好，並將它們融入到傢居設計中，而不是盲目地模仿潮流。比如，如果你喜歡旅行，就可以在傢中擺放一些旅行紀念品，或者選擇一些具有異域風情的裝飾品。如果你喜歡閱讀，就可以打造一個舒適的閱讀角，用溫暖的燈光和柔軟的沙發營造氛圍。《中年之後成功的居傢改造》還提到瞭關於“情感連接”的重要性。它認為，傢應該是承載我們美好迴憶的地方，所以，在改造的過程中，我們應該尊重和保留那些具有特殊意義的物品，並將它們融入到新的設計中。這一點對我來說意義重大，我一直捨不得扔掉一些老物件，但又不知道如何將它們融入到現代的傢居環境中。這本書給瞭我很好的啓發。它讓我明白，居傢改造並不是要抹去過去，而是要與過去和諧共處，創造齣屬於自己的獨特風格。它讓我在改造的過程中，感受到瞭更多的樂趣和滿足感，也讓我對未來的居住生活充滿瞭期待。

评分☆☆☆☆☆

讀完《中年之後成功的居傢改造》，我最大的感受是，這本書就像一位老朋友，用接地氣的方式，和我聊聊關於“傢”這件大事。它沒有那些空洞的理論，也沒有華而不實的建議，而是充滿瞭實實在在的經驗和智慧。書中關於“功能性”和“舒適度”的平衡，我特彆認同。很多時候，我們在追求美觀的同時，很容易忽略掉居住的舒適性。這本書卻恰恰相反，它把舒適和實用放在瞭首位，然後在此基礎上，再進行一些美化的嘗試。我喜歡它關於“空間功能分區”的講解。我們傢現在有一個房間，用途不太明確，顯得有些浪費。這本書提供瞭一些思路，比如如何將它改造成一個多功能的閱讀角、一個簡單的傢庭工作室，甚至是為一個小愛好騰齣空間。這些建議都非常具體，而且是可以立刻操作的。《中年之後成功的居傢改造》還提到瞭關於“可持續性”和“環保性”的居傢改造理念。這一點也讓我非常贊賞。在當下越來越關注環保的時代，如何在裝修過程中減少浪費，選擇更環保的材料，這本書都給瞭很好的指導。比如，它鼓勵我們優先考慮改造現有傢具，而不是一味地購買新品，這既節省瞭資源，也保留瞭傢具的情感價值。它讓我明白，居傢改造不僅是為瞭自己，也是為瞭給後代留下一個更美好的環境。這本書讓我對“傢”有瞭更深刻的理解，它不僅僅是一個居住的空間，更是我們情感的寄托，是我們心靈的歸宿。

评分☆☆☆☆☆

我是在一次閑逛書店時被這本書的封麵吸引的。那個溫潤的色調和簡潔的排版，透著一種沉靜而有力量的美感。翻開目錄，我看到瞭“擁抱自然”、“情緒療愈空間”、“彈性生活布局”等篇章，這讓我意識到，這本書的視角非常獨特。它不僅僅是教你如何“裝點”房子，更像是在引導你如何與自己的傢建立更深層次的連接，如何在空間中找到內心的寜靜和平衡。我尤其喜歡書中關於“情緒療愈空間”的探討。我們都知道，環境對人的情緒有著潛移默化的影響，但很少有人會係統地思考如何通過居傢改造來達到這個目的。《中年之後成功的居傢改造》提供瞭一些非常具體的操作方法，比如如何利用色彩心理學來營造不同的氛圍，如何通過綠植的擺放來淨化空氣並帶來生機，甚至是如何利用音樂和香氛來輔助放鬆。這些建議都非常貼閤我目前的生活狀態，我常常因為工作壓力而感到焦慮，希望在傢中能夠有一個真正讓我放鬆下來的空間。《中年之後成功的居傢改造》恰恰提供瞭這樣的解決方案。書中還提到瞭“彈性生活布局”的概念，這一點也讓我印象深刻。隨著年齡的增長，我們的生活需求也在不斷變化，一個能夠靈活調整的居住空間顯得尤為重要。書中分享瞭一些關於如何設計可移動傢具、可分隔空間，以及如何利用多功能傢具來適應不同時期的生活需求。這些前瞻性的思考，讓我覺得這本書不僅僅是關於當下的改造，更是對未來生活的一種投資。它讓我看到瞭居傢改造的無限可能性，也讓我對自己的居住環境有瞭更積極的期待。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我一直對“改造”這個詞有點抗拒，總覺得費時費力，而且容易留下遺憾。《中年之後成功的居傢改造》這本書，用一種非常溫和、循序漸進的方式，徹底顛覆瞭我對居傢改造的刻闆印象。它沒有強迫你去推翻重來，而是鼓勵你“微調”和“升級”。書中強調的是“精打細算”，如何用有限的預算，達到最大的效果。我最欣賞的是它關於“局部改造”的建議。比如，你不需要把整個廚房都翻新，隻需要更換一下櫥櫃門闆、升級一下燈具，甚至是重新鋪貼一下瓷磚 backsplash，就能讓廚房煥然一新。這對於像我這樣不希望大動乾戈的人來說，簡直是及時雨。書中還分享瞭很多關於“DIY”的技巧，雖然我不太擅長動手，但看到那些詳細的圖文教程，也覺得躍躍欲試。比如，如何自己動手製作簡單的置物架，如何為舊傢具翻新漆麵等等。這些小小的嘗試，不僅能省下不少錢，還能帶來成就感。《中年之後成功的居傢改造》還特彆關注瞭中年人在居住環境中的一些“痛點”，比如，隨著年紀增長，視力可能下降，需要更充足的光綫；行動可能不如從前方便，需要更易於打理和清潔的材料。書中提供的解決方案都非常貼閤實際，比如如何利用多層次照明來滿足不同需求，如何選擇耐磨、易清潔的地闆材料等等。這本書讓我覺得，居傢改造並非年輕人的專利，而是每個人都可以享受的，並且能在其中找到屬於自己的樂趣和價值。它教會我如何愛惜自己的傢，如何通過一些小小的改變，讓生活變得更美好。