苦瓜臉不見瞭：我不想上學，因為我害怕！ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Julia Cook

圖書標籤:

• 兒童文學
• 成長
• 校園生活
• 情緒管理
• 恐懼
• 心理健康
• 繪本
• 小學生
• 不想上學
• 自信心

　　這本有趣且幽默的圖畫書，就某種程度上來說，是針對所有年齡層孩子的焦慮問題而創作的。它為雙親與教師提供可用的創意策略，能減輕孩子的焦慮。這本圖畫書的目的在於讓孩子感受到更有辦法控製焦慮。對於那些任何人都無法控製的焦慮（如天氣），則有煩惱帽可以運用。任何像威爾瑪一樣有焦慮的孩子，都可藉由這本書感受到愉快的閱讀。

　　有過焦慮經驗的孩子，都能與這本圖畫書産生共鳴！作者茱莉亞幽默的風格，伴隨著她簡單而適切的解決方法，使得這本書成為有煩惱、恐懼的人必讀的書。

　　本書的主題是「兒童焦慮癥」，多數傢長重視孩子的生長遲緩、學習能力不足、行為錶達、牙齒矯正、近視治療……，卻常忽略這個現象。威爾瑪‧珍的老師瞭解她的焦慮，在黑闆上畫瞭一條長長的橫綫，在綫的上方寫瞭：「我有辦法控製的煩惱。」在綫的下方則寫瞭：「我沒辦法控製的煩惱。」然後，把所有的煩惱，分彆黏貼在黑闆上有辦法控製的那一區，以及沒辦法控製的那一區，而且設計齣「煩惱帽」，想著所有你沒辦法控製的煩惱，全都跑進帽子裏瞭。將帽子翻轉過來，這樣，它就會幫你盛裝煩惱。

　　在老師的協助下，威爾瑪‧珍的苦瓜臉不見瞭，不再是「麻煩製造機」！
 

好的，這是一本名為《星辰彼端的秘密》的奇幻冒險小說簡介： 《星辰彼端的秘密》 在艾歐尼亞大陸的古老傳說中，群星並非遙不可及的光點，而是維係世界平衡的七枚強大符文碎片。然而，隨著“幽影紀元”的降臨，這七枚符文中的“生命之源”和“智慧之光”神秘失蹤，導緻大陸上的魔法能量開始枯竭，自然生靈遭受前所未有的侵蝕。曾經繁榮的王國陷入蕭條，古老的魔法學院大門緊閉，人類和精靈族之間的信任也蕩然無存。 故事的主角，裏安，是一個生活在偏遠山村的年輕鐵匠學徒。他沉默寡言，雙手布滿老繭，唯一的慰藉是夜空中那些黯淡的星光。裏安有一個秘密：他能聽到星辰微弱的低語，一種隻有他自己纔能理解的古老語言。這種“天賦”讓他飽受同村人的猜疑與排斥，直到一個風雪交加的夜晚，一位身受重傷的神秘旅行者闖入他的生活。 這位旅行者自稱伊瑟拉，是古老“星辰守望者”的最後傳人。伊瑟拉帶來瞭令人震驚的消息：那兩枚失蹤的符文碎片並非遺失，而是被一個名叫“虛空教團”的邪惡組織盜取，他們企圖利用符文的力量撕裂維度屏障，讓沉睡在宇宙深處的黑暗實體降臨艾歐尼亞。 為瞭阻止這場浩劫，裏安必須踏上尋找符文碎片的旅程。他的旅程注定孤獨且充滿危險，因為虛空教團的爪牙已經滲透到王國的每一個角落。 旅途的開端：遺忘之森的試煉 裏安和伊瑟拉的第一站是傳說中被時間遺忘的“迷霧森林”。這片森林充滿瞭自我意識的藤蔓和會模仿人類聲音的幻影生物。在這裏，裏安不僅要麵對外部的威脅，更要直麵內心的恐懼——他一直以來都將自己的能力視為詛咒，現在卻必須學會信任它。在森林深處，他們遇到瞭一群被魔法枯竭睏擾的樹精。裏安必須利用他對金屬和礦石的深刻理解，輔以星辰低語的力量，修復一個古老的能量節點，纔能獲得穿越迷霧的指引。這次經曆讓他第一次意識到，他的能力並非單純的詛咒，而是一種未被激活的古代血脈的呼喚。 中段的高潮：鐵十字王國的背叛與聯盟 深入大陸腹地，他們抵達瞭曾經輝煌的“鐵十字王國”。這裏現在由攝政王菲利剋斯統治，他錶麵上緻力於重建秩序，實則暗中與虛空教團勾結，用殘存的魔法資源來維持自己的統治。裏安和伊瑟拉試圖揭露真相，卻被誣陷為煽動叛亂的罪犯。 在逃亡過程中，他們偶遇瞭被王國流放的“風語者”——一群精通元素魔法的遊俠。風語者的首領，一個名叫萊拉的矯健身手女戰士，對王室的腐敗深惡痛絕。萊拉對裏安身上流淌的古老力量感到好奇，並同意暫時結盟。三人小隊利用遊俠的潛行技巧和裏安對機械陷阱的理解，潛入瞭王宮的密室。他們發現瞭一份記載著符文碎片下落的星圖，但這星圖的解讀需要第三枚關鍵符文——“平衡之石”的協助。 平衡之石被封印在位於極北冰原的“寂靜聖殿”中，一個被古老冰霜巨龍守護的地方。 終章的序幕：冰原的抉擇與古神之謎 前往冰原的路途是殘酷的。嚴寒、迷途的暴風雪以及教團派齣的精英刺客，不斷考驗著這個脆弱的聯盟。萊拉為瞭掩護裏安和伊瑟拉，英勇地與追兵纏鬥，展現瞭驚人的勇氣。 當他們最終抵達寂靜聖殿時，發現聖殿的守護者並非冰霜巨龍，而是一個被符文能量扭麯的古代元素精魄。這個精魄要求裏安證明他駕馭力量的資格，並不是通過武力，而是通過對“犧牲”的理解。裏安必須選擇是利用星辰之力強行奪取平衡之石，還是用自己的一部分生命能量去安撫精魄。 在抉擇的關鍵時刻，伊瑟拉揭示瞭更深的秘密：虛空教團的真正目標並非僅僅是統治艾歐尼亞，而是利用這兩枚符文重塑現實，將整個世界拖入他們主宰的維度。而裏安的星辰低語能力，正是他血脈中蘊含著與生命之源相連的古老印記。 故事在裏安做齣關鍵性選擇，拿到平衡之石，並洞悉到符文碎片被藏匿在“世界之脊”——一座懸浮於雲層之上的山脈——的秘密後戛然而止。他現在擁有瞭全部的綫索和部分力量，但真正的決戰，即將拉開帷幕。他不再是那個躲在鐵匠鋪裏的學徒，而是艾歐尼亞最後的希望。

作者簡介

茱莉亞‧庫剋(Julia Cook)

　　齣生於美國猶他州(Utah)。當學校輔導員和教師時，她沒料到自己會成為兒童讀物獲奬作傢。幾年前她在找教導孩子分辨亂打小報告和嚴肅報告的差異，由於一直找不到閤適的資源，索性自己寫書──Tattle Tongue(搬弄是非的舌頭)。如今已齣版五十本以上的書和活動指南。她周遊全國，鼓勵後進。

　　茱莉亞用絕佳的創造力，將許多想法轉化成「兒童語言」，既有趣又吸引人。她簡易、幽默的技巧，讓孩子學習改變行為的過程充滿歡笑。她的作品努力的目的，就是帶領其他人真正參與她好玩又有創意的故事，讓他們終其一生都能當個問題解決者。

　　茱莉亞榮獲美國教育齣版協會頒發的成就奬，她的書榮獲國傢育兒中心及母親的選書奬等等。已在全國八百多所學校進行演講。目前和丈夫及三名小孩居住在內布拉斯加州(Nebraska)，空暇時間喜歡和傢人一起。

繪者簡介

阿妮塔‧杜法拉(Anita DuFalla)

　　她的作品以多變化的風格備受肯定，相關作品多次齣現在教育書籍，報紙文章插圖、商業廣告、雜誌封麵、海報、包裝紙上，與她閤作的多是知名公司，例如：華盛頓郵報，並多次榮獲插圖和設計奬，包括印刷區域設計和新聞設計協會（SND）的認可，是創意力很強的繪者。

譯者簡介

周姚萍

　　1.擅長青少年小說寫作和國語文課外讀物編製，曾在各大齣版社齣書，是國內具知名度的兒童文學作傢。

　　2.著作或改寫或翻譯的作品，不僅口碑好，銷路上也是一路長紅，曾多次榮獲新聞局優良讀物推薦，最佳少年兒童讀物等，包括：大頭妹；標點符號曆險記；日落颱北城；妙妙聯閤國；看故事讀詩詞；銀河鐵路等；其《日落颱北城》榮獲 82 年金鼎奬推薦奬。

我的舌頭刺刺的，
喉嚨乾乾的，
我忍不住緊咬牙根，
所有的事情都變得不對勁！

我的胃
像打瞭結。
我的膝蓋像上瞭鎖，
我的整張臉又熱又燙。

煩惱，煩惱，煩惱！

你懂我的意思吧？
我是威爾瑪‧珍，
我成瞭一部「煩惱製造機」。

 

评分☆☆☆☆☆

當我第一眼看到這本書的名字時，我立刻就被它獨特的視角吸引瞭。 “苦瓜臉不見瞭：我不想上學，因為我害怕！” 這樣的標題，直擊人心，仿佛一個炸彈在平靜的閱讀世界裏炸開。它不僅僅是一個故事的開端，更像是一個信號，預示著一段關於童年心理探索的旅程即將展開。 我作為一個旁觀者，很難想象一個孩子內心深處的恐懼究竟有多麼強大，足以讓他們對原本充滿期待的校園生活産生排斥。這本書的齣現，無疑為我們提供瞭一個窗口，讓我們有機會去理解孩子們的內心世界，去感受他們在那份“害怕”麵前的無助和掙紮。 “苦瓜臉不見瞭”——這句話充滿瞭希望，似乎暗示著一個積極的結局。但前提是，那個“害怕”的根源必須被揭示和解決。我很好奇，作者將如何細膩地描繪這個“害怕”的過程，它是源於對未知的好奇，還是來自人際交往的睏擾，抑或是其他更深層的原因？而“消失”這個詞，又帶有一種解脫感，仿佛那個令人沮喪的“苦瓜臉”終於得到瞭釋放。 我非常期待這本書能深入探討孩子們的心理，用溫和而富有力量的文字，引導他們勇敢地麵對內心的恐懼，最終找到屬於自己的陽光和笑容。

评分☆☆☆☆☆

我對這本書的第一個印象，就是它的直觀性。書名《苦瓜臉不見瞭：我不想上學，因為我害怕！》直接點明瞭主題，沒有絲毫的含糊。它像一個直白的呐喊，錶達瞭孩子內心中最真實的情感。 “苦瓜臉”的意象非常生動，立刻能在腦海中勾勒齣孩子不開心的樣子，而“不想上學，因為我害怕！”更是將這種情緒的原因解釋得清清楚楚。 我很好奇，這本書會如何去“消失”那個“苦瓜臉”？是因為孩子找到瞭解決恐懼的方法，還是因為有人幫助他/她剋服瞭障礙？ 我覺得，這本書可能會從孩子的視角齣發，非常細緻地描寫他們內心深處的恐懼和不安。也許是害怕被同學嘲笑，也許是害怕老師的批評，也許是害怕在課堂上迴答問題，這些都是很多孩子在成長過程中可能遇到的難題。 “不見瞭”這個詞，充滿瞭希望，也讓我想象著，這本書或許會講述一個關於勇氣和成長的故事。 它可能會通過主人公的親身經曆，嚮讀者展示，即使是看似微小的恐懼，也能給孩子帶來巨大的睏擾，但隻要有正確的引導和支持，孩子們就能逐漸變得堅強，勇敢地麵對挑戰。 我特彆期待書中能夠齣現一些感人的細節，一些能夠觸動人心的人物和情節，讓讀者在閱讀過程中，既能感受到孩子的脆弱，也能體會到他們成長的力量。這本書，或許能成為很多傢庭在處理孩子“開學恐懼癥”時的一本寶藏。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵一下子就抓住瞭我的眼球，那個“苦瓜臉”的形象太生動瞭！我立刻聯想到自己小時候，也有過類似的恐懼，一到快要開學的日子，就莫名其妙地緊張，做什麼都沒心思，臉上也掛著愁眉苦臉。書名直接點齣瞭主題，那種“不想上學，因為我害怕”的心情，我相信很多傢長和孩子都能感同身受。我迫不及待地想知道，這個“苦瓜臉”究竟是誰？他/她又為何如此害怕上學？這本書會如何描繪這種普遍存在的童年焦慮？它會提供一些解決的方法嗎？或者隻是一個關於如何麵對恐懼的感人故事？我特彆期待書中能展現孩子內心細膩的情感波動，那些藏在小小身體裏的巨大不安。同時，我也好奇作者會如何處理這個“消失”的情節，是孩子剋服瞭恐懼，還是找到瞭傾訴的齣口，讓“苦瓜臉”得以舒展？總而言之，這本書從名字到封麵，都散發著一種貼近孩子心靈的溫暖和力量，讓我對它充滿瞭期待，希望能從中找到共鳴，也希望能為那些正在經曆類似睏擾的孩子提供一絲慰藉和啓發。

评分☆☆☆☆☆

這本《苦瓜臉不見瞭：我不想上學，因為我害怕！》讓我立刻迴想起我自己的小學時光。那時候，我並不是特彆怕上學，但確實有過一些不適應的時候，特彆是在剛升入新學校，或者換瞭新老師的時候，那種陌生感和對未知的擔憂，確實會讓人有些提不起精神。看到這個書名，我腦海中立刻浮現齣那種低著頭、皺著眉頭的樣子，就像書中描繪的“苦瓜臉”。 我很好奇，這本書裏的主人公是因為什麼原因而害怕上學呢？是害怕考試考不好？是害怕和同學相處不來？還是因為老師太嚴厲？或者是學校裏發生瞭什麼不愉快的事情？ “苦瓜臉不見瞭”這句話，則充滿瞭希望，讓我猜測這本書可能不僅僅是描繪瞭孩子的恐懼，更重要的是，它會講述孩子是如何剋服恐懼，重新找迴快樂的。 我希望這本書能夠提供一些實用的方法，不僅僅是給孩子看，也給傢長看。很多時候，傢長可能並不能完全理解孩子內心的真實想法，看到孩子“不想上學”，可能隻會簡單地認為是懶惰或者叛逆。這本書如果能幫助傢長更好地理解孩子的心理需求，教會他們如何去引導和支持孩子，那就太有意義瞭。 我非常期待這本書能有一個溫暖而圓滿的結局，讓“苦瓜臉”真正地消失，讓孩子們能夠愉快地上學，享受學習的樂趣。

评分☆☆☆☆☆

《苦瓜臉不見瞭：我不想上學，因為我害怕！》這本書的書名，一下子就觸動瞭我內心深處的情感。它不僅僅是一個簡單的故事標題，更像是一把鑰匙，打開瞭我對孩子成長過程中那些不易察覺的敏感時期的迴憶。 那些“苦瓜臉”的時刻，是每個孩子都可能經曆的，那種無法言說的恐懼，那種對未知環境的排斥，都深深地刻在他們的童年記憶裏。我曾經在想，為什麼有些孩子會對上學這件事産生如此強烈的抵觸情緒？是什麼樣的力量，讓原本活潑可愛的孩子，瞬間變得愁眉苦臉，甚至連最基本的社交都變得睏難？ 而“苦瓜臉不見瞭”這句話，則像一束溫暖的陽光，穿透瞭陰霾，帶來瞭希望。它暗示著，這本書不僅僅是關於恐懼的描繪，更是關於如何戰勝恐懼，如何找到快樂的旅程。我迫不及待地想知道，這個“消失”的過程是如何發生的？是外部力量的幫助，還是孩子自身內在的成長？是通過一次次勇敢的嘗試，還是一次深入的內心對話？ 我期待這本書能以一種非常貼近孩子視角的方式，展現他們內心的掙紮與勇敢。它或許會用生動的故事，細膩的情感，來描繪孩子如何一步步走齣陰影，重新擁抱學校的生活。我也希望這本書能夠為那些同樣麵臨類似睏境的孩子們提供一些支持和力量，讓他們知道，他們並不孤單，恐懼是可以被剋服的，而快樂的上學時光，也終將到來。